Ĉu vi ankaŭ havas doloron en via malsupra dorso kaj gluteo? Povus esti sakroileito!

Ĉu vi ofte havas doloron en via malsupra dorso, aŭ gluteo, kaj kelkfoje laŭ viaj kruroj? Plej ofte ni pensas pri ĝi kiel nur dorsdoloro, sed ĝi fakte povus esti pro inflamo, aŭ ŝvelaĵo, en viaj sakroiliakaj artikoj. Hodiaŭ, ni parolos pri kondiĉo nomata sakroileito.

Simple dirite, kio estas ĉi tiu sakroileito?

Bone, ni unue rigardu, kio estas ĉi tiuj sakroiliakaj artikoj. Imagu, la sakroiliakaj artikoj estas kie kuniĝas la malsupra fino de nia spino, la triangulforma osto (ni nomas ĝin la sakro) , kaj la plej granda osto ĉe la supro de nia pelvo (ni nomas ĝin la ilio) . Ĉi tiuj estas du el la plej grandaj kaj plej gravaj artikoj en nia korpo. Ĉiufoje kiam ni movas niajn koksojn, kiam ni marŝas, kiam ni kuras, kiam ni leviĝas de sidado...

Do, sakroileito estas kiam unu aŭ ambaŭ el ĉi tiuj artikoj inflamiĝas pro iu kialo, kaŭzante ŝvelaĵon kaj doloron. Estas kvazaŭ kiam ni tordas nian genuon, ĝi ŝveliĝas kaj doloras. Ĉi tiu ŝvelaĵo estas tio, kio kaŭzas doloron en via malsupra dorso kaj gluteo.

Se vi havas persistan doloron en la malsupra dorso, ĝi povus esti pro pluraj kialoj. Do estas plej bone konsulti kuraciston por ekscii precize kio kaŭzas ĝin. Tiamaniere, vi povas rapide komenci kuracadon kaj minimumigi la interrompon de viaj ĉiutagaj agadoj.

Ĉu ekzistas malsamaj tipoj de ĉi tio?

Jes, kuracistoj nomas ĉi tiun kondiĉon laŭ pluraj manieroj, depende de kiom da viaj artikoj estas trafitaj.

• Unuflanka Sakroiliito: Ĉi tio signifas, ke nur unu el viaj sakroiliakaj artikoj estas inflama.
• Duflanka sakroileito: En ĉi tio, inflamo povas okazi en ambaŭ artikoj samtempe.

Kiom ofta estas ĉi tiu situacio?

Dorsdoloro estas fakte sufiĉe ofta. Ĉiu, kiu laboras en oficeja seĝo dum longaj periodoj, levas pezajn pezojn, dormas malĝuste, kaj pli, povas evoluigi dorsdoloron. Ĉar dorsdoloron povas kaŭzi multaj malsamaj aferoj, estas malfacile scii precize kiom da homoj havas sakroiliiton. Tamen, iuj studoj sugestas, ke ĝis 25%, aŭ ĉirkaŭ unu el kvar, el homoj kun dorsdoloro povas havi sakroiliiton.

Kiuj estas ĉi tiuj simptomoj? Ĉu vi ankaŭ sentas tiel?

La ĉefa kaj plej ofta simptomo de sakroileito estas doloro en la malsupra dorso. Vi povas sperti ĉi tiun doloron laŭ unu el la jenaj manieroj:

• La doloro pliiĝas kiam oni restas en la sama pozicio (sidanta aŭ staranta) dum longa tempo.Imagu sidi antaŭ komputilo dum horoj samtempe, kaj poste vi eble sentos akran doloron kiam vi leviĝos.
• La doloro pliiĝas kiam vi turnas aŭ tordas vian kokson.
• La doloro povas esti akra, pikanta doloro, kiu aperas subite , aŭ ĝi povas esti obtuza doloro, kiu estas konstanta .
• Ĉi tiu doloro povas komenciĝi en la malsupra dorso kaj radiiĝi laŭ la gluteoj, koksoj, kaj kelkfoje femuroj .

Alia afero estas, ke homoj kun sakroileito ofte sentas rigidecon en siaj artikoj kiam ili vekiĝas matene . Estas normale senti iom da rigideco kiam ni unue leviĝas el dormo aŭ post longa starado. Tamen, la rigideco kaŭzita de sakroileito kutime daŭras pli ol unu horon .

Kial ni ricevas Sakroiliiton? Kiuj estas la kaŭzoj?

Ĉio, kio povas kaŭzi inflamon en niaj artikoj, povas ankaŭ influi ĉi tiujn sakroiliakajn artikojn kaj kaŭzi sakroiliton. La ĉefa kaŭzo estas artrito . Inter ili:

• Ankilozanta Spondilito: Ĉi tiu estas tipo de artrito, kiu specife influas la artikojn de la spino. Sakroileito ofte povas esti frua simptomo de ĉi tiu malsano.
• Psoriata Artrito: Ĉi tiu estas haŭtmalsano, kiu kaŭzas psoriazon - kondiĉon, kiu kaŭzas skvaman, deskvaman haŭton - kaj artriton en la artikoj.

