¿También sientes que pierdes el equilibrio y te caes? (Problemas de equilibrio) - ¡Hablemos de esto!

¿Alguna vez te sientes mareado, ya sea al ponerte de pie o al caminar? A veces esto puede ser muy molesto. Esta pérdida de equilibrio se conoce como "problemas de equilibrio" o "trastornos del equilibrio". Hoy hablaremos de esto con más detalle , ya que puede afectar a muchas personas.

¿Por qué es tan importante este equilibrio para nosotros? ¿Cómo lo regula nuestro cuerpo?

Piensa en cómo evitamos caernos al caminar, estar de pie o movernos. Esto se debe al asombroso sistema de control del equilibrio de nuestro cuerpo. Funciona como una supercomputadora. Varias partes principales contribuyen a ello:

1. Oído interno o sistema vestibular: Esta parte del oído interno envía señales al cerebro sobre la posición del cuerpo con respecto a la gravedad cuando nos movemos, sacudimos la cabeza o movemos el cuerpo. Es como el giroscopio de un teléfono.

2. Los ojos (o la visión): Usamos los ojos para ver dónde estamos y cómo es nuestro entorno, y transmitimos esa información al cerebro. Así es como el cerebro comprende la posición de nuestro cuerpo en el espacio.

3. Piel, articulaciones y músculos: La presión que sienten nuestra piel, articulaciones y músculos (por ejemplo, si te inclinas hacia atrás, la presión que sienten tus talones le indica al cerebro que estás perdiendo el equilibrio) llega al cerebro.

El cerebro recopila y analiza información de todas estas áreas para mantener el equilibrio en nuestro cuerpo. Imagina que hay un pequeño problema en alguna parte de este sistema, si las señales no llegan correctamente al cerebro, entonces empezamos a sentirnos mareados y aturdidos.

¿Cuáles son los síntomas de la pérdida del equilibrio?

Los síntomas pueden variar de una persona a otra que padece esta afección, pero existen algunos síntomas comunes:

• Visión borrosa: Es como si no pudieras ver con claridad, especialmente al mover la cabeza de un lado a otro. Las imágenes se ven borrosas.
• Mareo: Sensación de aturdimiento y de que todo da vueltas.
• Mareo: Sensación de que estás a punto de perder el conocimiento, como si tu cabeza se quedara en blanco de repente .
• Inestabilidad: Inestabilidad al estar de pie o al caminar.
• Vértigo: Es algo un poco particular. Ocurre cuando sientes que todo a tu alrededor gira rápidamente, aunque no te estés moviendo. Algunas personas también sienten náuseas cuando sucede.

Estos síntomas pueden aparecer repentinamente o desarrollarse gradualmente. Algunas personas solo los experimentan en momentos específicos, como al levantarse de repente o al estar en un lugar concurrido.

¿Por qué surgen estos problemas de equilibrio? ¿Cuáles son las razones?

Existen muchas razones por las que el equilibrio puede verse afectado. Si bien es más común con la edad, puede afectar a cualquier persona a cualquier edad. Las principales causas se dividen en dos categorías: enfermedades del oído interno y otras afecciones de salud.

Trastornos del oído interno

Ahora sabemos que el oído interno desempeña un papel fundamental en el mantenimiento del equilibrio. Por lo tanto, las enfermedades que afectan a esta parte pueden causar problemas de equilibrio.

• Neuroma acústico: Se trata de un tumor benigno que se desarrolla en el nervio que interviene en la audición y el equilibrio en el oído interno.
• Vértigo Posicional Paroxístico Benigno (VPPB): Se trata de un vértigo intenso que dura entre unos segundos y un minuto cuando la cabeza se mueve bruscamente, por ejemplo, al darse la vuelta en la cama o al levantarse. Es la afección más común.
Laberintitis: Inflamación del oído interno. Esto puede afectar el equilibrio y la audición.
• Enfermedad de Ménière: Se trata de una afección caracterizada por vértigo repentino e intenso. Los síntomas pueden incluir pérdida de audición, sensación de presión en el oído y un zumbido en el mismo.
• PPPD (Mareo Postural Perceptual Persistente): Este es un tipo de mareo que persiste. Puede agravarse con el movimiento, los lugares concurridos o al mirar la pantalla de una computadora.
• Neuritis vestibular: Inflamación de un nervio que envía señales de equilibrio al cerebro.

Otros problemas de salud

Los problemas de equilibrio pueden ser causados ​​no solo por problemas del oído interno, sino también por diversas enfermedades:

• Lesiones en la cabeza: Las lesiones en la cabeza, como las conmociones cerebrales, pueden afectar el equilibrio a corto o largo plazo.
• Enfermedades cardíacas: Cuando el flujo sanguíneo al cuerpo no es el adecuado, especialmente al cerebro, pueden producirse mareos y desmayos.
• Migrañas: Algunas personas experimentan mareos cuando tienen migraña.
• Mareo por movimiento: Algunas personas experimentan mareos y náuseas al viajar en autobús, tren o barco, así como al mirar pantallas de ordenador o teléfonos móviles.
• Trastornos neurológicos: Enfermedades como la enfermedad de Parkinson y la enfermedad de Alzheimer pueden afectar la capacidad del cerebro para controlar el equilibrio.
• Hipotensión ortostática: Se trata de una caída repentina de la presión arterial al ponerse de pie. También puede provocar desmayos.
• Neuropatía periférica: Cuando los nervios de las extremidades se dañan (lo que puede ser causado por enfermedades como la diabetes), las señales que van del cuerpo al cerebro se interrumpen.

¿Cómo diagnostica un médico esta afección?

Si presenta estos síntomas, debería consultar con un médico . El médico le preguntará primero sobre sus síntomas y le realizará un examen físico. Luego, podría realizarle algunas pruebas especiales (pruebas vestibulares) para evaluar cómo funcionan conjuntamente sus ojos, oídos y cerebro para mantener el equilibrio.

Estas son algunas de las pruebas más comunes:

• Prueba de Agudeza Visual Dinámica (DVA): Consiste en leer una serie de letras con la cabeza quieta, luego moverla y volver a leerlas. Esta prueba evalúa cómo el movimiento afecta la visión.
• mCTSIB (Prueba Clínica Modificada de Interacción Sensorial sobre el Equilibrio): El equilibrio se evalúa pidiéndole que se pare sobre diferentes superficies (por ejemplo, espuma) con los ojos abiertos y cerrados.
• Prueba de la silla giratoria: Se le coloca en una silla giratoria y se le miden los ojos y los oídos utilizando gafas especiales.
• VHIT (Prueba de Impulso Cefálico por Vídeo): Mientras usted mira fijamente un objetivo, el médico mueve su cabeza rápidamente hacia adelante y hacia atrás. Observan los movimientos de sus ojos a través de unas gafas especiales.
• VEMP (Potenciales Miogénicos Evocados Vestibulares): Se le expone a sonidos y se le colocan sensores alrededor del cuello o los ojos para medir cómo responden los músculos.
• Videonistagmografía (VNG): Nuevamente, se le pide que mire un objeto en movimiento mientras usa gafas especiales. Se monitorea el patrón de sus movimientos oculares.

Estas pruebas pueden sonar un poco intimidantes, pero son las que te ayudarán a encontrar la verdadera causa de tu problema.

¿Cómo se tratan estos problemas de equilibrio?

El tratamiento depende de la causa de su problema de equilibrio. Su médico tratará primero la afección subyacente . Ya sea un problema en el oído, el cerebro o en otra parte, el tratamiento dependerá de la causa.

Además, su médico podría sugerirle la Terapia de Rehabilitación Vestibular (TRV) . Se trata de un tipo especial de fisioterapia que consiste en practicar ejercicios específicos para mejorar el equilibrio y reducir el mareo. Si realiza estos ejercicios correctamente, podrá obtener muy buenos resultados.

¿Cuándo debo consultar a un médico?

Si sientes mareos o inestabilidad constantemente, consulta a tu médico de inmediato . Es especialmente importante que le informes si ya estás tomando medicamentos pero tus síntomas no mejoran o empeoran. Tu afección subyacente podría requerir un tratamiento diferente.

¿Qué debo esperar si tengo problemas de equilibrio?

Tu médico te ayudará a diagnosticar y tratar tu afección. Si tienes algún problema de salud que esté causando tus problemas de equilibrio, lo tratarán primero.

Además, es posible que necesite tratamientos especiales (como la terapia de rehabilitación visual) para ayudar a su cerebro y cuerpo a adaptarse a esta nueva situación. La recuperación lleva tiempo, pero con el tratamiento adecuado, muchas personas encuentran alivio y recuperan la confianza en sí mismas .

Es normal sentir mareos o aturdimiento de vez en cuando. Sin embargo, si persisten, podrían ser señal de algún otro problema. Los problemas de equilibrio persistentes pueden ser muy molestos e incluso afectar tu calidad de vida. Por lo tanto, no esperes y consulta a un médico . Con el asesoramiento y tratamiento adecuados, podrás recuperar la estabilidad y la confianza.

¿Qué aprendimos de esto? (Mensaje principal)

• El equilibrio de nuestro cuerpo es un proceso complejo en el que intervienen los ojos, el oído interno, los músculos y el cerebro.
• La pérdida del equilibrio puede deberse a muchas razones, desde trastornos del oído interno hasta otras enfermedades.
• Si experimenta con frecuencia síntomas como mareos, dolores corporales y fatiga, no los ignore.
• Es muy importante acudir al médico y recibir un diagnóstico y tratamiento correctos .
• Tratamientos como la "Terapia de Rehabilitación Vestibular (TRV)" pueden dar muy buenos resultados.
• No te preocupes, con el tratamiento adecuado podrás recuperarte de esta afección y volver a tener una vida cómoda.

Recuerda que no estás solo/a. Hay muchas personas con problemas similares. Lo más importante es pedir ayuda.

Equilibrio , mareos, problemas de equilibrio, vértigo, VPPB, enfermedad de Ménière, oído interno, consejo médico