Ĉu via menstruo ĉesis? Eble la kaŭzo estas hipotalama amenoreo!

Ĉu vi memoras, ke via menstruo, aŭ periodoj, kutimis veni ĝustatempe. Sed ĉu ĝi ĉesis dum kelkaj monatoj nun? Aŭ ĉu ĝi fariĝis neregula? Kvankam ni foje ne multe atentas ĉi tiujn aferojn, ĉi tio estas io, pri kio ni vere devus zorgi. Hodiaŭ ni parolos pri unu specifa kialo, kiu influas la ĉesigon de menstruo. Tio estas hipotalama amenoreo, aŭ kiel kuracistoj nomas ĝin "(Funkcia Hipotalama Amenoreo - FHA)".

Kio estas Hipotalama Amenoreo?

Simple dirite, hipotalama amenoreo estas kiam via menstruo ĉesas pro problemo kun la funkciado de parto de via cerbo nomata hipotalamo . Nun vi eble scivolas, kio estas la hipotalamo, ĉu ne? Pensu pri via tuta korpo kiel pri granda kompanio. La hipotalamo estas kiel la ĉefa kontrolcentro de tiu kompanio. Ĝi kontrolas multajn aferojn kiel korpan temperaturon, malsaton kaj soifon. Ĝi ankaŭ kontrolas kelkajn gravajn procezojn rilatajn al nia reprodukta sistemo. Specife, por ke menstruo okazu, la hipotalamo bezonas liberigi hormonon nomatan gonadotropin-liberiga hormono (GnRH) . Ĉi tiu "(GnRH)" hormono, kune kun la hormonoj "Foklilo-stimula hormono (FSH)" kaj "Luteiniga hormono (LH) " kaj "Estrogeno", helpas vian menstruciklon funkcii glate. Do, se pro iu kialo via hipotalamo ĉesas produkti ĉi tiun "(GnRH)" hormonon aŭ reduktas ĝin, la ekvilibro de tiuj aliaj hormonoj ankaŭ perdiĝos. Tiam viaj menstruoj komencos fariĝi neregulaj aŭ tute ĉesos.

Kio estas Amenoreo?

Amenoreo estas simple la foresto de via monata menstruo. Ekzistas du ĉefaj tipoj de ĉi tio: 1. Primara amenoreo: Ĉi tio signifas, ke vi ne havis vian unuan menstruon antaŭ la aĝo de 16 jaroj, aŭ kvin jarojn post atingi puberecon. 2. Sekundara amenoreo: Ĉi tio signifas, ke vi antaŭe havis regulajn monatajn menstruojn, sed subite ĉesas havi ilin dum pli ol tri monatoj. Hipotalama amenoreo, pri kiu ni parolas hodiaŭ, estas tipo de sekundara amenoreo. Hipotalama amenoreo trafas ĉirkaŭ 1.62 milionojn da virinoj inter la aĝoj de 18 kaj 44 jaroj nur en Usono. Se vi rigardas la tutan mondon, ĉi tiu nombro estas ĉirkaŭ 17.4 milionoj. Ĉi tio signifas, ke ĉi tio ne estas io, kion oni povas ignori.

Kial okazas hipotalama amenoreo? Kiuj estas la kaŭzoj?

Pensu pri via hipotalamo kiel komandcentro, kiu funkcias en krizokazo. Ĝi ricevas mesaĝojn de la korpo, dirante: "Ho, ĉi tiu korpo estas sub multe da premo, multe da streso." Kiam ĝi sentas tion, la hipotalamo decidas: "Bone, ni ĉesu iom da laboro por iom da tempo. Ĉar la plej grava afero por la korpo nun estas pluvivi." Tiam ĝi ĉesas produkti tiun `(GnRH)` hormonon. Do, kiaj estas la kialoj, kial ĉi tiu hipotalamo eble sentas sin "stresita"?

