Ĉu vi ankaŭ ofte sentas vin kapturna kaj kapturna? Tio povus esti vestibulara migreno!

Ĉu vi iam sentas kvazaŭ vi turniĝas, via korpo turniĝas, kaj ĉio ĉirkaŭ vi turniĝas kiel ŝpinilo? Estas kvazaŭ vi estas sur svingo aŭ boato. Vi ankaŭ povas sperti pulsadan kapdoloron, malfacilaĵon rigardi la lumon, aŭ tinti en viaj oreloj kiam vi aŭdas laŭtajn bruojn. Se vi suferas de ĉi tiuj simptomoj, tiam la hodiaŭa temo estos tre grava por vi. Ni parolu pri specifa kondiĉo nomata vestibula migreno .

Kio estas Vestibulara Migreno? Simple dirite...

Vestibula migreno estas, simple dirite, kondiĉo kiu influas nian nervan sistemon . La ĉefa afero, kiu okazas, estas ke vi sentas vin kapturna (vertiĝo) . Ĉi tiu kapturno povas igi vin senti vin kvazaŭ vi estus ekster ekvilibro , eĉ kiam vi staras. Kelkaj studoj montris, ke vestibula migreno estas la dua plej ofta kaŭzo de kapturno ĉe homoj.

Ĝi ankaŭ estas konata per aliaj nomoj, kiel ekzemple "migren-rilata vertiĝo (MAV)", "migren-rilata vestibulopatio", kaj "migrena vertiĝo". Tamen, ni ne bezonas ĉiujn ĉi tiujn nomojn en ĉiutaga parolado. Plej multaj homoj konas vestibulan migrenon.

Kuracistoj kaj esploristoj ankoraŭ provas precize eltrovi ĉu ĉi tio estas parto de migreno aŭ aparta kondiĉo. Tamen, unu afero estas klara. Ĉi tiu kondiĉo havas signifan efikon sur la ĉiutagan vivon de homoj , kio signifas, ke ĝi reduktas ilian vivokvaliton. Tial kuracistoj rekomendas vivstilŝanĝojn kaj, se necese, medikamentojn kiel kuracadojn.

Ĉu ĉi tio vere estas ofta situacio?

Vestibula migreno estas ofta kondiĉo, kiu trafas multajn homojn. Tamen, vestibula migreno ne estas tiel ofta. Studo en Usono trovis, ke ĉirkaŭ 2.7% de la loĝantaro havas vestibulajn migrenajn simptomojn. Ankaŭ oni trovis, ke signifa procento de homoj serĉantaj kuracadon por kapturno kaj ekvilibroproblemoj havas vestibulan migrenon. Do, se vi havas ĉi tiujn simptomojn, memoru, ke vi ne estas sola.

Kiuj estas la simptomoj de vestibula migreno?

La ĉefaj kaj plej videblaj simptomoj estas tiuj rilataj al vertiĝo . Ĉi tiuj inkluzivas:

• Problemoj pri ekvilibro okazas. Vi povas senti kapturnon starante aŭ piedirante.
• Sentante kapturnon .
• Sento de kapturno aŭ ŝvebado (kapturno) .

Ĉi tiu kapturno povas aperi kaj foriri post kelkaj minutoj, aŭ ĝi povas daŭri tagojn. Imagu, kio se vi estus pretiĝanta por iri al la laboro kaj subite ĉio ĉirkaŭ vi komencus turniĝi? Aŭ, kio se vi estus meze de grava kunveno kaj komencus senti kapturnon kaj vomi? Ĉi tio povas esti vere malbona, malebligante plenumi viajn ĉiutagajn taskojn.

Pli precize, tio povas esti severa sento, kiel marmalsano sur ŝipo. Kelkaj homoj eĉ povas ne povi ellitiĝi.

Aldone al ĉi tiu kapturno, povas okazi aliaj simptomoj:

• Naŭzo kaj vomado povas okazi.
• Sentemeco al bruo, lumo kaj certaj odoroj povas pliiĝi. Tio signifas, ke eĉ sonoj, kiuj normale ne ĝenas vin, povas sentiĝi kvazaŭ ili estus fiksitaj en viaj oreloj, viaj okuloj povas fariĝi tro bluaj por rigardi la lumon, kaj certaj odoroj (parfumo, manĝaĵoj) povas kaŭzi doloron al via kapo.
• Kapdoloroj povas okazi. Ĉi tio povas esti tiel severa kiel tipa migreno, aŭ ĝi povas esti malpli severa. Iafoje, nur kapturno povas okazi kaj la kapdoloro povas malaperi.

