Kio estas ĉi tiuj hormonoj? Ĉu ni parolu pri tio simple?

Vi verŝajne jam aŭdis la vorton "hormonoj", ĉu ne? Iafoje vi aŭdis kuraciston diri ĝin, aŭ amikon paroli pri ĝi. Ĉu vi vere scias kiom gravaj estas ĉi tiuj hormonoj? Ne zorgu, ĝi ne estas tiel malfacila. Hodiaŭ, ni parolu pri ĉi tiuj hormonoj simple, en nia propra lingvo.

Kio precize estas ĉi tiuj hormonoj?

Simple dirite, hormonoj estas kiel malgrandaj kemiaj mesaĝistoj en via korpo. Pensu pri ĝi tiel: kiam vi bezonas sendi mesaĝon de unu parto de via korpo al alia, ĉi tiuj hormonoj faras la laboron. Same kiel nia leterportisto liveras leterojn, ĉi tiuj hormonoj vojaĝas tra via sangocirkulado kaj donas instrukciojn al diversaj organoj kaj histoj, kiel "faru ĉi tion" kaj "faru ĉi tion je ĉi tiu tempo".

Ĉi tiujn mesaĝistojn, aŭ hormonojn, produktas specialaj glandoj en via korpo. Ni nomas ilin endokrinaj glandoj . La hormonoj produktitaj de ĉi tiuj glandoj estas liberigitaj rekte en la sangocirkuladon kaj vojaĝas al la taŭgaj partoj de la korpo por plenumi sian taskon. De via alteco ĝis via malsato, ĝis via feliĉo aŭ malĝojo, ĉi tiuj malgrandaj hormonoj regas ĉion, de via alteco ĝis via humoro.

De kie venas hormonoj? La hormonfabrikoj en niaj korpoj (endokrinaj glandoj)

Ni diris, ke hormonoj estas produktitaj de endokrinaj glandoj. Ĉi tiuj estas kiel hormon-produktantaj fabrikoj en nia korpo. Ni lernu iom pri kelkaj el la ĉefaj glandoj.

La estro en la cerbo: Hipofizo

Ĉi tio situas ĉe la bazo de via cerbo, proksimume la grandeco de pizo. Sed kvankam ĝi estas malgranda, ĝi estas kiel "majstro", kiu regas multajn aliajn hormonglandojn. Ĝi produktas kreskohormonon, kiu helpas vin kreski pli alte, kaj ankaŭ multajn aliajn gravajn hormonojn.

Papilio en la kolo: Tiroida glando

Ĉi tiu estas papiliforma glando ĉe la antaŭa parto de via kolo. La hormonoj, kiujn ĝi produktas, kontrolas aferojn kiel la energiproduktadon de via korpo (kion ni nomas metabolo), korfrekvencon kaj korpotemperaturon. Ĝi ankaŭ estas tre grava por cerba disvolviĝo ĉe junaj infanoj.

La malgrandaj ĉapeloj super la renoj: Surrenaj glandoj

Ĉi tiuj glandoj situas supre de viaj renoj, kvazaŭ du malgrandaj ĉapeloj. Ili produktas hormonojn kiel "Adrenalino" kaj "Kortizolo", kiuj estas liberigitaj kiam vi subite timas, koleras aŭ estas sub multe da streso. Ili ankaŭ helpas kontroli vian sangopremon kaj korfrekvencon.

Nia dolĉa reganto: la pankreato

Ĉi tio situas malantaŭ via stomako. Ĝi produktas insulinon, gravan hormonon kiu kontrolas viajn sangosukerajn, aŭ glukozajn, nivelojn. Insulino helpas la ĉelojn de la korpo absorbi la sukeron en la manĝaĵoj, kiujn ni manĝas, kiel energion.

Specifa por knabinoj: Ovarioj

La ovarioj, kiuj estas parto de la reprodukta sistemo de knabino, produktas la ĉefajn virinajn hormonojn, estrogenon kaj progesteronon. Ĉi tiuj hormonoj estas esencaj por aferoj kiel menstruo kaj gravedeco.

