Ni lernu pri la stranga kondiĉo de somnambuleco kaj manĝado (Dormo-rilata Manĝmalsano)

Ĉu vi iam vekiĝis matene kaj eniris la kuirejon por trovi konfitaĵon aŭ buteron ŝprucitan ĉie, kaj telerojn amasigitajn en la lavujo? Aŭ ĉu iu hejme diris al vi: "Vi vekiĝis nokte kaj malfermis la fridujon kaj manĝis manĝaĵon"? Sed vi ne memoras tion. Kvankam tio povas ŝajni kiel sonĝo, ĝi fakte povus esti medicina kondiĉo, kiu postulas kuracadon.

Simple dirite, kio estas dormo-limigita manĝado (SRED)?

Jen kion ni medicine nomas Dormo-Rilata Manĝmalsano (SRED) . Simple dirite, ĉi tio estas nenormala konduto, kiu okazas dum dormo. Kuracistoj nomas tiajn kondiĉojn "(Parasomnio)". Persono kun SRED vekiĝas meze de la nokto, preparas manĝaĵon, manĝas, kaj foje eĉ trinkas. Sed la plej stranga afero estas, ke kiam ili vekiĝas matene, ili ne memoras ion ajn el ĉi tio. Via kuracisto ankaŭ povas nomi ĉi tion "(Nokta Dormo-Rilata Manĝmalsano - NS-RED)".

Ne estas bona ideo simple flankenbalai ĉi tion kiel strangan kutimon. Ĉar ĝi povas esti vere danĝera. Nur pensu pri kiom probable estas, ke vi brulvundos vin kiam vi ŝaltos la fornon dum via dormo, aŭ tranĉos vian manon dum tranĉado de legomo per tranĉilo. Iuj homoj eĉ povas manĝi aferojn, kiuj ne taŭgas por manĝado, aŭ eĉ venenaj. Tial estas tre grave paroli kun via kuracisto pri ĉi tio.

Kiuj estas la simptomoj de ĉi tiu kondiĉo?

Se vi scivolas ĉu vi havas ĉi tiun kondiĉon, rigardu ĉi tiujn simptomojn. Ni rigardu ĉi tiun tabelon por klare kompreni ĝin.

Kiel okazas ĉi tiuj aferoj?

Tiu manĝado dumdorme povas okazi ĉiunokte, aŭ ĝi povas okazi okaze. Ĉe iuj homoj, ĝi eĉ okazas plurajn fojojn en la sama nokto.

Tio kutime okazas en la unuaj horoj post kiam ni endormiĝas, dum la profunda dormo (NREM - nerapida okulmova dormo). Estas tre malfacile veki iun kiam ili manĝas dumdorme. Ili estas en stato de ŝanĝita konscio. La plej bona afero farenda estas milde gvidi ilin reen al la lito.

Kial tio okazas? Kiuj povus esti la kialoj?

Kvankam la preciza kialo, kial tio okazas, ne estis trovita, esplorado trovis plurajn faktorojn, kiuj povus influi tion.

• Aliaj subestaj malsanoj: Kelkaj malsanoj (ekz., "Encefalito" - inflamo de la cerbo, "Hepatito" - inflamo de la hepato) povas kaŭzi ĉi tion.
• Menshigienaj problemoj: Aferoj kiel troa streso , angoro , depresio , aliaj manĝmalsanoj kaj substancaj uzmalsanoj povas influi.
• Vivstilŝanĝoj: Imagu, ke se vi estas fumanto, ĉi tiu situacio verŝajne okazos se vi subite ĉesas fumadon aŭ komencas dieton.
• Kromefikoj de certaj medikamentoj: Ĉi tion povas kaŭzi certaj medikamentoj, precipe sedativoj-hipnotaj, benzodiazepinoj, kaj iuj medikamentoj por mensmalsano.

Aliaj dormproblemoj rilataj al SRED

Iafoje, SRED okazas kiel rezulto de alia dormproblemo.

• `Tagnoktaj dormo-malsanoj` (interrompo de la natura dormo-kutimo de la korpo)
• Narkolepsio (troa taga dormemo)
• `Perioda membromovada perturbo` (kontraŭvola skuado de membroj dum dormo)
• Sindromo de senripozaj kruroj (malkomforto en la kruroj dum endormiĝo)
• Dormapneo (ĉesigo de spirado dum dormo)
• Somnambuleco

Ĉi tiuj dormproblemoj povas esti heredaj en familioj. Tio signifas, ke se iu en via familio havas ĉi tiujn specojn de dormproblemoj, vi ankaŭ riskas disvolvi SRED-on.

Kiuj estas la eblaj danĝeroj kaj komplikaĵoj?

