Ankaŭ vi eble estas ama patrino, kiu baldaŭ bonvenigos novan gaston en ĉi tiun mondon. Kiom da ŝanĝoj okazas al via korpo dum ĉi tiu tempo? Inter ili, kelkfoje kiam vi rigardas vin en la spegulo, vi eble vidos kelkajn brunajn makulojn sur via vizaĝo, precipe ĉirkaŭ la okuloj, ambaŭflanke de la nazo, kaj sur la vangoj, kiuj antaŭe ne estis tie. Estas normale senti sin iom timigita kaj maltrankvila kiam vi vidas tion. Sed ne zorgu, ĉi tio estas tre ofta kondiĉo, kiun spertas multaj gravedaj patrinoj. Ni parolu pri tio hodiaŭ.
Kio estas ĉi tiu "Gravedeca Masko"?
Tiuj brunaj makuloj, kiuj aperas sur la vizaĝo dum gravedeco, estas medicine konataj kiel melasmo aŭ kloasmo. Tamen, ĝi estas tiel ofta inter gravedaj patrinoj, ke ĝi ankaŭ estas moknomita "gravedeca masko " .
Simple dirite, ĉi tio estas nur sendanĝera miskoloriĝo de via haŭto. Ĝi ne estas kancero aŭ kontaĝa malsano. Ĝi ne damaĝas vin aŭ vian bebon. Plej ofte, ĝi estas nur kosmetika problemo, kio signifas, ke ĝi rilatas nur al aspekto.
Kial tiaj makuloj aperas dum gravedeco?
Nur pensu, kiam iom da vivo kreskas en vi, kiom da aferoj via korpo ŝanĝiĝas por helpi ĝin. La ĉefaj agantoj en ĉi tiuj ŝanĝoj estas hormonoj .
Dum gravedeco, la niveloj de la hormonoj estrogeno kaj progesterono en via korpo draste pliiĝas. Ĉi tiuj hormonoj stimulas la ĉelojn, kiuj donas al nia haŭto ĝian koloron, nomatajn melanocitoj. Kiam ĉi tiuj ĉeloj estas stimulitaj, ili komencas produkti pli da la bruna pigmento melanino .
Tio signifas, ke pro tiuj hormonaj ŝanĝoj, la pigmento, kiu donas koloron al la haŭto, estas produktata troe. Kiam tiu troa melanina pigmento akumuliĝas en unu loko sur la haŭto, ni vidas ĝin kiel brunajn makulojn.
Ĉi tiu kondiĉo kutime pli verŝajne okazas ĉe homoj kun pli malhelaj haŭtnuancoj (kiel ni srilankanoj). Ankaŭ, se iu en via familio (patrino, fratino) havis ĉi tiujn makulojn dum gravedeco , vi ankaŭ povas havi iometan tendencon evoluigi ilin.
Kion ni povas fari por kontroli ĉi tiujn makulojn?
Kvankam oni ne povas tute eviti ĉi tiujn makulojn, estas kelkaj aferoj, kiujn ni povas fari por redukti ilian malheliĝon kaj disvastiĝon. La ĉefa kialo de la pliiĝo de ĉi tiuj makuloj estas suna eksponiĝo . Do ni devus atenti pli al la protektado de ni mem kontraŭ ĝi.
1. Sunprotekto estas la plej grava afero!
La ultraviolaj radioj de la suno stimulas la produktadon de melanino en nia haŭto. Tio povas kaŭzi, ke ekzistantaj makuloj fariĝas pli malhelaj kaj novaj makuloj formiĝas.
- Uzu sunkremon ĉiutage: Ĉu vi estas hejme, eliras, aŭ eĉ en pluva tago, kutimiĝu apliki sunkremon al via vizaĝo ĉiumatene.
- Elektu la ĝustan sunkremon: Elektu sunkremon, kiu ofertas protekton kontraŭ kaj UVA kaj UVB-radioj, kun almenaŭ SPF 30 aŭ pli alta.
- Uzu ĝin ĝuste: Apliku ĉirkaŭ 20 minutojn antaŭ ol eliri. Reapliku ĉiujn 2 horojn se vi ŝvitas, laboras en akvo, aŭ ŝvitas.
