Ĉu vi ankaŭ spertas subitan malaltan sangosukeron? Ni parolu pri hipoglikemio!

Ĉu vi subite sentas vin tremanta? Ŝvitante, sentante vin kapturna, kaj sentante vin tre malsata? Ĉi tiuj povus esti signoj, ke via sangosukernivelo estas pli malalta ol sana. En medicina termino, ni nomas ĉi tiun kondiĉon hipoglikemio . Ĉi tio estas tre ofta ĉe homoj kun diabeto. Sed kelkfoje ĝi povas okazi ankaŭ al homoj sen diabeto. Do, ne paniku. Ni parolu pri tio simple kaj klare.

Simple dirite, kio estas hipoglikemio?

Hipoglikemio estas kiam la kvanto de glukozo, aŭ sukero kiel ni kutime nomas ĝin, en via sango falas sub la sanan nivelon bezonatan de la korpo.

• Por plej multaj homoj kun diabeto, sangosukernivelo sub 70 mg/dL (miligramoj por decilitro) aŭ 3.9 mmol/L (milimoloj por litro) estas konsiderata hipoglikemio.
• Por iu sen diabeto, hipoglikemio kutime difiniĝas kiel nivelo sub 55 mg/dL (3.1 mmol/L).

Kiam ĉi tiu kondiĉo okazas, ĝi estu tuj traktata per manĝado aŭ trinkado de io enhavanta sukeron aŭ karbonhidratojn. Iafoje tio povas konduki al grava kondiĉo (severa hipoglikemio). Se tio okazas, ĝi povas esti vivminaca kaj postulas tujan medicinan atenton.

Kial glukozo estas tiel grava por niaj korpoj?

Niaj korpoj ricevas glukozon (sukeron) el la karbonhidratoj, kiujn ni manĝas. Ĉi tio estas la ĉefa energifonto de nia korpo. Ĝi estas kiel benzino por aŭto. Aparte, glukozo estas esenca por la funkciado de nia cerbo. La cerbo bezonas konstantan provizon de glukozo.

Se vi ne havas diabeton, niaj korpoj konservas sangosukernivelojn ene de certa intervalo per pluraj naturaj procezoj. La ĉefa hormono, kiu helpas pri tio, estas insulino, kiun produktas la pankreato. Hormono nomata glukagono ankaŭ gravas por tio.

Tamen, ĉe homoj kun diabeto, ĉi tiu procezo ne funkcias ĝuste. Tial ili devas kontroli siajn sangosukernivelojn per medikamentoj (ekzemple, insulinaj injektoj) kaj vivstilŝanĝoj. La ĉefa kialo de malalta sangosukero estas la pliiĝo de insulinaj niveloj en la korpo.

Kiuj estas la simptomoj de malalta sangosukero?

La simptomoj de hipoglikemio povas komenciĝi subite. Kaj ili povas varii de persono al persono. Kvankam ĉi tiuj simptomoj povas esti iom malkomfortaj, ili estas bona averto, kiu diras al ni: "Via sukero estas malalta, faru ion rapide."

Malalta sangosukero dum dormo (nokta hipoglikemio)

Iafoje, la nivelo de sangosukero povas malaltiĝi eĉ dum ni dormas. Jen kelkaj simptomoj:

• Luktante kun dormo
• Ŝvitante tiom multe, ke la litotukoj estas malsekaj
• Kriante en via dormo
• Koŝmaroj
• Sentante sin ekstreme laca kaj konfuzita vekiĝante matene

Ĉu sangosukero povas malaltiĝi sen montri simptomojn? (Nekonscio pri hipoglikemio)

Jes, ĉi tio estas iom danĝera situacio. Por iuj homoj, precipe diabetuloj, kiuj ofte havas malaltajn sangosukerojn, laŭlonge de la tempo, iliaj sangosukerniveloj povas fali sen montri iujn ajn simptomojn. La korpo kutimiĝas al la malaltaj sangosukerniveloj kaj ĉesas doni avertajn signalojn. Ĉi tio nomiĝas nekonscio pri hipoglikemio .

Homoj kun ĉi tiu malsano pli emas subite grave malsaniĝi. Se tio okazas al vi, estas tre grave informi vian familion kaj amikojn pri tio. Por ke ili povu helpi vin en kriza situacio. Ankaŭ,

• Uzi aparaton, kiu kontinue mezuras glukozonivelojn (Kontinua Glukoza Monitorado - CGM), povas helpi vin scii, kiam via sangosukero estas malalta.
• Ankaŭ estas bona ideo kontroli vian sangosukeron plurfoje tage per ordinara glukometro.

Kiuj estas la kaŭzoj de malalta sangosukero?

La kialoj povas esti dividitaj en du grupojn: tiuj kun diabeto kaj tiuj sen diabeto.

Kialoj, kial persono kun diabeto povas havi malaltan sangosukeron

Tio okazas kiam ekzistas malekvilibro inter dieto, ekzercado kaj diabetaj kuraciloj.