Specifa por knaboj: Testikloj

Testosterono, la ĉefa vira hormono, estas produktata de la testikoj, kiuj estas parto de la reprodukta sistemo de knabo. Ĝi influas aferojn kiel profundigo de la voĉo, kresko de barbo kaj kresko de muskoloj.

Nun vi verŝajne komprenas, ke ĉi tiuj glandoj estas interkonektitaj kaj laboras kiel teamo por kontroli multajn aferojn en nia korpo.

Kial hormonoj estas tiel gravaj por ni? Kio estas ilia funkcio?

Hormonoj ne estas nur kemiaĵoj. Ili influas preskaŭ ĉiun aspekton de niaj vivoj. Ni rigardu kelkajn el la ĉefaj funkcioj.

Kreskado kaj evoluo

Dum vi kreskas de juna aĝo, via alteco pliiĝas kaj via korpo disvolviĝas. Precipe kiam vi atingas puberecon, okazas multaj grandaj ŝanĝoj, ĉu ne? La voĉoj de knaboj ŝanĝiĝas, la barboj komencas kreski. La korpoformoj de knabinoj ŝanĝiĝas, kaj ili komencas menstrui. Hormonoj estas malantaŭ ĉio ĉi. Aparte, la kreskohormono nomata "Kreskiga Hormono" helpas nin kreski pli altaj, disvolvi ostojn kaj muskolojn.

Nur pensu, via amiko Saman estas multe pli alta nun ol kiam li estis pli juna, kaj lia voĉo ŝanĝiĝis. Tio estas ĉio pro hormonoj.

La magio de manĝaĵenergio: Metabolo

Metabolo estas la procezo per kiu niaj korpoj ricevas energion el la manĝaĵoj, kiujn ni manĝas. Hormonoj ankaŭ ludas gravan rolon en tio. Precipe la hormono insulino, pri kiu ni parolis antaŭe. Kiam vi manĝas manĝaĵon, la sukero en ĝi, tio estas glukozo, aldoniĝas al via sango. Ĉi tiu glukozo donas energion al la ĉeloj de nia korpo, same kiel benzino al aŭto. Do, insulino funkcias kiel ŝlosilo, kiu malfermas la pordon por preni ĉi tiun glukozon el la sango kaj sendi ĝin en la ĉelojn. Se insulino ne funkcias ĝuste, la sangosukerniveloj povas pliiĝi. Ni nomas ĉi tiun kondiĉon Diabeto Mellitus.

Feliĉo, malĝojo kaj dormo en niaj koroj

Iujn tagojn vi simple sentas vin feliĉa, ĉu ne? Aliajn tagojn vi sentas vin malĝoja kaj maltrankvila eĉ pri la plej malgrandaj aferoj. Vi dormas bone nokte, sed iun tagon vi ne povas dormi kiom ajn vi provas. Hormonoj ankaŭ influas ĉi tiujn aferojn. Ekzemple, la hormono "(Serotonino)" helpas konservi nian humoron bona. La hormono "(Melatonino)" helpas nin endormiĝi.

Hormonoj kiuj helpas komenci familion (Reproduktado)

La hormonoj, kiujn ni diskutis antaŭe, "(Estrogeno)", "(Progesterono)" (ĉe virinoj), kaj "(Testosterono)" (ĉe viroj), estas esencaj por la sana funkciado de la genera sistemo kaj por havi infanojn.

Hormonoj, kiuj savas nin en krizoj (Stresa Respondo)

Imagu, ke vi iras sur la strato kaj subite hundo ĉasas vin. Via koro komencas bati pli rapide, via korpo komencas ŝviti, kaj viaj okuloj grandiĝas. Ĉion ĉi kaŭzas la hormono "(Adrenalino)." Ĝi preparas vin por alfronti krizon (batalo) aŭ forkuri (fuĝo). La hormono "(Kortizolo)" ankaŭ ludas gravan rolon en longdaŭraj stresaj situacioj.

Kaj multe pli!

Aldone al tio, hormonoj estas rekte implikitaj en multaj aliaj aferoj, kiel ekzemple la kontrolado de via korpotemperaturo, korfrekvenco kaj sangopremo. Tio signifas, ke preskaŭ ĉiu procezo en nia korpo ne povas funkcii ĝuste sen ĉi tiuj amikoj nomataj hormonoj.

