¿Quieres saber cuál es tu nivel de azúcar en sangre (prueba de glucosa en sangre)? ¿Esto solo se hace para la diabetes?

¡Hola! ¿Cómo estás? Hoy vamos a hablar de un tema importante para muchas personas: la medición del nivel de azúcar en sangre, o como la llamamos, la prueba de glucosa en sangre. Quizás ya te hayas hecho esta prueba, o tal vez hayas oído hablar de ella. Veamos qué es, por qué se realiza y cómo hacerla, todo en términos sencillos.

¿Qué es una prueba de glucosa en sangre?

En pocas palabras, esta prueba mide la cantidad de glucosa (azúcar) en la sangre. Se utiliza principalmente para determinar si una persona tiene diabetes o riesgo de desarrollarla. Sin embargo, esta prueba no se usa exclusivamente para la diabetes. Hablaremos de eso más adelante.

Existen dos tipos principales de esta prueba.

Mira, hay dos maneras de hacer esta prueba de azúcar en sangre.

• Prueba de glucosa capilar: Consiste en pincharse la yema del dedo con una aguja pequeña y extraer una gota de sangre. En niños pequeños, se suele hacer en el talón. La gota de sangre se coloca en una tira reactiva y se introduce en un glucómetro, que mide los niveles de azúcar en sangre en cuestión de segundos. Es posible que haya visto a personas con diabetes controlando su nivel de azúcar en sangre en casa de esta manera. Los resultados son muy rápidos.

• Prueba de glucosa en sangre venosa/plasmática: Consiste en extraer una pequeña cantidad de sangre de una vena del brazo con una jeringa. La realiza un flebotomista, una persona capacitada para extraer sangre. Esta prueba suele realizarse junto con otros análisis de sangre, como el perfil metabólico básico (PMB). La muestra de sangre se envía a un laboratorio para su análisis.

En términos generales, los resultados obtenidos de un análisis de sangre venosa son más precisos que los obtenidos de una prueba de punción digital.

¿Existen otros tipos de pruebas de glucosa?

Sí, existen otras maneras.

• Prueba de glucosa en ayunas: Esta es una prueba importante para saber si tienes diabetes. El nivel de glucosa en sangre cambia después de comer. Por lo tanto, al realizar esta prueba después de unas horas (normalmente de 8 a 12 horas) sin comer ni beber nada (solo puedes beber agua), puedes tener una idea clara de tu nivel basal de glucosa en sangre.

• Control de glucosa en casa: Esto es fundamental para las personas con diabetes. Controlan sus niveles de azúcar en sangre con regularidad, ya sea con un glucómetro que se activa pinchando el dedo con una aguja pequeña o con un monitor continuo de glucosa (MCG), un pequeño dispositivo que se adhiere a la piel. Mantenerse al tanto de los niveles de azúcar en sangre de esta manera es esencial para controlar la diabetes.

¿Qué es exactamente la glucosa (azúcar) en la sangre?

Piénsalo: la glucosa es el principal combustible que da energía a nuestro cuerpo. Esta glucosa se produce principalmente a partir de los carbohidratos de los alimentos y bebidas que consumimos. Nuestro hígado también produce glucosa. Esta glucosa viaja a través de la sangre hasta las células de todo el cuerpo, donde les proporciona la energía que necesitan.

En nuestro organismo existen diversos procesos que ayudan a mantener el nivel adecuado de glucosa en sangre. La hormona insulina desempeña un papel fundamental en este proceso.

Lo más importante es mantener los niveles de glucosa en sangre en un nivel saludable.

Si sus niveles de glucosa en sangre son constantemente altos, se denomina hiperglucemia. Este suele ser un síntoma de diabetes. La diabetes se produce cuando el páncreas no produce suficiente insulina o cuando el cuerpo no puede utilizar adecuadamente la insulina que produce.

¿A qué hora debes controlar tu nivel de azúcar en sangre?

