¿También te has quemado la lengua? (Lengua quemada) ¡Hablemos de esto!

¿Alguna vez te has quemado la lengua al meterte algo en la boca por accidente, o al tomar un sorbo de té caliente, y has gritado de dolor: «¡Ay!»? ¿O te has quemado la lengua después de disfrutar de un plato delicioso y luego has tenido dolor durante días? Esto es algo que la mayoría hemos experimentado al menos una vez en la vida. Así que hoy vamos a hablar de algo más común de lo que crees, pero que a veces puede resultar molesto.

¿Qué significa cuando te arde la lengua?

En pocas palabras, una sensación de ardor en la lengua ocurre cuando algo más caliente de lo que crees, es decir, al llevarte comida o bebida a la boca, daña los delicados tejidos de la lengua. Nuestra lengua es un órgano muy sensible. Es la lengua la que nos ayuda a reconocer sabores y texturas de los alimentos. Quizás hayas notado que hay pequeñas protuberancias en la lengua. Estas se llaman papilas . Algunas de estas papilas contienen papilas gustativas , que son células que detectan el gusto.

Cuando te quemas la lengua, las papilas gustativas se dañan. Este daño puede causar dolor y disminuir la capacidad de saborear alimentos y bebidas. Pero no te preocupes, la mayoría de las veces, las quemaduras en la lengua no son graves. Las papilas gustativas se regeneran rápidamente. También puedes probar algunos remedios caseros hasta que tu lengua sane. Sin embargo, si la quemadura es más grave, es recomendable consultar a un médico.

¿Qué tan grave puede ser una quemadura en la lengua?

En la mayoría de los casos, una quemadura en la lengua no es grave y sana por sí sola. Sin embargo, al igual que con otras quemaduras, si el calor ha dañado los tejidos más profundos de la lengua, debe buscar atención médica de inmediato para prevenir complicaciones más graves, como infecciones .

Generalmente existen tres tipos de quemaduras:

Quemadura de primer grado

Esto solo daña la capa superficial del tejido de la lengua. Puede que sientas un dolor leve y que tu lengua se vea rosada o roja. Así es como la mayoría de las personas se queman la lengua. Generalmente, sana en unos días.

Quemadura de segundo grado

Esto daña el tejido superficial de la lengua, así como parte del tejido subyacente. Al igual que una quemadura de primer grado, la lengua puede doler y presentar un color rosado o rojo. Además, pueden formarse ampollas . Si sufre una quemadura de este tipo, lo mejor es consultar con un médico.

Quemadura de tercer grado

Este es el caso más grave. Las capas más profundas del tejido de la lengua están dañadas. El dolor puede ser insoportable o, en ocasiones, puede haber pérdida de sensibilidad en la lengua. Esta puede verse blanca o negra, como si se hubiera quemado. Sin embargo, las quemaduras graves en la lengua son muy poco frecuentes. En estos casos, es imprescindible consultar a un médico de inmediato.

Recuerda: si no puedes imaginar la gravedad de la quemadura, lo mejor es consultar a un médico.

¿Por qué nos arde la lengua?

La mayoría de las veces, la lengua arde por razones muy simples.

• Comer algo caliente antes de que se enfríe: A todos nos encanta comer caliente y tomar té. Pero a veces el calor puede ser demasiado intenso para nuestra lengua. Imagina que de repente te llevas arroz caliente a la boca cuando tienes mucha hambre, o si vas con prisas al trabajo después de tomar un café por la mañana... Es en estos casos cuando es más probable que ocurra.
• Falta de atención: ¡Este es el principal enemigo! La mayoría de las veces, cuando comemos o bebemos algo, lo hacemos mientras hacemos otra cosa. Tal vez mientras vemos la televisión, hablamos por teléfono o pensamos en otra cosa. Entonces no prestamos mucha atención al calor de la comida. De repente, nos llevamos un bocado caliente o un sorbo de té caliente a la boca.
• Comida calentada en el microondas: Los microondas no calientan los alimentos de manera uniforme. Algunas zonas se calientan más que otras. Esto puede ser peligroso. Puede que esté lo suficientemente caliente al primer bocado, pero el siguiente puede quemarte la lengua. Así que ten cuidado al comer comida calentada en el microondas.

