Ĉu manĝaĵo revenas al via gorĝo post manĝado? Ni parolu pri ĉi tiu Remaĉada Sindromo!

Post manĝado, ĉu vi ankaŭ sentas, ke la manĝaĵo revenas supren en vian gorĝon antaŭ ol ĝi estas plene digestita? Sen la naŭzo de vomado, ĉu ĝi nur iomete supreniras, kaj vi foje maĉas ĝin denove kaj glutas ĝin? Aŭ ĉu ĝi eliras sen ke vi rimarkas ĝin? Ĉi tio estas vere ĝena problemo por iuj homoj. Hodiaŭ ni parolos pri ĉi tiu kondiĉo nomata Ruminada Sindromo. Ne timu, la plej grava afero estas esti konscia pri tio.

Kio estas la sindromo de ruminado?

Simple dirite, Ruminada Sindromo estas kiam la manĝaĵo, kiun ni manĝas, revenas supren el la stomako en la buŝon antaŭ ol ĝi estas ĝuste digestita. En medicino, ĉi tio ankaŭ nomiĝas regurgitado. Iuj homoj maĉas kaj glutas la manĝaĵon, kiu revenas supren en la gorĝon, dum aliaj kraĉas ĝin. Plej ofte, ĉi tio okazas tuj post manĝado, aŭ post kelkaj minutoj.

La plej grava afero estas, ke kiam tio okazas, vi ne sentas doloron aŭ naŭzon kiel vomadon, kiu akompanas stomakdoloron. Ĝi nur sentas kvazaŭ la manĝaĵo supreniras sen multe da peno. Pensu pri ĝi kiel faras malgranda infano, kiam ili ricevas iom da lakto en sian gorĝon.

Alia afero estas, ke la manĝaĵo, kiu tiel venas al la gorĝo, ofte ne havas acidan aŭ amaran guston. La kialo de tio estas, ke la manĝaĵo ankoraŭ ne komencis esti ĝuste digestita per la stomaka acido. Tio estas, la manĝaĵo ankoraŭ ne plene eniris la digestan procezon.

Ĉi tiu regurgitado de manĝaĵo en la gorĝon, foje nomata "regurgitado", povas esti refleksa ago, kiu okazas spontanee kaj ne povas esti kontrolita. Tamen, por iuj homoj, laŭlonge de la tempo, ĉi tio povas fariĝi intenca ago aŭ kutimo. Sed la plej grava afero por memori estas, ke ĉi tio ne ŝuldiĝas al stomakdoloro, malsano kiel gastrito, aŭ iu ajn alia grava stomakmalsano.

Kiu pli verŝajne evoluigos ĉi tiun kondiĉon?

Kuracistoj longe scias, ke ĉi tiu kondiĉo, nomata Ruminacia Sindromo, okazas ĉe junaj infanoj kaj tiuj kun evoluaj handikapoj. Sed reale, ĝi povas trafi iun ajn de ajna aĝo . Tio signifas, ke junaj infanoj, junaj plenkreskuloj kaj plenkreskuloj ĉiuj povas sperti ĉi tiun kondiĉon.

Esplorado trovis, ke infanoj kaj plenkreskuloj, kiuj estas aparte streĉitaj aŭ maltrankvilaj, havas pli altan riskon disvolvi remaĉadan sindromon. Do, vi pli verŝajne spertos ĉi tion, kiam vi estas sub multe da streso, tristeco aŭ angoro .

Kiuj estas la simptomoj de ĉi tio?

Nu, kiel ni rekonas ĉi tiun Ruminadan Sindromon? Kiuj estas la simptomoj de tio? Ni vidu.

