Ĉu via brako sentas kvazaŭ ŝirita? Ni parolu pri ĉi tiu Bicepsa Krevo! (Bicepsa Tendona Krevo)

Imagu, ke vi levas ion pezan kaj subite vi aŭdas "klakon" el la supra parto de via brako kaj sentas akran doloron. Aŭ kelkfoje la muskolo en via brako aspektas strange ŝvelinta kiel bulo. Ĉi tio povus esti kondiĉo, pri kiu vi verŝajne aŭdis, nomata Bicepsa Krevo. Multaj homoj timas, kiam ili aŭdas ĉi tiun nomon, sed se ni scias precize, kio ĝi estas, ne estas io, kion timi. Do, hodiaŭ ni parolos pri tio.

Simple dirite, kio estas bicepsa krevo?

La muskolo en via supra brako, kiu leviĝas kiam vi fleksas vian brakon, nomiĝas bicepsa muskolo. Ĉi tiu muskolo estas ligita al la ostoj en via ŝultro kaj osto proksime de via kubuto per forta ŝnur-simila histo. Ni nomas ĉi tion tendeno.

Simple dirite, bicepsa krevo estas ŝiro en la forta tendena histo. Ĉi tiu ŝiro povas esti kompleta aŭ parta.

Nia bicepsa muskolo estas ligita al la ostoj per tri ĉefaj tendenoj:

• Du proksime de la ŝultro (tendeno de la longa kapo kaj tendeno de la mallonga kapo)
• Unu proksime al la kubuto (distala bicepsa tendeno)

Ni klasifikas ĉi tiun kondiĉon laŭ kie la tendeno estas ŝirita.

• Proksimala Bicepsa Tendo-Krevo: Ĉi tio okazas kiam tendeno proksime al la ŝultro ŝiriĝas. Ĉi tiu estas la plej ofta tipo.
• Rompo de la Distala Bicepsa Tendeno: Ĉi tio okazas kiam la tendeno proksime al la kubuto rompiĝas. Ĉi tio estas malpli ofta, sed povas esti sufiĉe grava.

Kio okazas al la funkcio de la brako kiam la bicepso estas ŝirita?

Kiam la bicepso estas ŝirita, la kapablo uzi la brakon estas trafita. Sed ĝi dependas de kie la tendeno estas ŝirita kaj kiom grave ĝi estas ŝirita.

Plej ofte, la tendeno estas ŝirita proksime de la ŝultro, kaj aliaj muskoloj en la brako (kiel la brakiala kaj supinatora muskoloj) venas al la savo kaj helpas movi la brakon. Do vi ankoraŭ povos movi vian brakon. Tamen , vi eble sentos rigidecon kaj malfortecon dum levado de pezoj aŭ turnado de via brako (kiel ekzemple streĉante ŝraŭbon).

Se la tendeno rompiĝas proksime al la kubuto (distala krevo), ĝi estas iom pli grava. Kvankam vi povas movi vian brakon tien kaj reen, la forto de via brako estas signife reduktita. Aparte, ĉar la brako estas turnita sub la kubuto, la kapablo turni la brakon supren (supinado) estas plejparte perdita. Kiam oni levas objektojn, kiam oni forte tenas, la brako sentos kvazaŭ ĝi ne havas forton. Por homoj, kiuj bezonas plenan forton en sia brako, kiel ekzemple atletoj, kirurgio kutime necesas en tiaj kazoj.

Kial bicepsa tendeno ŝiriĝas tiel?

Povas esti du ĉefaj kialoj por tio: aŭ pro subita akcidento, aŭ ĉar la tendeno eluziĝis kaj malfortiĝis laŭlonge de la tempo.

Akcidento estas io simila al "kiam vi subite etendas la manon al io pli peza ol vi pensas, kaj aplikas multan forton por rektigi vian brakon." Ĝin ankaŭ povas kaŭzi aferoj kiel trafi la teron kun via brako etendita kiam vi falas, aŭ subite tordi vian brakon aŭ ŝultron.

Kiuj estas la simptomoj de ĉi tio?

Se vi havas bicepsan krevon, vi povas sperti unu aŭ plurajn el ĉi tiuj simptomoj:

• Aŭdante "tok" aŭ "kpaf" sonon dum la akcidento.
• Subita, severa doloro en la ŝultro aŭ kubuto (depende de la loko de la ŝiro).
• Sento de malforteco en la brako aŭ ŝultro.
• Kontuzo sur la supra brako.Aspekti kiel.
• Sento kvazaŭ vi havas kramfojn en viaj muskoloj dum uzado de via mano.
• Malfacileco rotacii la brakon (turnante la pojnon supren kaj malsupren).
• "Popeye-muskolo"-trajto: Ĉi tio ofte videblas proksime al la ŝultro (proksimala krevo). Same kiel Popeye en la desegnofilmo, via bicepsa muskolo aspektas kiel bulo kaj ŝvelas. Ĉi tio nomiĝas "(Popeye-misformaĵo)".