¿Cuáles son los síntomas de una lengua quemada?

Los síntomas pueden variar según la gravedad de la quemadura. Además de la sensación de ardor, puede experimentar:

• Dolor en la lengua: Este es el síntoma principal.
• Disminución o pérdida de sensibilidad en la lengua: A veces, la lengua puede sentirse entumecida.
• Lengua roja o rosada, hinchazón: La lengua puede aparecer hinchada y roja.
• Pérdida del gusto o sabor metálico en la boca: Es posible que no pueda saborear los alimentos o bebidas como antes, o que tenga un sabor extraño en la boca.
• Lengua lisa: Cuando las papilas de las que hablamos anteriormente se dañan, pueden desaparecer durante un tiempo y la lengua puede volverse lisa.

Sin embargo, existe una afección llamada lengua geográfica , que también puede causar que la lengua se vuelva lisa, roja e inflamada. Pero es diferente de una lengua quemada. La lengua geográfica es una afección inofensiva que causa manchas rojas lisas en la lengua rodeadas de blanco o gris. Aún se desconoce la causa exacta, pero no está relacionada con quemaduras.

¿Cómo diagnostica un médico una quemadura en la lengua?

Cuando acudas al médico, te examinará la lengua para determinar la gravedad de la quemadura. También te hará preguntas sobre lo que ocurrió antes de que te quemaras la lengua, qué te llevaste a la boca y otros detalles para intentar averiguar la causa.

¿Cómo curar rápidamente una quemadura en la lengua? Cosas que puedes hacer en casa.

La buena noticia es que la mayoría de las quemaduras en la lengua se curan solas en una o dos semanas. Mientras tanto, hay algunas cosas sencillas que puedes hacer en casa para ayudar a reducir el dolor y acelerar el proceso de curación.

Haz estas cosas:

• Beber algo frío: Muchas personas con la lengua quemada beben un vaso de agua fría. Esto es beneficioso. También es bueno beber agua fría u otra bebida fría durante unos minutos después de quemarse la lengua. En casos de quemaduras más graves, el frío puede impedir que el calor alcance los tejidos más profundos de la lengua.
• Coma alimentos fríos (o refrigerados) y suaves: Durante los primeros días después de una quemadura en la lengua, coma alimentos suaves que no irriten la lengua, como yogur, helado y puré de manzana bien frío. Un poco de leche está bien, siempre y cuando esté fría.
• Chupar cubitos de hielo o paletas: Al igual que beber agua fría, chupar cubitos de hielo o paletas también puede ayudar a reducir la inflamación y aliviar las molestias. Pero ten cuidado, ya que el hielo puede quedarse atascado en la lengua.
• Aplicar un poco de leche en la lengua: Algunas personas beben leche cuando les arde la boca después de comer comida picante. De igual manera, aplicar un poco de leche en la lengua también puede aliviar esa sensación de ardor.
• Usa azúcar o miel: Al igual que con la leche, puedes frotar un poco de miel en la lengua. La miel tiene propiedades antibacterianas que pueden ayudar a prevenir infecciones. Otra opción es frotar un poco de azúcar en la lengua. El azúcar puede ayudar a aliviar el dolor.
• Enjuágate la boca con agua salada: Puedes usar agua salada para limpiar la boca de bacterias que pueden causar infecciones después de una quemadura en la lengua. Sin embargo, ten cuidado de no usar demasiada sal, ya que puede irritar la herida. Disuelve aproximadamente 1/8 de cucharadita de sal en un vaso de agua (unos 240 ml), enjuágate bien la boca y escúpela.
• Toma analgésicos: Puedes reducir el dolor y la hinchazón de la lengua tomando paracetamol, ibuprofeno u otro analgésico AINE que puedes comprar en la farmacia.
• Toma vitamina E: Se sabe que la vitamina E ayuda a que las quemaduras, incluidas las de la lengua, sanen más rápido. Abre una cápsula líquida de 1000 UI de vitamina E y aplica el líquido directamente sobre la llaga en la lengua.
• Mantén una buena higiene bucal: continúa cepillándote los dientes y usando hilo dental hasta que tu lengua sane. Pero ten cuidado de no frotar la llaga contra tu lengua. Mantener la boca libre de bacterias ayudará a prevenir infecciones mientras tu lengua se recupera.