Existen varias razones por las que podrías querer realizar esta prueba. Comprueba si alguna de ellas se aplica a tu caso:

• Como parte de un análisis de sangre rutinario solicitado por su médico: En ocasiones, su médico le solicitará un «Panel Metabólico Básico (BMP)» o un «Panel Metabólico Completo (CMP)» como análisis de sangre rutinario. Ambos paneles también incluyen la medición de sus niveles de glucosa.
• Si presenta síntomas de niveles altos o bajos de azúcar en la sangre: mucha sed, micción frecuente, pérdida de peso y cansancio, que son síntomas de niveles altos de azúcar en la sangre (hipoglucemia), o si presenta síntomas de niveles bajos de azúcar en la sangre (hipoglucemia), como sudoración, temblores, sensación de debilidad y hambre, su médico le solicitará esta prueba.
• Durante el embarazo: Algunas personas pueden desarrollar una forma temporal de diabetes llamada «diabetes gestacional». Así es como se mide el nivel de azúcar en sangre cuando se realiza una «prueba de tolerancia a la glucosa» para detectarla.
• Si toma ciertos medicamentos a largo plazo: Por ejemplo, medicamentos como los corticosteroides pueden afectar sus niveles de azúcar en la sangre si se usan durante mucho tiempo. En estos casos, su médico podría recomendarle que controle sus niveles de azúcar en la sangre con regularidad.

La prueba de glucosa en sangre más común es la de detección de la diabetes tipo 2 (DM2). Si tiene factores de riesgo para la diabetes (por ejemplo, antecedentes familiares de diabetes, obesidad, sedentarismo), su médico podría recomendarle que se realice esta prueba periódicamente, independientemente de su edad. La Asociación Americana de Diabetes recomienda que todas las personas mayores de 35 años se realicen pruebas con regularidad.

¿Cómo debes prepararte antes de este examen?

Si te estás haciendo una prueba de glucosa en sangre en ayunas,No coma ni beba nada (excepto agua) durante las 8 a 12 horas previas a la prueba.

Si su prueba de glucosa en sangre forma parte de un «Panel Metabólico Básico (BMP)» o un «Panel Metabólico Completo (CMP)», es posible que también deba ayunar durante algunas horas. Sin embargo, si necesita seguir alguna instrucción especial, su médico se lo indicará con anticipación. Así que no hay de qué preocuparse.

¿Qué ocurre durante la prueba?

Esto también varía ligeramente dependiendo del tipo de prueba que se esté realizando.

En una prueba en la que se extrae sangre de una vena (prueba de glucosa venosa):

• Estarás sentado en una silla.
• El flebotomista seleccionará entonces una vena de fácil acceso en su brazo para extraer la sangre. Generalmente, se trata del codo.
• Una vez localizada la vena, se limpia y desinfecta minuciosamente la zona.
• A continuación, se introduce una pequeña aguja en la vena y se toma una muestra de sangre.
• Tras insertar la aguja, se recoge una pequeña cantidad de sangre en un pequeño tubo de ensayo.
• Tras tomar la muestra de sangre, se retira la aguja y se coloca un trozo de algodón o gasa en la zona para detener el sangrado.
• Finalmente, coloca una pequeña venda en la zona y listo. Es muy sencillo.

En una prueba de glucosa en sangre capilar (prueba de la yema del dedo):

• Un profesional sanitario le preguntará de qué dedo debe extraerle sangre.
• A continuación, se limpian las yemas de los dedos con una toallita con alcohol.
• A continuación, se utiliza una pequeña aguja llamada «lanceta» (generalmente dentro de un pequeño dispositivo de plástico) para pinchar la punta del dedo. Esto no es muy doloroso.
• Luego, aprieta ligeramente la yema del dedo para que salga una gota de sangre.
• Esa gota de sangre se coloca en una tira reactiva conectada a un medidor de glucosa.
• Tras extraerle suficiente sangre para la prueba, le darán un trozo de algodón o gasa para detener el sangrado y le pedirán que apriete las yemas de los dedos con fuerza.
• En cuestión de segundos, el medidor de glucosa mostrará su nivel de azúcar en sangre en la pantalla.

Como ves, esto también es muy fácil.

¿Cuánto tiempo se tarda en conocer los resultados?

Si te hacen una prueba de glucosa en sangre venosa, a menudo puedes obtener los resultados en uno o dos días.

Los resultados de una prueba de glucosa en sangre capilar se pueden ver en pocos segundos con un glucómetro.

¿Cuál debería ser el nivel normal de azúcar en sangre?

Un nivel saludable de glucosa en sangre para una persona sin diabetes debería estar entre 70 y 99 miligramos por decilitro (mg/dL) . Es decir, en milimoles por litro (mmol/L), entre 3,9 y 5,5 (3,9-5,5 mmol/L) .