Kio okazas se la ekvilibro de hormonoj estas perturbita? (Hormona malekvilibro)

Normale, niaj korpoj produktas hormonojn en la ĝustaj kvantoj, en perfekta ekvilibro. Sed kelkfoje ĉi tiu ekvilibro povas perdiĝi. Tio estas, iuj hormonoj povas esti produktitaj troe, kaj iuj povas esti produktitaj malpli. Ni nomas ĉi tion hormona malekvilibro .

Kiam ĉi tiu malekvilibro okazas, diversaj simptomoj povas aperi. Kelkaj el ili estas:

• Subita pezpliiĝo aŭ perdo sen kialo.
• Sentas sin ĉiam laca , kaj ne sentas sin pli bone eĉ post dormo.
• Humorŝanĝiĝoj , koleriĝo sen kialo, sento de timo aŭ maltrankvileco.
• Haŭtaj problemoj . Ekzemple, pli da akneo, seka haŭto.
• Estas bone perdi viajn harojn , sed estas bone kreskigi nedeziratajn harojn sur via korpo.
• Por virinoj, ĝi povas esti menstruaj neregulaĵoj . Iafoje, ĉi tiuj povas esti asociitaj kun kondiĉoj kiel `(PCOS - Polikista Ovaria Sindromo)`.
• Sendormeco aŭ troa dormemo.
• Malkreskinta seksa deziro.

Grave: Ne timu supozi, ke vi havas hormonan problemon nur ĉar vi havas unu aŭ du el ĉi tiuj simptomoj. Tamen, se ĉi tiuj simptomoj daŭras kaj malhelpas viajn ĉiutagajn agadojn, estas saĝe serĉi kuracistan konsilon.

Plej ofte, hormonaj malekvilibroj povas esti kontrolitaj kaj kuracitaj per taŭga kuracado, do gravas ne paniki.

Kiam mi devus konsulti kuraciston?

Se vi jam delonge havas iujn ajn el la supre menciitaj simptomoj, aŭ se vi sentas signifan ŝanĝon aŭ malkomforton en via korpo aŭ menso, kiun vi ne povas kompreni, nepre konsultu kuraciston.

Neniam iru al kuracisto pensante, ke vi havas malsanon, ĉu temas pri io, kion vi legis en la interreto aŭ io, kion amiko diris al vi. Tio povas esti danĝera. Kuracisto povas ekzameni vin konvene, kaj se necese, fari sangotestojn, por precize ekscii, ĉu vi vere havas hormonan problemon aŭ ne. Ili tiam povas preskribi la plej taŭgan kuracadon.

Do, resumo de tio, kion ni lernis hodiaŭ (Mesaĝo por Kunporti Hejmen)

Nu, ni jam multe parolis pri hormonoj hodiaŭ, ĉu ne? Ni resumu la ĉefajn punktojn.

• Hormonoj estas kiel mesaĝistoj en niaj korpoj. Sen ili, multaj aferoj en niaj korpoj ne funkcius ĝuste.
• De la momento kiam ni atingas puberecon, hormonoj influas preskaŭ ĉion, de niaj humoroj ĝis nia dormo ĝis nia digestado.
• Iafoje ĉi tiuj hormonoj povas malekvilibrigiĝi.Tiam povas aperi diversaj simptomoj.
• Ne estas io, kion oni timu. Ekzistas bonaj kuraciloj por plej multaj hormonaj problemoj. La plej grava afero estas konsulti kuraciston ĝustatempe, se vi sentas, ke estas problemo.

Aŭskultu vian korpon. Se vi rimarkas ion nekutiman aŭ nekutima, atentu ĝin. Por vivi sanan vivon, estas tre grave esti konscia pri niaj malgrandaj amikoj nomataj hormonoj. Se vi havas pluajn demandojn, ne hezitu demandi vian familian kuraciston aŭ akuŝistinon.

` Hormonoj, Endokrinaj Glandoj, Insulino, Diabeto, Diabeto Mellitus, Pubereco, Hormona Malekvilibro