¿Te has sentido feliz alguna vez cuando tu pequeño intenta levantar la cabeza? ¿O la alegría que sientes cuando se pone de pie sin ayuda, empieza a caminar...? Detrás de todo esto hay un proceso científico asombroso. Estas cosas no suceden por casualidad. Son hitos muy importantes en el desarrollo infantil. Hoy vamos a hablar de las habilidades motoras gruesas que todo padre debería conocer.
¿Qué son estas habilidades motoras gruesas?
Este nombre puede sonar un poco extraño, pero es muy sencillo. "Gross" significa "grande" y "Motor" significa "movimiento". En resumen, las habilidades motoras gruesas son los movimientos amplios que realizamos con los músculos grandes del cuerpo: piernas, brazos y torso. Piensa en acciones como caminar o agitar los brazos. Estas son habilidades motoras gruesas.
Para que un movimiento tan amplio como este se produzca correctamente, varias partes de nuestro cuerpo deben coordinarse y trabajar en perfecta sincronía. Esto significa:
- Músculos esqueléticos: Estos proporcionan la fuerza y la potencia necesarias para realizar movimientos.
- Huesos: Este es el armazón al que se unen nuestros músculos.
- Nervios: Los nervios son los mensajeros que llevan mensajes del cerebro a los músculos, diciéndoles que "se muevan de esta manera, esta vez".
Además de esto, hay varias otras cosas relacionadas con esto:
- Equilibrio corporal
- Coordinación entre órganos
- Conciencia corporal y conciencia espacial
- tiempo de reacción
Aunque estos problemas de motricidad gruesa pueden presentarse a cualquier edad, tanto médicos como padres les prestamos especial atención al hablar del desarrollo infantil. Si un niño se retrasa en alcanzar estos hitos del desarrollo, puede ser síntoma de alguna afección neurológica. Por lo tanto, cuanto antes los detectemos, antes podremos brindarle a nuestro hijo la ayuda que necesita.
¿Cuáles son algunos ejemplos de habilidades motoras gruesas?
Ahora probablemente estés pensando: "Vale, ¿y qué son exactamente estas habilidades motoras gruesas?". Fíjate en todas las cosas que hacemos en nuestra vida diaria. Todas ellas son habilidades motoras gruesas.
| Movimientos cotidianos normales | Habilidades que requieren coordinación |
|---|---|
| Para ponerse de pie | Lanzar y atrapar una pelota |
| Caminar, correr | Patear una pelota |
| Sentado sin ningún tipo de apoyo | Nadar |
| Masticar la comida | andar en bicicleta |
| Saltando, saltando hacia arriba | Patinaje en línea |
| Girando la cintura, inclinándose hacia adelante. | Rueda de carro |
¿Cuál es la diferencia entre la motricidad gruesa y la motricidad fina?
Quizás también hayas oído hablar de las "habilidades motoras finas". Es importante conocer la diferencia entre ambas.
En pocas palabras:
- Habilidades motoras gruesas: Estas implican el uso de los músculos grandes (piernas, brazos, torso). Se utilizan para realizar movimientos amplios . Por ejemplo, usar todo el brazo para saludar a alguien.
- Habilidades motoras finas: Implican el uso de los músculos pequeños (dedos de las manos, de los pies, muñecas). Estos se utilizan para realizar movimientos muy precisos y delicados . Por ejemplo, sujetar un bolígrafo y escribir.
Imagina que estás pintando una pared. Usar una brocha grande para pintar toda la pared es una habilidad motora gruesa. Pero usar pinceladas finas para dibujar una pequeña flor o un dibujo en la misma pared es una habilidad motora fina.
Lo más importante es que el bebé desarrolle primero sus habilidades motoras gruesas.Solo entonces aprenden la motricidad fina, lo que significa que aprenden a realizar tareas delicadas como recoger objetos pequeños con los dedos.
La importancia de estas habilidades motoras gruesas en el desarrollo del niño.
A medida que desarrolla sus habilidades motoras gruesas, el niño comienza a explorar el mundo y a aprender cosas nuevas. Cuando gatea, camina y corre, tiene más oportunidades de interactuar con su entorno, tocar cosas nuevas y adquirir experiencia.
