¿Las madres lactantes sufren de dolor en los pezones? (Dolor en los pezones) ¡No te preocupes, hablemos de esto!

No hay mejor experiencia que la lactancia materna para una madre primeriza. Fortalece el vínculo con tu bebé. La leche materna también le proporciona todos los nutrientes que necesita. Pero a veces, sobre todo en los primeros días, esta maravillosa experiencia puede resultar un poco difícil cuando los pezones empiezan a doler. Este es un problema que muchas madres enfrentan, así que, ante todo, debes saber que no estás sola. Veamos por qué sucede esto y qué puedes hacer al respecto.

¿Cómo cuidar adecuadamente los pezones durante la lactancia?

Durante la lactancia, es importante que revises tus senos y pezones con regularidad. Esto te ayudará a detectar cualquier problema antes de que se presente.

Aquí hay algunas cosas que debes recordar:

• Lávese las manos: Lávese siempre bien las manos con jabón antes de amamantar a su bebé. Toque el pecho únicamente con las manos limpias.
• Elige el sujetador adecuado: Usa siempre un sujetador limpio, que te quede bien y que te ofrezca una buena sujeción. Los sujetadores de lactancia son especialmente prácticos. Los de algodón son la mejor opción porque son transpirables.
• Evita usar jabón: No uses jabón, champú ni gel de ducha para lavar tus pezones. Límpialos solo con agua. Esto se debe a que el jabón elimina los aceites naturales de los pezones, los cuales son los que evitan que se resequen y se agrieten.
• Cuidado de la leche materna : Después de cada toma, aplique unas gotas de su propia leche en los pezones. Esto los mantendrá húmedos y prevendrá infecciones.

¿Por qué duelen los pezones después de amamantar?

De hecho, la lactancia materna no debería ser dolorosa. Por lo tanto, si uno o ambos pezones duelen después de amamantar, podría ser una señal de que el bebé no se agarra bien al pecho . Esta es la principal causa del dolor en los pezones.

Imagina que te duele el pezón después de que tu bebé termine de mamar, o si se ve plano, ha cambiado de forma o está pálido, significa que tu bebé no se está agarrando bien al pecho.

Al adoptar esta postura, los pezones doloridos comenzarán a sanar rápidamente.

Otras razones por las que un bebé puede no agarrarse bien al pecho

Además de que la postura del bebé sea incorrecta, puede haber otros factores que la afecten.

• Anquiloglosia (frenillo lingual corto): Se produce cuando el frenillo (una membrana debajo de la lengua del bebé) se acorta demasiado, lo que dificulta que el bebé mueva la lengua. Esto impide que el bebé se agarre bien al pezón.
• Infecciones en los pezones: En ocasiones pueden producirse infecciones en los pezones.
• Enfermedades de la piel: Si padece enfermedades de la piel como `(Eczema)`, `(Dermatitis)` o `(Psoriasis)`, puede experimentar dolor durante la lactancia.
• Vasoespasmo : Se trata de una afección en la que los vasos sanguíneos que rodean el pezón se contraen.
• Glándulas mamarias obstruidas o mastitis: Una glándula mamaria obstruida puede provocar la formación de un bulto. Si este se infecta, puede causar una afección llamada mastitis.

¿Qué se puede hacer para aliviar el dolor de pezones?

Si has cuidado tus pezones como se mencionó anteriormente, pero aún te duelen, hay algunas cosas que puedes hacer en casa.

• Cambio de discos absorbentes mojados: Si usa discos absorbentes, cámbielos en cuanto se mojen. Procure no usar los que tienen revestimiento de plástico.
• Déjelos secar al aire: No se seque los pezones después de amamantar. Déjelos secar al aire durante unos 10-15 minutos.
• Analgésicos: Si el dolor es insoportable, puede consultar con su médico sobre la posibilidad de tomar un analgésico seguro como el acetaminofén o el ibuprofeno.
• Crema de lanolina: Aplique crema de lanolina 100% pura en los pezones con un bastoncillo de algodón limpio después de la lactancia.
• Protectores de pezón: Se consideran un último recurso. Puede usarlos si su bebé tiene un problema como anquiloglosia (frenillo lingual corto), si sus pezones están invertidos o para aliviar el dolor hasta que sanen las llagas. Sin embargo, solo deben usarse a corto plazo. Consulte siempre a su médico antes de usarlos.

Fisuras en los pezones: esto es un poco doloroso.

Pueden aparecer grietas dolorosas en los pezones, conocidas como fisuras. Esto les ocurre al 80-90% de las madres, especialmente a las primerizas. Se debe a la tensión excesiva que sufren los pezones.

Las razones pueden ser:

• El bebé no se agarra bien al pezón.
• Los senos se llenan y se endurecen con la leche (congestión mamaria).
• Utilizar una configuración incorrecta en el extractor de leche.

Los síntomas de los pezones agrietados son un poco diferentes a los del dolor normal.

• Piel seca o descamada
• color rojo
• Inflamación y picazón
• Dolor intenso

En ocasiones, las grietas en los pezones también pueden deberse a la candidiasis oral, una infección por hongos común en la boca de los bebés. Esta infección se puede transmitir de la madre al bebé. Si la infección se presenta cuando los pezones ya están agrietados, el dolor será aún mayor.

Consejos para curar los pezones agrietados

• Hasta que el dolor disminuya, extraiga leche y désela en biberón.
• Reduzca un poco el tiempo de lactancia materna y aumente la alimentación con biberón.
• No ejerzas presión sobre un solo pezón, sino que alterna los lados al dar el pecho.
• Utilice compresas calientes o almohadillas de gel.
• Aplica un poco de tu propia leche materna en el pezón. Tiene propiedades antibacterianas.
• Si tienes los pechos llenos de leche y duros, masajéalos suavemente.

¿Qué se debe hacer cuando el bebé muerde mientras se está amamantando?

Este es también un problema que frustra a muchas madres. Existen varias razones por las que los bebés muerden el pecho mientras se les da el pecho. Por ejemplo, la dentición, el aumento o la disminución del flujo de leche, la sensación de saciedad o la distracción.

¿Qué hacer si un bebé muerde? Veámoslo en una tabla.

¿Cómo se evita masticar?

• El pestillo derecho:Si el bebé succiona correctamente, su lengua queda por encima de los dientes. Entonces, si muerdes, la lengua del bebé morderá. Por eso, un buen agarre evita que el bebé se muerda la lengua.
• Juguetes para la dentición (mordedores): Cuando le estén saliendo los dientes, tu bebé necesitará algo para morder. Dale un mordedor seguro, no el pecho.
• Presta atención: Háblale a tu bebé mientras lo amamantas, cántale canciones y míralo a los ojos. Esto ayudará a que se aburra y muerda menos.
• Señales de saciedad: Cuando tu bebé esté satisfecho, dejará de succionar. En cuanto observes esta señal, deja de amamantarlo inmediatamente.

¿Cuándo es imprescindible consultar a un médico?

Si has intentado todo lo posible en casa y el dolor no desaparece, si los pezones agrietados no sanan o si tu bebé continúa mamando, consulta a tu médico de cabecera sin demora.

El médico podrá diagnosticar la causa y brindarle el tratamiento necesario. También es posible que la deriven a una asesora de lactancia o a una matrona. Si se encuentra y se trata la causa del dolor, podrá volver a amamantar a su bebé sin dolor y con tranquilidad.