Kiel paroli kun via infano pri alkoholo? Ni parolu pri ĉi tiu grava temo!

Nuntempe, niaj malgranduloj, precipe en lerneja aĝo, tio estas, dum la mezlernejo, estas kelkfoje tentataj uzi alkoholon pro la influo de amikoj aŭ pro scivolemo. Fakte, ni vidas homojn recurrir al ĉi tiuj aferoj eĉ en aĝo, kiam la leĝo malpermesas ilin. Sed gepatroj, vi havas multan potencon por teni vian infanon for de tiaj aferoj. Tial, estas tre grave paroli kun viaj infanoj pri ĉi tiu alkoholo ekde juna aĝo, dum ili iom post iom kreskas.

Kiel vi klarigas ĉi tion al la plej junaj infanoj? (Ĉirkaŭ 3-5-jaraĝaj)

Estas vere malfacile por infanoj de ĉi tiu aĝo kompreni multon pri alkoholo, ĉu ne? Ili volas simplajn aferojn. Sed vi povas doni bonan ekzemplon . Via infano lernos multon de la maniero kiel vi uzas alkoholon respondece (aŭ tute ne), restas aktiva kaj manĝas sanajn manĝaĵojn. Imagu, se via infano demandus al vi demandon pri alkoholo? Tiam respondu simple kaj vere . Vi ne bezonas detale eniri, nur diru ĝin tiel, ke ili povas kompreni. Ekzemple, vi povas diri ion simplan kiel: "Tiuj ne estas bonaj por malgrandaj infanoj, filo/filino, ili povas dolorigi vian stomakon."

Ĉu ni parolu kun infanoj inter la aĝoj de 4 kaj 7?

La plej bona maniero paroli kun infanoj de ĉi tiu aĝo estas mencii la temon kiam ĝi nature aperas . Ekzemple, imagu, ke vi spektas televidon. Alkoholaĵa reklamo aperas. Tiam vi povus demandi vian infanon: "Filo/filino, ĉu vi scias, kio okazas al via korpo kiam vi trinkas ĉi tiun trinkaĵon?" Konservu la informojn tre simplaj . Vi povus diri aferojn kiel:

• "Kiam vi trinkas ĉi tiujn, kaj via korpo kaj via menso funkcias iom pli malrapide."
• "Fariĝas malfacile pensi klare, kaj oni eĉ povas perdi kontrolon dum piedirado."
• "Fariĝas malfacile precize percepti aferojn kiel kiom profunda estas la akvo aŭ kiom proksime veturilo venas sur la vojon."
• "Krome, via buŝo malbonodoras!"

Iafoje via infano eble demandos: "Kial estas bone por panjo/paĉjo trinki kaj ne por mi?" Poste klarigu: "La korpoj de malgranduloj ankoraŭ disvolviĝas. Same kiel malgranda planto. Trinki ĉi tiujn aferojn povas damaĝi iliajn disvolviĝantajn korpojn kaj cerbojn. Estas alta ŝanco, ke ili fariĝos dependaj de ĉi tiuj aferoj kiam ili kreskos. Tial ĉi tiuj aferoj ne estas bonaj por malgrandaj infanoj."

Ni rakontu iom pli pri infanoj inter la aĝoj de 8 kaj 11.

Infanoj de ĉi tiu aĝo povas kompreni la efikojn de alkoholo, tio estas, la damaĝon, kiun ĝi povas kaŭzi al la korpo kaj menso, iom pli detale. Ili estas iom pli aĝaj nun, kaj ili komencas pensi pri aferoj logike.

Vi povas paroli pri la mallongdaŭraj efikoj de alkoholo. Jen estas:

• Aĵoj, kiujn vi vidas, aferoj, kiujn vi aŭdas, kaj la ekvilibro (kunordigo) de via korpo konfuziĝas. Vi ne povas vidi aŭ aŭdi ĝuste, vi ne povas marŝi ĝuste, kaj vi eĉ povas fali.
• Emocioj kaj sentoj povas subite ŝanĝiĝi. Vi povas senti vin malĝoja sen senti vin malĝoja, kolera sen senti vin kolera, aŭ tro feliĉa.
• La kapablo elekti inter ĝuste kaj malĝuste, tio estas, la kapablo juĝi (difektita juĝo), perdiĝas. Tio pliigas la riskon de akcidentoj, dronado, aliaj riskaj agadoj kaj bataloj.
• Malbona spiro.
• La sekvan tagon, vi spertas aferojn kiel severan kapdoloron, senton de malforteco, kaj senton de deziro vomi, kio nomiĝas postebrio .

