Ĉu vi maltrankviliĝas pri la mutacio de la geno MTHFR? Ni parolu pri ĝi simple!

Eble vi aŭdis la vorton MTHFR dum vi retumis en la interreto, aŭ de amiko. Kiam vi aŭdas ĝin menciitan kune kun "gena mutacio", vi eble iom timas kaj scivolas. "Ho, mi ne scias ĉu mi ankaŭ havas ĉi tion, ĉu ĉi tio kaŭzos gravan malsanon?" Vi eble pensas. Ĉu ĉi tio vere estas tiel grava kaj io timinda kiel multaj homoj pensas? Do hodiaŭ, ni parolu tre simple kaj amikece pri kio estas MTHFR kaj ĉu ni vere devus timi ĝin.

Unue, kio estas ĉi tiu MTHFR-geno?

Pensu pri nia korpo kiel tre kompleksa, mirinda fabriko. Ĉi tiu fabriko havas aron da instrukcioj por fari ĉion. Ĉi tiu instrukcilibro estas niaj genoj. MTHFR estas ankaŭ tre grava geno en nia korpo. La ĉefa funkcio de ĉi tiu geno estas instrukcii nian korpon produkti la "MTHFR-proteinon". Ĉi tiu proteino estas nemalhavebla por ni. Ĉar la B- vitamino nomata folato , kiu troviĝas en la manĝaĵoj, kiujn ni manĝas, estas konvertita en aktivan formon, kiun nia korpo povas uzi. Ĉi tiu aktiva folato estas esenca por produkti bazajn aferojn en nia korpo, kiel ekzemple DNA .

Do kio estas ĉi tiu "mutacio"?

Mutacio estas eta ŝanĝo en la instrukcioj en ĉi tiu geno. Ĝi estas kiel eta ŝanĝo en la literoj en libro. Ĉi tiu ŝanĝo povas malpliigi la efikecon de la MTHFR-proteino. Tio signifas, ke ĝi ne prilaboras la vitaminon folato tiel bone. Kiam ĉi tiu folato ne estas prilaborata ĝuste, la nivelo de aminoacido nomata homocisteino en nia sango povas pliiĝi. En la pasinteco, kuracistoj pensis, ke altaj niveloj de homocisteino estis la kaŭzo de multaj malsanoj, kiel kormalsano kaj sangokoagulaĵoj.

Kiujn simptomojn kaŭzas MTHFR-mutacio?

Jen la plej grava kaj konsola afero. La vasta plimulto de homoj kun la mutacio de la geno MTHFR ne havas simptomojn. Ili vivas tute sanajn, normalajn vivojn. Multaj homoj eĉ ne scias, ke ili havas la mutacion. En tre maloftaj kazoj, iuj simptomoj povas okazi. Sed tio ne estas ofta. Tamen, esplorado sugestis, ke homoj kun ĉi tiu geno mutacio eble havas "certan pliigitan malsaniĝemon" al evoluigo de certaj sanproblemoj. Sed tio ne signifas, ke ĉiu kun ĉi tiu mutacio evoluigos la malsanon.

Ĉu mi bezonas fari teston por ekscii?

Ekzistas sangotesto por detekti ĉi tiun genetikan mutacion. Tamen, gravaj medicinaj organizaĵoj kiel la Usona Kolegio de Medicina Genetiko ne rekomendas ĉi tiun teston por la ĝenerala publiko. Estas pluraj kialoj por tio:

• Senutileco: Kiel ni menciis antaŭe, plej multaj homoj kun ĉi tiu mutacio ne spertas sanproblemojn. Do eĉ se vi estos testita kaj malkovros, ke vi havas ĝin, ĝi ne ŝanĝos vian vivon. Ĝi povus nur kaŭzi vian panikon.
• Pli bona opcio: Se estas io, kion vi vere volas kontroli, ĝi estas via nivelo de homocisteino en la sango. Ĝi estas simpla, malmultekosta sangotesto. Se via nivelo estas levita, vi povas paroli kun via kuracisto pri kio fari pri tio. Tiam vi ne devos elspezi monon por genetika testado .

Ĉu gravedaj patrinoj vere devus timi ĉi tion?

Jen tre grava demando. Multaj gravedaj patrinoj timas kiam ili aŭdas pri ĉi tiu MTHFR, dirante: "Ho, ĉu mia bebo havos neŭrtuban difekton kiel Spina Bifida?" La plej bona mesaĝo, kiun vi povas doni, estas: "Tute ne timu." Gvidaj ginekologiaj kaj obstetrikaj asocioj en Srilanko kaj la mondo (kiel ACOG) ne rekomendas testi gravedajn patrinojn pri ĉi tiu genmutacio. Ĉar ĝi estas nenecesa. La plej grava afero estas preni la foliacidan pilolon rekomenditan de la kuracisto ĉiutage senescepte antaŭ kaj dum gravedeco. La kvanto da miligramoj, kiu estas donita, eĉ por patrino kun ĉi tiu MTHFR-gena mutacio, pruviĝis tutmonde esti tute sufiĉa por la sana disvolviĝo de la nerva sistemo de la bebo. Do, anstataŭ zorgi pri MTHFR-testo, estas mil fojojn pli grave sekvi la instrukciojn de via kuracisto kaj ricevi la ĝustan kvanton da folia acido.

Kiuj estas la kuraciloj por MTHFR-mutacio?

Ne necesas "trakti" la mutacion de la geno MTHFR. Ĝi ne estas malsano. Tamen, se testo konfirmas, ke viaj homocisteinaj niveloj estas levitaj, via kuracisto konsilos vin kontroli ĝin. Tio kutime implicas fari la jenon:

• Suplementoj de Foliata Acido : Via kuracisto rekomendos foliatan acido- suplementon , kiu taŭgas por vi. Ili ankaŭ povas rekomendi suplementojn de vitaminoj B6 kaj B12.
• Folat- riĉaj manĝaĵoj: Aldonu folat- riĉajn manĝaĵojn al via dieto.
• Malhelverdaj foliaj legomoj kiel spinaco, krispa brasiko kaj brasiko
• Guŝoj kiel lentoj, kikeroj kaj pizoj
• Fruktoj kiel oranĝoj kaj avokadoj
• Faboj

Estas plej bone kaj sekure paroli kun via familia kuracisto antaŭ ol komenci iun ajn el ĉi tiuj aferoj kaj sekvi liajn aŭ ŝiajn konsilojn. MTHFR-gena mutacio, MTHFR-gena mutacio, folato, homocisteino, gravedeco, folia acido, genetika testado