No te avergüences de hablar sobre la disfunción eréctil.

Este es un tema que a muchos hombres les da vergüenza y les resulta un poco incómodo, pero sin duda vale la pena hablar de ello. ¿También te pasa que a veces tu pene no se pone erecto durante las relaciones sexuales? ¿O que, incluso si se pone erecto, no puedes mantener la erección por mucho tiempo? No te preocupes, no es un problema exclusivo tuyo. Hablemos de esto abiertamente.

En pocas palabras, ¿qué es la disfunción eréctil?

La disfunción eréctil (DE) , también conocida como impotencia, es la incapacidad de lograr y mantener una erección lo suficientemente firme para tener relaciones sexuales. Algunas personas también la llaman "impotencia".

Nuestras emociones juegan un papel fundamental en esto. Sentirse relajado, seguro y sexualmente excitado es esencial para la excitación. Sin embargo, es normal tener problemas de excitación en ocasiones. Esto puede ocurrir cuando uno se siente ansioso, preocupado, enojado o cansado. También puede deberse al consumo de alcohol o drogas. A veces, puede ser causado por otras afecciones médicas o como efecto secundario de ciertos medicamentos.

¿Cuáles son los principales tipos de esta afección?

Los médicos dividen esta afección en varias categorías principales, según la causa que la origina.

¿Qué tan común es esta afección?

Es más común de lo que se piensa. El riesgo de desarrollar esta afección aumenta, especialmente con la edad y la presencia de otros problemas de salud. Los estudios indican que más del 50 % de los hombres entre 40 y 70 años se ven afectados por esta afección en algún grado. Sin embargo, es probable que la cifra real sea mucho mayor, ya que muchas personas no hablan de ello por vergüenza.

¿Cuáles son los principales síntomas?

Comprueba si tú también presentas estos síntomas.

• Ser capaz de excitarse antes de tener relaciones sexuales solo en ocasiones.
• Si bien es posible sentir excitación antes del coito, esa excitación se pierde durante el mismo.
• No poder respirar en absoluto.
• Necesitar una estimulación excesiva para mantener la vitalidad.

¿Cuáles son las causas de la disfunción sexual?

Esto puede deberse a muchas razones. Pueden ser físicas o psicológicas. A veces, ambas se influyen mutuamente.

1. Enfermedades físicas y afecciones de salud

Un buen riego sanguíneo al pene es esencial para la erección, por lo que cualquier cosa que afecte al sistema circulatorio puede provocarla.

• Diabetes y trastornos neurológicos relacionados.
• Presión arterial alta (hipertensión).
• Aumento de los niveles de colesterol en sangre (hiperlipidemia).
• Enfermedades cardíacas y vasculares.
• Enfermedad renal crónica.
• Engrosamiento de las paredes de los vasos sanguíneos (aterosclerosis).
• Lesiones en el pene o en las zonas circundantes (por ejemplo, fracturas pélvicas, lesiones de la médula espinal).
• Cirugías de próstata, colon o vejiga.
• Radioterapia.
• Problemas hormonales, especialmente niveles bajos de testosterona.

2. Algunos medicamentos

Esta afección también puede presentarse como efecto secundario de algunos medicamentos que esté tomando.

• Algunos medicamentos para la depresión (antidepresivos).
• Ansiolíticos.
• Algunos medicamentos para la presión arterial alta.
• Diuréticos.
• Quimioterapia para el cáncer.
• Algunos medicamentos para la alergia (antihistamínicos).

3. Estilo de vida y otros materiales

Algunos de los hábitos de nuestro estilo de vida también influyen directamente en esto.

• Fumar: Fumar puede dañar los vasos sanguíneos y reducir el suministro de sangre al pene.
• Alcohol: El consumo excesivo de alcohol puede afectar al sistema nervioso e interferir con la vitalidad.
• Drogas: El consumo de drogas como la cocaína, la heroína y la marihuana es también una causa importante de esto.
• Falta de ejercicio físico y obesidad.

4. Razones mentales y emocionales

Tanto el cuerpo como la mente son muy importantes para esto.

• Estrés.
• Depresión.
• Ansiedad.
• Miedo al sexo o ansiedad de desempeño.
• Baja autoestima.
• Problemas en la relación con tu pareja.

¿Cómo diagnostica esto un médico?

Cuando acudas al médico, te hará algunas preguntas. Si bien son preguntas algo personales, es muy importante que respondas con sinceridad para descubrir la causa real.

• ¿Qué medicamentos toma?
• ¿Padece usted afecciones como estrés y depresión?
• ¿Desde cuándo tiene este problema?
• ¿Te sientes descansado al despertar por la mañana?
• ¿Estás teniendo problemas en tu relación?

A continuación, se realizará un examen físico. Si es necesario, se podrán solicitar análisis de sangre, análisis de orina y una ecografía Doppler peneana para determinar la causa exacta.

¿Cuáles son los tratamientos para esto?

Lo mejor es que existen muchos tratamientos eficaces . Lo primero que hay que hacer es encontrar la causa subyacente y tratarla.

1. Cambios en el estilo de vida: Este es el primer paso y el más importante.

• Ejercicio: El ejercicio cardiovascular, especialmente caminar a paso ligero, correr y nadar, puede ser beneficioso durante 45 minutos al menos tres días a la semana.
• Dejar de fumar: Para muchas personas, esta afección mejora a los pocos meses de dejar de fumar.
• Una dieta saludable: Es muy importante consumir alimentos bajos en colesterol y comer más verduras, frutas y hortalizas.
• Mantenerse alejado del alcohol y las drogas.
• Mantener un peso saludable.

2. Asesoramiento psicológico: Si existen factores psicológicos implicados, hablar con un terapeuta o consejero sexual puede resultar muy útil.

3. Medicamentos orales:

• Existen pastillas que aumentan el flujo sanguíneo al pene. Algunos ejemplos son el sildenafilo (Viagra®) y el tadalafilo (Cialis®). Estas deben tomarse únicamente bajo supervisión médica .

4. Otros métodos de tratamiento:

• Inyecciones: Existen diferentes tipos de inyecciones que se administran directamente en el pene.
• Dispositivo de constricción por vacío: También conocido como bomba para el pene.
• Terapia hormonal (terapia de reemplazo de testosterona): Este tratamiento se administra a quienes tienen niveles bajos de testosterona.
• Procedimiento de implante de pene: Si ningún otro tratamiento tiene éxito, se inserta quirúrgicamente un dispositivo en el pene como último recurso.

¿Hay ocasiones en las que necesitas ir al hospital por una emergencia?

Sí. Si está tomando medicamentos para la impotencia y experimenta una erección dolorosa que dura de dos a cuatro horas , podría tratarse de una emergencia llamada priapismo. Si esto ocurre, acuda de inmediato a la sala de urgencias del hospital más cercano. Si no se trata, puede causar daños permanentes en el pene.

¿Cómo puedes ayudar a tu pareja?

Este es un problema que les afecta a ambos. Si tu pareja tiene este problema, aquí te explicamos cómo puedes ayudar.

• Habla abiertamente: Dale el valor para que hable de esto. Recuérdale que lo quieres y que no está solo.
• Anímale: Anímale a que consulte con un médico. Si es necesario, incluso puedes acompañarle.
• Ten paciencia: Esto tardará en sanar y ser tratado. Sé paciente y comprensivo durante ese tiempo.
• Demuestra tu amor de otras maneras: La cercanía no se limita al sexo. Tómense de la mano, abrázense, bésense, pasen tiempo juntos.