Vi verŝajne aŭdis la vorton "Ĉakro". Vi verŝajne vidis ĝin paroli pri ĝi en joga klaso, meditada programo aŭ en sociaj retoj. Multaj homoj nomas ĉi tiujn energiajn centrojn en niaj korpoj. Ĉi tio estas fakte tre malnova koncepto. Sed ĝi ne estas medicina koncepto, ĝi estas pli spirita kredo. Do ni parolu pri tio iomete hodiaŭ, ĉar scii pri ĉi tiuj povas aldoni novan dimension al via mensa bonfarto, same kiel al la maniero kiel vi pensas pri via korpo.
Kio estas ĉakro simple dirite?
"Ĉakro" estas sanskrita vorto. Ĝi signifas aŭ "rado" aŭ "ĉakro". Laŭ antikvaj spiritaj kredoj originantaj el Barato, nia korpo estas io preter tio, kio estas fizike videbla. Tio estas, ili kredas, ke ĝi estas energia sistemo. Ĉi tiuj ĉakroj estas konsiderataj kiel radsimilaj centroj, ĉirkaŭ kiuj tiu energio rotacias.
Laŭ ĉi tiu kredo, ekzistas sep ĉefaj ĉakroj situantaj laŭlonge de nia spino, de la bazo de nia spino ĝis la supro de nia kapo. Kiam ĉi tiuj ĉakroj estas ekvilibraj kaj funkcias ĝuste, nia vivoforta energio fluas libere tra nia korpo. Ni sentas nin sanaj, feliĉaj kaj energiaj, kaj mense kaj fizike.
La grava afero estas, ke ĉi tio ne estas medicine pruvita. Sed kiel ajna religia aŭ spirita kredo, ĉi tiu ĉakra koncepto povas helpi vin profunde pensi pri via menso kaj korpo . Tamen, se vi havas ian fizikan aŭ mensan malsanon, estas certe grave konsulti vian kuraciston kaj serĉi kuracadon.
De kie venis ĉi tiu koncepto pri cikloj?
Ĉi tiu kredo originas en Barato. Ĝi estas asociita kun hinduaj kaj budhanaj spiritaj tradicioj dum miloj da jaroj. Kelkaj kredas, ke ĝi estas eĉ pli malnova. Ĉakroj estas menciitaj en antikvaj hinduaj religiaj tekstoj kiel la Vedaj kaj la Jogaj Upanisadoj.
En Barato kaj Oriento, la koncepto de ĉakroj asociiĝas kun multaj sanaj kaj spiritaj sistemoj, kiel ekzemple Ajurvedo, jogo, Hinduismo kaj Budhismo. La bazo de ĉiuj ĉi tiuj sistemoj estas, ke ekzistas vivoforta energio (prana), kiu fluas tra niaj korpoj kaj la tuta universo. Ĉakroj estas uzataj por konektiĝi kun ĉi tiu vivoforto laŭ diversaj manieroj. Ekzemple, en jogo, spirado kaj korpoposturoj estas uzataj por altiri energion en la korpon kaj movi ĝin tra la ĉakroj. En Ajurvedo, herboj kaj meditado estas uzataj por malfermi la ĉakrojn kaj ekvilibrigi la energion.
La 7 ĉefaj ĉakroj pri kiuj ni parolas
Multaj kredoj, precipe tiuj popularaj en la Okcidento, parolas pri sep ĉefaj ĉakroj. Ĉi tiuj situas en linio, kiu iras de la centro de nia korpo supren laŭ la spino . Ni rigardu, kio estas ĉi tiuj sep ĉakroj, kie ili situas kaj kion ili influas.
| Ĉakra nomo kaj koloro | Loko | Al kio ĝi rilatas? | Aferoj, kiujn vi sentas, kiam vi estas malekvilibra |
|---|---|---|---|
| Radika Ĉakro Ruĝa koloro | La plej malalta punkto de la spino | Sekureco, supervivo, stabileco, konekto kun la mondo. | Intensa timo, sensekureco, senceleco, frustriĝo. |
| Sakra Ĉakro Oranĝa koloro | Ĵus sub la moleo | Kreivo, sekseco, emocioj, rezisteco. | Subita kolero, malpliiĝinta kreemo kaj seksa ekscitiĝo. |
| Manipura Ĉakro (Suna Plekso-Ĉakro) Flava koloro | Inter la ripoj kaj la umbiliko | Memfido, persona forto, memfido. | Malalta memfido, depresio, problemoj kun la digesta sistemo. |
| Kora Ĉakro Verda | En la mezo de la brusto, proksime al la koro | Amo, bonkoreco, fido, rilatoj kun aliaj. | Kolero, malfido, angoro, ĵaluzo, pliigita korfrekvenco. |
| Gorĝa Ĉakro Blua koloro | Gorĝa regiono | Komunikado, esprimado de opinioj, parolado de la vero. | Malfacileco esprimi ideojn, socia angoro, problemoj pri la tiroido. |
| Ĉakro de la Tria Okulo Malhelblua (indiga) koloro | Inter la brovoj | Saĝeco, kompreno, spirita vizio, inteligenteco. | Kapdoloroj, migrenoj, malfacilaĵoj koncentriĝi. |
| Kronĉakro Purpura aŭ blanka | Supro de la kapo | Spirita konekto, konekto kun la universo, pli alta konscio. | Depresio, malligiĝo de la mondo, manko de spiriteco. |
Ĉakra Resanigo kaj Ekvilibrigo
Laŭ ĉi tiuj kredoj, diversaj aferoj en niaj vivoj, kiel streso, angoro kaj nesanaj vivstiloj, povas kaŭzi blokadon aŭ malekvilibron de la energifluo en ĉi tiuj ĉakroj. "Ĉakra resanigo" estas la procezo restarigi ekvilibron al ĉi tiuj malekvilibraj ĉakroj kaj permesi al energio libere flui. Ekzistas diversaj metodoj por tio.
