Ĉu vi aŭ iu, kiun vi konas, havas depresion? Eble vi jam vizitis kuraciston, prenis medikamentojn kaj sekvis la konsilojn, sed vi sentas, ke via stato ne pliboniĝas. Ĉu vi foje sentas vin pli bone, sed poste sentas, ke vi revenas al via malnova memo? Ni nomas ĉi tion "kurac-rezista depresio". Sed ne timu aŭdi ĉi tiun nomon. Ĉi tio ne signifas, ke vi neniam povas esti resanigita. Foje la kaŭzo de ĉi tiu stato povas esti pli profundaj problemoj en niaj vivoj kaj socio, pri kiuj ni ne pensas. Ni parolu pri tio hodiaŭ.
Kial iuj homoj daŭre havas depresion?
Simple dirite, depresio estas kondiĉo kaŭzita de kemiaj ŝanĝoj en la cerbo. Ĝi povas esti sukcese traktata per medikamentoj preskribitaj de kuracisto (antidepresivoj) kaj konsilado/terapio. Tamen, kelkfoje ĉi tiuj traktadoj ne tute kontrolas la malsanon.
Gravas kompreni, ke ĉi tio ne estas nur ŝanĝo en via korpo aŭ menso. Ĝin influas multaj aferoj, kiel nia ĉirkaŭaĵo, ekonomia situacio, sociaj sintenoj, kaj la maniero kiel ni ricevas sanservojn.
Se ni rigardas nin mem en Srilanko, ni povas identigi plurajn ŝlosilajn faktorojn, kiuj influas ĉi tiun situacion.
Socia stigmato kaj honto
Jen unu el la plej grandaj defioj en nia lando. Kiam homoj diras mensmalsano, plej multaj homoj pensas "freneza".
- Kaŝi la malsanon: Multaj homoj hontas aŭ timas konfesi, ke ili havas depresion kaj paroli pri ĝi. Multaj homoj suferas de tio pro zorgoj kiel "Kion pensos la najbaroj?", "Ĉu miaj amikoj ĉe la laborejo ostracigos min se ili ekscios?"
- Premo de familio: Iafoje familianoj mem ne komprenas tion. Ili diras aferojn kiel, "Tio estas nur io, kion mi imagas," "Pripensu ĝin iom pli atente," kaj "Iru al templo aŭ moskeo," sed ili ne volas agnoski, ke ĉi tio estas malsano, kiu postulas kuracadon.
- Ĉesigo de kuracado: Pro ĉi tiu honto, iuj homoj ĉesigas kuracadon duonvoje, eĉ se ili konsultas kuraciston aŭ komencas preni medikamentojn, pro timo ke iu ekscios. Ĉesigo de la medikamento kiam ili sentas sin iom pli bone, dirante "sufiĉas", nur kondukas al refalo.
Kun ĉi tia socia premo, fariĝas granda defio ricevi taŭgan, konsekvencan kuracadon. Ĝi estas grava kialo por la plilongigo de depresio.
Ekonomiaj kaj praktikaj problemoj
Menshigiena traktado povas kelkfoje esti financa ŝarĝo. Pensu pri la kosto de vojaĝado de la vilaĝo al la urbo por vidi psikiatron, la kosto de medikamentoj, kaj la perdo de tempo for de laboro. Kun ĉio ĉi, povas esti tre malfacile por iuj homoj daŭrigi la traktadon.
Kvankam estas senpaga kuracado en registaraj hospitaloj, ekzistas praktikaj problemoj kiel la homamaso tie kaj ne sufiĉe da tempo por libere paroli kun kuracisto. Pro tio, iuj homoj rezignas pri serĉado de kuracado.
| Malhelpoj al kuracado | Ekzemploj videblaj en Srilanko |
|---|---|
| Socia Honto (Stigmato) | Timo esti etikedita kiel "freneza". Kaŝi la malsanon pro timo, ke najbaroj, parencoj kaj laborantoj ekscios. |
| Ekonomiaj problemoj | Kotizoj de privataj kuracistoj, la prezo de medikamentoj, vojaĝkostoj al la hospitalo, kaj la perdo de unu-taga salajro pro kuracado. |
| Kulturaj kredoj | Antaŭ kuracado, frekventi Jantroj, mantroj, gurukam, Shanthikaram, ktp. Ne konsideri kuracadon kiel rezulton de difektoj en la horoskopo aŭ antaŭa karmo. |
| Defioj de la sansistemo | Troloĝateco en registaraj klinikoj. Limigita tempo por libere paroli kun la kuracisto. Manko de specialistaj kuracistoj en kamparaj regionoj. |
La rilato inter vi kaj la kuracisto
Ĉi tio ankaŭ estas tre grava punkto. Ĉu vi sentas, ke via kuracisto komprenas vin? Ĉu vi havas medion, kie vi povas paroli malkaŝe pri viaj problemoj, sentoj kaj timoj sen ia honto?
Iafoje, kiam ni ne povas konstrui bonan rilaton kun kuracisto, ni fariĝas neinteresitaj pri kuracado. Ni ne sekvas tion, kion la kuracisto diras. Ni eĉ povas ĉesigi kuracadon, pensante: "Li ne komprenas min."
Memoru, trovi kuraciston, kun kiu vi povas paroli kaj kiun vi sentas komprenas, estas tre grava paŝo en via resaniĝa vojaĝo. Povas daŭri iom da tempo por trovi la ĝustan kuraciston por vi. Sed ne rezignu.
Do kion ni faru?
Kiam vi rigardas ĉion ĉi, vi verŝajne komprenas, ke depresio ne estas malsano, kiun oni povas kuraci per medikamentoj. Ĝi estas kompleksa. Multaj sociaj kaj ekonomiaj faktoroj influas ĝin.
1. Akceptu kaj parolu: Unue, akceptu, ke ĉi tio estas malsano. Ne hontu. Parolu pri ĝi kun fidinda amiko aŭ familiano. Teni ĝin enboteligita interne nur plimalbonigos la aferojn.
2. Estu honesta kun via kuracisto: Parolu kun via kuracisto pri ĉio. Ĉu estas iuj kromefikoj de la medikamento? Ĉu estas malfacile pagi la koston de la kuracado? Rakontu al li pri la sociaj premoj, kiujn vi alfrontas. Post kiam vi scios ĉion ĉi, via kuracisto povos krei la kuracplanon, kiu plej bone taŭgas por vi.
3. Estu pacienca: Depresio bezonas tempon por resaniĝi. Ne atendu subitajn rezultojn. Certiĝu daŭre preni viajn medikamentojn tiel longe kiel via kuracisto diras al vi. Ne ĉesu preni viajn medikamentojn tuj kiam vi sentas vin iom pli bone.
4. Petu helpon: Estas malfacile trairi ĉi tiun vojaĝon sola. Petu subtenon de familio kaj amikoj. Se necese, serĉu la helpon de konsilisto. Ĝi estos granda fonto de forto por vi.
Ne estas via kulpo, ke depresio daŭras. Ekzistas multaj eksteraj faktoroj, kiuj povas kontribui al ĝi. La plej grava afero estas identigi tiujn obstaklojn, labori por superi ilin, kaj neniam rezigni esperon kaj daŭre serĉi la ĝustan kuracadon.
Hejmenportebla Mesaĝo
- Depresio povas daŭri malgraŭ kuracado. Ĝi ne estas via kulpo. Ekzistas multaj sociaj, ekonomiaj kaj kulturaj faktoroj, kiuj kontribuas al ĝi.
- Ne hontu paroli pri mensmalsano. Ĝi estas ofta kondiĉo, kiu postulas kuracadon.
- Parolu malkaŝe kun via kuracisto pri iuj ajn praktikaj zorgoj, kiujn vi eble havas (kostoj, transportado). Ili povas helpi vin.
- Ĝi bezonas tempon por resaniĝi. Estu pacienca kaj konstante sekvu la instrukciojn de via kuracisto. Ĉesigi la kuracadon tuj post kiam vi sentas vin pli bone povas kaŭzi reaperon de la malsano.
- Estas tre grave serĉi kuracadon de kuracisto, kiun vi povas fidi kaj kiu komprenas vin. Ne rezignu.
💬 Comments (0)
Ankoraŭ neniu komento estis afiŝita. Aldonu vian komenton ĉi tie unuafoje.
Aldonu vian komenton