Vi eble scivolas, "Kiaj estas la danĝeroj de manĝado dumdorme?" Sed tio fakte povas konduki al gravaj konsekvencoj.

• Fizikaj danĝeroj: Ekzistas risko tranĉi ion per tranĉilo dum vi dormas kaj tranĉi vian manon , aŭ ekbruligi fornon kaj brulvundi vin .
• Nutraĵveneniĝo: Vi povas ricevi nutraĵveneniĝon manĝante aferojn, kiujn ne taŭgas manĝi krudajn (kruda viando, krudaj ovoj).
• Englutado de aliaj substancoj: Englutado de nemanĝeblaj substancoj povas kaŭzi veneniĝon .

Aldone al tio, ekzistas alia danĝera afero, kiu povas okazi. Imagu, se vi ekbruligis gasfornelon dum via dormo kaj forgesis malŝalti ĝin, aŭ se vi metus ion, kio povas facile ekbruli, sur fornelon, kiu jam estas bruligita, kiom probable estas, ke ĝi ekbruligos fajron ?

Ankaŭ, longtempe, ĉi tiu kondiĉo povas kaŭzi aliajn sanproblemojn.

• Pezokresko kaj obezeco
• Depresio
• Taga laceco kaj dormemo

Kiel kuracisto trovas tion?

Kiam vi iros vidi kuraciston, li aŭ ŝi demandos vin pri viaj simptomoj. Ĉar vi eble ne memoras kio okazis nokte, vi eble ankaŭ volas demandi iun hejme (familiano, partnero) pri tio.

Poste, ili determinos ĉu la kaŭzo estas alia malsano aŭ medikamento, kiun vi prenas. Oni eble petos vin teni "dormtaglibron" dum kelkaj semajnoj. Tio signifas noti la horon, kiam vi enlitiĝas, la horon, kiam vi vekiĝas, kiel vi sentas vin kiam vi vekiĝas, kaj iujn ajn manĝojn, kiujn vi scias, ke vi manĝis nokte.

Se vi bezonas esplori tion plu, oni povus plusendi vin al "dormostudo". Ĉi tio estas farata en speciala centro, kie via korpo kaj cerbo estas monitorataj dum vi dormas.

Kiel ĝi estas traktata?

La kuracmetodo dependas de tio, kio kaŭzas vian SRED-malsanon.

• Ŝanĝi medikamentojn: Se la kaŭzo estas medikamento, kiun vi prenas, via kuracisto povas rekomendi ĉesigi, ŝanĝi aŭ redukti la dozon. Neniam ĉesu aŭ ŝanĝu medikamentojn memstare.
• Traktado de subestaj kondiĉoj: Se alia malsano aŭ mensa sanproblemo estas la kaŭzo, taŭga traktado povas helpi kontroli SRED.
• Prenu sekurecajn antaŭzorgojn: Dum vi atendas la rezultojn de via kuracado, gravas eviti akcidentojn. Vi povas meti serurojn sur la fridujon kaj ŝrankojn kie vi konservas manĝaĵojn, pendigi malgrandan sonorilon sur la kuirejan pordon aŭ la pordon de via dormoĉambro, ktp. Estas ankaŭ bona ideo forigi iujn ajn objektojn, kiuj povus stumbligi vin survoje de la lito al la kuirejo.

Vivstilŝanĝoj kaj bona dormo (Dormhigieno)

Iafoje, fari malgrandajn ŝanĝojn al nia vivstilo povas plibonigi la kvaliton de nia dormo kaj kontroli ĉi tiun kondiĉon.

• Traktu streson: Provu aferojn kiel jogon kaj meditadon.
• Evitu ĉi tiujn aferojn antaŭ enlitiĝo: kafeinenhavajn trinkaĵojn kiel kafon kaj teon, rigardi telefonojn/tabulkomputilojn/televidilojn, kaj troan alkoholkonsumon.
• Establu regulan dormhoraron: Alkutimiĝu enlitiĝi kaj vekiĝi je la sama horo ĉiutage.

Iuj homoj ricevas medikamentojn kiel ekzemple selektivaj serotonin-reasimilaj inhibitoroj (SSRI-oj). Ĉi tiuj estas ofte preskribitaj por depresio. Ili helpas reguligi nivelojn de kemiaĵo nomata serotonino en la cerbo, helpante reguligi humoron kaj dormpadronojn.

Kiam mi devus konsulti kuraciston?

Se vi havas eĉ la plej etan suspekton, ke vi manĝas dumdorme, ne prokrastu kaj tuj konsultu kuraciston. Ĉi tio estas io, kio influas vian sanon kaj ankaŭ la sekurecon de aliaj en via domanaro. Do ne prenu ĉi tion malserioze. La plej bona persono, kiu povas helpi vin, estas via kuracisto.