Ankaŭ, parolu pri la longdaŭraj efikoj de trinkado de alkoholo dum longa tempodaŭro . Jen la vere danĝeraj konsekvencoj:

• La hepato, unu el la plej gravaj organoj en nia korpo, estas grave difektita.
• Vi perdas vian apetiton kaj via korpo ne digestas manĝaĵon ĝuste.
• Mi ofte havas stomakproblemojn, kelkfoje gastriton.
• Ekzistas alta risko de difekto al la koro kaj cerbo, kiu povas konduki al kondiĉoj kiel kormalsano kaj apopleksio.
• Kun la tempo, la memoro iom post iom malfortiĝas, kaj malfaciliĝas lerni novajn aferojn.

Infanoj en ĉi tiu aĝo ofte volas esti kun siaj amikoj kaj fari la samajn aferojn kiel ili . Tio estas normala. Tamen, instruu al via infano la gravecon pensi memstare kaj fari siajn proprajn decidojn. Kuraĝigu ilin dirante aferojn kiel: "Vi ne devas fari ion nur ĉar ĉiuj aliaj faras ĝin, filo/filino. Vi devas havi la forton elekti kio sentas ĝusta por vi kaj kio estas bona por via korpo."

Kion ni diras al niaj junaj infanoj inter la aĝoj de 12 kaj 17?

Jen la tempo esti bona aŭskultanto . Tenu la pordon malfermita por konversacio kun via infano. Daŭrigu esti bona rolmodelo . Eĉ se ŝajnas, ke ili ne aŭskultas tion, kion vi diras, studoj montris, ke gepatra ekzemplo kaj konversacio vere influas la konduton de junaj infanoj.

Parolu kun ili pri la bonaj kialoj por eviti alkoholon. Jen kelkaj science pruvitaj kialoj:

• Se vi kutimiĝas trinki alkoholon en juna aĝo, vi pli verŝajne evoluigos alkoholrilatajn problemojn kiam vi kreskos. Tio signifas, ke vi povas fariĝi dependa de alkoholo.
• Junuloj, kiuj uzas alkoholon, pli emas fariĝi sekse aktivaj frue kaj okupiĝi pri neprotektita sekso , kio povas konduki al problemoj kiel sekse transdoneblaj malsanoj kaj neplanitaj gravedecoj.
• Junaj infanoj, kiuj uzas alkoholon, povas havi problemojn kun lernejaj taskoj . Ili spertas memorperdon, malpliiĝintan atentodaŭron kaj perdon de intereso pri lernado.
• Alkoholo povas difekti atletikan rendimenton . Ĝi povas konduki al perdo de forto, rapideco kaj ekvilibro.
• Estas kontraŭleĝe por iu ajn sub la aĝo de 21 jaroj konsumi alkoholon. Ĉiu kaptita estos punata.
• Alkoholo povas kaŭzi longdaŭrajn ŝanĝojn en la cerbo . Precipe en juna aĝo, kiam la cerbo ankoraŭ disvolviĝas, alkoholo povas interrompi tiun disvolviĝon.

Prelegoj kaj uzado de timigaj taktikoj pri alkoholo povas forpuŝi junulojn de vi. Do ne faru tion.

Tamen, klare indiku, ke vi tute ne volas, ke ili uzu alkoholon . Se iu en via familio havis problemojn kun alkoholo, tio estas, se ekzistas "familia historio de alkoholproblemoj", informu ankaŭ vian infanon pri tio. Tio povas meti ilin je pli alta risko ankaŭ evoluigi alkoholproblemon.

