Ĉu vi estas estonta patrino? Tiam vi verŝajne ankaŭ spertis ĉi tiun sperton. Imagu, ke vi sidas sur seĝo kaj subite stariĝas, aŭ ruliĝas en la lito, eble laŭte ridas aŭ ploras. Ĉu en tiu momento vi subite sentas akran doloron kvazaŭ pinglo pikanta vin en la malsupra abdomeno aŭ ingveno kaj poste malaperas post kelkaj sekundoj? Multaj patrinoj timas kiam ĉi tiu doloro okazas. Sed ĉi tio estas ofta okazo dum gravedeco. Hodiaŭ, ni parolos pri la "Ronda Ligamento", kiu kaŭzas ĉi tion.
Simple dirite, kio estas ĉi tiu Ronda Ligamento?
Pensu pri via utero (la hejmo de la bebo) kiel tendo. Estas ŝnuroj ambaŭflanke por teni ĉi tiun tendon vertikale, ĉu ne? Simile, la Rondaj Ligamentoj estas du fortaj, ŝnursimilaj histoj, kiuj helpas teni vian uteron stabila ene de via pelvo.
Ĉi tiuj situas ambaŭflanke de la utero. Ĉiu el ili longas ĉirkaŭ 10 centimetrojn. Normale, ĉi tiuj ne estas problemo. Tamen, dum gravedeco, ili streĉiĝas sufiĉe multe, kio klarigas la doloron menciitan antaŭe.
Ĉi tiuj "ligamentoj" formiĝas el histo nomata "gubernaculum", kiu ĉeestas en ĉiuj embrioj, sendepende de sekso. Ĉe ino, ĉi tiu "ligamento" helpas konekti la uteron al la eksteraj lipoj de la vagino (labia majora). Ĉe viro, ĝi etendiĝas malsupren al la saketo enhavanta la testikojn (skroto). Tial, viroj ankaŭ havas "Rondajn Ligamentojn", sed ili ne kaŭzas doloron.
Grave, same kiel la "Rondaj Ligamentoj" en la utero, la hepato ankaŭ havas "Rondan Ligamenton". Ĝi estas formita el la restaĵoj de umbilika vejno, kiu portas sangon de la placento al la bebo dum la bebo estas en la utero. Sed hodiaŭ ni parolas pri la "Rondaj Ligamentoj" asociitaj kun la utero.
Kial estas tiom da doloro dum gravedeco?
Ĉi tio estas tre facile komprenebla. Antaŭ ol vi gravediĝas, via utero estas proksimume la grandeco de oranĝo. Sed kiam vi alproksimiĝas al la nasko de bebo, ĝi fariĝas tiel granda kiel akvomelono.
Imagu kio okazas al la du "Rondaj Ligamentoj", kiuj tenas la uteron kune dum ĝi kreskas tiel granda kaj peza. Same kiel tirado de kaŭĉuka bendo, ĉi tiuj "ligamentoj" streĉiĝas, plilongiĝas kaj pligrandiĝas.
Kiam vi faras subitan movon (ekz., stariĝante, ruliĝante en la lito, tusante), ĉi tiuj streĉitaj "ligamentoj" subite streĉiĝas kaj streĉiĝas. Tiam vi sentas akran, pikan doloron en via ingveno, malsupra abdomeno, kaj kelkfoje eĉ en via vagino. Ĉi tio kutime malaperas post kelkaj sekundoj. Ĉi tiu doloro plej ofte komenciĝas en la dua trimestro de gravedeco, post 13 semajnoj.
Ĉu ekzistas aliaj kondiĉoj, kiuj influas la rondan ligamenton?