Kiel la kuracisto determinas ĉu temas pri bicepsa krevo?

Kuracisto kutime povas diagnozi tion per fizika ekzameno. Li aŭ ŝi kontrolos la moviĝamplekson kaj forton de via brako. Iafoje, se la ŝiro ne estas kompleta aŭ ne klara, oni povas fari skanadon kiel rentgenan foton, ultrasonon aŭ magnetan resonancan bildigon.

Kaj ekzistas du specialaj testoj por konfirmi ĉi tion:

1. Hoktesto: Dum vi fleksas vian kubuton kaj rotacias vian brakon, la kuracisto provos kapti la tendenon sur la malantaŭo de via kubuto per sia fingro. Se ĝi estas klare kaptita, vi povas supozi, ke la tendeno ne estas ŝirita.

2. Testo de Premo de la Bicepso: La kuracisto subtenos vian kubuton kaj milde premos vian supran brakon. Se via antaŭbrako ne spontanee turniĝas eksteren, tio povus esti signo, ke la tendeno ŝiriĝis.

Kiuj estas la kuracadoj por ĉi tio?

La traktado, kiun vi ricevos, dependos de ĉu la tendeno estas ŝirita proksime al la ŝultro aŭ kubuto, kaj kiom severa estas la ŝiro.

Kazoj kie kirurgio ne necesas (Ne-kirurgia traktado)

Se la tendeno ne estas tute ŝirita (parta ŝiro), via kuracisto povas rekomendi traktadojn kiel ekzemple:

• Glacio: Apliku glacion al la dolora kaj ŝvela areo dum ĉirkaŭ 20 minutoj, plurajn fojojn tage.
• Ripozo: Evitu pezan levadon kaj streĉajn agadojn dum kelka tempo. Oni eble konsilos al vi uzi skarpon.
• Dolorpiloloj: Nesteroidaj kontraŭinflamatoriaj drogoj (NSAID-oj) kiel ibuprofeno povas helpi redukti ŝvelaĵon kaj doloron. Tamen, vi ĉiam devas konsulti vian kuraciston por certigi, ke ili taŭgas por vi.
• Fizioterapio: Ekzercoj faritaj sub la gvido de fizikoterapiisto povas helpi kun la resaniĝa procezo kaj fortigi aliajn muskolojn en la mano.

Kirurgio

Se la tendeno estas tute ŝirita, precipe proksime de la kubuto (distala krevo), via kuracisto pli verŝajne rekomendos kirurgion. "Tendeno, kiu estas ŝirita proksime de la kubuto, ne resaniĝos memstare. La muskolo ne povos funkcii ĝuste denove."

Kirurgio ankaŭ povas esti rekomendinda en tiaj kazoj:

• Se aliaj kuracadoj ne mildigas la doloron.
• Se la bicepsa muskolo daŭre kramfas.
• Se vi ne kapablas plenumi ĉiutagajn agadojn pro ŝultrodoloro kaj malforteco.

La kirurgio implikas re-alligi la ŝiritan tendenon al la osto. Tio povas impliki la uzon de malgrandaj metalaj stiftoj (ankroj) aŭ butonoj. En la plej multaj kazoj, ĉi tiu kirurgio povas esti farita per serio de malgrandaj incizoj, nomataj artroskopia kirurgio, kun helpo de fotilo.

Post la kirurgio, vi devos porti krurbendon aŭ gipson dum kelka tempo. Post tio, vi povos iom post iom reakiri forton kaj movadon en via mano per fizioterapio.

Kiom longe necesas por resaniĝi?

Malgranda ŝiro, kiu ne postulas kirurgion, povas resaniĝi post kelkaj semajnoj. Tamen, se kirurgio estas farita, povas daŭri du ĝis tri monatojn por ke la tendeno resaniĝu ĝis la osto. Povas daŭri plian monaton aŭ du por ke via mano reakiru plenan forton. Gravas demandi vian kuraciston kiom longe vi devas atendi antaŭ ol vi rekomencos pezan laboron aŭ sportojn kaj sekvi liajn instrukciojn.