• La ĉefa simptomo estas ofta vomado de manĝaĵo, sekvata de remaĉado aŭ englutado, aŭ kraĉado. Tio kutime okazas post ĉiu manĝo.
• Stomakmalkomforto.Povas okazi sento de sateco, ŝvelado, kaj kelkfoje dispepsio kaj stomakdoloroj.
• Dentaj problemoj. Malbona spiro kaj dentokario povas okazi ĉar manĝaĵo konstante blokiĝas en la gorĝo. Tio estas ĉar la manĝaĵo, kiu venas el la stomako, povas enhavi iom da acido.
• Malpeziĝo. Ĉar la manĝaĵo, kiun vi manĝas, ne estas bone sorbata de via korpo, vi povas malpeziĝi laŭlonge de la tempo. Tio povas aparte influi la kreskon de infanoj.
• Sekaj, fenditaj lipoj.

Se via bebo havas ĉi tiun kondiĉon, ili povas fari aferojn kiel tordiĝi kaj arkigi sian dorson. (Tamen, ĉi tiu simptomo ankaŭ povas esti signo de gastroezofaga refluo, kiu estas kiam stomaka acido supreniras en la gorĝon, do estas bona ideo konsulti kuraciston.) Beboj ankaŭ povas fari gluglan sonon.

Kial tio okazas? Kiuj estas la kialoj?

La preciza kaŭzo de la Remaĉada Sindromo ankoraŭ ne estas plene komprenata. Tamen, kuracistoj kredas, ke ĝi povas okazi kiam iuj homoj havas mensajn sanproblemojn aŭ spertas stresajn eventojn en siaj vivoj. Tio signifas, ke ĝi povas esti rilata al mensa sano .

Klarigita meĥanike, kiel ĝi okazas en niaj korpoj, ĝi povus esti io simila al ĉi tio:

1. Kiam ni manĝas, la stomako ŝveliĝas, kio signifas, ke ĝi pligrandiĝas.

2. Tiam, la abdomena premo pliiĝas.

3. Samtempe, la malsupra ezofaga sfinktero, kiu agas kiel valvo kie nia ezofago (la tubo kiu portas manĝaĵon de la buŝo al la stomako) konektiĝas al la stomako, malstreĉiĝas.

Kiam ĉi tiuj eventoj okazas sinsekve, la nedigestita manĝaĵo en la stomako komencas "vomi" reen supren laŭ la ezofago, tio estas, en la buŝon.

Kiel kuracistoj rekonas ĉi tion?

Bone, nun ni vidu kiel kuracisto diagnozas ĉi tion, tio estas, kiel ili decidas "Ĉi tio estas Remaĉada Sindromo."

En plej multaj kazoj, ĉi tio povas esti diagnozita per medicina anamnezo kaj fizika ekzameno fare de via kuracisto. Aparte, se vi vomis manĝaĵon dum almenaŭ 3 monatoj, sed ne vomis, ekzistas sufiĉe da indicoj por sugesti, ke vi eble havas Rumination Syndrome.

Laŭ la medicine akceptita Diagnoza kaj Statistika Manlibro de Mensaj Malordoj, Kvina Eldono (DSM-5), por ke iu estu diagnozita kun ĉi tiu kondiĉo, la jenaj kriterioj devas esti plenumitaj:

• Manĝaĵo daŭre supreniras en la gorĝon dum almenaŭ monato. La manĝaĵo, kiu supreniras, estas maĉata, englutita aŭ elpelita.
• Ĉi tiun manĝregurgitadon ne devus kaŭzi gastrointesta malsano aŭ alia medicina kondiĉo (ekzemple, kondiĉoj nomataj gastroezofaga refluo aŭ pilora stenozo).
• Ĉi tiu manĝperturbo ne povas okazi sole kun alia manĝperturbo, kiel ekzemple anoreksio nervosa, bulimio nervosa, ekscesmanĝa perturbo, aŭ evita/ restrikta manĝokonsuma perturbo.
• Se la manĝmalsano kunokazas kun alia mensmalsano (kiel ekzemple intelekta handikapo), la simptomoj devas esti sufiĉe severaj por pravigi medicinan atenton.