- Evitu la pintan sunon: Kiam ajn eble, minimumigu eksponiĝon al la forta suno inter la 10a kaj la 14a horoj.
- Kovriĝu: Se vi iras eksteren, portu larĝrandan ĉapelon. Tio multe reduktos la kvanton da rekta sunlumo trafanta vian vizaĝon.
2. Uzu mildajn haŭtflegadajn produktojn
Kelkaj severaj "vizaĝlavoj", "skrabaĵoj" kaj "kremoj" povas kaŭzi negravan iriton al la haŭto. Kiam tia irito okazas, la stato de melasmo povas plimalboniĝi. Tial elektu mildajn produktojn, kiuj taŭgas por via haŭto. Vi ankaŭ povas peti konsilon de via kuracisto pri tio.
3. Kovru ĝin provizore per ŝminko
Se vi maltrankviliĝas pri ĉi tiuj makuloj, ne estas malbone uzi ŝminkon por redukti ilian aspekton. Vi povas provizore kovri ĉi tiujn makulojn per kaŝilo aŭ fondaĵo kun flavaj aŭ blankaj nuancoj.
Kiam ni devus informi kuraciston pri tio?
Kvankam melasma estas sendanĝera kondiĉo, ne ĉiu haŭta ŝanĝo estas melasma. Tial gravas serĉi kuracistan konsilon en certaj kazoj. Tio certigos, ke ni ne havos alian kondiĉon, kiu povus esti pli grava.
| Kiam vi nepre devus konsulti vian kuraciston | |
|---|---|
| La apero de nova malhela makulo aŭ haŭtmakulo | Se vi evoluigas novan malhelan makulon aŭ haŭtmakulon sur via korpo, kiu antaŭe ne estis tie. |
| Rapida ŝanĝo en ekzistanta loko | Se vi rimarkas, ke ekzistanta haŭtmakulo rapide ŝanĝiĝas laŭ grandeco, formo aŭ koloro, gravas kontroli ĝin, ĉar ĉi tiuj povas esti signoj de iuj specoj de haŭtkancero. |
| Doloro, ruĝeco, aŭ sangado | Se estas doloro, doloreco, ruĝeco aŭ sangado en la areo kie la haŭtkoloro ŝanĝiĝis. Ĉi tiuj simptomoj ne okazas ĉe melasmo. |
Ne timu informi vian kuraciston pri tiaj ŝanĝoj kiam vi iros al via kliniko. Ĝi estas tre grava por via sekureco kaj ankaŭ por tiu de via bebo.
Kio okazas post la naskiĝo de la bebo?
Jen la bona novaĵo. Por plej multaj patrinoj, ĉi tiuj makuloj iom post iom malaperas ene de kelkaj monatoj post la nasko. Kiam la hormonniveloj revenas al normala stato, la produktado de melanino ankaŭ estas sub kontrolo. Do ne tro zorgu pri tio. Tamen, por iuj homoj, ĉi tiuj makuloj eble ne tute malaperas dum kelka tempo. Tiukaze, vi povas konsulti dermatologon post la naskiĝo de la bebo por diskuti la disponeblajn kuracadojn.
Hejmenportebla Mesaĝo
- Brunaj makuloj sur la vizaĝo dum gravedeco, aŭ "Gravedeca Masko" (Melasmo), estas sendanĝera kondiĉo kaŭzita de hormonaj ŝanĝoj.
- Ĉi tiu kondiĉo povas esti plimalbonigita per suna eksponiĝo. Tial estas tre grave uzi sunkremon kun SPF 30+ ĉiutage kaj protekti vin kontraŭ forta sunlumo.
- Plej ofte, ĉi tiuj makuloj nature malaperos post kelkaj monatoj post la naskiĝo de la bebo, do ne zorgu pri tio nenecese.
- Se nova malhela makulo aperas sur via haŭto, ekzistanta makulo rapide ŝanĝiĝas, aŭ vi spertas simptomojn kiel doloron, ruĝecon aŭ sangadon, tuj konsultu vian kuraciston .
💬 Comments (0)
Ankoraŭ neniu komento estis afiŝita. Aldonu vian komenton ĉi tie unuafoje.
Aldonu vian komenton