🤱 Lactancia materna: Bajada de leche, congestión mamaria y escasez de leche

La lactancia materna puede ser un poco difícil durante la primera semana después del nacimiento del bebé. Normalmente, siempre hay un poco de leche en los senos. Sin embargo, es solo después de 24 horas del parto cuando la producción de leche comienza a ser significativa. Es común sentir los senos un poco congestionados durante los primeros días, pero algunas madres pueden no tener suficiente leche.

😟 Escasez de leche (Suministro insuficiente)

Se ha observado que muchas madres dejan de amamantar porque no producen suficiente leche. Las principales razones son no amamantar a tiempo, no hacerlo con la frecuencia necesaria y que el bebé no se agarre bien al pecho. Esto significa que el agarre no funciona correctamente. Además, las madres que sufren mucho estrés y tienen dificultades para relajarse también pueden tener este problema. Para que la leche suba, es decir, para que comience a salir, debe producirse el reflejo de eyección de la leche .

¿Qué es el "reflejo de bajada"?

Esto es como una señal de que la leche está empezando a subir. Este reflejo se puede activar cuando el bebé empieza a mamar, cuando oye el sonido de su boca, cuando la huele, cuando lo miras e incluso cuando piensas en él. En ese momento , la glándula pituitaria en el cerebro de la madre libera una hormona llamada oxitocina . Esta hormona hace que los pequeños músculos de los conductos galactóforos de los senos se contraigan y la leche empieza a salir. Algunas madres pueden sentir un hormigueo o un ligero dolor en los senos en ese momento. Si este reflejo no funciona correctamente, el bebé no recibirá suficiente leche. Además, el cuerpo de la madre piensa que el bebé no necesita la leche. Entonces, la producción de leche puede disminuir gradualmente. A veces, este reflejo puede estar ausente. Esto significa que la leche tarda un tiempo en empezar a subir.

Cuando no hay suficiente leche, el bebé pide leche constantemente, intenta succionar la mano, las heces se endurecen, disminuye la cantidad de pañales mojados y no aumenta de peso adecuadamente.

Pero recuerda, siempre hay un poco de leche en tus pechos. Las madres producen más leche de la que creen.

¿Qué deberías hacer?

• Prueba técnicas de relajación. Actividades como la meditación y escuchar música pueden ayudarte a desarrollar tu "reflejo de relajación".
• Amamanta a tu bebé con la frecuencia que desee. Dale el pecho cerca de tu pecho, con su barbilla apoyada en el pezón ( método "pecho con pecho, barbilla en el pecho" ). Este método facilita que se agarre bien al pecho.
• Amamantar con más frecuencia de lo habitual.
• Dale leche al menos una vez por la noche.
• Después de terminar de amamantar, exprime el resto con las manos. La leche solo se producirá cuando los senos estén vacíos.
• Descansa lo suficiente. Aliméntate bien. Bebe mucha agua. Si te sientes demasiado cansado, consulta a un médico.

😥 Senos hinchados

¿Qué es la congestión mamaria?

Para algunas madres, a los pocos días de dar a luz, la producción de leche aumenta repentinamente, lo que provoca que los senos se hinchen, se endurezcan y duelan. Esto se conoce como congestión mamaria. Durante este período, aumenta el flujo sanguíneo, otros fluidos y la cantidad de leche que llega a los senos.

¿Qué notarás?

• Es posible que el bebé no pueda agarrarse bien al pecho porque los senos y los pezones están muy hinchados.
• Puede que te resulte un poco difícil relajarte y ser feliz porque sientes dolor.

¿Qué hacer cuando los senos se congestionan? (¿Cómo se maneja la congestión mamaria?)

• Alimenta al bebé cuando quiera y durante el tiempo que quiera.
• Cuando amamantes a la vez, deja que un pecho se vacíe por completo. Puede que no necesites darle el otro. Solo ofréceselo si el bebé no parece estar tomando suficiente leche.
• Antes de amamantar o extraer leche, ponte una toalla tibia o date una ducha. Esto facilitará la salida de la leche. Además, permanecer un rato bajo el agua tibia ayudará a aliviar la sensación de tirantez.
• No le des al bebé nada más de beber.
• Antes de amamantar, extraiga un poco de leche manualmente (esto es fundamental si su bebé no se agarra bien al pecho). Si queda leche en el otro pecho después de amamantar, extraiga también esa. Esto ayudará a que su bebé se agarre con facilidad.
• Mientras amamantas, masajea suavemente los bultos duros que aparecen a los lados del pezón.
• Después de amamantar, aplique una compresa fría. Muchas personas usan hojas de repollo lavadas y refrigeradas para esto. Le hacen un agujero a la hoja y la colocan sobre el pezón. Generalmente, la hoja se cambia cada dos horas. Algunas personas prefieren aplicar compresas calientes en lugar de frías.
• Si tienes los pechos muy congestionados o si tu bebé duerme más de 4 horas, despiértalo y dale el pecho.
• Utilice un buen sujetador que sea cómodo. Quítese el sujetador por completo antes de dar el pecho.
• Si el dolor es muy intenso, tome un analgésico como ibuprofeno o paracetamol, según lo recetado por su médico.

Recuerda que amamantar con regularidad es lo mejor que puedes hacer por tus senos congestionados. Al amamantar de esta manera, tus senos se volverán gradualmente suaves y saludables.