Consideramos que estas habilidades son hitos esenciales en el desarrollo infantil. Si bien no todos los niños las adquieren al mismo ritmo, existen ciertas aptitudes que se esperan de un niño a una edad determinada. Veamos cuáles son.
| Edad | Cosas que se pueden esperar |
|---|---|
| 0 - 6 meses | Balanceándose hacia adelante y hacia atrás. Intentando incorporarse, primero con apoyo, luego sin él. |
| 6 - 12 meses | Gatear hacia adelante. Pasar de la posición sentada a la posición de rodillas. Agarrarse a algo e intentar ponerse de pie y caminar. |
| 12 - 18 meses | Ser capaz de sentarse, arrodillarse y caminar bien. |
| 18 meses - 2 años | Caminar manteniendo el equilibrio. Intentar correr. Caminar mientras se arrastra un juguete. Subir y bajar escaleras con ayuda. |
| 3 años | Saltar manteniendo los pies juntos. Caminar de puntillas. Montar en triciclo. Usar ambas manos y el pecho para atrapar una pelota. |
| 4 años | Mantenerse de pie sobre una pierna durante unos 5 segundos. Patear una pelota hacia adelante. Caminar en línea recta. Correr evitando obstáculos. |
| 5 años | Caminar hacia atrás desde el talón hasta la punta del pie. Atrapar una pelota pequeña usando solo dos manos. Saltar a la comba. |
| 6 años | Caminar sobre una barra de equilibrio. Saltar a la comba. Lanzar y atrapar una pelota de la forma esperada. |
Recuerda que estas edades son solo una guía aproximada. Algunos niños pueden desarrollar estas habilidades un poco antes, mientras que otros pueden tardar un poco más. Es normal. Pero si notas un retraso significativo en el desarrollo de tu hijo, lo mejor es consultar con un médico.
¿Podemos ayudar a nuestro hijo a desarrollar estas habilidades?
Sí, sin duda. Lo mejor es que no hace falta hacer nada complicado para desarrollar estas habilidades. Jugar es la mejor manera. Es fundamental crear un entorno donde tu hijo pueda correr y jugar libremente.
Aquí tienes algunas cosas sencillas que puedes hacer:
- Fomenta el gateo: Cuando tu bebé empiece a gatear, colócalo en el suelo y pon a su alcance su juguete favorito. Intentará alcanzarlo. Permanece siempre cerca de él.
- Construye una pista de obstáculos: Para niños mayores, monta una pequeña pista de obstáculos con almohadas y sillas dentro de casa. Dejar que trepen y se arrastren por debajo les ayudará a desarrollar su equilibrio y coordinación.
- Llévalo al parque infantil: Llévalo al parque o área de juegos más cercana. Los juegos para gatear, columpiarse y trepar le ayudarán a ejercitar diversos músculos.
- Fomenta el juego: Inicia a tu hijo en el mundo del deporte. Practiquen juntos en casa cómo pasar la pelota y cómo golpearla con un bate.
- Involucre a su hijo en las tareas del hogar: Involúcrelo en pequeñas tareas domésticas. Incluso cosas sencillas como ayudarle a limpiar una mesa o tirar algo a la basura pueden contribuir al desarrollo de estas habilidades.
¿Cuáles son las causas de los problemas con las habilidades motoras gruesas?
Los retrasos o problemas en el desarrollo de estas habilidades pueden deberse a diversas razones. Cualquier problema que afecte al cerebro, la médula espinal, los nervios, los músculos o los huesos puede influir en ello.
A continuación, se presentan algunas situaciones en las que estos problemas pueden ocurrir en los niños:
- Parálisis cerebral
- Trastorno del espectro autista
- Retraso en el desarrollo
- Afecciones genéticas como el síndrome de Down
- Dispraxia (deterioro de la coordinación de los movimientos)
- Nacimiento prematuro: Algunos niños que nacen prematuramente pueden experimentar retrasos en el desarrollo de estas habilidades.
Estas habilidades también pueden verse afectadas en adultos debido a diversas afecciones médicas, como un accidente cerebrovascular y la enfermedad de Parkinson.
¿Cuándo debo consultar a un médico?
Esta es la parte más importante.
Si cree que su hijo está tardando más en alcanzar estos hitos del desarrollo que otros niños, no se preocupe. Lo mejor es hablar con su pediatra. Él o ella podrá examinar a su hijo y explicarle si existe algún problema.
Otro aspecto importante es que si observa que su hijo/a pierde la capacidad para realizar alguna actividad que antes hacía sin dificultad (por ejemplo, si un niño/a que caminaba bien de repente no puede), no conviene demorarse. Consulte con un médico en cuanto note algo así. Podría ser señal de una afección médica grave.
Mensaje para llevar a casa
- Las habilidades motoras gruesas son movimientos que utilizan los músculos grandes del cuerpo y que son esenciales para el desarrollo y la independencia del niño.
- Cada niño se desarrolla a su propio ritmo, así que no lo compares constantemente con otros niños. Pero es importante estar al tanto de los hitos normales del desarrollo.
- La mejor y más sencilla manera de desarrollar estas habilidades en su hijo es permitirle jugar libremente.
- Si tiene la más mínima sospecha de que su hijo pueda estar experimentando un retraso o una regresión en su desarrollo, consulte con su médico de inmediato.
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