Traktado de Depresio: Kiun Peti Helpon? Ni Eltrovu!

Estas normale senti sin malĝoja, maltrankvila, kaj tute ne voli fari ion ajn en iuj tagoj. Ni ĉiuj travivas tiajn periodojn en niaj vivoj. Sed se ĉi tiu situacio daŭras semajnojn aŭ monatojn, kaj influas viajn ĉiutagajn agadojn, dormon, manĝadon kaj rilatojn, ĝi povas esti pli ol nur malĝojo. Ni medicine nomas ĉi tion depresio aŭ Granda Depresia Malordo . Ĝi estas kondiĉo, kiu bezonas kuracadon, same kiel diabeto aŭ alta sangopremo. La grava afero estas, ke ekzistas efikaj kuracadoj por ĝi. Sed la demando, kiun multaj homoj havas, estas: "Kiun mi petu helpon?" Hodiaŭ, ni parolos pri diversaj specialistoj, kiuj povas helpi vin.

Diversaj specialistoj, kiuj helpas kontraŭ depresio

Ekzistas multaj diversaj specoj de sanprofesiuloj, kiuj povas trakti depresion. Tio estas bona afero, ĉar ĝi donas al ni la ŝancon elekti la ĝustan personon por ni. Kelkaj diagnozas la kondiĉon kaj preskribas medikamentojn. Aliaj traktas ĝin per parolado. Tio estas, psikoterapio . Kelkaj specialistoj faras ambaŭ. Do vi eble bezonos vidi unu aŭ plurajn homojn, depende de viaj bezonoj.

Imagu, ke via amiko Nimal jam de iom da tempo sentas sin tre malsana. Li ne povas dormi nokte, li ne manĝas sufiĉe, kaj li ne plu volas fari la aferojn, kiujn li antaŭe ĝuis. La unua afero, kiun li faras, estas iri al sia familia kuracisto (GP). La kuracisto parolos kun Nimal, komprenos lian staton, donos al li bazajn konsilojn, kaj plusendos lin al specialisto se necese. Ĉi tio kutime estas la unua paŝo.

De kiu mi povas ricevi helpon? Ni ekkonu ĉi tiujn homojn.

Kiam vi serĉas kuracadon, vi aŭdos diversajn profesiajn nomojn. Ekzemple, psikiatro, psikologo, konsilisto. La roloj de ĉi tiuj homoj estas iomete malsamaj unu de la alia. Ni rigardu la suban tabelon por klare kompreni ĉi tiun diferencon.

Do kien mi iru?

Ĉi tion dependas viaj bezonoj.

1. Unua paŝo: Via familia kuracisto (GP)Renkontu vian kuraciston. Li aŭ ŝi povas ekzameni vian fizikan sanon kaj vidi ĉu ekzistas alia fizika kaŭzo por ĉi tiuj simptomoj. Poste, se necese, li aŭ ŝi povas plusendi vin al la taŭga specialisto.

2. Se vi opinias, ke vi eble bezonas medikamentojn: Se viaj simptomoj estas severaj, kio signifas, ke ili influas vian dormon, manĝadon kaj aliajn agadojn, estas plej bone konsulti psikiatron . Medikamentoj estas tre grava parto de la traktado de depresio.

3. Se vi bezonas paroli kaj decidiĝi: Se vi volas kompreni viajn pensmanierojn, lerni regi viajn emociojn kaj paroli pri kiel trakti la problemojn de la vivo, estas tre helpeme renkontiĝi kun psikologo aŭ kvalifikita konsilisto .

4. La plej bona aliro estas kombinaĵo de ambaŭ: Ofte, la plej bonaj rezultoj por depresio atingiĝas kiam kaj medikamentoj kaj psikoterapio estas kombinitaj. Tio signifas, ke vi povas ricevi psikoterapion de psikologo aŭ konsilisto dum vi prenas medikamentojn de psikiatro . Ĉi tiu teama aliro estas tre efika.

Kion atendi ĉe la unua kunveno?

Estas normale senti sin iom timigita kaj nervoza kiam oni unue vidas menshigienan profesiulon. Sed ne timu.

• Demandas: La kuracisto aŭ profesiulo faros al vi multajn demandojn pri viaj sentoj, pensoj, dormo, dieto, familia historio kaj iuj ajn problemoj, kiujn vi alfrontas.
• Estu honesta: Estu kiel eble plej honesta kaj malferma. Memoru, ili ne estas tie por juĝi vin, ili estas tie por helpi vin. Ĉio, kion vi diras, estas strikte konfidenca.
• Vi ankaŭ povas demandi demandojn: Demandu iujn ajn demandojn, kiujn vi havas. Ekzemple, "Kia estas mia malsano?", "Kiaj estas la kuracaj ebloj?", "Ĉu mi bezonas preni medikamentojn?", "Kiom longe daŭros la kuracado?"

Ĉi tiun vojaĝon vi ne devus trairi sola. Kun la ĝusta profesia subteno, vi povas rekomenci vivi vian vivon feliĉe kaj sane.