Metodoj uzataj por ekvilibrigi la ĉakrojn
- Meditado kaj spiraj ekzercoj: Oni kredas, ke per trankviligado de la menso, imagante kie ĉiu ĉakro situas, kaj imagante ke lumo aŭ varmo fluas al tiu areo, oni povas ekvilibrigi la ĉakrojn. Ĉi tio ankaŭ estas bona maniero redukti streson.
- Jogo: Kio estas jogo?Antikva praktiko kiu unuigas la korpon kaj menson. La diversaj pozoj kaj spiraj teknikoj (pranajamo) praktikataj en jogo supozeble helpas movi energion tra la korpo kaj ekvilibrigi la ĉakrojn.
- Reikio: Ĉi tiu estas energia resaniga tekniko, kiu originis en Japanio. Oni kredas, ke Reikio-praktikanto direktas la fluon de energio en la korpo kaj malfermas blokitajn areojn.
- Ajurvedo: Ajurvedo estas holisma sistemo de sano, kiu uzas herbojn, metalojn, jogon, meditadon kaj aliajn terapiojn por ekvilibrigi la ĉakrojn kaj atingi bonfarton.
- Terapio per Koloroj kaj Ŝtonoj/Kristaloj: Kelkaj homoj uzas koloron aŭ ŝtonon (kristalon) asociitan kun ĉiu ĉakro. Ili kredas, ke rigardi la respondan koloron aŭ meti la ŝtonon sur la lokon de la ĉakro sur la korpo ekvilibrigos la energion .
Kion diras la okcidenta scienco pri tio?
Kiel ni jam diris, okcidenta scienco ne multe esploris ĉakrojn. Tial ne ekzistas klara scienca kompreno pri ĉu aŭ kiel ili funkcias. La esplorado, kiu ekzistas, provis ekscii ĉu ekzistas ligo inter la partoj de la endokrina sistemo aŭ la nerva sistemo en la korpozonoj, kie troviĝas la ĉakroj. Ekzemple, oni studas la pineal-glandon, kiu troviĝas kie laŭdire troviĝas la tria okulo.
Tamen, multaj homoj, kiuj praktikas teknikojn por ekvilibrigi ĉakrojn, diras, ke ili trovis, ke ĝi helpas ilin administri streson kaj angoron , kaj ili ankaŭ raportas, ke ilia mensa kaj emocia sano pliboniĝis.
Tial, okcidentaj kuracistoj vidas ĉi tiujn kiel "komplementan aŭ alternativan medicinon" . Tio estas, kiel metodojn uzeblajn kune kun konvenciaj kuraciloj por plibonigi onian mensan, fizikan aŭ spiritan bonfarton.
Hejmenportebla Mesaĝo
- Ĉakroj estas pli spirita kredo derivita de hinduaj kaj budhanaj filozofioj ol scienca koncepto. Ili estas konsiderataj energicentroj en la korpo.
- Estas sep ĉefaj ĉakroj, ĉiu el kiuj estas asociita kun malsamaj emocioj, korpopartoj kaj aspektoj de la vivo.
- Oni kredas, ke praktikoj kiel jogo, meditado kaj Reikio povas "ekvilibrigi" ĉi tiujn ĉakrojn, helpante multajn homojn redukti streson kaj pliigi ĝeneralan bonfarton.
- La plej grava punkto:Tiuj estas nur komplementaj metodoj. Se vi havas specifan fizikan kondiĉon (ekz. diabeton, kormalsanon) aŭ mensmalsanon (ekz. depresion, angoron), estas esence ĉiam serĉi taŭgan medicinan konsilon kaj kuracadon de kvalifikita kuracisto (kuracisto) anstataŭ fidi nur je ĉakra resanigo.
💬 Comments (0)
Ankoraŭ neniu komento estis afiŝita. Aldonu vian komenton ĉi tie unuafoje.
Aldonu vian komenton