Hoy en día, muchas personas, sobre todo a medida que envejecen, toman suplementos de calcio y vitamina D para fortalecer sus huesos, o cuando se los receta un médico, ¿verdad? Es muy común. Sin embargo, aunque se trate solo de vitaminas, pueden causar problemas si no se usan correctamente. Así que hoy hablaremos de todo lo relacionado con estos suplementos de calcio y vitamina D, de forma sencilla y comprensible.
¿Qué son el calcio y la vitamina D?
En pocas palabras, este medicamento previene y trata la deficiencia de calcio y vitamina D en el organismo. Imagina nuestros huesos como los pilares de un edificio. El calcio es como el cemento que necesitan esos pilares. La vitamina D es como la persona que ayuda al cuerpo a absorber ese cemento. Cuando ambos se combinan, nuestros huesos son fuertes y sanos.
Además, la vitamina D es fundamental para fortalecer el sistema inmunitario y la salud cerebral . Por lo tanto, aunque estas pastillas se utilizan principalmente para la salud ósea, también ofrecen otros beneficios. En ocasiones, los médicos pueden recomendarlas para otras afecciones médicas.
Cosas que debe decirle a su médico antes de comenzar a tomar este medicamento.
Esto es muy importante. Antes de empezar a tomar este medicamento, debe informar a su médico si padece alguna de las siguientes afecciones. De esta manera, podrá determinar si este medicamento es adecuado para usted y cuál es la dosis correcta.
| condición o hecho de salud | ¿Por qué debería informar al médico? |
|---|---|
| Altos niveles de calcio o vitamina D en la sangre | Si el nivel ya es alto, tomar estas pastillas puede aumentarlo aún más y causar complicaciones. |
| Enfermedad renal o cálculos renales | Dado que el calcio es filtrado por los riñones, esto puede afectar a los pacientes renales. |
| Cardiopatía | Los niveles muy altos de calcio pueden afectar la función cardíaca. |
| Estreñimiento o deshidratación | En ocasiones, las pastillas de calcio pueden aumentar el estreñimiento. |
| enfermedad de las paratiroides | Debido a que estas glándulas controlan los niveles de calcio en el cuerpo, se debe tener cuidado con esta afección. |
| Enfermedades como la sarcoidosis | En algunas de estas afecciones médicas, los niveles de vitamina D en el cuerpo pueden aumentar espontáneamente. |
| Estar embarazada, intentar quedar embarazada o estar amamantando | En estos casos es fundamental consultar con un médico, ya que la dosis necesaria variará. |
| Alergias a otros medicamentos, alimentos o sustancias. | Es importante que lo sepas si eres alérgico a alguno de los componentes de estas pastillas. |
¿Cómo debo usar este medicamento?
Es muy importante tomar este medicamento exactamente como lo recetó el médico, a la hora indicada.
- Tómese esta pastilla con un vaso de agua .
- Lo ideal es tomarlo con las comidas o dentro de la hora posterior a comer . De esta manera, el cuerpo lo absorbe mejor.
- Continúe usándolo hasta que su médico le indique que deje de hacerlo.
- Lo más importante: Este medicamento es solo para usted. Nunca lo comparta con nadie más , incluso si tienen los mismos síntomas que usted.
Advertencia: Si está tomando otros medicamentos (por ejemplo, medicamentos para la tiroides o algunos antibióticos), es posible que deba ajustar el horario de sus pastillas de calcio. Esto se debe a que el calcio puede reducir la absorción de dichos medicamentos. Por lo tanto, consulte con su médico y asegúrese de tomarlas a la hora correcta.
¿Qué ocurre si se aumenta la dosis del medicamento (sobredosis)?
Si cree haber tomado más medicamento del que pensaba, acuda inmediatamente al servicio de urgencias del hospital más cercano. También puede llamar al Centro Nacional de Información Toxicológica del Hospital Nacional de Colombo para solicitar asesoramiento.
¿Qué ocurre si me salto una dosis del medicamento?
Si olvida tomar una dosis, tómela en cuanto se acuerde. Sin embargo, si ya casi es la hora de la siguiente dosis, omita la dosis olvidada y tome la siguiente a la hora programada. Nunca tome dos dosis a la vez (no tome dosis dobles).
Otros medicamentos que pueden interactuar con este medicamento
Informe a su médico sobre todos los medicamentos que esté tomando, no solo los recetados, sino también los de venta libre, vitaminas, remedios tradicionales y hierbas. Algunos medicamentos pueden interactuar con estas tabletas de calcio.
- Algunos antibióticos (por ejemplo, ciprofloxacino, tetraciclina)
- Digoxina para enfermedades cardíacas
- Algunos diuréticos
- Suplementos de hierro
- Medicamentos para infecciones por hongos (por ejemplo, fluconazol, ketoconazol)
- Medicamentos para la tiroides
- Otras vitaminas o suplementos que contengan calcio
Esta lista no es exhaustiva, por lo que lo más seguro es que le informe a su médico sobre todos los medicamentos que toma.
Efectos secundarios que pueden ocurrir al tomar medicamentos
Como cualquier medicamento, este puede causar efectos secundarios en algunas personas. Sin embargo, la mayoría no los experimenta. La siguiente tabla le dará una idea clara al respecto.
| Clasificación de los efectos secundarios | |
|---|---|
| 🚨 Cosas que debes comunicar a tu médico de inmediato | |
| Reacciones alérgicas | Erupción cutánea, picazón, hinchazón de los labios/lengua/cara, dificultad para respirar. |
| Síntomas de un nivel alto de calcio | Micción frecuente, sed excesiva, náuseas, vómitos, confusión mental, fatiga extrema, dolor óseo. |
| 🙂 Son cosas que se ven con frecuencia, pero que deben comunicarse al médico si persisten. | |
| Constipación | Estómago seco. |
| Dolor de estómago | Malestar estomacal, náuseas, vómitos, pérdida del apetito. |
Si nota algo inusual que no esté en esta lista, hable también con su médico al respecto.
¿Cómo debes guardar tus medicamentos?
- Mantener fuera del alcance de los niños y las mascotas .
- Conservar a temperatura ambiente (entre 20 y 25 grados Celsius). Mantener alejado del calor y la humedad excesivos.
- No utilice medicamentos caducados . Deséchelos correctamente. Si la etiqueta o el envase del medicamento no especifican cómo desecharlos, consulte a su médico. Si normalmente los tiraría a la basura, lo mejor es mezclar las pastillas con algo como posos de café, tierra o arena para gatos y guardarlas en una bolsa bien cerrada.
Mensaje para llevar a casa
- Los comprimidos de calcio y vitamina D son muy importantes para la salud ósea, pero solo deben utilizarse bajo supervisión médica.
- Asegúrese de informar a su médico sobre cualquier otra afección médica que padezca y sobre todos los medicamentos que esté tomando.
- Tome el medicamento a la hora indicada, en la dosis correcta y con alimentos. Nunca tome dos dosis a la vez.
- Si observa algún signo de alergia o niveles altos de calcio (sed excesiva, micción excesiva), consulte a un médico de inmediato.
- Tomar estas pastillas por sí solas no es suficiente. Una dieta sana y equilibrada, junto con el ejercicio, también son esenciales para la salud ósea.
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