Gravedeca Semajno 23 - Kiel iras ĉi tiu semajno por vi kaj via bebo?

Saluton, kara panjo! Jen vi estas, alia speciala semajno de via gravedeca vojaĝo, semajno 23. La tempo flugas, ĉu ne? Vi certe sentas vin nekredeble feliĉa pensante pri kiel la etulo en via utero kreskas tage post tago. Dum ĉi tiu semajno, multaj amaj kaj gravaj aferoj okazas en via kaj via bebo vivoj. Do, ni vidu, kia estos la 23-a semajno por ambaŭ?

Kiel fartas via bebo ĉi-semajne? (Evoluo de la bebo en la 23-a semajno)

Ĉi-semajne, via bebo iom kreskis kaj multe disvolviĝas. Ni rigardu kelkajn el la mirindaj aferoj okazantaj en lia malgranda mondo.

Kiel aspektas kaj sentas sin la bebo?

Ĉu vi sciis, ke ekde ĉi tiu semajno, la korpo de la bebo iom post iom komencos akumuli grason . Tamen, lia haŭto estas ankoraŭ iom pli granda ol lia korpo. Tial la haŭto de la bebo aspektas iomete sulkiĝinta . Kvankam ĝi aspektas kiel maljuna persono, tio estas tre normala kaj ne estas kialo por zorgi. Post kelkaj tagoj, dum la graso pleniĝos, la haŭto akiros belan, dikan aspekton.

La haŭto de la bebo estas ankoraŭ tre maldika kaj ruĝeca. Tio estas ĉar la sangaj vaskuloj sub la haŭto estas videblaj. Ankaŭ, por protekti la bebon, fajna lanuga substanco nomata "lanugo" formiĝis sur ĝia tuta haŭto. Kelkaj beboj eble havas iom da "lanugo" kiam ili naskiĝas, sed ĝi malaperos memstare post kelkaj tagoj. Krome, la haŭto de la bebo ankaŭ estas kovrita per blanka, dika, vaksa tavolo nomata "vernix caseosa" . Ĉi tio protektas la haŭton de la bebo dum ĝi estas en la amniolikvaĵo.

Ne mankas petolaĵoj!

Via malgrandulo nun iom ekzerciĝas per movado, streĉado kaj fleksado de siaj brakoj, kruroj kaj fingroj la tutan tagon. Alivorte, li plifortigas siajn muskolojn . Do la movoj, kiujn vi sentas, la piedbatoj kaj flirtemoj en via ventro, nun estas pli rimarkeblaj kaj pli vivecaj ol antaŭe . Iafoje, li estas tiu, kiu plej luktas, kiam vi provas dormi! Estas kvazaŭ la bebo ludas kun vi. Kiam vi frotas lian ventron, li eĉ povas respondi.

Kia estas la pezo kaj grandeco?

Antaŭ ĉi tiu semajno, via bebo devus pezi iom pli ol 500 gramojn (iom pli ol funton). Li longas ĉirkaŭ 11-12 colojn. Pripensu, la grandeco de granda oranĝo! Ĉi tiuj nombroj povas iom varii, ĉar ne ĉiuj beboj estas samaj.

Granda laboro de malgrandaj organoj!

• Vidado: La okuloj de via bebo nun estas plene evoluintaj, sed iliaj palpebroj estas ankoraŭ fermitaj. Sed ili nun povas distingi inter lumo kaj mallumo . Se vi direktas brilan lumon al via ventro, via bebo ankaŭ povas reagi al ĝi.
• Aŭdado: Nun la aŭdado de via bebo estas bone evoluinta.Li povas aŭdi vian korbaton, vian paroladon, la sonojn venantajn el viaj intestoj. Li ankaŭ komencas aŭdi sonojn ekstere, precipe konatajn voĉojn (vian, tiun de paĉjo). Do paroli kun via bebo kaj kanti kantojn estas tre grave en ĉi tiu tempo.
• Pulmoj: La pulmoj de via bebo ankoraŭ ne estas plene evoluintaj, sed ili rapide disvolviĝas. Speciala substanco nomata "surfaktanto" komencas formiĝi en la pulmoj. Ĉi tiu "surfaktanto" malhelpas la pulmojn de via bebo kungluiĝi post la naskiĝo kaj helpas ilin spiri.
• Cerbo: La cerbo de la bebo ankaŭ rapide disvolviĝas ĉi-semajne. Milionoj da nervoĉeloj formiĝas.
• Renoj: La renoj nun komencas funkcii, kaj la bebo produktas urinon. Tiu urino fariĝas "amniolikvaĵo".

