Ĉu via patelo elstaras tie kaj tie? (Patelara Subluksacio) Ni parolu pri tio!

Ĉu vi iam sentis, kvazaŭ via patelo elŝoviĝis dum vi kuris, grimpis ŝtuparojn aŭ simple stariĝis? Tio povas kaŭzi, ke via patelo doloru, ŝveliĝu kaj malfaciligu la marŝadon. Tio povas esti tre malkomforta sperto kelkfoje. Do, hodiaŭ ni parolos pri ĉi tiu patela elŝoviĝo, kondiĉo nomata "Patelara Subluksacio".

Kio estas ĉi tiu patelo glitanta ĉi tie kaj tie (Patelara Subluksacio)?

Simple dirite, "Patela Subluksacio" estas kiam via patelo, la parto, kiun ni medicine nomas la "Patelo", parte delokiĝas de sia ĝusta loko. Ĉi tio estas "Patela Dislokigo", ne konfuzenda kun kompleta dislokigo de la patelo. En "Dislokigo", la patelo tute eliras el sia ingo.

Imagu, ke la patelo, aŭ patelo, inter via femurosto (femuro) kaj tibio (tibio), normale glitas supren kaj malsupren en vertikala kanelo nomata la troklea kanelo. Estas kvazaŭ trajno iranta laŭ reloj. En patela subluksacio, la patelo glitas el ĉi tiu kanelo por iom da tempo kaj poste revenas al kie ĝi estis . Plej ofte, la patelo glitas al la ekstero de la kruro, sed kelkfoje ĝi povas gliti al la interno.

Tio povas esti tre dolora kaj malfaciligi la marŝadon. Ripetata patelara subluksacio povas konduki al artrito, kartilaga damaĝo kaj ĝenerala malstabileco de la genuo . Tio povas konduki al aliaj genuoproblemoj. Eĉ se la patelara delokiĝo revenas al sia loko, gravas konsulti kuraciston por kuracado.

Kiuj estas la simptomoj de "Patelara Subluksacio"?

Kiam la patelo elŝoviĝas, vi eble rimarkos simptomojn kiel ĉi tiujn:

• Misformaĵo videbla de la ekstero de la genuo (kelkfoje la patelo videblas klinita al unu flanko).
• Severa genuodoloro .
• Ŝvelaĵo de la genuo.
• Sento aŭ aŭdo de "klako" aŭ "paf" sono venanta de la genuo.
• Sento kvazaŭ la genuo blokiĝas aŭ "ŝlosiĝas" .
• Genua malstabileco , kvazaŭ la genuo "ŝanceliĝas".
• Malfacilaĵo supren kaj malsupreniri ŝtuparojn, aŭ kaŭri .
• Sento kvazaŭ la genuo "sentontiĝus" aŭ "rezignus".

Kiam vi havas "patelan subluksacion", via patelo ankoraŭ moviĝas iagrade ene de la ingo, do vi povas marŝi. Sed ĝi povas sentiĝi tre malkomforta kaj malstabila. Vi ankaŭ povas aŭdi "klakon" kiam via patelo moviĝas.

Kiuj estas la komplikaĵoj aŭ longdaŭraj efikoj de ĉi tiu kondiĉo?

Ĉi tiu kondiĉo nomiĝas "Patela Subluksacio"Ĝi estas io, kio povas ofte ripetiĝi. Ankaŭ, ĝi ofte povas progresi al kompleta "dislokigo", kio signifas, ke la patelo estas tute mislokigita. Krome, ĉi tiu malstabileco de la patelo povas difekti la kartilagon . Kun la tempo, tio povas konduki al osteoartrito de la genuo.

Imagu, estas juna knabino nomata Nisal, kiu estas en la lerneja netbala teamo. Iun tagon, dum trejnado, ŝi subite iomete tordis sian genuon, kaj kun "klako"-sono, ŝi sentis kvazaŭ ŝia patelo moviĝus flanken. Post iom da tempo, ŝi sentis kvazaŭ ĝi revenus al la normala stato, sed ŝia genuo komencis dolori kaj ŝveliĝi. Ŝi ne multe atentis ĝin. Sed poste, ŝia genuo komencis "malaperi" ĉiam, kaj ŝi eĉ ne povis ludi. Nur kiam ŝi montris ĝin al la kuracisto, ŝi eksciis, ke temas pri "patela subluksacio", kaj ke estis ia difekto en la kartilago.

Kiuj estas la kaŭzoj de `(Patelara Subluksacio)`?

