Ĉu la supro de via kruro doloras ĉiam? Povus esti vundo de Lisfranc!

Ĉu vi iam ajn, malsuprenirante ŝtuparon, kurante aŭ ludante sportojn, subite sentis akran doloron kaj ŝvelaĵon en la supro de via piedo aŭ en la mezo de via kruro? Tiukaze, estas bona ŝanco, ke vi suferis pro vundo de Lisfranc . Ĉi tiu estas iom komplika vundo, do ni ekkonu ĝin pli bone hodiaŭ.

Kio estas la artiko de Lisfranc? Simple dirite...

Imagu, ke vi havas piedfingrojn. Kie la ostoj, kiuj iras de la piedfingroj (ni nomas ĉi tiujn "metatarsajn ostojn") al la resto de la kruro estas konektitaj, estas la artiko de Lisfranc. Ĝi estas kiel grava kuniĝo en urbo. Ĉar tiom da aferoj funkcias kune en unu loko, ĉi tiu artiko estas tre grava por nia ekvilibro kaj piedirado per niaj kruroj. Do, se estas ia difekto al ĉi tiu artiko, ni nomas ĝin "vundo de Lisfranc".

Kiuj estas la tipoj de Lisfranc-vundoj?

Ĉi tiu artiko de Lisfranc povas esti difektita aŭ de la ostoj en ĝi aŭ de la ligamentoj, kiuj tenas ilin kune. Depende de kiel la difekto okazas, ĝi povas esti dividita en plurajn tipojn:

• Dislokigo de Lisfranc : Tio okazas kiam la ostoj en la artiko moviĝas el sia normala pozicio. Estas kvazaŭ diri, ke artiko "dislokiĝas".
• Frakturo de Lisfranc : Ĉi tio estas fakte rompo en la krurosto. Osto asociita kun la artiko povas esti rompita.
• Tordiĝo de Lisfranc : Tio okazas kiam la ligamentoj, kiuj tenas la ostojn kune, estas streĉitaj kaj vunditaj. Ni kutime nomas tion "tordita maleolo".

Kiel oni rekonas la simptomojn de vundo de Lisfranc?

Se vi havas Lisfranc-vundon, vi povas sperti simptomojn kiel ĉi tiujn, kutime en la supra, meza parto de via kruro:

• Kontuzoj : Kontuzoj povas aperi sur la supra parto de la kruro. Iafoje, kontuzoj ankaŭ povas aperi sur la plando de la piedo.
• Krurodoloro : La doloro povas pliiĝi, precipe dum starado, piedirado aŭ movado de la kruro.
• Ŝvelaĵo : La vundita areo povas konsiderinde ŝveliĝi.
• Malfacilaĵo demeti vian kruron : Doloro povas malfaciligi meti pezon sur vian kruron.

Imagu, kiam vi leviĝas matene kaj metas vian kruron sur la plankon, vi sentas neelteneblan doloron, kvazaŭ via kruro ŝvelus... Tiukaze, vi nepre bezonas konsulti kuraciston.

Kial okazas ĉi tiu Lisfranc-vundo?

Plej ofte, ĉi tiuj vundoj okazas pro faloj, glitadoj aŭ sportakcidentoj .

Simple dirite, se via kalkano subite ruliĝas enen aŭ eksteren, kaj via pezo falas sur la piedfingrojn, ĉi tiu Lisfranc-artiko povas esti difektita. Atletoj povas havi ĉi tiajn akcidentojn dum sportado, kaj kelkfoje eĉ malgranda stumblo aŭ paŝo povas kaŭzi ĉi tiun vundon. Imagu, se vi subite stumblis kaj stumblis en tombejo dum piedirado, aŭ se vi glitis kaj falis de seĝo dum mastrumado, tio povas okazi.

Krome, ĉi tiuj vundoj ankaŭ povas esti kaŭzitaj de severaj traŭmatoj, kiuj premas la Lisfranc-artikon. Ekzemple:

• Veturilaj akcidentoj
• Falante de ŝtupetaro
• Faligante ion pezan sur la kruron
• Glitante malsupren laŭ ŝtuparo ĉe la flanko de la vojo

Kiu havas pli altan riskon disvolvi Lisfranc-vundon?

Kvankam ĉiu ajn povas ricevi ĉi tiun vundon, vi eble havas pliigitan riskon se vi:

• Se vi havas kondiĉon, kiu difektas viajn piedojn, kiel ekzemple diabeton, aŭ reduktas senton en viaj piedoj (precipe diabetan piedmalsanon kaj diabet-rilatan neuropation)
• Se vi havas fizike postuleman laboron , ofte levas pezojn aŭ laboras kun armiloj.
• Se vi ludas konkurencajn aŭ kontaktajn sportojn . Ekzemple, homoj, kiuj ludas sportojn kiel rugbeo aŭ futbalo, havas pli altan riskon.

Kio okazas se Lisfranc-vundo ne estas traktita konvene?

Ĉi tio estas tre grava. Se vundo de Lisfranc ne estas traktita konvene kaj rapide, ĝi povas konduki al gravaj komplikaĵoj poste. Ĉi tiuj inkluzivas:

• Artrito : Dolora malsano kaŭzata de inflamo en la artikoj.
• Kronika doloro : Kondiĉo en kiu la kruro doloras ĉiam.
• Pronado kaj aliaj piedmisformaĵoj : La formo de la piedo ŝanĝiĝas, malfaciligante la marŝadon.

Tial estas tre grave serĉi kuracistan konsilon anstataŭ supozi, ke temas nur pri negrava vundo.

Kiel kuracistoj diagnozas Lisfranc-vundon?