Kial okazas vestibula migreno? Kiuj estas la kaŭzoj?

Fakuloj ankoraŭ esploras la precizan kaŭzon aŭ kaŭzojn de ĉi tio. Tio estas, malfacilas diri precize "ĉi tio estas la kaŭzo". Tamen, ili trovis plurajn riskfaktorojn , kiuj povas kontribui al ĉi tiu kondiĉo. Ili estas:

• Havi historion de migrenoj . Precipe se vi havis migrenajn simptomojn ekde infanaĝo, vi pli verŝajne evoluigos vestibularan migrenon poste en la vivo.
• Streso . Ĉi tiu kondiĉo povas okazi kiam vi estas sub multe da streso. Imagu, kio se vi havus ĉi tiun kapturnon kiam vi estus superŝarĝita de laboro en la oficejo kaj problemoj hejme?
• Manko de dormo, troa laceco . Tio ankaŭ povas okazi kiam vi laboras kontinue sen taŭga dormo aŭ ripozo por via korpo.
• Malekvilibro de serotonino . Serotonino estas grava kemiaĵo en nia cerbo. Tro multe aŭ tro malmulte da ĝi ankaŭ povas influi humoron.
• Hormonaj ŝanĝoj . Ĉi tiu kondiĉo povas okazi pro hormonaj ŝanĝoj, precipe dum menopaŭzo ĉe virinoj, aŭ dum menstruoj.
• Ŝanĝoj en barometra premo . Tio signifas, ke tio povas okazi por iuj homoj kun ŝanĝoj en la vetero.
• Certaj manĝaĵoj kaj likvaĵoj . Ĉi tio povas varii de persono al persono. Ĉe iuj, ĉi tion povas ekigi aferoj kiel fromaĝo, ĉokolado, prilaboritaj viandoj, manĝaĵoj kun MSG (mononatria glutamato), kafo kaj vino.

Kiel kuracisto precize diagnozas vestibularan migrenon?

Se vi havas ĉi tiujn simptomojn, la unua afero, kiun vi devus fari, estas konsulti kvalifikitan kuraciston . La kuracisto unue demandos vin pri viaj simptomoj. De kiom longe vi havas ĉi tiun kapturnon kaj perdon de ekvilibro? Kiam vi sentas ĝin plej ofte? Ĉi tiuj estas demandoj, kiujn oni ofte faras al vi.

La kialo de tio estas, ke ekzistas aliaj medicinaj kondiĉoj, kiuj povas kaŭzi kapturnon. Ekzemple, kapturno ankaŭ estas grava simptomo de kondiĉoj kiel la malsano de Ménière kaj BPPV (Benigna Paroksisma Pozicia Vertigo) . Do, la unua afero, kiun via kuracisto faros, estas certigi, ke vi ne havas iujn ajn el ĉi tiuj aliaj kondiĉoj. Nur tiam ili suspektos, ke vi eble havas vestibularan migrenon.

Tipe, kuracisto konkludos, ke vi havas vestibularan migrenon, se la jenaj kondiĉoj estas plenumitaj:

• Se vi spertas subitan kapturnon akompanatan de vomado aŭ naŭzo .
• Devas esti almenaŭ kvin epizodoj de vertiĝo . Ankaŭ, la aliaj simptomoj de migreno (kapdoloro, sentemo al lumo/sono) devas ĉeesti almenaŭ duonon de tiuj epizodoj.
• Kapturno povas daŭri de kvin minutoj ĝis 72 horoj (3 tagoj) .
• Se la kapturno estas tiel severa , ke ĝi influas viajn ĉiutagajn agadojn aŭ malhelpas vin iri al la laboro .
• Se vi havas migrenan aŭron . Tio estas, simptomoj kiel vidi lumojn antaŭ viaj okuloj, vidi striojn kaj malfacilecon paroli antaŭ ol la migreno komenciĝas.

