Kial netraktita depresio estas danĝera? Ni atentu tion.

Ni ĉiuj sentas nin malĝojaj kaj deprimitaj kelkfoje en niaj vivoj. Tio estas normala. Sed se ĉi tiu sento daŭras semajnojn aŭ monatojn, kaj se ĝi estas tiel superforta, ke vi ne povas funkcii en via ĉiutaga vivo, ĝi povus esti pli ol nur malĝojo. Hodiaŭ ni parolas pri depresio, grava malsano, kiu povas esti danĝera se ne traktata.

Kio precize estas depresio?

Simple dirite, depresio, aŭ "Klinika Depresio" kiel ĝi estas medicine konata, estas kondiĉo kiu samtempe influas nian korpon, humoron kaj pensojn. Ĉi tio ne estas malforteco de la menso aŭ imagaĵo de nia imago. Ĝi estas malsano, kiu bezonas kuracadon, same kiel diabeto aŭ alta sangopremo.

Depresio ne povas esti kuracita per simpla "decido". Ĝi estas kemia ŝanĝo en la cerbo. Sen la ĝusta kuracado, kiel psikoterapio aŭ, se necese, antidepresiaĵoj, ĝi povas daŭri semajnojn, monatojn aŭ eĉ jarojn. La bona novaĵo estas, ke kun la ĝusta kuracado, plej multaj homoj kun depresio povas plene resaniĝi.

Kiel netraktita depresio influas nian fizikan sanon?

Multaj homoj pensas, ke depresio nur efikas sur la menson. Sed tio estas tute malĝusta. Netraktita depresio povas grave influi ankaŭ nian fizikan sanon.

Lastatempaj esploroj trovis, ke homoj, kiuj resaniĝas post koratako aŭ apopleksio, ankaŭ havas depresion, kio povas malfaciligi ilian resaniĝon. Ili havas pli da malfacilaĵoj sekvi la instrukciojn de sia kuracisto kaj fari decidojn pri sia sano. Alia studo montris, ke homoj kun depresio havas pli altan riskon morti en la unuaj monatoj post koratako.

Kio estas la rilato inter depresio kaj dormo?

Unu el la plej oftaj kaj evidentaj simptomoj de depresio estas ŝanĝo en dormkutimoj. La plej ofta estas sendormeco. Tio signifas, ke vi aŭ ne povas endormiĝi post enlitiĝo, vekiĝas meze de la nokto, ne povas redormiĝi, aŭ vekiĝas frumatene.

Sed por iuj homoj, ĝi povas esti la malo: senti sin dormemaj la tutan tempon, senti sin lacaj ne grave kiom multe ili dormas.

Ĉi tiuj dormproblemoj povas plimalbonigi aliajn simptomojn de depresio. Specife, troa taga laceco, manko de energio kaj malfacilaĵoj koncentriĝi povas esti kaŭzitaj de dormmanko. Ĝi estas kiel malica ciklo.

Ĉu depresio povas pliigi la uzon de drogoj kaj alkoholo?

Jes, absolute. Alkoholo- kaj drogmisuzo estas tre oftaj inter homoj suferantaj de depresio. Kelkaj homoj turnas sin al ĉi tio kiam ili ne povas elteni la doloron kaj premon, kiujn ili sentas. Ĉi tiu kondiĉo estas aparte ofta inter junaj infanoj kaj mezaĝaj viroj .

Ĉi tio estas tre danĝera, ĉar la uzo de drogoj kaj alkoholo povas plimalbonigi depresion kaj multe pliigi la riskon de memmortigo. Tial ni ĉiuj devus interesiĝi pri helpado de iu tia.

Ĉu depresio efikas virojn kaj virinojn same?

Ne. Ekzistas diferencoj en la maniero kiel viroj kaj virinoj spertas kaj esprimas depresion. Dum virinoj emas esprimi sentojn de tristeco kaj senespereco, viroj ofte montras malsamajn simptomojn.

Imagu, estas iu, kiun vi konas, kiu ĉiam koleras, agresemas, kverelas pri bagateloj. Aŭ veturas tre malzorgeme, faras danĝerajn aferojn. Ni ofte ignoras ĉi tiujn aferojn, dirante: "Knabinoj ne funebras kiel knabinoj, tiel simple faras knaboj." Tamen, ĉi tiu troa kolero, frustriĝo kaj perforta konduto povas esti signoj de depresio ĉe viroj.

Krome, viroj ofte ne rimarkas, ke fizikaj simptomoj kiel kapdoloroj, digestigaj malsanoj kaj kronika doloro povas esti rezulto de depresio. Ili serĉas kuracadon por ĉi tiuj simptomoj, sed ne konsideras la psikologian kaŭzon malantaŭ ili.

Sinmortiga risko - grava temo, pri kiu ni bezonas paroli

La plej malbona kaj plej malĝoja rezulto de netraktita depresio estas memmortigo. Ĉi tiu estas temo pri kiu ni ne ŝatas paroli, sed ĝi bezonas esti diskutita.

Ne ĉiuj homoj kun depresio provas memmortigon, sed oni trovis, ke pli ol 90% el homoj, kiuj mortas pro memmortigo, havas depresion, alian mensmalsanon aŭ problemon pri substancmisuzo.

Riskfaktoroj por memmortigo

Ĉi tiu risko estas pli alta por iu kun certaj malsanoj. Gravas esti konscia pri ĉi tiuj.

Avertaj Signoj de Memmortigo

Se vi konas iun, kiu montras unu aŭ plurajn el ĉi tiuj simptomoj, bonvolu agi tuj. Ne lasu la personon sola. Tuj konsultu kuraciston. Se necese, portu ilin al la Urĝa Traktado-Unuo (UTR) de la plej proksima hospitalo. Voki la helpliniajn numerojn de organizaĵoj kiel "Sumithrayo" en Srilanko ankaŭ estas bona paŝo, sed medicina traktado estas esenca.

Ĉu depresio povas esti sukcese kuracata?

Absolute jes! Jen la plej grava afero. Pli ol 80% el homoj kun depresio povas esti sukcese traktataj per frua diagnozo, taŭga kuracado kaj subteno.

Multaj homoj atingas la plej bonajn rezultojn per kombinaĵo de psikoterapio kaj medikamentoj. Ekzistas ankaŭ pli novaj kuraciloj por terapiorezista depresio, kiuj ne respondas al iuj medikamentoj. Ekzemple, elektrokonvulsia terapio (ECT), transkrania magneta stimulo (TMS) kaj ketamina ŝprucaĵo. Ĉion ĉi decidas via kuracisto.