• Ne manĝi sufiĉe aŭ limigi manĝaĵojn: Kelkaj homoj limigas sian manĝkonsumon ĉar ili volas esti maldikaj aŭ pro iu modo . Kiam tio okazas, la korpo ne ricevas la energion, kiun ĝi bezonas.
• Nutraj mankoj: Kiam vi ne manĝas ekvilibran dieton, al via korpo mankas la nutraĵoj kaj vitaminoj, kiujn ĝi bezonas. Ne sufiĉas nur manĝi ion por plenigi vian stomakon.
• Troa ekzercado: Ekzercado estas bona por la korpo. Tamen, iuj homoj ekzercas pli ol necese, ĝis la punkto fariĝi tro aktivaj. Ekzemple, restante en la sportejo la tutan tagon, aŭ homoj kiel atletoj, kiuj trejnas troe.
• Severa mensa aŭ emocia streso: Ĉi tio estas io, kio trafas multajn homojn. Streso kaŭzita de aferoj kiel problemoj hejme, problemoj ĉe la laboro, ekzamenoj kaj problemoj en romantikaj rilatoj povas trafi la hipotalamon.
• Tre malalta korpa graso: Certa kvanto da graso estas necesa por ke hormonoj funkciu. Ĉi tiu kondiĉo ankaŭ povas okazi se ĝi estas tro malalta.
• Manĝmalsanoj: Kondiĉoj kiel ekzemple Anoreksio Nervosa karakteriziĝas per timo pri manĝado kaj negativaj sintenoj al manĝaĵoj.

Ofte, unu aŭ du el ĉi tiuj faktoroj kuniĝas por kaŭzi la kondiĉon "(FHA)". Imagu, se iu ne manĝas ĝuste kaj troe ekzercas, tiam la hipotalamo pensas, ke la korpo estas en "superviva reĝimo", tio estas, en stato de lukto nur por postvivi. Tiam, ĝi uzas energion nur por la plej esencaj aferoj kiel spirado kaj korbato, kaj haltigas iujn "nuntempe ne esencajn" aferojn kiel reproduktadon. Kiel ni diris antaŭe, la hormono "(GnRH)" estas tio, kio signalas al la korpo produkti la hormonojn "(FSH)" kaj "(LH)". Ĉi tiuj du hormonoj "(FSH)" kaj "(LH)" estas tio, kio kaŭzas la liberigon de ovo el via ovario ĉiumonate, kio nomiĝas "ovulado".Helpas esti. Do kiam la niveloj de `(FSH)` kaj `(LH)` malpliiĝas, kaj ovulado kaj menstruo ĉesas. Ni ofte pensas, ke tio okazas nur al atletoj kaj olimpikanoj. Ĉar ilia aktivecnivelo estas alta. Sed, reale, ĉi tiu kondiĉo povas okazi ĉe junaj knabinoj, aŭ iu ajn, kiu estas stresita pro ĉiutagaj problemoj ĉe la laboro aŭ hejme.

Kiuj estas la simptomoj de hipotalama amenoreo?

La ĉefa kaj plej evidenta simptomo de ĉi tiu kondiĉo estas, ke vi ne havas menstruon dum tri monatoj aŭ pli. Tamen, aliaj simptomoj povas aperi pro hormona malekvilibro. Ĉi tiuj inkluzivas:

• Depresio kaj Angoro : Povas okazi sento de malĝojo, timo kaj angoro.
• Sendormeco aŭ dormoproblemoj: Vi eble trovos vin turniĝanta kaj turniĝanta nokte, nekapabla dormi ĝuste.
• Manko de fizika energio (mallaboremo): Sento de senviveco kaj nenion voli fari.
• Pli ofta malsato: Kelkaj homoj eble sentos sin pli malsataj ol kutime dum ĉi tiu tempo.
• Vagina sekeco: Ĉi tio ankaŭ povas esti kaŭzita de malpliiĝo de estrogenaj hormonaj niveloj.
• Malalta seksa deziro:
• Harperdo :
• Kapdoloroj :

Memoru, ke nur havi unu aŭ du el ĉi tiuj simptomoj ne signifas, ke vi havas hipotalaman amenoreon. Tamen, se viaj menstruoj ĉesis kaj vi havas aliajn simptomojn kiel ĉi tiujn, estas plej bone konsulti kuraciston.

Ĉu PCOS povas kaŭzi hipotalaman amenoreon?

Polikista ovaria sindromo (PCOS) ankaŭ povas kaŭzi neregulajn menstruajn ciklojn aŭ kompletan ĉesigon de ovulado ĉe virinoj. Tamen, PCOS ne estas rekta kaŭzo de hipotalama amenoreo. FHA estas kondiĉo en kiu menstruo ĉesas pro problemo en la hipotalamo. PCOS estas kaŭzita de hormonaj ŝanĝoj en la ovarioj.

