Ĉu via infano amas ludi kriketon, kuri kaj salti, ĉu ne? Sed post tia ludado, ĉu vi ofte diras: "Panjo/Paĉjo, mia kalkano doloras"? Iafoje ŝajnas iom malfacile marŝi, kaj ŝajnas kvazaŭ li lamas? Kvankam multaj gepatroj maltrankviliĝas pri tio, ĉi tio kutime estas kondiĉo, kiu okazas kun la disvolviĝo de infanoj kaj ne estas io, pri kio oni devas maltrankviliĝi. Pri tio ni parolas hodiaŭ.
Kio estas la malsano de Sever? Ĉu ĝi vere estas malsano?
Kvankam la nomo diras "Malsano", ĉi tio ne estas fakte malsano. Ĝi pli similas al perturbo. En medicinaj terminoj, ni nomas ĉi tion "(Kalkaneala Apofizito)". La nomo sonas iom komplika, ĉu ne? Ni simpligu ĝin.
`Kalkaneo` estas la osto en nia kalkano. `Apofizito` estas inflamo de parto de tiu osto. Simple dirite, kiam infano estas aktiva, la ŝarĝo sur ilia kalkanosto kaŭzas ŝveliĝon de la areo kie ĝi kreskas. Ĉi tio estas Ripetema Stresa Traŭmo . La plej bona parto estas, ke ĉi tiu kondiĉo tute resaniĝas per taŭga ripozo.
Pensu pri ĝi tiel: la ostoj de infano estas kiel branĉo de arbo, kiu ankoraŭ ne plene kreskis. La finoj de la ostoj, precipe la kreskoplatoj, estas tre molaj. Ili konsistas el mola substanco nomata kartilago. Ĉi tiuj kartilagaj pecoj ne estas tiel fortaj kiel plene plenkreskintaj ostoj. Tial ili estas pli sentemaj al difekto. Dum infanoj kreskas, ĉi tiu kartilago iom post iom transformiĝas en fortan oston.
Apofizito estas kondiĉo, kiu kaŭzas ŝvelaĵon de la kreskoplatoj de ostoj en infanoj. Ĝi estas tre ofta kondiĉo. Ĝi estas aparte ofta dum kreskosaltoj, precipe inter la aĝoj de 8 kaj 14.
Kiel mi scios, ĉu mia infano ankaŭ havas ĉi tiun malsanon?
Se via infano havas ĉi tiun malsanon, ili povas montri unu aŭ plurajn el la sube simptomoj. Ni rigardu, kio ili estas.
| Simptomo | Simpla klarigo |
|---|---|
| Doloro en unu aŭ ambaŭ kalkanoj | Multaj infanoj spertas doloron en ambaŭ kalkanoj, precipe post kurado, saltado kaj ludado. |
| Doloro dum premado aŭ metado de pezo sur la kalkano | La doloro pliiĝos se vi premos la kalkanon de la infano de ambaŭ flankoj aŭ se la infano metas pezon sur la kalkanon. |
| Ŝvelaĵo aŭ miskolorigo de la kalkano | Kelkaj infanoj eble rimarkos iometan ŝvelaĵon aŭ ruĝecon sur siaj kalkanoj, sed ne ĉiuj vidos tion. |
| Lamado aŭ piedirado sur la piedfingroj | Pro la doloro, la infano povas marŝi sur siaj piedfingroj aŭ lami sen meti siajn kalkanojn sur la teron. |
| Kalkanrigideco matene | Vi eble sentos rigidecon en viaj kalkanoj, precipe kiam vi ellitiĝas matene aŭ post iom da sidado. |
Kial infanoj ricevas ĉi tiun kondiĉon?
La ĉefa kialo por tio estas la konstanta premo sur la kreskoplato de la kalkano. Pensu pri ĝi kiel meti iom da premo sur la saman lokon denove kaj denove. Kun la tempo, tiu loko komencas difektiĝi.
Alia grava faktoro, kiu influas ĉi tion, estas la aĥila tendeno . Ĉi tiu estas la forta bendo, kiu konektas la muskolojn en la malantaŭo de niaj kruroj al la kalkanosto. Dum la korpoj de infanoj rapide kreskas, foje ĉi tiu tendeno ne streĉiĝas tiel rapide kiel la ostoj. Tiam ĝi streĉiĝas kaj komencas tiri reen sur la kalkanoston. Ĉi tiu tirado povas meti premon sur tiun molan kreskoplaton kaj kaŭzi ĝian ŝveliĝon.
Inflamo estas la maniero de nia korpo resanigi vundon. Sed la resaniĝa procezo bezonas tempon. Se la infano daŭre partoprenas en agadoj, kiuj premas la kalkanon, la ŝvelaĵo daŭros.
Aldone al ĉi tiu ĉefa kaŭzo, pluraj aliaj faktoroj povas kontribui al ĉi tiu kondiĉo:
- Plataj piedoj: Kelkaj infanoj havas platajn piedojn, kiuj povas pli premi iliajn kalkanojn dum marŝado.
- Infaneca obezeco: Se la pezo de infano estas pli alta ol normale por ilia aĝo kaj alteco, ili devas porti pli da pezo sur siaj kalkanoj ĉiufoje kiam ili marŝas aŭ kuras.
Kiel vi trovas ĉi tion, Doktoro?
En plej multaj kazoj, kuracisto povas diagnozi ĉi tiun kondiĉon per fizika ekzameno de la infano.
- La kuracisto milde tuŝos la kalkanon kaj piedon de la infano, premante iomete por ekscii precize kie ĝi doloras.
- Eble vi volas peti la infanon marŝi, kuri aŭ salti.
Rentgena foto kutime ne necesas por tio. Tamen, se la kuracisto suspektas alian kondiĉon, kiel ekzemple premfrakturon, ili povas rekomendi rentgenan foton aŭ magnetan resonan bildigon por certigi, ke ne ekzistas subesta kaŭzo.
Kiuj estas la kuracadoj por ĉi tio?
La kuracado por tio estas tre simpla. La ĉefa afero estas doni al la kalkano iom da ripozo.
| Traktado | Kion fari |
|---|---|
| Ripozo | Jen la plej grava afero . Vi devos ĉesi kuri, salti, aŭ ajnajn sportojn aŭ aktivecojn, kiuj premas vian kalkanon, dum kelkaj tagoj aŭ semajnoj. Demandu vian kuraciston kiom longe vi bezonas ripozi. |
| Dolormildigo | Via kuracisto eble rekomendos NSAID-ojn por redukti ŝvelaĵon kaj doloron. Tamen, ne donu al via infano iujn ajn dolorpilolojn sen kuracista konsilo. Krome, apliki glacipakon al la kalkano dum ĉirkaŭ 15 minutoj plurfoje tage povas multe redukti doloron kaj ŝvelaĵon. |
| Specialaj subtenoj (ortozoj) | Via kuracisto eble rekomendos specialajn kalkanajn kovraĵojn aŭ specialajn ŝuojn por helpi redukti doloron. En iuj kazoj, oni ankaŭ povas konsili al vi porti bandaĝon aŭ splitilon. |
| Fizioterapio | Estas tre grave fari la streĉajn ekzercojn, pri kiuj ni parolis, por tiu streĉita aĥila tendeno. Vi ankaŭ povas redukti la premon sur via kalkano per plifortigo de la kruraj muskoloj, kiuj subtenas vian piedon kaj kalkanon. |
Ĉu oni povas eviti, ke ĉi tiu situacio okazu denove?
Jes, certe estas. Post kiam la doloro de via infano tute malpliiĝis kaj ili povas rekomenci agadojn, jen kelkaj paŝoj, kiujn vi povas fari por malhelpi la ripeton de ĉi tiu kondiĉo.
- Taŭgaj ŝuoj: Aĉetu por via infano bonan paron da ŝuoj, kiuj provizas bonan kalkansubtenon kaj ŝoksorbadon, precipe dum sportado.
- Ekzercado: Kreiĝu kutimo varmiĝi antaŭ ol ludi sportojn kaj faru ĉiutagajn ekzercojn por streĉi la aĥilan tendenon.
- Pezokontrolo: Estas ankaŭ tre grave teni la pezon de via infano je sana nivelo por ilia aĝo kaj alteco.
- Aŭskultu vian korpon: Instruu vian infanon ĉesi la agadon kaj ripozi tuj kiam ili sentas doloron. Gravas diri: "Ne ludu ĝis ĝi doloras."
La malsano de Sever ne estas grava, kaj ĝi ne kaŭzas longdaŭran damaĝon al via infano. Tamen, ĝi povas esti tre dolora por via infano. Do, se via infano havas ĉi tiujn simptomojn, konsultu vian kuraciston kiel eble plej baldaŭ. Se vi komencas kuracadon frue, la ŝvelaĵo rapide malaperos kaj via infano povos reveni al siaj plej ŝatataj agadoj.
Hejmenportebla Mesaĝo
- La malsano de Sever ne estas malsano timinda, ĝi estas perturbo kiu okazas kun la disvolviĝo de infanoj.
- Ĉi tio estas tre ofta ĉe aktivaj, kurantaj kaj ludantaj infanoj.
- La ĉefa kaj plej bona kuracado por tio estas ripozo.
- Kun taŭga kuracado kaj ripozo, ĉi tiu malsano tute malaperos. Ĝi ne influos la estontecon de la infano.
- Se via infano plendas pri kalkandoloro, ne ignoru ĝin. Tuj konsultu kuraciston por ĝusta diagnozo kaj konsilo.
💬 Comments (0)
Ankoraŭ neniu komento estis afiŝita. Aldonu vian komenton ĉi tie unuafoje.
Aldonu vian komenton