Do, kiel vi fartas ĉi-semajne, Panjo?

Ne nur la bebo, sed ankaŭ via korpo travivas multajn ŝanĝojn ĉi-semajne. Ni vidu, kio okazos al vi.

Fizike sentitaj ŝanĝoj

• Ventro pligrandiĝas: Via ventro nun estas klare videbla. Ĝi leviĝis iomete super vian uteron kaj umbilikon.
• Pezokresko: Averaĝe, vi eble jam gajnis ĉirkaŭ 5-7 kilogramojn. Ĝi varias de persono al persono.
• Dorsdoloro: Dum via ventro kreskas, la pezocentro de via korpo ŝanĝiĝas, kio povas konduki al dorsdoloro. Konservi ĝustan pozon kaj fari malpezajn ekzercojn povas helpi pri tio.
• Ŝvelado de la kruroj: Kelkaj patrinoj povas sperti iom da ŝvelado en siaj kruroj kaj maleoloj. Se vi staris la tutan tagon, tenu viajn krurojn iomete levitaj kiam vi sidas. Se la ŝvelado estas severa, vi devas informi vian kuraciston.
• Kuntiriĝoj de Braxton Hicks: Iafoje via stomako povas sentiĝi streĉa kaj poste malaperi post iom da tempo. Ĉi tiuj nomiĝas kuntiriĝoj de Braxton Hicks. Ili estas nur "praktikaj" kuntiriĝoj, ne veraj naskodoloroj. Sed se ili okazas ofte aŭ estas doloraj, informu vian kuraciston .
• Haŭtaj ŝanĝoj: Streĉmarkoj povas aperi kiam la haŭto sur la abdomeno streĉiĝas. Malhela linio (Linea nigra) ankaŭ povas aperi laŭ la mezo de la abdomeno. Ĉi tiuj estas kaŭzitaj de hormonaj ŝanĝoj kaj malaperos post la naskiĝo de la bebo.
• Malfacilaĵo spiri: Dum la utero pligrandiĝas kaj premas la pulmojn, vi povas kelkfoje senti iom da spirmanko.

Kiel vi sentas vin?

Estas normale senti miksaĵon de emocioj dum ĉi tiu tempo. Vi eble sentos vin tre feliĉa iam, kaj iom timigita aŭ maltrankvila aliam. Vi eble sentos vin iom superfortita de la amo, kiun vi havas por via bebo, sed vi ankaŭ eble sentos vin iom streĉita pri la respondecoj, kiuj kuŝas antaŭe. Ĉio ĉi estas normala. Parolu kun via edzo, familio kaj amikoj pri tio. Memoru, ke vi ne estas sola.

"Estas tre normale, ke viaj emocioj altiĝas kaj malaltiĝas dum ĉi tiu tempo. Estas tre grave memori, ke vi havas familion kaj amikojn, kiuj subtenas vin."

Gravaj Aĵoj por Semajno 23

Estas pluraj aferoj, kiujn vi povas fari ĉi-semajne por via sano kaj tiu de via bebo.

Ne forgesu pri nutrado.

Estas tre grave manĝi ekvilibran, nutrigan dieton dum ĉi tiu tempo.

• Manĝu nutraĵojn riĉajn je fero, kalcio, folia acido kaj proteino (legomoj, fruktoj, guŝoj, lakto, ovoj, viando kaj fiŝo).
• Trinku multe da akvo. Vi devus trinki almenaŭ 8-10 glasojn da akvo ĉiutage.
• Prenu la vitaminojn preskribitajn de la kuracisto ĝustatempe.