Se via kuracisto suspektas, ke temas pri vestibulara migreno, li aŭ ŝi povas fari plurajn testojn, kiel ekzemple:

• Neŭrologia ekzameno : Ĉi tio kontrolos aferojn kiel viajn refleksojn, forton kaj vian marŝmanieron.
• Videonistagmografio aŭ elektronistagmografio : Ĉi tiuj estas specialaj testoj, kiuj kontrolas okulmovojn kaj la funkcion de la ekvilibrosistemo en via interna orelo.
• Bildigaj testoj : Oni povas fari aferojn kiel CT-skanadojn aŭ MR-skanadojn de la cerbo por certigi, ke ne estas aliaj problemoj en la cerbo.
• Testo pri aŭdperdo : Kontrolu ĉu estas aŭdproblemoj.

Kiuj estas la kuraciloj por vestibula migreno?

La bona novaĵo estas, ke ekzistas kuraciloj por vestibula migreno. Kuracistoj tipe povas rekomendi la jenajn:

• Medikamentoj
• Vivstilŝanĝoj
• Vestibulara Rehabilitada Terapio

Ni rigardu ĉiun el ĉi tiuj iom pli detale.

Medikamentoj

Via kuracisto povas preskribi du specojn de medikamentoj. Unu estas ĉiutaga aŭ ĉiusemajna medikamento por redukti aŭ malhelpi la okazon de vestibulaj migrenoj . La alia estas medikamento por kontroli la simptomojn kiam ili okazas .

Pluraj medikamentoj povas helpi malhelpi vestibulajn migrenojn:

• Triciklaj antidepresiaĵoj : Ĉi tiuj helpas kontroli migrenojn kiam donitaj en malaltaj dozoj.
• Kalciaj kanalblokiloj
• Kontraŭepilepsiaj medikamentoj
• Beta-blokiloj : Ĉi tiuj estas speco de medikamento, kiu ankaŭ estas donita por alta sangopremo.

Medikamentoj por redukti simptomojn:

• NSAID-dolorpiloloj (nesteroidaj kontraŭinflamatoriaj drogoj) : Ekzemple, ibuprofeno.
• Medikamentoj kontraŭ moviĝmalsano : Malpliigas kapturnon kaj naŭzon.
• Kontraŭpsikozaj medikamentoj : Ĉi tiuj estas kelkfoje uzataj por kontroli severan naŭzon kaj vomadon.

Grave: Ne prenu iujn ajn el la supre menciitaj medikamentoj sen konsulti kuraciston. Via kuracisto preskribos la ĝustan medikamenton por via stato kaj la ĝustan dozon.

Vivstilŝanĝoj

Aldone al medikamentoj, fari kelkajn ŝanĝojn al via vivstilo ankaŭ povas helpi kontroli ĉi tiun kondiĉon. Via kuracisto diros al vi aferojn kiel:

• Ripozu pli kaj dormu pli bone ol kutime . Provu dormi bone almenaŭ 7-8 horojn ĉiutage.
• Manĝu kaj manĝetu ĝustatempe . Ne restu malsata.
• Evitu certajn manĝaĵojn kaj trinkaĵojn . Kiel ni menciis antaŭe, iuj homoj povas sperti pliiĝon de ĉi tiuj simptomoj pro aferoj kiel fromaĝo, ĉokolado, kafo, vino, manĝaĵoj kun MSG kaj konservitaj manĝaĵoj. Via kuracisto diros al vi, kiuj manĝaĵoj estas malbonaj por vi. Evitu ilin kiel eble plej multe.
• Faru iom da ekzercado . Estas bone iom promeni ĉiutage, faru iom da ekzercado, kiu vin bonfartigas. Tamen, vi devas esti singarda kiam vi havas kapturnon.
• Trovu manierojn redukti streson . Aferoj kiel meditado, jogo, kaj fari ion, kio feliĉigas vin (ŝatokupo) povas helpi redukti streson.

Vestibula Rehabilitada Terapio (VRT)

Ĉi tio estas speciala tipo de fizioterapia traktado. Ĝi funkcias plibonigante la kunordigon inter via cerbo, okuloj kaj interna orelo, helpante redukti kapturnon kaj ekvilibroproblemojn . Ekzistas specifaj ekzercoj por tio. Via kuracisto eble plusendos vin al ĉi tiu tipo de traktado.

Kion mi povas atendi se mi havas vestibularan migrenon?

