Kio se vi aŭ iu en via hejmo infektiĝas per COVID-19? Jen kiel prizorgi vin hejme! (COVID-19 Hejmflegado)

Nuntempe, ĉiuj parolas pri "(COVID-19)". Eble vi aŭ iu en via familio kontraktis ĉi tiun malsanon, aŭ eble vi iom timas, ke vi infektiĝos. Do, hodiaŭ ni parolos pri kiel ni devus zorgi pri ni mem hejme dum tia tempo, kaj kion ni devus fari por malhelpi la disvastiĝon de la malsano al aliaj. Ne zorgu, se ni sekvos ĉi tiujn aferojn ĝuste, ni povos bone trakti ĉi tiun situacion.

Kion ni devus fari hejme?

Se iu malsanas - eĉ se vi ne certas, ĉu temas pri COVID-19 - estas tre grave, ke ili restu for de aliaj. Tio estas por malhelpi la disvastiĝon de la malsano al aliaj. Homoj, kiuj testis pozitive por COVID-19 , devus resti hejme dum almenaŭ 5 tagoj , kaj estas ankaŭ esence izoli sin de aliaj membroj de la domanaro. Nun ni rigardu, kion la malsanulo devus fari kaj kion ni devus fari por protekti aliajn en la domanaro.

1. Restu for de aliaj homoj kaj dorlotbestoj.

Estas plej bone resti for de aliaj homoj en via hejmo kaj viaj amataj dorlotbestoj kiel eble plej multe. Ĉi tio povas esti iom malfacila, precipe se vi havas malgrandajn infanojn en la domo. Sed memoru, ke vi faras ĉi tion por protekti viajn amatojn.

Simple dirite, estas plej bone por la malsanulo limigi sin al unu ĉambro kiel eble plej multe.

Se vi devas iri al loko kie estas aliaj homoj, vi nepre devas porti maskon . Tio multe reduktos la kvanton da virus-entenantaj gutetoj en la aero.

2. Portu maskojn konvene.

Kiel ni jam diris antaŭe, malsanulo devus porti vizaĝmaskon se ili eliras publike. Sed estas kelkaj aferoj por memori :

• Ne portu vizaĝmaskojn al beboj sub du jaroj. Ili povus havi malfacilaĵojn spiri .
• Ne surmetu maskon al iu, kiu ne kapablas ĝin mem forigi (ekz., iuj handikapuloj, homoj, kiuj estas senkonsciaj).

En tiaj kazoj, la persono prizorganta ilin devas porti vizaĝmaskon kaj esti tre singarda.

3. Ĉi tiuj aferoj estas nepraj dum tusado kaj ternado!

Havu papertukon facile uzeblan kiam vi tusas aŭ ternas. Kiam vi finos uzi la papertukon, fermu ĝin bone kaj ĵetu ĝin en la rubujon. Poste , lavu viajn manojn plene per sapo kaj akvo dum almenaŭ 20 sekundoj .

• Lavante viajn manojn, ne forgesu lavi inter viaj fingroj, sub viaj ungoj kaj la dorson de viaj manoj.
• Se sapo kaj akvo ne haveblas, vi povas uzi alkoholbazitan man-desinfektaĵon. Tamen, se viaj manoj estas malpuraj, man-desinfektaĵo sole ne sufiĉas; plej bone estas lavi ilin per sapo.

4. Se eble, aparta ĉambro kaj banĉambro

Ni scias, ke ne ĉiu hejmo havas ĉi tiun instalaĵon. Tamen, se eble, estas plej bone doni al la malsanulo apartan dormĉambron kaj banĉambron . Tio multe reduktos la disvastiĝon de la viruso al aliaj komunaj areoj en la hejmo. Imagu, se la viruso estas en banĉambro, kiun ĉiuj uzas, la ŝancoj, ke aliaj malsaniĝos, estas altaj.

5. Ni apartigu la aferojn, kiujn ni uzas.

Konservu objektojn kiel telerojn, tasojn, glasojn, manĝilaron, ktp., uzatajn de la malsanulo tute aparte de tiuj uzataj de aliaj .

• Post uzado, lavu ilin plene per varma akvo kaj sapo .
• Se eble, ankaŭ estas bone lavi ĝin en lavmaŝino, ĉar ĝi puriĝas je pli alta temperaturo.
• Simile, litotukoj kaj mantukoj estu tenataj aparte . Ne dividu ilin kun aliaj aŭ lavu ilin kune. Portu gantojn se eble dum lavado de la vestaĵoj kaj litotukoj de la malsanulo. Lavu viajn manojn plene per sapo post lavado.

Kion alian ni devus atenti kiam malsanulo estas hejme?

Ne nur la malsanulo, sed ĉiuj aliaj en la hejmo devas esti iom pli singardaj dum ĉi tiu tempo.

Se malsanulo ne povas porti maskon...

Nun imagu, ke malsanulo tute ne povas porti maskon (ekz. malgranda infano, iu kun spiraj malfacilaĵoj). En tia kazo, la persono prizorganta tiun personon, la "flegisto", devas porti maskon kiam ĝi estas en tiu ĉambro . Tio povas protekti ilin.

Tenu la domon bone ventolita.