• Superdozo de insulino: Injekti pli da insulino ol necese.
• Eraroj pri medikamentoj kaj manĝotempo: Preni insulinon kaj ne manĝi dum longa tempo.
• Preni la malĝustajn diabetpilolojn: Preni tro multe da iuj diabetpiloloj (ekz. sulfonilureoj) povas kaŭzi malaltan sangosukeron.
• Ekzerci pli ol kutime: Ekzerci pli kaj ne manĝi sufiĉe por kompensi.
• Trinki alkoholon kun malplena stomako: Trinki alkoholon sen manĝi.
• Preterlasi manĝojn: Ne manĝi ĝustatempe.

Kial iu sen diabeto havas malaltan sangosukeron?

Ĉi tio estas iom malofta. Ekzistas du ĉefaj tipoj.

1. Reaktiva hipoglikemio: Ĉi tio okazas du ĝis kvar horojn post manĝado . Precipe kiam vi manĝas manĝaĵojn riĉajn je simplaj karbonhidratoj kiel rizo, pano kaj terpomoj, la korpo subite produktas pli da insulino, malaltigante viajn sangosukernivelojn.

2. Malalta sangosukero dum fastado (Fastuma hipoglikemio): Ĉi tion povas kaŭzi pluraj faktoroj.

• Troa alkoholkonsumo: Trinki tro multe da alkoholo sen manĝi konvene dum pluraj tagoj.
• Gravaj malsanoj: Kondiĉoj kiel hepata aŭ rena malfunkcio.
• Hormonaj problemoj: Kondiĉoj kiel adrena malfunkcio.
• Tumoroj: Maloftaj tumoroj en la pankreato, kiel ekzemple insulinomo, kaŭzas troan insulinoproduktadon.

Se vi havas ĉi tiujn simptomojn sen havi diabeton, vi nepre devus konsulti kuraciston por ekscii la kaŭzon.

Kion fari kiam sukero estas malalta? Traktadaj metodoj

Kion ni esence faras ĉi tie estas rapide provizi la korpon per sukero (karbonhidratoj).

En normalaj cirkonstancoj, la "Regulo 15-15"

Jen tre simpla, facile memorebla metodo.

1. Paŝo 1: Manĝu aŭ trinku 15 gramojn da rapide efikaj karbonhidratoj .

2. Paŝo 2: Atendu 15 minutojn .

3. Paŝo 3: Mezuru vian sangosukernivelon denove per via glukometro.

4. Paŝo 4: Se la sukernivelo ankoraŭ estas sub 70 mg/dL, ripetu paŝojn 1, 2, 3.Faru tion ĝis viaj sukerniveloj revenos al normala stato.

Kiuj manĝaĵoj enhavas 15 gramojn da karbonhidratoj?

• 3-4 glukozaj tabletoj
• Duona glaso (1/2 taso) da dolĉigita fruktosuko aŭ nealkoholaĵo
• Kulero da sukero, mielo aŭ acera siropo
• Duono de malgranda banano

Traktado en severaj kazoj (severa hipoglikemio)

Se iu havas malaltan sangosukeron kaj estas konfuzita, nekapabla paroli, aŭ senkonscia , neniam donu al ili manĝaĵon aŭ trinkaĵon per la buŝo! Fari tion povas kaŭzi, ke ili blokiĝu en la aervojo.

1. Glukagona injekto: Por homoj kun diabeto, via kuracisto eble preskribis glukagonan injekton por krizaj situacioj. Certigu, ke via familio scias kiel uzi ĝin.

2. Iru tuj al la hospitalo!: Se vi ne havas glukagonon aŭ ne scias kiel uzi ĝin, tuj telefonu al la ambulanca servo 1990 aŭ prenu la personon al la Urĝa Traktado-Unuo (UTR) de la plej proksima hospitalo.

3. Turnu la pacienton flanken: La paciento povas vomi post reakiro de konscio. Tial, turnu la pacienton flanken por eviti sufokiĝon.

Kion oni povas fari por malebligi ĉi tiun situacion?

Povas esti malfacile por iu kun diabeto tute malhelpi tion, sed eblas redukti la oftecon de ĉi tiu kondiĉo.

• Sekvu kuracistajn konsilojn: Prenu la medikamentojn, kiujn via kuracisto preskribis, ĝuste kaj je la ĝusta tempo.
• Estu singarda pri dieto kaj ekzercado: Ne preterlasu manĝojn. Se vi ekzercas, parolu kun via kuracisto pri tio kaj faru ŝanĝojn al via dieto se necese.
• Regule kontrolu viajn sangosukernivelojn: Estas aparte grave kontroli viajn sangosukernivelojn antaŭ kaj post manĝoj, antaŭ kaj post ekzercado, kaj antaŭ ol enlitiĝi.
• Tenu registron: Ĉiufoje kiam vi havas malaltan sangosukeron, notu la tempon, vian sangosukernivelon, kion vi manĝis antaŭe, kaj ĉu vi ekzercis. Tio helpos vian kuraciston ellabori kuracplanon por vi.