Junaj infanoj volas esti akceptitaj kaj ŝatataj de siaj samuloj. Tio estas komprenebla. Do, parolu kun ili pri kiel konduti en diversaj situacioj kaj preparu ilin por ili. Ekzemple:

• "Imagu, ke vi estas ĉe festo kaj amiko provas instigi vin trinki alkoholon. Kion vi diras? Vi povas diri, 'Mi ne volas, mi ne trinkas ĉi tion.' Aŭ vi povas diri, 'Ne, amiko, mi devas iri al la laboro frue la sekvan matenon.'"
• "Kion fari se la amiko, kiu vin hejmenprenos, estas ebria? Neniam eniru aŭton kun iu, kiu estas ebria. Tiam vi povas telefoni al mi, kaj mi venos kaj vin reprenos."

Parolu pri ĉi tiuj aferoj kune. Diru al via infano, ke vi povas telefoni aŭ sendi tekstmesaĝojn al ili iam ajn, ke vi venos kaj prenos ilin, kaj ke vi ne predikos aŭ punos ilin . Konstrui ĉi tiun fidon estas tre grave.

Kion alian ni povas fari kiel gepatroj?

Gepatroj ankaŭ estas bonegaj rolmodeloj por junaj infanoj. Do, estu bona rolmodelo uzante alkoholon respondece (aŭ tute ne uzante ĝin), ne uzante alkoholon kiel solvon al streso, kaj neniam trinkante kaj stirante. Regulaj honestaj konversacioj kun viaj infanoj helpos ilin fari bonajn decidojn.

Samtempe, kiel gepatroj , vi devas esti atentemaj kaj starigi regulojn . Se via infano provas alkoholon, petu lin/ŝin esti honesta kun vi pri tio. Se vi opinias, ke via infano uzas alkoholon kaj ne diras al vi, ne ignoru ĝin. Se vi opinias, ke la problemo estas grava, la kuracisto de via infano povas helpi.

Jen kelkaj pliaj aferoj, kiujn vi povas fari:

• Sciu precize kie viaj infanoj estas kaj kun kiu ili estas .
• Havu manieron kontakti vian infanon. Ili devus havi sian telefonon kun si, kaj ĝi devus esti ŝaltita. Ankaŭ, konservu la numerojn de iliaj amikoj aŭ la numeron de la domo, kien ili iras kun vi.
• Ekkonu la gepatrojn de la amikoj de viaj infanoj kaj trovu manierojn kontakti ilin. Kunlaboro kun aliaj gepatroj faciligas la protektadon de viaj infanoj.
• Viaj opinioj pri alkoholo, kion vi taksas (valoras) kun pli aĝaj infanoj kaj pli junaj infanojParolu pri tio. Klarigu , ke vi ne volas, ke via infano uzu alkoholon.
• Diru al viaj infanoj kiom ofte ili bezonas esti sciigitaj, tio estas, "registriĝi", kiam ili forestas de hejmo.
• Se via juna infano ŝoforas, klare indiku, ke neniam estas permesite trinki alkoholon kaj poste veturi . Vi ankaŭ povus fari "kontrakton" , kiun vi ambaŭ subskribos, deklarante, ke neniu en la familio trinkos kaj poste ŝoforos. Klarigu, ke se vi rompos tiun kontrakton, via infano perdos sian stirpermesilon.

Fine, kelkaj aferoj por memori

Bone, do mi esperas, ke vi komprenis kelkajn gravajn punktojn el tio, pri kio ni parolis. Simple dirite, se ni volas savi niajn infanojn de la danĝeroj de alkoholo, ni devas paroli kun ili malkaŝe kaj honeste .

Estas plej bone komenci tiun konversacion en juna aĝo.

Dum via infano kreskas, klarigu aferojn laŭ aĝ-konvena maniero. Gravas ankaŭ esti bona rolmodelo kaj esprimi viajn opiniojn al ili ame, kompreneme, sed firme . Memoru, vi estas la plej granda forto de via infano! Vi povas gvidi ilin en la ĝusta direkto.

` Alkoholo, infanoj, gepatroj, drogopreventado, junularo, sano, komunikado`