Ĉu vi iam sentas vin malĝoja kaj laca, sen voli fari ion ajn? Ĉu vi sentas, ke ĉio estas enuiga? Multaj homoj pensas, ke ili havas depresion en tiaj momentoj. Sed tio ne ĉiam estas la kazo. Iafoje, ĉi tiuj simptomoj povas esti kaŝitaj malantaŭ tute alia sanproblemo. Ni parolu pri tio hodiaŭ.
Kio vere estas depresio?
Simple dirite, depresio estas ofta mensmalsano, kiu influas nian humoron, pensojn kaj konduton. Ĝi povas igi vin senti vin malĝoja la tutan tempon, perdi intereson pri aferoj, kiujn vi kutime ĝuas, kaj malfaciligi plenumi ĉiutagajn taskojn, kiel ekzemple hejmajn laborojn, taskojn kaj laboron.
Jen kelkaj el la ĉefaj simptomoj de depresio:
- Ŝanĝoj en apetito (pliiĝo aŭ malpliiĝo)
- Konstanta laceco kaj manko de energio
- Sentiĝi malbone pri vi mem aŭ sentiĝi senvalora
- Konstanta sento de malĝojo aŭ malpleneco
- Perdo de intereso pri aferoj, kiujn vi antaŭe ĝuis
- Pensoj pri memmortigo aŭ morto
- Problemoj pri dormo (sendormeco aŭ troa dormado)
- Malfacileco pensi, koncentriĝi aŭ decidi
- Pezperdo aŭ gajno
Se vi havas ĉi tiujn simptomojn dum pli ol du semajnoj kaj ili malhelpas vian ĉiutagan vivon, gravas konsulti vian kuraciston. Tio estas tre grava.
Kondiĉoj kiuj aspektas kiel depresio sed ne estas
Bone, nun ni rigardu kelkajn aliajn kondiĉojn, kiuj havas tre similajn simptomojn al depresio, sed ne estas vere depresio. Estos tre utile por vi esti konscia pri ĉi tiuj.
| Kondiĉo | Depresi-similaj simptomoj | Diferencoj kaj specialaj punktoj |
|---|---|---|
| Anemio | Laceco, malforteco, manko de energio. | Krome, povas esti simptomoj kiel spirmanko, sento de malvarmo, kapturno, kapdoloro kaj pikado en la lango. Ĉi tiuj ne estas simptomoj de depresio. |
| Timo | Maltrankvilo, iritiĝemo, dormoproblemoj, malfacilaĵo koncentriĝi. | Ofte, ĉi tiuj du kondiĉoj povas kunekzisti. Kuracisto povas diri al vi ĉu vi havas angoron, depresion, aŭ ambaŭ. |
| Atentodeficita hiperaktiveca perturbo (ADHD) | Malfacileco koncentriĝi, maltrankvilo. Streso kaŭzita de ADHD ankaŭ povas konduki al sentoj de depresio. | Kiam ADHD estas konvene traktata, simptomoj kiel depresio ankaŭ povas malpliiĝi. |
| Dupolusa Malordo | Dum periodoj de depresio, vi povas senti vin malĝoja, senespera kaj perdi intereson. | Tamen, sekvas periodo nomata "manio", kie vi sentas vin ekstreme feliĉa, energia aŭ kolera. Ĉi tio ne videblas en tipa depresio. |
| Diabeto | Malforteco, laceco, malpeziĝo. | Diabeto ankaŭ havas simptomojn kiel troa soifo, malklara vidado, sensentemo en la membroj, malrapida resaniĝo de vundoj kaj ofta urinado. |
| Hipotiroidismo | Laceco, sendormeco, memoro- kaj atentoproblemoj ("cerba nebulo"), sento de tristeco. | Ĉi tiu kondiĉo ofte estas miskomprenata kiel depresio. Kio fakte bezonas kuracadon estas la tiroido. Ĉi tion oni povas konfirmi per sangotesto. |
| Fibromialgio | Kronika muskola doloro kaj laceco povas kaŭzi sentojn de depresio. | Simptomoj kiel pliigita sentemo al doloro, muskola rigideco kaj sensentemo en la membroj ankaŭ videblas. |
| Vitamino D-manko | Malforteco, doloro, laceco kaj humorŝanĝiĝoj. | Tiuj povas esti miskomprenitaj kiel simptomoj de depresio. Simpla sangotesto povas kontroli viajn nivelojn de vitamino D. |
| Posttraŭmata stresmalsano (PTSD) | Emociaj problemoj, dormoproblemoj, malfacilaĵo koncentriĝi, kolero. | PTSD okazas post traŭmata okazaĵo. Ĝi karakteriziĝas per oftaj rememoroj pri la okazaĵo kaj koŝmaroj. |
| Antaŭmenstrua disfora perturbo (PMDD) | Depresiaj simptomoj kiel tristeco, kolero kaj angoro. | Sed ĉi tiuj simptomoj rilatas al la menstrua ciklo. Ili aperas antaŭ menstruo kaj malaperas post menstruo. |
Do kion vi devus fari?
Vi verŝajne komprenas nun, ĉu ne? Ne estas bona ideo simple supozi, ke vi estas deprimita ĉar vi sentas vin laca kaj malĝoja. Nur kuracisto povas diagnozi ĉion ĉi precize. Li aŭ ŝi demandos al vi demandojn, faros sangotestojn se necese, kaj diros al vi precize, kion vi vere traktas.
Atentu viajn sentojn kaj ŝanĝojn en via korpo. Sed lasu la respondecon diagnozi al via kuracisto.
Pensi, ke vi havas malsanon, nur kaŭzos nenecesan streson. Do, se vi havas iujn ajn el ĉi tiuj simptomoj, bonvolu paroli kun kuracisto pri tio. Ĝusta diagnozo estas la unua paŝo al taŭga kuracado.
Hejmenportebla Mesaĝo
- Ekzistas multaj aliaj fizikaj kaj mensaj sanproblemoj, kiuj montras simptomojn similajn al depresio.
- Ne konkludu, ke vi havas depresion nur ĉar vi havas simptomojn kiel lacecon, sendormecon kaj apetitperdon.
- Ne mem decidu pri viaj simptomoj, sed ĉiam petu konsilon de kvalifikita kuracisto.
- Nur per preciza diagnozo vi povas ricevi la plej taŭgan kaj ĝustan kuracadon.
💬 Comments (0)
Ankoraŭ neniu komento estis afiŝita. Aldonu vian komenton ĉi tie unuafoje.
Aldonu vian komenton