Kiel kuracistoj diagnozas hipotalaman amenoreon?

Kuracisto konkludos, ke hipotalama amenoreo ĉeestas post ekskludo de ĉiuj aliaj kaŭzoj de menstrua nereguleco. Ekzemple:

• Mi kontrolas ĉu vi estas graveda.
• Ili kontrolas ĉu estas ia problemo kun la tiroido aŭ surrena glando.

Ĉi tiuj aferoj estos kontrolitaj unue. Krome, via kuracisto ankaŭ faros la jenon:

• Oni demandos vian kompletan medicinan historion: aferojn kiel viajn antaŭajn malsanojn, medikamentojn, kiujn vi prenas, kaj ĉu iu en via familio havis similajn problemojn.
• Fizika ekzameno kaj pelva ekzameno estos faritaj.
• Pluraj malsamaj testoj ankaŭ estas menditaj. La ĉefaj estas:
• Sangotestoj: Ĉi tiuj kontrolas la nivelojn de hormonoj, kiuj influas menstruon, kiel ekzemple estrogeno , prolaktino , foliklo-stimula hormono (FSH) kaj luteiniga hormono (LH) .
• Kompleta sangokalkulo (KSG): Ĉi tio donas ideon pri la specoj de ĉeloj en la sango.
• Gravedectesto:
• Iafoje oni eble ankaŭ petos vin fari MR-skanadon de la hipofizo, ĉar la hipofizo ankaŭ partoprenas en hormona kontrolo.

Kiuj estas la kuracadoj por ĉi tio?

La bona novaĵo estas, ke ekzistas kuracado por hipotalama amenoreo! Kuracistoj ĉefe rekomendas fari vivstilŝanĝojn . Ĉi tiuj inkluzivas:

• Limigi troan ekzercadon: Se vi multe ekzercas, vi eble bezonos iom redukti ĝin.
• Plipeziĝi (se necese): Se vi estas subpeza, estas rekomendinde, ke vi plipeziĝu iom laŭ sana maniero.
• Trovante manierojn redukti streson: Vi povas provi administri streson per aferoj kiel jogo, meditado kaj trankviligaj ŝatokupoj.

Via kuracisto ankaŭ povas plusendi vin al dietisto . Ĉi tio helpos vin kompreni precize kiajn nutraĵojn via korpo bezonas, kiom da kalorioj vi devus manĝi ĉiutage, kaj kiel konservi sanan korpomasan indekson (KMI) bazitan sur via aktivecnivelo. Iuj homoj ankaŭ profitas de menshigiena konsilado , kiel ekzemple kogna kondutisma terapio (KKT) . Ĉi tio estas aparte helpema por homoj, kiuj havas manĝmalsanon aŭ hezitas konfesi, ke ili havas tian. Ĝi ankaŭ povas helpi vin lerni manierojn administri streson. En maloftaj kazoj, via kuracisto ankaŭ povas preskribi hormonan terapion, kontraŭkoncipilojn aŭ aliajn medikamentojn, kiuj povas helpi vin havi vian menstruon.

Kiom longe daŭras la kuracado?

Tio povas varii de persono al persono. Ĝi dependas de faktoroj kiel via aĝo, pezo, aktivecnivelo kaj genetiko. Sed ĝenerale, necesas ĉirkaŭ tri ĝis ses monatoj da konstanta kuracado antaŭ ol via menstruo rekomenciĝas.

Ĉu hipotalama amenoreo povas esti preventata?

Jes, certe! La ĉefa afero farenda estas eviti la ĉefajn kaŭzojn, kiuj kontribuas al ĉi tiu kondiĉo.

• Manĝu en kvantoj taŭgaj por via aktivecnivelo.
• Ne limigu kaloriojn nenecese.
• Trovu manierojn redukti kaj administri streson.
• Limigu troan, neelteneblan ekzercadon.

Simple dirite, aŭskultu vian korpon. Donu al ĝi la ripozon, nutraĵon kaj mensan bonfarton, kiujn ĝi bezonas.