Medicinaj testoj kaj konsiloj

Ne maltrafu viajn planitajn "klinikajn" tagojn. Dum ĉi tiuj semajnoj, oni eble petos vin fari "Glukozan Toleremo-Teston" por kontroli ĉu vi havas "Gravedeca diabeto" . Vi eble ankaŭ devos fari "Ultrasonon". Zorge sekvu la instrukciojn de la kuracisto.

Estu singarda ankaŭ pri ĉi tiuj aferoj.

• Simptomoj de antaŭtempa akuŝo inkluzivas: vaginan sangadon aŭ akvecan elfluon, oftajn abdomenajn kramfojn (pli ol 4-5 fojojn hore), nekutiman dorsdoloron kaj senton de premo en la malsupra abdomeno. Tuj konsultu kuraciston .
• Simptomoj de "Preeklampsio": Se vi spertas simptomojn kiel subitan ŝveladon de la manoj kaj piedoj, vizaĝo, severan kapdoloron kaj malklaran vidon, tuj informu vian kuraciston .
• Ripozu bone kaj dormu sufiĉe.
• Tute evitu fumadon kaj alkoholkonsumon.

Malmulte da ekzercado

Petu konsilon de via kuracisto pri malpezaj ekzercoj taŭgaj por vi. Piedirado kaj naĝado taŭgas por ĉi tiu tempo. Ekzercoj, kiuj fortigas la pelvofundajn muskolojn, ankaŭ helpas dum la naskodoloro.

Mallonga rakonto pri antaŭtempa nasko

Kiel menciite antaŭe, se okazas antaŭtempa nasko kaj akuŝo dum ĉi tiu 23-a semajno, nun eblas teni la bebon vivanta sub specialista medicina prizorgo. Tio estas, kun la helpo de la Novnaskita Intensa Prizorga Unuo (NICU) .

Tamen, beboj naskitaj tiel frue povas alfronti iujn sanproblemojn. Ili povas havi spirajn malfacilaĵojn, problemojn pri cerba disvolviĝo, kaj estas pli sentemaj al infektoj ĉar iliaj pulmoj ne estas plene evoluintaj. Tio metas ilin en riskon disvolvi certajn longdaŭrajn sanproblemojn.

"Sed ne zorgu! Hodiaŭ, feta medicino kaj novnaskita prizorgo estasLa kampo de medicina scienco (Neonatologio) estas tre progresinta. Tial, la longdaŭra sanstato kaj postvivado de prematuraj beboj (premnaskitoj) pliboniĝas jaron post jaro.

La plej bona afero, kiun vi povas fari, estas fari ĉion eblan por eviti trofruan naskon. Tio signifas iri al la kliniko, sekvi la instrukciojn de via kuracisto, manĝi ekvilibran dieton, ripozi sufiĉe kaj eviti riskajn kondutojn.

La plej grava afero por memori (Mesaĝo por Kunporti Hejmen)

Do, ni parolis pri multaj detaloj pri la 23-a semajno. Kun ĉio ĉi, mi devas diri al vi, ke ĉi tiu vojaĝo estis bela.

• Via bebo fariĝas pli forta kaj pli bona ĉiutage. Liaj movoj certe alportas al vi grandan ĝojon.
• Ŝanĝoj en via korpo estas normalaj. Ne tro zorgu pri tio. Sed se vi rimarkas ion nekutiman, ne forgesu informi vian kuraciston .
• Nutru vin bone kaj ripozu sufiĉe. Via sano estas la sano de via bebo.
• Estu feliĉa. Via mensa bonfarto ankaŭ estas tre grava dum ĉi tiu tempo. Parolu kun via bebo, kantu al li.

Kun ĉio ĉi, ni deziras al vi feliĉan kaj sanan gravedecon! Ne hezitu paroli kun via kuracisto pri iuj ajn demandoj aŭ zorgoj, kiujn vi eble havas.

` Gravedeca Semajno 23, Bebo-Disvolviĝo, Patrina Sano, Antaŭtempa Naskiĝo, Gravedeca Prizorgo, Gravedeca Semajno 23, Feta Disvolviĝo