Ĉi tio vere povas varii de persono al persono . Iuj homoj devos daŭre preni medikamentojn por kontroli la malsanon. Aliaj povas trovi signifan helpon per vivstilŝanĝoj kiel dieto, ekzercado kaj ripozo. La plej grava afero estas sekvi la instrukciojn de via kuracisto kaj trovi kuracplanon, kiu funkcias por vi .

Kiam mi devus konsulti kuraciston?

Se vi spertas oftajn kapturnojn, sentas vin perdi ekvilibron, aŭ se tio influas vian ĉiutagan vivon, vi nepre devus konsulti kuraciston . Ĉi tio estas aparte grava se vi havas migrenojn.

Se vi jam scias, ke vi havas vestibularan migrenon, vidu vian kuraciston denove je tia tempo:

• Se la kapturno plioftiĝas aŭ se la kapturno plimalboniĝas .
• Se vi havas pliigitan sentemon al ekstera bruo.
• Se la kapdoloro plimalboniĝas .

Kiujn demandojn mi devus demandi al la kuracisto?

Ĉar vestibula migreno ne estas tre ofta kondiĉo, vi eble havas multajn demandojn pri ĝi. Ne timu demandi al via kuracisto demandojn kiel ĉi tiujn:

• Kial, Doktoro/Sinjorino, mi havas ĉi tiun kondiĉon?
• Ĉu miaj simptomoj plimalboniĝos?
• Kian kuracadon vi rekomendas por mi?
• Ĉu mi devos preni medikamentojn por ĉiam?
• Krom kontroli mian dieton kaj ricevi sufiĉan ripozon, kion alian mi povas fari por trakti miajn vestibulajn migrenajn simptomojn?

Se vi havas migrenon, vi verŝajne konas la simptomojn: subita apero de helaj lumoj, sekvata de pulsanta kapdoloro. Vi eble kulpigis viajn migrenojn pro la kapturno kaj perdo de ekvilibro. Tamen, persista, severa kapturno (kun aŭ sen kapdoloro) povus esti signo, ke vi havas vestibularan migrenon.

Bonŝance, kuracistoj havas kuracadojn, kiuj povas helpi malhelpi la aperon de ĉi tiu malsano aŭ redukti ĝiajn simptomojn. Estas ankaŭ aferoj, kiujn vi povas fari, kiel ekzemple dormi sufiĉe, eviti certajn manĝaĵojn kaj redukti streson. Se vi havas migrenojn kaj konstante sentas vin kapturna, vi nepre devus konsulti kuraciston. Ili povas fari la necesajn testojn por konfirmi, ke vi havas vestibulan migrenon. Pli grave, ili povas doni al vi la informojn, medikamentojn kaj aliajn kuracadojn, kiujn vi bezonas por malhelpi ĉi tiun malsanon aŭ redukti ĝiajn simptomojn.

La plej gravaj aferoj por memori el tio, kion ni diskutis (Mesaĝo por Kunporti Hejmen)

Bone, do ni kunigu ĉion, pri kio ni parolis, kaj memorigu al ni la plej gravajn aferojn, kiujn ni devas memori:

• Vestibula migreno estas neŭrologia kondiĉo karakterizita per subita komenco de kapturno, perdo de ekvilibro, kaj kelkfoje migrenaj simptomoj (kapdoloro, sentemo al lumo/sono).
• Kvankam ĉi tio ne estas tre ofta, ĝi povas havi grandan efikon sur vian vivon .
• Kvankam la precizaj kaŭzoj ne estas konataj, aferoj kiel streso, manko de dormo kaj certaj manĝaĵoj estis identigitaj kiel riskfaktoroj.
• Estas tre grave konsulti kuraciston por ricevi precizan diagnozon, ĉar kapturno povas havi aliajn kaŭzojn.
• Ekzistas kuracadoj! Ĉi tiu kondiĉo povas esti administrata per medikamentoj, vivstilŝanĝoj (bona dormo, taŭga dieto, ekzercado, stresredukto), kaj ekvilibroterapio (VRT).
• Se vi havas ĉi tiujn simptomojn, ne paniku, sed nepre konsultu kuraciston por konsilo .

Memoru, via sano estas via respondeco. Esti konscia pri ĉi tiuj kondiĉoj kaj ricevi ĝustatempan kuracadon povas helpi vin vivi sanan, komfortan vivon.

` Vestibulara migreno, migreno, kapturno, vertiĝo, ekvilibro, neŭrologiaj malsanoj, kapdoloro, naŭzo