Krome, kuracistoj povas ankaŭ fari certajn testojn por determini ĉu alia malsano kaŭzas ĉi tiujn simptomojn. Ekzemple:

• Testo de stomaka malpleniĝo: Ĉi tio mezuras kiom longe necesas por ke manĝaĵo moviĝu de la stomako al la maldika intesto.
• Supra endoskopio: En ĉi tiu proceduro, kuracisto enigas maldikan tubon kun malgranda fotilo nomata endoskopo en vian gorĝon por ekzameni vian ezofagon kaj stomakon. Ĉi tio povas helpi kontroli ĉu estas ulceroj aŭ aliaj problemoj interne.
• Rentgenaj fotoj: Oni fotas la internon de la ezofago kaj stomako.

Kio estas la kuracado?

Nu, kiaj estas la kuraciloj por la Remaĉada Sindromo? Ĉu ĉi tio estas io nekuracebla? Ne.

La ĉefa kaj plej efika kuracado por tio estas "kondutisma terapio". Simple dirite, temas pri ŝanĝi vian konduton por ĉesigi la manĝaĵon malsupreniri vian gorĝon. La kondutisma terapio, kiun kuracistoj ofte preskribas por tio, estas "diafragma spirado". Kelkaj homoj ankaŭ nomas ĉi tion "ventra spirado".

Kio estas diafragma spirado?

La diafragmo estas granda, kupolforma muskolo situanta inter nia brusto kaj stomako. Ĝi estas la ĉefa muskolo, kiu funkcias kiam ni spiras. Diafragma spirado celas malstreĉi vian diafragmon, uzi ĝin ĝuste dum spirado, kaj helpi fortigi ĝin. Ĉi tio helpas kontroli la manĝaĵon, kiu iras laŭ via gorĝo.

Jen kiel fari ĝin:

1. Kuŝu vizaĝsupren sur ebena surfaco (kiel la planko) aŭ en lito. Fleksu viajn genuojn kaj metu kusenon sub vian kapon. Se vi volas, vi ankaŭ povas meti kusenon sub viajn genuojn por subteni viajn krurojn.

2. Metu unu manon sur vian bruston kaj la alian manon iomete sub viajn ripojn, tio estas, sur vian ventron. Tio helpos vin senti vian diafragmon moviĝi kaj vian ventron leviĝi kaj fali dum vi spiras.

3. Nun, enspiru tra via nazo. Dum vi faras tion, la mano sur via stomako devus leviĝi. Tio estas, via stomako devus disetendiĝi. Provu teni la manon sur via brusto en unu loko kiel eble plej multe, sen movi ĝin. Ni instruas tion al junaj infanoj, "Enspiru kiel operkantisto."

4. Poste, iomete kunpremu viajn lipojn (kiel blovante fajfilon) kaj elspiru tra via buŝo. Dum vi faras tion, streĉu viajn abdomenajn muskolojn kaj lasu ilin eniri. Tio signifas, ke la mano sur via stomako devas iri malsupren. Je ĉi tiu punkto, tenu la manon sur via brusto kiel eble plej senmove.

Kiom ofte mi devus fari ĉi tiun spiran ekzercon?

Faru ĉi tiun ekzercon tri ĝis kvar fojojn tage, dum ĉirkaŭ 5 ĝis 10 minutoj samtempe. Komence ĝi povas esti iom malfacila, sed ĝi fariĝos pli facila kun praktiko. Se vi volas igi ĉi tiun ekzercon iom pli malfacila, vi povas fari ĝin tenante ion kiel libron sur via stomako.

La plej grava afero estas praktiki ĉi tiun "ventran spiradon" post ĉiu manĝo, aŭ eĉ dum manĝado de manĝaĵo, se necese. Tio multe helpos malhelpi la manĝaĵon iri laŭ via gorĝo.

Kiujn komplikaĵojn ĉi tio povas kaŭzi?

Se ne traktata konvene, la sindromo de remaĉado povas difekti nian ezofagon (la tubon, kiu portas manĝaĵon de la buŝo al la stomako). Ĉar kiam la stomaka enhavo konstante supreniras, ĝi ne estas bona por la ezofago.