Kiel ĉi tiu kondiĉo efikas mian korpon?

Ĝi ne nur estas perdo de via menstruo, sed ĝi ankaŭ povas kaŭzi kaj mallongdaŭrajn kaj longdaŭrajn problemojn. Jen kelkaj el la efikoj, kiujn la perdo de via menstruo povas havi sur vian sanon:

• Malfekundeco: Se menstruo estas neregula kaj ovulado ne okazas, malfaciliĝas koncipi infanon.
• Difektiĝo de ostosano: Ĉi tio povas konduki al ostomaldikiĝaj malsanoj kiel osteoporozo , ĉar la hormono estrogeno estas tre grava por teni ostojn fortaj.
• Pliigita risko de kardiovaskula malsano.
• Haŭtaj kaj haraj problemoj: Aferoj kiel harperdo, akneo.

Ĉu eblas gravediĝi kun hipotalama amenoreo?

Viaj ŝancoj gravediĝi dum vi estas en ĉi tiu stato estas tre malaltaj. Tio estas ĉar ovulado kutime ne okazas pro ŝanĝoj en via menstrua ciklo. Tamen, ovulado povas okazi kelkfoje. Estas ankaŭ malfacile diri precize kiam via menstrua ciklo revenos al normaleco. Memoru, ke vi povas ovuladi kaj gravediĝi antaŭ ol via unua menstruo komenciĝas. Tial, se vi estas sekse aktiva kaj ne volas gravediĝi, estas tre grave paroli kun via kuracisto pri kontraŭkoncipiloj.

Kiuj estas la eblaj komplikaĵoj de ĉi tiu kondiĉo?

Hipotalama amenoreo povas kaŭzi malaltajn nivelojn de estrogeno en la korpo. Estrogeno estas tre grava hormono por nia korpo. Unu el la funkcioj de estrogeno estas konservi sanajn, fortajn ostojn. Sen estrogeno, virinoj havas pliigitan riskon de osteoporozo kaj kormalsano. Estrogeno ankaŭ helpas konservi vian humoron. Kiam estrogenaj niveloj estas malaltaj, povas okazi simptomoj kiel depresio kaj angoro.

Kiam mi devus konsulti kuraciston?

Se vi ne havis menstruon dum tri monatoj, nepre konsultu kuraciston. Eĉ se vi ne provas gravediĝi, neregulaj menstruoj povas esti signo de aliaj problemoj. Kaj ili povas konduki al longdaŭraj komplikaĵoj.

Hipotalama amenoreo estas nur unu kialo, kial via menstruo povas ĉesi. Kvankam ĝi eble ne ŝajnas grava afero, neregulaj menstruoj povas esti signo de aliaj sanproblemoj. Do, se vi ne havis menstruon dum tri monatoj aŭ pli, parolu kun via kuracisto. Li aŭ ŝi povas fari testojn por ekscii, kial vi ne havas menstruon, kaj doni al vi la kuracadon, kiun vi bezonas por rekomenci vian menstruon.

Resumante, ni memoru (Mesaĝo por Kunporti Hejmen)

Kara vi, mi esperas, ke vi nun pli bone komprenas la kondiĉon nomatan hipotalama amenoreo, kiun ni diskutis hodiaŭ. La plej gravaj aferoj por memori estas:

• Se via menstruo ĉesis dum pli ol tri monatoj, ne ignoru ĝin. Nepre serĉu kuracistan konsilon.
• La ĉefaj kaŭzoj de hipotalama amenoreo estas troa streso, neadekvata nutrado kaj troa ekzercado.
• Ekzistas kuracadoj por ĉi tiu malsano. La ĉefa kuracado estas fari pozitivajn vivstilŝanĝojn .
• Malkreskantaj estrogenaj niveloj povas kaŭzi longdaŭrajn efikojn kiel malfortigitajn ostojn kaj pliigitan riskon de kormalsano .
• Vi ne estas sola. Ekzistas multaj homoj kun similaj problemoj. Kun la ĝustaj medicinaj konsiloj kaj subteno, ĉi tiu kondiĉo povas esti administrata.

Estas tre grave zorgi pri via sano. Tial, se vi havas iujn ajn dubojn aŭ problemojn, ne timu paroli kun kuracisto. Mi deziras al vi bonan sanon!