No hagas estas cosas:

• No bebas bebidas calientes: el calor puede empeorar la quemadura y el dolor.
• Evita los alimentos que dañan la lengua: aléjate durante un tiempo de los alimentos ácidos como los limones y las naranjas, los pepinillos, las comidas picantes, saladas y crujientes. Estos pueden irritar aún más tu lengua, que ya de por sí es sensible.

Si la lengua no mejora después de una semana o si el dolor persiste, consulte a un médico.

¿Cómo evitar que te arda la lengua?

La mejor manera de evitar quemarse la lengua es probar un poco antes de dar un bocado o un sorbo grande. Por ejemplo, toma un sorbo pequeño antes de beber una bebida caliente. Además de proteger tu lengua de las quemaduras, prestar atención a lo que comes y bebes también te ayuda a practicar la alimentación consciente . Este hábito te puede ayudar a elegir alimentos más saludables y a disfrutar de los sabores de la comida.

¿Cuánto tiempo tardan en curarse las papilas gustativas quemadas?

Tu lengua sanará muy rápido. Las células de tus papilas gustativas se regenerarán en una o dos semanas. Esto significa que, incluso si tienes la lengua quemada, tus papilas gustativas percibirán los sabores menos agradables durante unos días, pero tu sentido del gusto debería volver a la normalidad en aproximadamente una semana.

¿Cuándo debo consultar a un médico?

Si presenta síntomas de quemaduras de segundo o tercer grado, consulte a un médico o dentista de inmediato . Si sus síntomas no mejoran en una semana con los cuidados en casa, pida cita con un médico.

Si presenta alguno de estos signos de infección , busque atención médica de inmediato:

• Fiebre.
• Aumento del dolor, enrojecimiento o hinchazón.
• Un líquido purulento fluye de la lengua.

¿Cuál es la diferencia entre la sensación de ardor en la lengua y el síndrome de ardor en la boca?

Los síntomas de la sensación de ardor en la lengua son similares a los del síndrome de la boca ardiente , que se caracteriza por una sensación de quemazón en la lengua o el paladar. Sin embargo, no son lo mismo.

A diferencia de la sensación de ardor en la lengua, el ardor en la boca no se debe a daños en los tejidos linguales. Se trata más bien de una sensación de quemazón que de una reacción a un daño tisular. Generalmente, es difícil determinar la causa. El ardor comienza repentinamente, aumenta gradualmente a lo largo del día y suele disminuir por la noche. El ciclo puede repetirse al día siguiente.

Una úlcera bucal, al igual que una quemadura en la lengua, no sanará por sí sola. Necesitará consultar a un médico para obtener un diagnóstico y tratamiento.

Lo que debemos aprender de esto (Mensaje principal)

Con nuestro ritmo de vida ajetreado, muchos hemos experimentado alguna vez la sensación de ardor en la lengua. Ya sea al intentar comer una porción de pizza recién salida del horno o al intentar beber una taza de café recién hecho de un solo trago, esto puede ocurrir porque no prestamos atención al calor.

Si te quemas la lengua accidentalmente, hazle caso a tu intuición. Bebe agua fría o leche. Evita los alimentos salados, picantes o crujientes hasta que se te cure la lengua y trátala con cuidado. Si crees que la quemadura es grave, no dudes en consultar a un médico. Él o ella podrá examinar la herida y ayudar a prevenir complicaciones graves como una infección. ¡Cuidar de tu salud es lo más importante!

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