Estas tempo por via malgrandulo komenci manĝi solidajn manĝaĵojn , ĉu ne? Kiel gepatro, ĝi estas bela kaj ekscita sperto. Dum vi prezentas ĉiun frukton kaj legomon, vi eble ankaŭ pensas pri mirteloj. Kvankam ni aŭdis, ke ĉi tiu estas tre sana frukto, ekzistas kelkaj demandoj kaj timoj pri ĉu vi povas doni ĝin al via bebo, kiam vi devus komenci doni ĝin, kaj kiel doni ĝin, ĉu ne? Pri tio ni parolos hodiaŭ tre simple, laŭ maniero, kiun vi povas kompreni.
Kiel vi scias, ĉu via bebo pretas por solidaj manĝaĵoj?
Patrina lakto ĝenerale estas la plej bona kaj plej kompleta nutraĵo por bebo dum la unuaj 6 monatoj. Tamen, ĉirkaŭ 6 monatoj, beboj komencas bezoni nutraĵojn el nutraĵoj krom patrina lakto. Kvankam patrina lakto aŭ laktaĵformulo estos la ĉefa nutraĵfonto por bebo ĝis ilia unua jaro, ĉi tiu estas la plej bona tempo por komenci solidajn manĝaĵojn.
Sed ne ĉiuj beboj pretas por solidaj manĝaĵoj je precize 6 monatoj. Por vidi ĉu via bebo pretas, serĉu ĉi tiujn signojn:
- Kapablo teni la kapon vertikale: Se la bebo povas teni la kapon vertikale sen ia helpo, tio estas unu signo.
- Intereso pri manĝado: Kiam vi manĝas, ĉu via bebo rigardas ĝin kun intereso? Ĉu li malfermas sian buŝon? Ĉu li provas manĝi?
- Duobligita naskopozo: La pezo de la bebo devus esti almenaŭ duoble ĝia naskopozo.
- Kapablo gluti manĝaĵon : La bebo devus povi preni manĝaĵon donitan per kulero en la buŝon kaj gluti ĝin laŭ la gorĝo, sen puŝi ĝin eksteren per la lango.
Se via bebo havas ĉi tiujn signojn, tio signifas, ke li pretas provi solidajn manĝaĵojn. Se vi havas pluajn demandojn, parolu kun via familia kuracisto.
Nutraj avantaĝoj de mirteloj por beboj
Mirteloj ne estas nur bongusta frukto, ili estas nutre densa supernutraĵo. Ĉi tiuj malgrandaj beroj enhavas multajn esencajn nutraĵojn por la kresko de via bebo.
| Tipo de furaĝo | Avantaĝoj por la bebo |
|---|---|
| Vitamino K | Helpas kun sangokoaguliĝo kaj sana skeleta sistemo. |
| Vitamino C | Fortigas la imunsistemon kaj protektas kontraŭ malsanoj. |
| Mangano | Esenca por ostokresko kaj cerbofunkcio. |
| Fibro | Ĝi faciligas digestadon kaj malhelpas mallakson. |
Krome, mirteloj estas riĉaj je specialaj plantnutraĵoj nomataj fitonutraĵoj . Aparte, la komponaĵo nomata antocianino, kiu donas al mirteloj ilian profundan bluan koloron, havas tre altajn antioksidajn ecojn. Esploroj trovis, ke ĉi tiuj helpas malhelpi ĉelan damaĝon kaj provizas protekton kontraŭ aferoj kiel kancero kaj kormalsano en la estonteco.
Kiel prepari mirtelojn por bebo?
Nu, nun ni scias, ke mirteloj estas tre sanigaj. Sed kiel doni ilin al via bebo? Jen kiel prepari ilin.
Por beboj, kiuj ĵus komencas
Por bebo, kiu ĵus komencas solidajn manĝaĵojn, bone pistu mirtelojn kaj faru pureon . Metu kelkajn bone lavitajn mirtelojn en likvigilon, aldonu iom da akvo, kaj bone miksu. Ne aldonu sukeron, salon aŭ aliajn dolĉigilojn pro iu ajn kialo.
