Ĉu vi maltrankviliĝas pri haŭtkancero? Ni lernu ĉi tiun ABCDE-metodon! (ABCDE-oj de Haŭtkancero)

Ni ĉiuj havas haŭtmakulojn , cikatrojn kaj malgrandajn makulojn sur niaj korpoj, ĉu ne? Kelkaj estas aferoj, kun kiuj ni naskiĝis. Aliaj disvolviĝas dum ni maljuniĝas. 99% el ĉi tiuj estas sendanĝeraj kaj normalaj. Sed tre malofte, malgranda makulo kiel ĉi tiu povas esti frua signo de danĝera haŭtkancero. Do kiel ni scias la diferencon inter ĉi tiuj danĝeraj makuloj kaj normalaj makuloj? Ne zorgu, tial ni parolas pri ĉi tiu tre grava ABCDE- metodo hodiaŭ. Ĝi estas kiel detektiva gvidilo por protekti nian haŭton.

Kio estas ĉi tiu ABCDE-metodo?

Simple dirite, ABCDE estas facila maniero memori la kvin avertajn signojn de melanomo , la plej danĝera tipo de haŭtkancero . Ni povas memori ĉi tiujn kvin signojn per kvin anglaj literoj. Se vi konas ĉi tiun metodon, se vi havas dubojn pri haŭtmakulo aŭ alia loko sur via korpo, vi povos akiri bazan komprenon pri ĉu ĝi estas danĝera aŭ ne.

Imagu, via haŭto estas kiel bela mapo, kaj la haŭtmakuloj sur tiu mapo estas kiel malgrandaj urboj. Kion ni faras per ĉi tiu ABCDE-metodo estas atente rigardi tiujn urbojn kaj vidi ĉu okazas iuj nedezirataj, strangaj ŝanĝoj al ili.

Nun ni vidu, kion signifas ĉi tiuj literoj ABCDE.

Kial ni devus zorgi tiom pri nia haŭto?

Melanomo estas danĝera kancero. Sed la plej bona afero estas , ke ĝi povas esti tute kuracita se detektita frue. Tial ni ĉiam devas atenti nian haŭton.

Plej grave estas atenti aferojn kiel la aperon de nova haŭtmakulo aŭ la pligrandiĝon de ekzistanta. Frua rekono de ŝanĝoj tiamaniere povas multe helpi la sukceson de la kuracado.

Kion signifas la ŝildo "Malbela Anasido"?

Ĉi tio ankaŭ estas tre grava koncepto. Imagu, ke vi havas multajn brunajn naskomakulojn sur via korpo, kiuj aspektas same. Sed subite vi rimarkas, ke nur unu el ili diferencas de la aliaj. Eble ĝi estas pli malhela ol la aliaj, aŭ pli granda , aŭ havas neregulan randon , aŭ jukas . Kiel la blanka en aro da nigraj kokoj, tiu makulo aspektas eltranĉita.

Kuracistoj nomas ĉi tion signo de "Malbela Anasido". Tio estas, makulo kiu aspektas malsame ol aliaj makuloj, kaj elstaras. Aldone al la ABCDE-signoj, vi certe devus zorgi pri "malsama" makulo kiel ĉi tiu.

Kiel precize mi mem kontrolu mian haŭton?

Vi povas fari ĉi tiun haŭtkontrolon hejme, senpage. Vi bezonas nur bone lumigitan ĉambron, grandan spegulon, kiu povas vidi vian tutan korpon, kaj malgrandan porteblan spegulon.

Jen la paŝoj por sekvi:

1. Rigardu la antaŭan kaj malantaŭan flankojn: Iru antaŭ grandan spegulon kaj zorge ekzamenu la tutan antaŭan kaj malantaŭan flankojn de via korpo.

2. Rigardu flankojn: Levu ambaŭ brakojn kaj rigardu atente la dekstran kaj maldekstran flankojn de la korpo.

3. Rigardu en la buŝon: Kontrolu la internon de la lipoj, lango kaj vangoj.

4. Rigardu viajn manojn kaj manplatojn: Kun fleksitaj kubutoj, rigardu atente viajn brakojn, antaŭbrakojn, manplatojn, dorsojn de viaj manoj kaj inter viaj fingroj.

5. Kontrolu la areojn, kiujn vi ne povas vidi: Uzu malgrandan spegulon por kontroli la haŭton ĉirkaŭ via dorso, gluteoj kaj genitaloj . Estas eĉ pli bone, se vi povas peti iun helpi vin pri tio.

6. Rigardu sub la mamon : Se vi estas virino, levu la mamon kaj rigardu atente la haŭton sube.

7. Kontrolu la krurojn kaj piedojn: Sidiĝu sur seĝo kaj kontrolu la malantaŭojn de la kruroj, la plandojn de la piedoj kaj inter la piedfingroj.

8. Kontrolu vian skalpon kaj kolon: Uzu ambaŭ spegulojn por kontroli vian skalpon kaj la malantaŭon de via kolo. Kombu viajn harojn kaj dividu ilin en sekciojn. Vi ankaŭ povas peti vian barbiron aŭ salonan personaron diri al vi, ĉu estas io stranga sur via kapo.

Dum vi faras ĉi tiun kontrolon, atentu ĉiun haŭtmakulon aŭ difekton de kapo ĝis piedfingroj. Uzu malgrandan regilon por mezuri la grandecon de ĉiu kaj skribu ĝin ie. La plej facila maniero spuri ŝanĝojn estas foti unufoje monate kaj konservi ĝin.

Kiom ofte oni devus fari ĉi tiun teston?

Sufiĉas fari ĉi tiun teston ĉirkaŭ unufoje monate . Plej bone estas fari ĝin post duŝo, ĉar via tuta korpo estas eksponita al ĝi. Skribu en kajeron iujn ajn ŝanĝojn, kiujn vi rimarkas.

Kiam estas la plej bonaj tempoj por vidi kuraciston?

Sed memoru, ne paniku nur ĉar vi vidas ŝanĝon en via haŭto. Ne ĉiu ŝanĝo estas kancero. Kaj eĉ haŭtmakulo, kiu havas la ABCDE-signojn, ne nepre signifas, ke ĝi estas kancero. Sed se vi havas dubojn, se vi pensas, "Ĉi tio estas iom malsama," ne ignoru ĝin.

Jen kelkaj situacioj kiam vi devus konsulti vian kuraciston:

• Se ekzistanta haŭtmakulo aŭ haŭtmakulo ŝanĝiĝas laŭ grandeco, koloro aŭ formo .
• Se haŭta vundo daŭras kaj ne resaniĝas .
• Se haŭtmakulo komencas juki aŭ sangi .

Ĉiukaze, vizitu vian kuraciston kiel eble plej baldaŭ. Se necese, li aŭ ŝi plusendos vin al dermatologo .

Estas normale senti timon kiam oni vidas strangan haŭtmakulon. Sed la bona novaĵo estas, ke plej multaj haŭtkanceroj povas esti kuracitaj se detektitaj frue. Do, la plej grava afero estas resti atenta kaj ne paniki.