Kiam vi vidos kuraciston, ili unue ekzamenos vian kruron. Ili atentos aferojn kiel la formon de via kruro, ŝvelaĵon kaj areojn, kiuj doloras kiam premite. Vi devos informi la kuraciston pri kiel vi ricevis la vundon kaj kiam viaj simptomoj komenciĝis.

Tiam, oni verŝajne petos vin fari unu aŭ plurajn specialajn bildigajn testojn, kiel ekzemple:

• Pieda rentgena foto : Por kontroli rompitajn ostojn.
• MR-skanado : Ĉi tio povas detekti difekton de ligamentoj kaj eĉ subtilajn frakturojn en ostoj.
• Komputila tomografio (`(KT-skanado)`)Tio helpas pli klare vidi la staton de la ostoj.

Kiel oni traktas vundon de Lisfranc?

La kuracmetodo dependas de la naturo de la vundo, t.e., kiom severa ĝi estas. La jenaj kuracmetodoj estas kutime uzataj:

• Glacio kaj Levu Vian Kruron : Provu teni vian kruron levita super via kornivelo kiel eble plej multe. Vi povas teni ĝin sur kusenoj. Envolvu glacipakon en maldikan mantukon kaj metu ĝin sur la vunditan areon dum ĉirkaŭ 20 minutoj. Faru tion plurfoje tage.
• Senmovigigo : Via kuracisto ofte metos specialan boton aŭ gipson sur vian kruron. Tio helpos redukti nenecesan pezon sur via kruro, redukti movadon kaj helpi ĝin resaniĝi. Vi eble ankaŭ bezonos uzi lambastonojn .
• Kirurgio de Lisfranc : Se la vundo kaŭzis malstabilon de la artiko, kio signifas, ke ĝi ne estas ĝuste fiksita, vi eble bezonos kirurgion. La kirurgo povas realĝustigi la artikon de Lisfranc kaj enmeti metalajn platojn kaj ŝraŭbojn por teni la artikon stabila. Post la kirurgio, vi devos ripozigi vian piedon dum monato aŭ du. Vi devos porti specialan ŝuon aŭ gipson dum pluraj monatoj. Post kiam la artiko resaniĝis, la kuracisto povas forigi la platojn kaj ŝraŭbojn.
• Dolorpiloloj : Vi povas uzi dolorpilolojn kiel nesteroidajn kontraŭinflamatoriajn drogojn (NSAID-oj) (kiel ibuprofeno) aŭ acetaminofenon (paracetamolo) por redukti doloron kaj ŝvelaĵon. Tamen, estas plej bone paroli kun via kuracisto antaŭ ol preni ĉi tiujn medikamentojn dum pli ol 10 tagoj. Via kuracisto ankaŭ povas preskribi dolorpilolojn por vi. Via kuracisto diros al vi precize kiom preni kaj kiom ofte preni ilin.

Kiam mi devus konsulti kuraciston?

Se vi havas simptomojn de Lisfranc-vundo, ripozu dum kelkaj tagoj, apliku glacion, kaj se la doloro kaj ŝvelaĵo ne malpliiĝas, nepre konsultu kuraciston. Ne prokrastu, precipe se vi ne povas meti vian piedon sur la tendo aŭ marŝi normale.

Se simptomoj reaperas aŭ plimalboniĝas, ĉu dum la kruro estas senmovigita (en gipso) aŭ post kirurgio, informu vian kuraciston.

Kiom longe daŭras por resaniĝi de vundo de Lisfranc?

Tio vere dependas de la naturo de la vundo, t.e., kia vundo ĝi estas, kaj kiel ĝi okazis. Memoru, ke ne ĉies korpo resaniĝas samrapide. Do parolu kun via kuracisto pri via specifa situacio.

• Nekirurgia traktado : La kruro estas kutime senmovigita dum ĉirkaŭ 6 ĝis 8 semajnoj, sekvata de fizioterapio ("(Fizioterapio aŭ PT)").Vi devas. Fizioterapiisto povas helpi vin reakiri forton, ekvilibron kaj movadon en via kruro.
• Kirurgio de Lisfranc : Vi devos porti specialan ŝuon aŭ gipson dum ĉirkaŭ 3 monatoj post la kirurgio. Via kirurgo diros al vi kiam vi povas komenci fizioterapion.

Ĉu vi povas marŝi kun vundo de Lisfranc?

Vi eble povos marŝi kun vundo de Lisfranc. Tamen, se vi havas doloron aŭ aliajn simptomojn, ne uzu vian kruron perforte . Fari tion povas plimalbonigi eĉ malgrandan vundon kaj postuli kirurgion.

Eble vi povos marŝi portante specialan ŝuon aŭ gipson, sed evitu kuri, salti aŭ fari streĉan ekzercadon. Demandu vian kuraciston, kion vi devus eviti dum via resaniĝo.

Hejmenportebla Mesaĝo

Vundo de Lisfranc povas esti kaŭzita de io tiel malgranda kiel subita falo laŭ la ŝtuparo, aŭ ĝi povas esti kaŭzita de io tiel grava kiel trafikakcidento. Sendepende de la kaŭzo, se vi havas nekutiman doloron, ŝvelaĵon aŭ kontuziĝon en via kruro, gravas konsulti kuraciston kiel eble plej baldaŭ.

La vundo eble ne estas grava. Tamen, vundo de Lisfranc, precipe frakturo, povas kaŭzi gravajn problemojn poste se ne traktata rapide. Tial estas saĝe serĉi medicinan konsilon anstataŭ simple supozi, ke "ĝi malaperos".

Viaj kruroj estas tre valoraj por vi. Estas via respondeco prizorgi ilin!

` Vundo de Lisfranc, krurodoloro, piedmalsanoj, metatarsa ​​osto, piedtordiĝo, piedfrakturo, artika delokigo