Por iom sperta bebo
Por bebo, kiu estas iom pli sperta pri manĝado de pli grandaj, solidaj manĝaĵoj , vi povas pisti ilin per kulero anstataŭ pureigi ilin.
Tre grave: Neniam donu al via bebo tutan mirtelon . Ĝi estas sufoka danĝero. Do ĉiam memoru bone dispremi ĝin.
Miksado kun aliaj manĝaĵoj
Mirteloj povas esti donataj solaj, aŭ miksitaj kun aliaj manĝaĵoj post certigado, ke via bebo ne estas alergia al ili. Tio helpos vian bebon alkutimiĝi al malsamaj gustoj.
- Jogurto
- Avenkaĉo
- Pistita banano
- Mango
- Pomkaĉo
- Bone kuirita, ŝirita kokido
Estu aparte singarda pri sekureco!
Sekureco estas la plej grava dum mamnutrado de via bebo. Nepre konsideru ĉi tiujn faktorojn dum donado de mirteloj.
| Konsiderindaĵoj | |
|---|---|
| Nutraĵportitaj malsanoj | Krudaj fruktoj povas enhavi ĝermojn kiel (Salmonella), (E. coli), kaj (Listeria) . Tial, lavu la fruktojn zorge sub fluanta akvo. Ne uzu sapon aŭ blankigilon. Lavu viajn manojn kaj ilaron zorge antaŭ ol prepari manĝaĵon. |
| Doloranta gorĝo | Kiel ni diris antaŭe, ne donu tutajn fruktojn . Eĉ post kiam via bebo estas sufiĉe aĝa por manĝi fingromanĝaĵojn, tranĉu ilin en malgrandajn pecojn, kiel tranĉi mirtelon en kvaronojn. |
| Alergioj | Alergioj al mirteloj estas tre maloftaj. Tio estas bona novaĵo. Sed, kiel ĉe iu ajn nova manĝaĵo, ne enkonduku novajn manĝaĵojn ĝis 3 ĝis 5 tagoj post la unua dozo. Se vi rimarkas iujn nekutimajn simptomojn, kiel haŭtajn erupciojn, vomadon aŭ diareon, tuj ĉesu doni mirtelojn kaj konsultu vian kuraciston . |
Ĝenerala regulo por enkonduko de novaj manĝaĵoj
Gravas sekvi la "regulon de 3-5 tagoj" kiam oni enkondukas novan manĝaĵon, ne nur mirtelojn. Tiam, se via bebo reagas al io, ni povas facile eltrovi, kia manĝaĵo estas. Ne ekzistas scienca konsento, ke legomoj estu enkondukataj antaŭ fruktoj, aŭ fruktoj antaŭ legomoj. Enkonduku novajn gustojn al via bebo en ordo, kiu konvenas al vi, unu post la alia, kaj malrapide. La plej grava afero estas igi manĝtempon amuza, ĝuebla sperto. Donu al via bebo la liberecon tuŝi, flari kaj gustumi la manĝaĵon.
Hejmenportebla Mesaĝo
- Mirteloj estas tre nutriga frukto, kiun oni povas doni al beboj kiam ili komencas manĝi solidajn manĝaĵojn ĉirkaŭ 6 monatojn aĝaj.
- Kiam unue donita, bone muelu ĝin kaj donu ĝin kiel pureon aŭ bone pistu ĝin.
- Neniam donu tutan mirtelon al bebo pro iu ajn kialo. Ĝi povas sufokiĝi.
- Post la unua donado de mirteloj, ne enkonduku novajn manĝaĵojn dum 3-5 tagoj por kontroli alergiojn.
- Alergioj al mirteloj estas tre maloftaj, sed se vi rimarkas iujn ajn nekutimajn simptomojn, tuj serĉu kuracistan konsilon.
- Igu manĝotempojn agrabla sperto por via bebo. Ne devigu ilin nutri.
💬 Comments (0)
Ankoraŭ neniu komento estis afiŝita. Aldonu vian komenton ĉi tie unuafoje.
Aldonu vian komenton