Jes, krom doloro dum gravedeco, pluraj aliaj kondiĉoj povas influi ĉi tiujn ligamentojn.
| Statusa nomo | Simpla klarigo |
|---|---|
| Ronda Ligamenta Doloro | Jen la kondiĉo, pri kiu ni parolas, kaj ĝi estas ofta dum gravedeco. Ĝi estas akra, mallongdaŭra doloro kaŭzita de streĉado de ligamentoj. |
| Ronda Ligamenta Varikozeco (RLV) | Jen kondiĉo, kie la vejnoj en la ronda ligamento (varikaj vejnoj) ŝveliĝas kaj doloras. Tio povas kaŭzi doloron kaj ŝvelaĵon en la ingvena regiono. Ĝi ofte povas esti miskomprenata kiel hernio. Ĉi tiu kondiĉo kutime solviĝas post la naskiĝo de la bebo. |
| Endometriozo | En ĉi tiu kondiĉo, ĉeloj similaj al tiuj trovataj ene de la utero kreskas ekster la utero. Iafoje ĉi tiuj ĉeloj povas kreski sur aŭ ene de la rondaj ligamentoj. Tio povas kaŭzi pelvan doloron. |
Do kion oni povas fari por redukti ĉi tiun doloron?
Kvankam ĉi tiu doloro ne povas esti tute ĉesigita, ekzistas kelkaj simplaj aferoj, kiujn vi povas fari por regi ĝin.
- Evitu subitajn movojn: Kiam vi leviĝas de seĝo aŭ ellitiĝas, faru tion malrapide kaj zorge. Evitu subitan "ekskuon" por via korpo.
- Preparu vin antaŭ ol vi tusas aŭ ternas: Kiam vi volas tusi aŭ terni, klinu vin iomete antaŭen kaj premu viajn maleolojn. Tio malpliigos la premon sur la ligamentoj.
- Ekzercoj kaj Streĉadoj: Parolu kun via kuracisto pri simplaj ekzercoj, kiuj taŭgas por vi. Ekzemple, sidi sur ĉiuj kvar piedoj kaj malrapide levi vian dorson (kato-bovina pozo) povas provizi komforton.
- Trempado en varma akvo:Baniĝi en varmeta akvo, ne tro varma, aŭ apliki varmakvan sakon al la trafita areo povas helpi malstreĉi la muskolojn kaj ligamentojn kaj redukti doloron.
- Donu iom da trankviliĝo al via stomako: Metu kusenon sub vian stomakon dum vi dormas. Ankaŭ demandu vian kuraciston pri "abdomena bendo" aŭ "subtena zono", kiu provizas specifan subtenon por via stomako dum gravedeco.
Kiam mi devus konsulti kuraciston?
Kvankam doloro en la rondaj ligamentoj estas ofta, ekzistas certaj simptomoj, pri kiuj ni certe devus zorgi , ĉar ili povus esti signo de alia grava malsano.
Normala doloro en la rondaj ligamentoj malaperas post kelkaj sekundoj, maksimume post kelkaj minutoj. Tamen, se la doloro daŭras aŭ estas akompanata de la jenaj simptomoj, tuj voku vian kuraciston aŭ iru al la plej proksima hospitala urĝejo (USU).
Estu aparte konscia pri la jenaj simptomoj:
- Severa, persista doloro: Severa doloro kiu daŭras pli ol kelkajn minutojn.
- Febro aŭ frostotremoj.
- Naŭzo aŭ vomado.
- Vagina sangado.
- Sango en la urino aŭ brulado aŭ doloro dum urinado.
- Sento kvazaŭ uteraj kuntiriĝoj venas.
- Tiom da doloro, ke mi ne povas marŝi.
Se vi havas tian simptomon, ne ignoru ĝin. Ĝi povus esti signo de utera, placenta aŭ alia grava problemo. Se vi dubas, ĉiam estas plej bone serĉi kuracistan konsilon.
Hejmenportebla Mesaĝo
- Akra, mallonga doloro en la ingvena regiono dum gravedeco kutime estas kaŭzita de streĉado de la ronda ligamento. Ne maltrankviliĝu pri tio.
- Ĉi tiu doloro plej ofte okazas kiam la utero pligrandiĝas, kun subitaj movoj.
- Ĉi tiun doloron oni povas kontroli per malrapida movado, ripozigo de la korpo kaj simplaj streĉadoj.
- Se la doloro estas severa, persista, aŭ akompanata de aliaj simptomoj kiel febro aŭ sangado, tuj konsultu vian kuraciston . Ne suspektu.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment