Ĉu vi laciĝis pro iskiata doloro? Ni lernu pri ĉi tiuj traktadoj!

Ĉu vi iam spertis subitan, severan doloron, kiu komenciĝas en via malsupra dorso kaj iras laŭ via gluteo kaj laŭ via kruro, kiel elektra ŝoko ? Aŭ ĉu via kruro sentiĝas sensenta aŭ senviva? Ĉu ĉi tiu doloro plimalboniĝas kiam vi sidas aŭ staras? Ĉi tiu kondiĉo estas tio, kion ni nomas iskiatalgio. Ĉi tio estas ofta kondiĉo, kiu trafas multajn homojn. Do ne timu nenecese. Ekzistas multaj traktadoj, kiuj povas esti faritaj por ĉi tiu doloro kaj malkomforto. Ni lernu pli pri ĝi hodiaŭ.

Kio precize estas isciatiko?

Simple dirite, la iskiata nervo estas la plej longa kaj plej granda nervo en nia korpo. Ĝi komenciĝas ĉe la malsupra dorso, trairas la gluteojn kaj malsupreniras laŭ la kruroj. Se ĉi tiu nervo estas kunpremita pro iu ajn kialo, tio estas, se ĝi estas premita, tiam ĉi tiu doloro okazas.

Same kiel iu paŝas sur akvotubon kaj la akvofluo malrapidiĝas, kiam ĉi tiu nervo estas premita, la signaloj kiuj vojaĝas laŭ ĝi estas interrompitaj. Tio kaŭzas doloron, sensentemon, kaj kelkfoje malfortecon en la kruro.

Estas du ĉefaj kialoj , kial ĉi tiu nervo ofte estas pinĉita:

1. Diskohernio: Tio okazas kiam la ĵelecaj diskoj inter la vertebroj en nia spino ŝvelas kaj premas la nervon. Ĉi tion ni nomas "diskohernio".

2. Osta sprono: Novaj ostaj kreskaĵoj (ostaj spronoj) en la spino, premante la nervon.

Plej multaj homoj resaniĝas de ĉi tiu kondiĉo ene de ĉirkaŭ 6 semajnoj per hejma kuracado , ripozo kaj medikamentoj. Nur tre malgranda nombro da homoj bezonas kirurgion.

Simplaj traktadoj, kiujn vi povas fari hejme

Estas pluraj aferoj, kiujn vi povas fari hejme en la fruaj tagoj de iskiata doloro. Ĉi tiuj povas multe helpi kontroli la doloron.

Libertempo kaj agadoj

En la fruaj tagoj de doloro , estas esence eviti agadojn, kiuj streĉas vian dorson, kiel ekzemple levi pezojn aŭ kliniĝi dum longaj tempodaŭroj . Tamen, ne estas bone resti en lito la tutan tagon. Partopreni en malpezaj agadoj , kiel ekzemple piedirado, fortigos viajn muskolojn kaj akcelos la resaniĝan procezon.

Glacio kaj Varmo

Dum la unuaj 2-3 tagoj, apliku glacikovrilon al la dolora areo dum ĉirkaŭ 20 minutoj plurfoje tage. Tio reduktos ŝvelaĵon kaj doloron. Post kelkaj tagoj, komencu apliki varmon per varmakva botelo aŭ varmigkuseno . La varmo malstreĉigos la streĉitajn muskolojn kaj mildigos la doloron.

Streĉadoj kiuj reduktas doloron

Kelkaj simplaj streĉadoj povas bone mildigi pinĉitan iskiatan nervon. Tamen, se la doloro pliiĝas, vi devas tuj ĉesi .

Dolorpiloloj haveblaj ĉe la apoteko

Nesteroidaj kontraŭinflamaj drogoj (NSAID-oj) kiel ibuprofeno povas provizore kontroli doloron kaj ŝvelaĵon. Tamen, ne prenu iujn ajn dolorpilolojn kontinue sen konsulti kuraciston.

Nekirurgiaj traktadoj de la kuracisto

Se hejmaj kuracadoj ne helpas, via kuracisto povas rekomendi aliajn kuracadojn.

• Receptkuraciloj: Kuraciloj pli fortaj ol ordinaraj dolorpiloloj, muskolmalstreĉigiloj, kaj kuraciloj specifaj por nervdoloro, kiel ekzemple "triciklaj antidepresiaĵoj" aŭ "kontraŭepilepsiaj kuraciloj", povas esti preskribitaj.
• Kortikosteroidaj injektoj (Kortikosteroidaj injektoj ): Tio implikas injekti fortan kontraŭinflaman medikamenton en la doloran areon, ĉirkaŭ la pinĉita nervo. La mildigo povas daŭri ĝis 3 monatojn.
• Fizioterapio: Fizioterapiisto instruos al vi specifan aron da ekzercoj, kiuj fortigos viajn dorsajn kaj kernmuskolojn kaj provizos malpezigon al via spino.
• Aliaj traktadoj: Kelkaj homoj ankaŭ raportis, ke ili trovis helpon per aferoj kiel jogo, akupunkturo aŭ masaĝoterapio.

Kiam Kirurgio Estas Necesa

Unue, ne ĉiuj kun iskiatalgio bezonas kirurgion . Kirurgio estas rekomendinda nur por tre malgranda nombro da homoj. Jen la kazoj kie:

• Se neniu alia kuracado malpliigis la doloron dum monatoj.
• Se la doloro estas neeltenebla kaj vi ne povas plenumi ĉiutagajn agadojn.
• Se la sensentemo en la kruroj pliiĝas.
• Se estas signoj, ke la trafita nervo estos permanente difektita.
• Se vi spertas malfacilaĵojn kontroli viajn intestojn kaj urinon (ĉi tio estas kriza situacio, vi devas tuj iri al la Urĝejo de la hospitalo).

Ekzistas pluraj ĉefaj specoj de kirurgioj faritaj.

Ni ankaŭ atentu la kromefikojn de kuracadoj.

Kiel ĉe iu ajn kuracado, ekzistas ebleco de kromefikoj kun traktadoj por iskiatalgio. Gravas esti konscia pri tio.

• Dolorpiloloj: Kelkaj homoj povas sperti stomakdolorojn, gastriton, ktp. Se prenita dum longa tempo sen konsilo de kuracisto, ĝi povas kaŭzi renajn aŭ hepatajn difektojn.
• Receptkuraciloj: Muskolmalstreĉigiloj povas kaŭzi dormemon kaj kapturnon. Vi devas eviti veturi dum vi prenas ĉi tiujn. Ekzistas risko de dependeco al iuj kuraciloj.
• Steroidaj injektoj: Povas esti provizora doloro ĉe la injektoloko, haŭta miskoloriĝo, kaj iuj homoj povas sperti sendormecon kaj levitajn sangosukernivelojn.
• Kirurgio: Kiel ĉe iu ajn kirurgio, ekzistas malgranda risko de infekto, negativaj reagoj al anestezo, kaj, tre malofte, nervdamaĝo.