Aldone al ĉi tiuj specoj de artrito, sakroiliito ankaŭ povas esti kaŭzita de aliaj kondiĉoj, kiuj kaŭzas inflamon en la korpo. Ekzemple:

• Malsano de Crohn
• Ulceriga kolito
• Reaktiva artrito (sindromo de Reiter)
• Malsano de Behçet

Alia speciala problemo estas, ke iuj virinoj povas evoluigi sakroiliton dum gravedeco . Pro la efikoj de hormonoj, kiuj kaŭzas ŝanĝojn en la korpo dum gravedeco, ĉi tiuj sakroiliakaj artikoj povas iomete plilarĝiĝi kaj rotaciiĝi. Kvankam tio estas normala, ĝi povas esti dolora por iuj homoj.

Ankaŭ, tre malofte, bakteria infekto , kiel ekzemple Staphylococcus aureus, povas kaŭzi sakroiliton se ĝi eniras la sakroiliakajn artikojn.

Kiuj komplikaĵoj povas okazi se ne traktitaj?

Se ĉi tiu kondiĉo ne estas rapide traktata, la doloro povas malhelpi vian kapablon moviĝi. Imagu kiom malfacile estas, kiam vi ne povas kliniĝi ĝuste, leviĝi de seĝo aŭ marŝi pro dorsdoloro. Ankaŭ, la konstanta doloro povas kaŭzi sendormajn noktojn, humorŝanĝiĝojn kaj eĉ mensajn sanproblemojn kiel depresio .

Kiel kuracistoj diagnozas ĉi tion?

Kuracisto diagnozos sakroiliton per fizika ekzameno kaj kelkaj bildigaj testoj. La kuracisto ekzamenos vian dorson, koksojn kaj krurojn.

Oni demandas vin:

• De kiom longe ĉi tiu doloro ekzistas?
• Kiaj aferoj (ekz. sidado, piedirado, dormado) plimalbonigas la doloron?
• Ili ankaŭ demandos pri aliaj malsanoj, kiujn vi havas (ekz., artrito, psoriazo). Ĉiuj ĉi tiuj informoj helpos en la diagnozo.

Poste, via kuracisto faros kelkajn ekzercojn por kontroli vian moviĝamplekson , kio estas kiom malproksimen vi povas movi artikon sen doloro. Vi eble ankaŭ bezonos apliki premon al viaj sakroiliakaj artikoj. Se iu ajn movado, pozicio aŭ premo pliigas vian doloron, informu vian kuraciston .

Kiajn testojn oni faras por tio?

Via kuracisto povas uzi testojn kiel ĉi tiujn por foti viajn sakroiliakajn artikojn:

• Pelvaj Rentgenaj fotoj
• Komputila tomografio (KT-skanado)
• MR (Magneta Resonanca Bildigo - MR)

Ĉi tiuj bildigaj testoj povas klare montri ŝvelaĵon kaj difekton de la artikoj. Iafoje, sangotestoj ankaŭ estas farataj por kontroli inflamon kaj infekton en la korpo.

Do, kiaj estas la kuracadoj por ĉi tio?

Fizioterapio estas unu el la ĉefaj traktadoj por sakroiliito. Fizioterapiisto instruos al vi specifajn ekzercojn kaj streĉojn, kiuj fortigas la muskolojn ĉirkaŭ viaj sakroiliakaj artikoj. Kiam faritaj ĝuste, ĉi tiuj ekzercoj povas helpi redukti streson sur viaj artikoj kaj helpi teni ilin pli stabilaj. Ĉi tiuj ekzercoj ankaŭ povas pliigi vian moviĝamplekson.

Krome, la kuracisto povas ankaŭ rekomendi medikamentojn kiel ekzemple:

• NSAID-oj (Nesteroidaj Kontraŭinflamaj Medikamentoj): Ĉi tiuj estas nesteroidaj kontraŭinflamaj medikamentoj. Ekzemploj inkluzivas aspirinon, ibuprofenon kaj naproksenon. Tamen, ne prenu ĉi tiujn medikamentojn dum pli ol dek tagoj samtempe sen konsulti kuraciston.
• Muskolmalstreĉigiloj: Ĉi tiuj estas preskribitaj medikamentoj, kiuj funkcias reduktante muskolan doloron kaj blokante dolorsignalojn de la nervoj al la cerbo.
• Kortikosteroidoj: Ĉi tiuj estas ankaŭ potencaj preskribitaj medikamentoj, kiuj reduktas inflamon kaj doloron. Via kuracisto ankaŭ povas doni al vi injekton rekte en la doloran artikon. Tio povas provizi rapidan krizhelpon.