Certigu, ke estas bona ventolado ene de la domo, precipe en lokoj kie ĉiuj kunvenas (kiel la salono kaj manĝoĉambro).

• Tenu la fenestrojn malfermitaj kiam ajn eblas. Tio lasas la malnovan aeron eliri kaj la novan eniri.
• Se vi havas aerfiltrilon, ŝaltu ĝin.
• Se vi uzas klimatizilon, agordu ĝiajn agordojn ĝuste kaj, se eble, elektu la opcion nomatan "freŝa aerenpreno".

Tio malpliigas la ŝancon, ke la viruso restos en unu loko, en la sama aero.

Ĉiu en la domo devas lavi siajn manojn!

Oni ne povas troigi tion. Estas tre grave, ke ĉiu en la hejmo lavu siajn manojn regule kaj plene .

• Antaŭ manĝado, antaŭ preparado de manĝaĵo.
• Post irado al la banĉambro.
• Se vi uzis vian manon dum tusado aŭ ternado.
• Post eliro kaj reveno hejmen.

Ĉiam, kiel menciite antaŭe, lavu viajn manojn per sapo kaj akvo dum almenaŭ 20 sekundoj, aŭ uzu alkoholbazitan man-desinfektaĵon. Ĉi tiu kutimo povas protekti vin ne nur kontraŭ COVID-19, sed ankaŭ kontraŭ multaj aliaj malsanoj.

Kiam ni devus voki kuraciston?

Dum ni prizorgas iun hejme, ni ĉiam devus esti konsciaj pri ties stato. Se vi sentas, ke la stato de la persono, kiun vi prizorgas, plimalboniĝas, ne prokrastu kaj tuj voku kuraciston . Nepre informu la kuraciston pri ties simptomoj kaj ĉu ili estis testitaj por COVID-19.

Se vi devas iri al la kuracisto...

• Malsanulo devas porti vizaĝmaskon .
• Havu iom da silkopapero facile uzebla dum tusado kaj ternado.
• Se eble, uzu vian propran veturilon aŭ alian sekuran transportmetodon anstataŭ uzi publikan transporton.

Kion fari en kriza situacio?

Se vi spertas iujn ajn el ĉi tiuj simptomoj, ĝi devus esti konsiderata kiel kriza situacio :

• Se vi havas malfacilaĵon spiri (senton kvazaŭ vi sufokiĝas, streĉon en la brusto).
• Se estas ŝanĝo en la voĉo, malklara parolo aŭ konfuzo.
• Se vi estas tre dormema kaj malfacile vekiĝas.
• Se la lipoj aŭ vizaĝo bluiĝas.

Se vi vidas iujn ajn el ĉi tiuj simptomoj, tuj portu ilin al hospitalo aŭ telefonu al la srilanka kriz- numero (ekz. 1990 Suriya Sariya Ambulanca Servo ) por konsilo.

Kion alian ni bezonas scii?

Alia grava afero estas, ke se vi zorgas pri iu, kiu havas COVID-19, aŭ se vi zorgas pri iu, kiu havas simptomojn, informu aliajn, kiuj estis en proksima kontakto kun la malsanulo, pri tio . Ĉar gravas, ke ili ankaŭ faru COVID-19-teston kaj monitoru iliajn simptomojn. Ni nomas ĉi tion "kontaktospurado". Ĉi tio helpas kontroli la disvastiĝon de la malsano en la komunumo. Se vi volas scii pli pri tio, vi povas vidi la gvidliniojn en la retejoj de la Monda Organizaĵo pri Sano (MOS) kaj la Centroj por Malsankontrolo kaj Preventado (CDC). Ankaŭ estas tre grave sekvi la instrukciojn donitajn de la Ministerio pri Sano kaj sanaj aŭtoritatoj en via lando . Ĉar povas esti specifaj instrukcioj por ĉiu lando.

Kion vi devas memori el tio, pri kio ni parolis:

Bone, do memoru ĉi tiujn aferojn. Ĉu COVID-19 okazos aŭ ne, estas tre grave por ni ĉiuj esti singardaj dum ĉi tiu pandemio.

• Restu izolita: Se vi estas malsana, restu for de aliaj.
• Vizaĝa masko: Se vi iras proksime al aliaj homoj, portu vizaĝan maskon konvene.
• Manlavado : Lavu viajn manojn ofte kaj plene per sapo aŭ uzu man-desinfektaĵon.
• Ventolado: Tenu la domon bone ventolita.
• Atentu simptomojn:Se la stato plimalboniĝas, tuj voku kuraciston. En kriza situacio, tuj iru al hospitalo.
• Informu aliajn: Informu viajn proksimajn konatojn.

Memoru, ke sekvante ĉi tiujn simplajn paŝojn, vi ne nur helpas protekti vin mem, sed ankaŭ vian familion, amikojn kaj la tutan komunumon.

Se ni ĉiuj agas respondece kaj komprenas ĉi tiun pandemian situacion, ni povas rapide kontroli ĝin. Sekvu ĉi tiujn instrukciojn por protekti vin kaj vian familion. Dezirante al ĉiuj bonan sanon! COVID-19, COVID-19, Hejma Prizorgo, Hejma Traktado, Simptomoj, Preventado, Vizaĝa Masko, Manlavado