En plej multaj kazoj, la ĉefa kialo por la patelo tiel elstara estas vundo . Ekzemple, rekta bato al la patelo. Ĉi tiu kondiĉo pli verŝajne okazas ĉe homoj, kiuj praktikas alt-efikajn sportojn, kiel ekzemple futbalon . Ĝi ankaŭ povas okazi se via malsupra kruro estas firme plantita sur la tero kaj via genuo subite tordiĝas internen aŭ eksteren.

Krome, se ekzistas ĝenerala malstreĉiĝo en la ligamentoj kaj tendenoj en la genua artiko (patelara malstabileco) , ĝi ankaŭ povas kaŭzi patelan subluksacion.

Kiuj estas la riskfaktoroj por patelara subluksacio?

Kvankam ĉi tiu kondiĉo povas trafi iun ajn, ĝi estas pli ofta ĉe homoj kun malfortaj kruraj muskoloj kaj tendena malstreĉiĝo . Ĝi ankaŭ estas pli ofta ĉe la jenaj homoj:

• Homoj inter 10 kaj 20 jaroj (precipe junaj atletoj).
• Fizike aktivaj homoj .
• Virinoj (knabinoj iom pli emas evoluigi ĉi tiun kondiĉon).
• Atletoj aŭ tiuj, kiuj ofte praktikas sportojn.
• Homoj, kiuj estas pli altaj ol la averaĝo .

Se vi antaŭe havis kirurgion pro delokigo aŭ parta delokigo de via patelo, vi pli verŝajne havos ĉi tiun kondiĉon denove.

Kiel oni diagnozas `(Patelaran Subluksacion)`?

Kiam vi vidos kuraciston, ili faros fizikan ekzamenon . Ili fleksos kaj rektigos vian kruron kaj palpos ĉirkaŭ via patelo. Ili demandos vin pri viaj simptomoj kaj kio okazis antaŭ ol via patelo elartikiĝis.

La kuracisto ankaŭ povas fari kelkajn specialajn testojn (subluksaciajn testojn) sur via patelo. Ili ankaŭ povas fari kelkajn bildigajn testojn , kiel ekzemple:

• Genua Rentgena fotoTesto.
• MR-skanado `(MRI-skanado)` testo.
• Komputa tomografio estas testo.

Kiel oni traktas patelan subluksacion?

Via kuracisto unue provos nekirurgiajn metodojn por trakti ĉi tion, precipe se ĉi tio estas la unua fojo, kiam io tia okazis al vi. Nekirurgiaj kuracaj ebloj inkluzivas:

• RICE-metodo: Tio signifas:
• `Ripozo`: Ripozigi la genuon.
• `Glacio`: Apliki glacion por redukti ŝvelaĵon kaj doloron.
• Kunpremo: Streĉa bandaĝo ĉirkaŭ la genuo por kontroli ŝvelaĵon.
• Leviĝo: Teni la kruron levita por redukti ŝvelaĵon.
• NSAID-oj: Ĉi tiuj estas nesteroidaj kontraŭinflamaj drogoj (NSAID-oj), kiuj estas dolorpiloloj kaj kontraŭinflamaj drogoj. Ekzemple, ibuprofeno (Advil®).
• Senmovigo: Depende de la severeco de la vundo, genuobandaĝo aŭ gipso povas esti uzata por teni la genuon senmova.
• Helpoj por piedirado/movado: Oni eble petos vin uzi lambastonojn, bastonon aŭ irigilon por redukti la ŝarĝon sur viaj genuoj. Oni ankaŭ eble petos vin uzi funkcian genuobandaĝon, kiel ekzemple J-bandaĝon aŭ patelo-stabiligan manikon.
• Ortozoj (specialaj ŝuoj): Oni eble konsilos al vi uzi speciale dizajnitajn ŝuojn aŭ enŝuojn por redukti premon sur la patelo.
• Fizioterapio: Ĉi tio estas tre grava por fortigi kaj streĉi la muskolojn ĉirkaŭ la genuo, kaj ankaŭ plibonigi ekvilibron (propriocepto).