Krom tio, aliaj komplikaĵoj povas okazi. Ili estas:

• Timemo, la malkomforto de esti en socio. Tio ankaŭ povas influi la menson.
• Manko de sana nutrado. Ĉar la korpo ne sorbas manĝaĵon ĝuste.
• Malsukceso kreski ĝuste. Tio povas havi gravan efikon sur la kreskon de infanoj, precipe.
• Elektrolita malekvilibro en la korpo. Tio estas, malekvilibro en la specoj de saloj bezonataj de la korpo.
• Dehidratiĝo. Manko de akvo en la korpo.
• Aspiro de manĝaĵo en la trakeon aŭ pulmojn. Ĉi tio estas iom danĝera ĉar ĝi povas kaŭzi pulmajn infektojn.
• Spirmanko.
• Pulmaj infektoj kiel pulminflamo.
• En tre maloftaj, severaj kazoj, eĉ morto povas okazi. (Ĉi tio estas tre malofta, sed estas bone esti atenta).

Ĉu ekzistas manieroj malhelpi tion okazi?

Kvankam malfacilas diri ĉu ĝi povas esti tute preventata, la risko verŝajne povas esti reduktita. Precipe, lernante pli pozitivajn manierojn trakti stresajn situaciojn,Tio signifas, ke per uzado de "pozitivaj strategioj por trakti problemojn", eblas iagrade redukti la riskon disvolvi "Ruminadan Sindromon". Konservi bonan mensan sanon estas tre grava.

Ĉu ni povas vivi kun ĉi tiu situacio? Kio estas la estonteco?

Jes, multaj homoj vivas tute sanajn, normalajn vivojn kun Ruminacia Sindromo. Se traktita kaj administrata konvene, ĝi kutime ne havas gravan efikon sur viajn ĉiutagajn agadojn. Do, ne senkuraĝiĝu se vi malkovros, ke vi havas ĝin.

Kiam mi devus konsulti kuraciston?

Se vi aŭ via infano havas simptomojn de Ruminada Sindromo, pri kio ni parolis pli frue, precipe se manĝaĵo konstante supreniras vian gorĝon, nepre konsultu vian familian kuraciston aŭ pediatron. Tio estas la plej bona afero farenda. Ili povas ekzameni vin konvene kaj konsili vin pri tio, kio kaŭzas tion kaj kion fari.

Kiujn demandojn vi devus demandi al la kuracisto?

Se vi havas ĉi tiun kondiĉon, vi povas demandi demandojn kiel ĉi tiujn kiam vi vidos kuraciston. Tio helpos vin akiri pli klaran komprenon pri tio:

• "Doktoro, kiom grava estas ĉi tiu Remaĉada Sindromo?"
• "Kio estas la vera kialo por tio?"
• "Kia kuracado taŭgas por mi? Kion mi faru?"
• "Ĉu ekzistas ia medikamento por ĉi tio? Aŭ ĉu temas nur pri spirekzercoj?"
• "Ĉu tio influos mian ĉiutagan vivon?"

Fine, kelkaj aferoj por memori (Mesaĝo por Kunporti Hejmen)

Nu, ni jam multe parolis pri la Remaĉada Sindromo. Fine, jen kelkaj gravaj aferoj, kiujn vi devas memori:

Remaĉa sindromo estas kondiĉo en kiu manĝaĵo revenas supren en la gorĝon baldaŭ post manĝado, antaŭ ol ĝi estas digestita. Ĉi tio ne estas vomado. Ĝi povas okazi ĉe homoj de ajna aĝo, kaj foje povas esti asociita kun streso.

>

Se vi havas ĉi tiujn simptomojn , ne hontu aŭ timu. Konsultu kuraciston kiel eble plej baldaŭ kaj petu konsilon. Kondutismaj traktadoj kiel diafragmaj spiraj ekzercoj povas helpi kontroli ĉi tion grandparte.

>

Serĉi taŭgan medicinan konsilon kaj kuracadon estas la plej bona maniero trakti ĉi tiun kondiĉon. Vi ne estas sola, kaj ekzistas helpo havebla.

` Sindromo de remaĉado, manĝaĵo supreniranta en la gorĝon, rukto, digesta sistemo, streso, diafragma spirado, konduta terapio