¿Hasta dónde puedes ver las cosas alrededor de tus ojos? (Visión periférica) ¡Esta historia trata sobre...

¿Alguna vez has ido caminando por la calle o hablando con alguien y, aunque miras al frente, no has podido evitar notar a alguien o algo que viene de algún lado? A eso lo llamamos simplemente «visión periférica». Esto es muy importante para nuestras actividades diarias . Hablemos de esto con más detalle hoy, ¿de acuerdo?

¿Qué es exactamente la visión periférica?

En pocas palabras, cuando miras al frente sin mover la cabeza, lo que ves a los lados, arriba y abajo, además de lo que ves delante de ti, se llama «visión periférica». Lo que ves cuando miras al frente se llama «visión central».

Si alguna vez has visto algo por el rabillo del ojo, te refieres a tu visión periférica. También se le llama visión indirecta . Tu visión central suele ser más nítida que tu visión periférica, ya que nuestros ojos se enfocan directamente en lo que miramos.

Todo el rango de visión que puedes percibir, es decir, tanto lo que ves de frente como lo que te rodea, se denomina campo visual .

¿Por qué es tan importante para nosotros la visión periférica?

Tener una buena visión periférica es muy importante porque amplía tu campo visual, es decir, toda el área que puedes ver. Aunque no veas las cosas con tanto detalle como lo que ves de frente, la visión periférica te permite percibir colores, movimiento y formas que están fuera de tu campo de visión directo.

Imagina que caminas por la calle. Cuando miras hacia adelante, es tu visión periférica la que te permite reconocer de inmediato un vehículo que se acerca por cualquier lado o a una persona. De igual manera, cuando leemos un libro, cuando conducimos un vehículo o cuando jugamos a un deporte como el críquet, nuestra visión periférica nos ayuda en todas estas actividades.

¿Cómo funciona realmente la visión periférica?

Para entenderlo, piénsalo así: un actor en el escenario mira al público, o un jugador de críquet mira al campo. Sin mover la cabeza, pueden ver de frente. Pueden ver un poco hacia los lados y hacia el centro. Pero no pueden ver con claridad hacia la derecha ni hacia la izquierda. Así es como funciona nuestra visión.

¿Qué partes del ojo ayudan a esta visión?

Casi todas las partes de nuestro ojo nos ayudan a ver de frente (visión central). Pero la retina , la mácula y la fóvea son las principalesLa fóvea es la parte más importante del ojo. La retina es una membrana que se encuentra dentro del ojo. En ella se ubican las células fotorreceptoras, que captan la luz. La retina tiene una mácula, dentro de la cual se encuentra la fóvea (a veces llamada fóvea central). La fóvea es la parte que nos proporciona la visión más nítida y clara .

Dentro del ojo, la parte central es donde se encuentra la visión más nítida. A ambos lados de la retina central hay zonas que denominamos retina periférica . Estas zonas son las que nos permiten ver a nuestro alrededor (visión periférica).

¿Qué ocurre si se pierde o se reduce la visión periférica?

Si solo puedes ver lo que está justo delante, es decir, si has perdido la visión periférica, a esa condición la llamamos visión de túnel. Es como si miraras a través de un tubo o dentro de una hoja de periódico enrollada. Debido a ese "tubo", solo puedes ver lo que está justo delante. (A veces, la gente usa la expresión "visión de túnel" en un sentido no médico para describir a alguien obstinado que solo piensa en una cosa).

Por otro lado, si has perdido la visión central y solo tienes visión periférica, tienes un punto ciego central . Escotoma es el nombre médico para un punto ciego.

¿Qué ocurre si, al mirar a tu alrededor, ves luces, estelas, manchas borrosas o cosas que en realidad no están ahí?

Las moscas volantes y los destellos de luz son relativamente comunes, tanto en la visión directa como en la periférica. Con la edad, la sustancia gelatinosa que se encuentra dentro del ojo (el humor vítreo) se contrae. Esto provoca que pequeños fragmentos se desprendan, causando las moscas volantes y los destellos de luz que parecen moverse por el ojo.

Hablando de ver cosas que no están ahí, a veces los objetos en tu visión periférica pueden parecer moverse muy rápido y aparecer borrosos, o pueden desaparecer antes incluso de que puedas girar la cabeza para mirarlos.

Sin embargo, en algunos casos, ver cosas como estas puede ser síntoma de un problema más grave. Aquí hay algunos ejemplos:

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* Alucinaciones : Percibir cosas que en realidad no están ahí. Estas pueden involucrar la vista, el oído, el olfato, el tacto y el gusto.

* Síndrome de Charles Bonnet : Esta afección se produce cuando una persona con discapacidad visual ve cosas que en realidad no están ahí.

Si observa con más frecuencia que antes rayas, imágenes borrosas, destellos de luz u objetos inexistentes, es recomendable consultar a un oftalmólogo. Siempre es mejor acudir a un médico para obtener un diagnóstico preciso.

¿Qué haces para comprobar la visión periférica?

Cuando el oftalmólogo le examine los ojos, también revisará su visión periférica. Esta prueba de campo visual no es dolorosa y no requiere ninguna preparación especial. Los resultados le indicarán al médico hasta dónde puede ver hacia arriba, abajo y a los lados sin mover la cabeza. También mostrará la sensibilidad de su visión en cada parte de su campo visual.

¿Qué puedes hacer para mantener y mejorar tu visión periférica?

Las cosas que haces para mantener tus ojos sanos también pueden ayudar a tu "visión periférica". Eso significa:

• Hazte revisiones oculares periódicas .
• Mantenerse activo. El ejercicio regular también es bueno para la vista.
• Seguir una dieta saludable como la dieta mediterránea. Esta dieta es rica en verduras, frutas, legumbres, pescado y aceite de oliva.
• Controlar el sobrepeso y la obesidad.
• Usar protección ocular. Usar gafas de sol es bueno para los ojos.

Si padece alguna afección que afecte su visión central, consulte con su médico sobre cómo controlarla y mejorar su visión periférica. También existen médicos especializados en terapia visual o ejercicios oculares.

Mensaje para llevar a casa

Utilizamos la visión periférica casi inconscientemente en prácticamente todas las actividades cotidianas. Nos ayuda al caminar, leer, conducir, etc. Si la perdemos, podemos tropezar con diversos objetos y caernos. Es precisamente esta visión periférica la que permite a un jugador de críquet saber cuándo un bateador intenta robar una base.

Algunas afecciones oculares pueden afectar la visión central, dejando intacta la visión periférica. Otras pueden afectar la visión periférica, provocando problemas como la visión de túnel. Por lo tanto, siempre es importante consultar con un oftalmólogo que pueda diagnosticar y tratar su afección con precisión y ayudarle a mantener sus ojos lo más sanos posible. Sus ojos son un bien preciado, ¿verdad?

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