Ĉu vi ankaŭ havas nazosangadojn dum gravedeco? (Nazosangadoj) Ne zorgu, ni parolu pri tio!

Gravedeco estas tre speciala kaj ŝanĝiĝema tempo en la vivo de patrino. Iafoje vi povas sperti negravajn malkomfortojn kiel kapturnon kiam vi vekiĝas matene, apetitoperdon, ktp. Dume, alia afero, kiun iuj patrinoj alfrontas, estas nazosangado sen ŝajna kialo. Tio povas okazi kiam vi lavas vian vizaĝon matene, duŝas, aŭ eĉ nur kiam vi sidas. Vi eble tre timiĝos vidante tion, pensante: "Ho, ĉu io okazos al mi kaj la bebo?" Sed reale, plej ofte tio ne estas io timinda. Ĉi tio estas tre ofta kondiĉo dum gravedeco. Ni parolu pri tio klare hodiaŭ.

Kial nazosangado okazas dum gravedeco?

Estas pluraj ĉefaj kialoj por tio. Ĉio ĉi estas pro la mirindaj ŝanĝoj, kiujn via korpo travivas por nutri bebon. En medicinaj terminoj, ni nomas nazosangadon epistakso .

Simple dirite, ĉi tion kaŭzas la fizikaj ŝanĝoj, kiuj okazas dum gravedeco.

• Pliigita sangovolumeno: Kiam vi gravediĝas, via sangovolumeno pliiĝas je ĉirkaŭ 50% kompare kun normale. Imagu, la tuta ekstra sango devas vojaĝi tra via korpo. Ĉi tiu pliigita premo povas streĉi la etajn sangajn vaskulojn (kapilarojn) ene de via nazo. Same kiel kiam vi plenigas balonon per akvo, ĝi eksplodas post iom da tempo, ĉi tiuj etaj sangaj vaskuloj eksplodas kaj komencas sangi.

• Hormonaj ŝanĝoj: Gravedeco estas periodo de hormona renversiĝo. La samaj hormonoj, kiuj dikigas la murojn de via utero dum ĉi tiu tempo, ankaŭ influas la mukozajn membranojn en via nazo. Tio povas kaŭzi ŝveliĝon kaj ŝtopiĝon de la membranoj en via nazo, kaj la sangaj vaskuloj en ili povas facile difektiĝi kaj sangi.

• Dehidratiĝo: Dum gravedeco, vi bezonas pli da akvo ol kutime. Se vi ne trinkas sufiĉe da akvo, vi povas dehidratiĝi. Kiam tio okazas, la mukozoj ene de via nazo povas sekiĝi kaj fendiĝi. Ĉi tiuj fendetoj ankaŭ povas kaŭzi sangadon.

• Alergioj kaj malvarmumoj: Se vi havas alergiojn, ekzemple al polvoakaroj, aŭ se vi malvarmumas, la sangaj vaskuloj en via nazo povas ŝveliĝi kaj fariĝi pli sentemaj. Eĉ tro forta nazblovado povas kaŭzi nazosangadon. Kelkaj homoj evoluigas kondiĉon nomatan gravedeca rinito, kiu estas unika al gravedeco. Ĉi tio kaŭzas ŝveliĝon de la nazmuko kaj igas vian nazon sentiĝi konstante ŝtopita. Ĉi tio ankaŭ povas pliigi la riskon de nazosangadoj.

Kiel oni haltigas nazosangadon?

Se vi subite komencas sangi el via nazo, ne paniku kaj sekvu ĉi tiujn paŝojn.

• Sidu rekte: Unue, sidu sur seĝo kaj tenu vian kapon rekte . Eraro, kiun multaj homoj faras, estas klini sian kapon malantaŭen. Fari tion povas kaŭzi sangon flui laŭ via gorĝo, kaŭzante tusadon kaj sufokiĝon. Do, klinu vin iomete antaŭen.
• Pinĉu vian nazon: Uzu vian montrofingron kaj dikfingron por milde pinĉi la molan parton de via nazo (ambaŭ naztruoj) kune dum ĉirkaŭ 10 minutoj . Spiru tra la buŝo. Liberigu post 10 minutoj. Se ankoraŭ estas sangado, pinĉu dum pliaj 10 minutoj.
• Apliku glacion: Metu kelkajn glacikubojn envolvitajn en tuko aŭ sakon da malvarmaj legomoj el la fridujo sur la nazdorson. La malvarmo kunstriktos la sangajn vaskulojn kaj helpos ĉesigi la sangadon.

Ĉu ekzistas ligo inter nazosangadoj kaj anemio?

Ĉi tio ankaŭ estas problemo, kiun multaj homoj havas. Dum gravedeco, kiam la kvanto de sango en la korpo pliiĝas, la koncentriĝo de eritrocitoj en la sango povas iomete malpliiĝi. Ni nomas ĉi tion milda anemio , kaj en la plej multaj kazoj, ĉi tio estas normala.

Kvankam homoj kun anemio povas havi nazosangadojn, anemio ne estas la ĉefa kaŭzo de nazosangadoj . Aliflanke, se vi havas oftajn, pezajn nazosangadojn, vi povas esti anemia. Se vi havas simptomojn kiel ekstrema laceco, oftaj svenoj aŭ pala haŭto, informu vian kuraciston. Li aŭ ŝi povas mendi sangoteston se necese.

Kion oni povas fari por malebligi ĉi tiun situacion?

Kvankam kelkfoje ne eblas tute malebligi tion, estas kelkaj aferoj, kiujn vi povas fari por redukti la riskon.

• Trinku multe da akvo: Trinku la bezonatan kvanton da akvo ĉiutage senescepte. Tio malhelpos dehidratiĝon kaj reduktos sekecon en la nazo.
• Malrapide nazu: Kiam vi nazu , faru ĝin tre malrapide kaj milde . Evitu forte nazu.
• Ne metu viajn fingrojn en vian nazon: Ĉi tiu kutimo povas difekti delikatajn sangajn vaskulojn.
• Snufu kun malfermita buŝo: Se vi tenas vian buŝon malfermita dum ronkado, la premo sur via nazo malpliiĝos.
• Uzu humidigilon: Se la aero en via ĉambro estas seka, precipe se vi dormas en ĉambroj kun klimatiziloj, konsideru uzi humidigilon.Uzi unu aldonas humidon al la aero kaj reduktas nazan sekecon.
• Demandu vian kuraciston pri nazaj ŝprucaĵoj: Se via nazo estas tre seka, ekzistas salaj nazaj ŝprucaĵoj (sala akvo), kiujn vi povas uzi por malsekigi ĝin. Tamen, nepre demandu vian kuraciston antaŭ ol uzi ion ajn dum gravedeco .

Kiam vi devus konsulti kuraciston?

Kvankam ĉi tio kutime ne estas grava, en iuj kazoj estas esence serĉi kuracistan konsilon. Se vi havas iujn ajn el la jenaj simptomoj, bonvolu tuj informi vian kuraciston .

Kutime, unu sola nazosangado dum gravedeco ne estas kialo por zorgi. Tamen, se vi havas iujn ajn zorgojn, nepre menciu tion al via kuracisto dum via sekva vizito al la kliniko.