Se viaj simptomoj ne pliboniĝas post pluraj monatoj, aŭ se vi havis pli ol unu patelan subluksacion, via kuracisto povas rekomendi kirurgion . Kirurgiaj ebloj inkluzivas:

• Laterala Liberigo: Ĉi tio implikas tranĉi la parton de la genuo nomatan la "Laterala Retinakulo" kaj korekti la pozicion de la patelo ("Patela Poziciigo"). Ĉi tio kutime estas farata kune kun aliaj rekonstruaj proceduroj.
• Riparo de la Mediala Patelofemura Ligamento (MPFL): Kirurgio por ripari kaj fortigi la ligamentojn, kiuj helpas teni la patelon en loko.
• Rekonstruo de MPFL: Ĉi tio estas artroskopa kirurgio, kio signifas, ke ĝi estas farata per malgrandaj incizoj uzante fotilon. En ĉi tio, parto de via propra poplita muskolo estas prenita de la malantaŭo de via femuro kaj la mediala patelofemora ligamento estas rekonstruita.
• Osteotomio:Ĉi tio implikas tranĉi vian tibion ​​(tibion) laŭ certaj anguloj kaj repoziciigi la tibion, patelon, femuroston kaj konektajn histojn.

Kiam mi devus konsulti kuraciston?

Se vi opinias, ke vi eble havas "patelan subluksacion", kio signifas, ke vi havas simptomojn kiel ĉi tiujn, vi nepre devus konsulti kuraciston:

• Doloro kaj ŝvelaĵo .
• Nekapablo porti pezon sur la tero per la piedoj .
• "Klakanta" sono aŭ "kolada" sento en la genuo.
• La patelo povas aspekti aŭ sentiĝi kvazaŭ ĝi elstaras el la ingo .

Memoru, eĉ se vi opinias, ke via patelo reiris al sia loko, gravas konsulti kuraciston. Se ne traktata konvene, tio povas fariĝi pli ofta kaj konduki al pli grandaj problemoj poste.

Kiujn demandojn mi devus demandi al la kuracisto?

Kiam vi iras al kuracisto, vi povas demandi demandojn kiel ĉi tiujn:

• Kiujn kuracajn eblojn vi rekomendas?
• Ĉu mi bezonos kirurgion?
• Kio estas la ŝanco, ke mi denove havos ĉi tiun malsanon?
• Kion mi povas fari por malhelpi, ke mia patelo denove tiel elsaltu?

Kiom longe necesas por resaniĝi de "Patelara Subluksacio"?

La tempo bezonata por resaniĝi de ĉi tiu kondiĉo dependas de pluraj faktoroj:

• Ĉu ĉi tio estas via unua subluksacio, aŭ ĉu ĝi estas ripetiĝo ?
• La severeco de via stato .
• Kian specon de traktado vi ricevis ?

Se ĉi tio estas via unua subluksacio, ĝi ne estas tro grava, kaj vi ne bezonas kirurgion, vi devus esti plene resaniĝinta ene de kvar ĝis ses semajnoj . Via kuracisto ofte rekomendos fizioterapion. Via fizioterapiisto povas doni al vi specifan tempokadron.

Se vi spertis pli ol unu subluksacion, gravan vundon aŭ kirurgion, via resaniĝtempo estos pli longa . Vi devus povi rekomenci malpezajn agadojn ene de ses ĝis ok semajnoj. Tamen, povas daŭri jaron aŭ pli longe antaŭ ol vi povos rekomenci sportojn.

Kiel mi povas preventi patelan subluksacion?

Plej multaj patelaj subluksacioj estas kaŭzitaj de vundoj, do ni ne povas malhelpi ĉiujn. Sed estas aferoj, kiujn vi povas fari por konservi la konektivan histon ĉirkaŭ via patelo forta. Jen kelkaj aferoj, kiujn vi povas fari por malhelpi, ke via patelo elsaltu:

• Partoprenu en fizikaj aktivecoj, kiuj fortigas ĉiun muskolon en viaj kruroj .
• Porti genuoprotektilojn dum ludado de kontaktosportoj.
• Se vi antaŭe vundis vian genuon, porti genuobandagon povas helpi malhelpi rean vundon.
• Se via kuracisto preskribis por vi fizioterapion, sekvu tiujn instrukciojn precize .

Hejmenportebla Mesaĝo

Patelara subluksacio povas esti tre ĝena kaj dolora kondiĉo. Ĝi povas igi vian patelon sentiĝi malstabila. Eble vi povos remeti vian patelon en sian lokon, sed vi nepre devus konsulti kuraciston . Ĉar, laŭlonge de la tempo, ĉi tiuj specoj de subluksacioj povas konduki al kompletaj delokigoj. Via kuracisto povas helpi vin malhelpi tion okazi. Li aŭ ŝi povas rekomendi la plej bonajn kuracajn eblojn por fortigi vian genuon kaj revenigi vin sur la ĝustan vojon. Do, se vi havas genuoproblemon, ne ignoru ĝin, estas saĝe tuj serĉi medicinan konsilon!

` patelara subluksacio, patela delokigo, genuodoloro, genua malstabileco, genuaj malsanoj, fizioterapio, genukirurgio