Malofte, oni povas rekomendi kuracadon nomatan radiofrekvenca ablacio (RFA) por kontroli doloron. Ĉi tio permanente malŝaltas la nervojn, kiuj portas dolorsignalojn al la cerbo, ĉesigante la senton de doloro.

Vi eble ankaŭ bezonos viziti reŭmatologon , kuraciston, kiu specialiĝas pri inflamaj malsanoj.

Ĉu kirurgio estos necesa?

Kirurgio malofte necesas por sakroileito. Kuracisto povas konsideri kirurgion se fizioterapio, aliaj medikamentoj kaj traktadoj kiel RFA ne helpas kun la doloro dum longa tempo. Se tio estas la kazo, via kirurgo povas plenumi artikan kunfandiĝon . Tio implikas enmeti kirurgiajn ŝraŭbojn por permanente fiksi la artikon kune. Via kirurgo klarigos, kian tipon de kirurgio vi bezonas kaj kia estos via resaniĝtempo.

Ĉu ekzistas maniero malhelpi tion okazi?

Fakte, ne ekzistas certa maniero tute malhelpi sakroiliton, ĉar la subestajn kondiĉojn, kiel ekzemple artrito, malfacilas kontroli.

Tamen, vi povas fari jenon por redukti vian riskon disvolvi malsanojn kiel artrito:

• Evitu uzi tabakajn produktojn.
• Faru malfortefikajn ekzercojn . Ekzemploj: piedirado, naĝado.
• Sekvu sanan dieton kaj ekzercplanon, kiuj taŭgas por vi.

Ĉu ĉi tiu situacio daŭros eterne?

Se vi havas sakroiliton pro ia inflama artrito, la difekto al la artikoj povas esti permanenta. Tamen, por tiuj, kiuj disvolvas ĝin dum gravedeco, ĝi kutime estas nur provizora kaj ofte pliboniĝas post la naskiĝo de la bebo.

Multaj homoj povas trakti la subestan kondiĉon, kiu kaŭzas sakroiliiton, per medikamentoj kaj fizioterapio. Se viaj simptomoj reaperas aŭ plimalboniĝas, nepre informu vian kuraciston.

Kiam ni devus serĉi medicinan konsilon?

Se vi havas novan doloron en la malsupra dorso, aŭ se la doloro plimalboniĝas, tuj konsultu kuraciston. Ankaŭ, se vi jam estas traktata pro sakroileito, informu vian kuraciston se via doloro ŝajnas plimalboniĝi, aŭ se via traktado ne helpas vin tiom kiom antaŭe.

Kiujn demandojn vi devus demandi al la kuracisto?

Kiam vi iras al kuracisto, vi povas demandi demandojn kiel ĉi tiujn:

• Ĉu mi havas sakroiliiton, aŭ nur doloron en la sakroiliaka artiko, aŭ ĉu ekzistas alia kaŭzo de dorsdoloro?
• Ĉu mi havas artriton? Se jes, kia tipo ĝi estas?
• Ĉu mi bezonos fizioterapion?
• Kian medikamenton mi devos preni?
• Ĉu mi bezonos kirurgion?

Ĉu sakroiliito kaj sakroiliaka artika doloro estas la sama afero?

Jes, ĉi tio estas grava. Vi ankoraŭ povas havi doloron en via sakroiliaka artiko sen sakroiliito. Malsupra dorsdoloro estas tre ofta. Multaj homoj spertas doloron en la sakroiliaka artiko.

La diferenco estas, ke sakroileito estas speco de inflamo, kiun kuracisto precize diagnozis. Se vi havas doloron, kiu ne malaperas memstare post ĉirkaŭ unu semajno, vi nepre devus konsulti kuraciston. Li aŭ ŝi povos klarigi al vi, kio kaŭzas la doloron kaj kiel eviti ĝin.

Do, kiajn plej gravajn aferojn ni devas memori el ĉi tiu rakonto?

Sakroileito estas tipo de doloro en la malsupra dorso kaŭzita de inflamo de la artikoj, kie nia spino konektiĝas al niaj koksoj. Ĉia doloro estas ĝena, precipe kiam ĝi malhelpas nin moviĝi aŭ fari normalajn agadojn.

La bona novaĵo estas, ke sendepende de la kaŭzo de via doloro, kuracisto povas helpi vin trovi manierojn trakti viajn simptomojn, kiel ekzemple fizioterapio. Kvankam fizioterapio povas postuli iom da peno, ne forgesu festi iujn ajn malgrandajn plibonigojn, kiujn vi faras, kaj fieri pri viaj klopodoj. Mi deziras al vi rapidan resaniĝon!

` sakroileito, dorsdoloro, koksodoloro, artikinflamo, artrito, fizioterapio, sakroiliaka artika doloro