En ocasiones, valores entre 50 mg/dL (2,8 mmol/L) y 70 mg/dL (3,9 mmol/L) pueden incluso considerarse "normales" para personas sin diabetes.

¿Qué significa tener un nivel alto de azúcar en la sangre?

Si tu nivel de glucosa en sangre está entre 100 mg/dL y 125 mg/dL (5,6 mmol/L y 6,9 mmol/L), suele significar que tienes prediabetes . Las personas con prediabetes tienen un 50 % de probabilidades de desarrollar diabetes tipo 2 en los próximos 5 a 10 años. Pero lo mejor de todo es que puedes tomar medidas para revertir la prediabetes.

Si su nivel de glucosa en sangre es de 126 mg/dL (7,0 mmol/L) o superior en varias pruebas de glucemia en ayunas, generalmente significa que tiene diabetes. Las personas con diabetes tipo 1 pueden tener niveles de glucosa en sangre muy elevados (200 mg/dL o 11,1 mmol/L o superiores).

En cualquier caso, es probable que su médico le solicite una prueba de A1c antes de realizar un diagnóstico. La prueba de A1c muestra sus niveles promedio de azúcar en sangre durante varios meses.

¿Existen otras razones por las que aumentan los niveles de azúcar en sangre?

Sí, además de la diabetes, los niveles de glucosa en sangre pueden aumentar debido a varias otras razones:

• Problemas con las glándulas suprarrenales, por ejemplo, el síndrome de Cushing.
• Problemas con el páncreas, por ejemplo, pancreatitis.
• Hipertiroidismo.
• Estar expuesto a un estrés psicológico significativo, por ejemplo, después de una cirugía o un accidente grave (trauma).
• Ciertos medicamentos, especialmente los corticosteroides.

¿Qué significa tener un nivel bajo de azúcar en la sangre?

Un nivel de azúcar en sangre de 70 mg/dL o menos (hipoglucemia) se considera muy bajo para un adulto con diabetes.

Los episodios de hipoglucemia son frecuentes en personas con diabetes tipo 1. También pueden afectar a personas con diabetes tipo 2 que toman ciertos medicamentos. Sin embargo, son poco comunes en personas sin diabetes.

Aunque no tengas diabetes, los niveles bajos de glucosa en sangre pueden ser un signo de:

• Enfermedad hepática
• Nefropatía
• Hipotiroidismo
• Enfermedad de Addison (insuficiencia suprarrenal)
• Trastorno por consumo de alcohol (TCA)
• Insulinoma (Este es un tumor muy raro)

Estas afecciones suelen provocar episodios frecuentes de hipoglucemia. Una persona sin diabetes no debe temer un único resultado bajo de glucosa en sangre.

Es normal sentir miedo al ver un resultado inusual en una prueba. Pero recuerda, un nivel de azúcar en sangre alto o bajo no significa necesariamente que tengas una afección médica o necesites tratamiento. Los médicos utilizan más que un simple análisis de sangre para diagnosticar enfermedades como la diabetes. No dudes en preguntar a tu médico. Está ahí para ayudarte.

Bien, ¿qué es lo que debemos recordar de todo esto? (Mensaje principal)

Bien, hemos hablado mucho sobre esta "Prueba de glucosa en sangre". Aquí hay algunas cosas que conviene recordar brevemente:

• Aunque la prueba de glucosa en sangre se utiliza principalmente para diagnosticar la diabetes, también puede proporcionar indicios sobre otras afecciones de salud.
• Además de las pruebas rápidas con punción digital, existen pruebas más precisas que se realizan en un laboratorio extrayendo sangre de una vena.
• Una prueba de glucosa en sangre en ayunas puede darte una buena idea de tus niveles basales de glucosa en sangre.
• Antes de alarmarse por los resultados, consulte con su médico. No emita un diagnóstico basándose en los resultados de una sola prueba.
• Si usted tiene riesgo de desarrollar diabetes o presenta síntomas, es muy importante que se realice esta prueba a intervalos regulares, tal como le indique su médico.
• Mantener los niveles de azúcar en sangre dentro del rango normal es esencial para una vida sana.

Así que, si tu médico te pide que te hagas esta prueba de glucosa en sangre, no hay nada que temer ni sospechar. Es simplemente algo importante para controlar tu salud. ¿Entendido?

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