¿También te pica por la noche? ¡Aprendamos sobre esta molesta afección (prurito nocturno)!

¿Te despiertas alguna vez en mitad de la noche con picazón en la piel? Es difícil dormir y la picazón es insoportable. Quizás te preguntes: "¿Por qué me pasa esto?". Tal vez te preguntes si es solo una picazón leve o si hay algo más serio. Hoy hablaremos de esta picazón nocturna, conocida médicamente como "prurito nocturno".

¿Qué es el prurito nocturno?

En pocas palabras, el prurito nocturno se manifiesta como una necesidad imperiosa de rascarse la piel durante la noche. Esto puede interrumpir el sueño. A veces se debe simplemente a la piel seca, o bien a cambios en la temperatura corporal. Además, el prurito nocturno puede ser síntoma de una afección médica subyacente.

¿Quiénes son los más afectados por los sudores nocturnos?

En realidad, este picor nocturno puede ocurrirle a cualquiera, a cualquier edad. Existen varias razones para ello. Sin embargo, algunas personas son más propensas a experimentarlo. Comprueba si te encuentras en alguna de estas categorías:

• Si tiene 65 años o más .
• Si usted tiene varias alergias .
• Si te bañas con frecuencia , especialmente si usas jabones y geles de ducha fuertes.
• Si padeces una afección cutánea como eccema o psoriasis .
• Si estás embarazada o si estás experimentando cambios hormonales en tu cuerpo (por ejemplo, cerca de la menopausia ).
• Si padece alguna afección como diabetes mellitus , ciertos tipos de cáncer (por ejemplo, leucemia o linfoma) o insuficiencia renal .
• Si el aire de tu habitación está muy seco , probablemente se deba a que estás usando demasiado el calefactor o el aire acondicionado.

¿Cómo afecta a tu cuerpo el rascarte por la noche?

Cuando te rascas la piel por la noche, ¿sientes la necesidad de rascarte? Rascarse así no solo interrumpe el sueño, sino que también impide descansar bien. Si esto se repite, puede afectar tu rendimiento al día siguiente. Te sientes cansado y tu mente está desequilibrada.

Lo más importante es que al rascarse la piel, esta puede dañarse y aumenta la probabilidad de que entren gérmenes y causen infecciones. Por lo tanto, es fundamental controlar el rascado lo máximo posible.

¿Cuáles son los síntomas del picor nocturno?

El síntoma principal es una necesidad imperiosa de rascarse la piel en mitad de la noche. Además, también puede presentar estos síntomas:

• Sentirse extremadamente cansado durante el día (debido a la falta de sueño).
• Pueden aparecer ampollas, sarpullido o erupciones en algunas zonas de la piel.
• Algunas partes de la piel pueden resecarse, agrietarse o descamarse, e incluso pueden dar la sensación de que se están pelando .
• Erupciones cutáneas causadas por el picor de la piel.
• Cambios en el color de tu piel . Tal vez se vuelva más clara u oscura de lo habitual, o cambie de rojo a morado.
• La piel está lesionada por rasguños y puede haber algo de sangrado .
• Cicatriz en el lugar de la mordedura.
• A veces siento dolor o ardor .
• Si la herida no cicatriza, tiene una costra amarilla y supura líquido (esto puede ser un signo de infección) .

Es posible que solo presente algunos de estos síntomas. O, dependiendo de la causa y de cuánto se rasque, puede tener varios síntomas a la vez. Por ejemplo, puede rascarse por la noche, pero no presentar sarpullido ni otros síntomas visibles.

¿En qué parte del cuerpo se produce con mayor frecuencia este picor?

El picor nocturno suele afectar al torso, los brazos y las piernas . Sin embargo, el picor puede aparecer en cualquier parte del cuerpo.

¿Por qué me pica tanto la piel por la noche? ¿Cuáles son las causas?

Puede haber varias razones para sentir picazón por la noche. Veamos cuáles son:

• Respuesta autoinmune: En ocasiones, las propias células inmunitarias del cuerpo atacan a nuestras células sanas, confundiéndolas con agentes extraños. Esto puede provocar inflamación y picazón en la piel.
• Temperatura corporal: Nuestra temperatura corporal suele aumentar ligeramente por la noche. Algunas personas pueden experimentar picazón debido a esta diferencia de temperatura.
• Piel seca: Nuestro cuerpo pierde más humedad durante la noche. Esto puede provocar sequedad y picazón en la piel. La situación puede empeorar si el ambiente es seco.
• Cambios hormonales: Nuestro cuerpo produce menos hormonas por la noche que durante el día. Algunas hormonas ayudan a reducir la inflamación. Por lo tanto, los niveles más bajos de estas hormonas por la noche también pueden causar picazón en la piel.
• Ambiente cálido y seco:Si la temperatura en casa es alta pero la humedad del aire es baja (por ejemplo, cuando se enciende la calefacción en climas fríos o cuando se deja el aire acondicionado encendido durante demasiado tiempo, la habitación se reseca), la piel también puede resecarse y picar.

Afecciones médicas subyacentes que pueden causar picazón nocturna

En ocasiones, la picazón nocturna puede ser síntoma de otra afección médica subyacente. Algunas de estas afecciones incluyen:

• Estrés, ansiedad o depresión.
• Diabetes (Diabetes Mellitus).
• Embarazo.
• Enfermedad renal o enfermedad hepática.
• Enfermedad tiroidea.
• Enfermedades de la piel, por ejemplo `(Dermatitis)`, `(Eczema)` o `(Psoriasis)`.
• Anemia.
• Algunos tipos de cáncer (especialmente `(Leucemia)` o `(Linfoma)`).
• Diversas alergias.
• Infecciones en el cuerpo.
• Efectos secundarios de algunos medicamentos (reacciones adversas a los medicamentos).
• Trastornos neurológicos.

¿Cómo encontrar la causa del picor nocturno? (Diagnóstico)

Cuando acude al médico, este le preguntará sobre su historial clínico y le realizará un examen físico para determinar la causa. El médico podría hacerle preguntas como:

• "¿Cuándo comenzaron estos síntomas?"
• "¿Tienes alguna erupción o algún moretón en el brazo?"
• "¿Hay alguna crema para la piel, jabón, detergente, etc. nuevo que hayas empezado a usar?"
• "¿Ha habido algún cambio importante en su salud últimamente?"
• "¿Tienes problemas para dormir esta noche por culpa de tanto rascarte?"
• "¿Qué tipo de ropa usas para dormir?"
• "¿Tiene usted alguna alergia?"

¿Qué tipo de pruebas se realizan?

En ocasiones, puede ser necesario realizar pruebas para determinar la causa exacta del picor nocturno. Algunas de estas pruebas incluyen:

• Pruebas de alergia.
• En ocasiones, son necesarias pruebas de imagen como las radiografías.
• Una biopsia de piel es una prueba que consiste en tomar una pequeña muestra de piel.
• Análisis de sangre para comprobar el funcionamiento del hígado, los riñones o la glándula tiroides.

¿Cómo se trata el picor nocturno?

El tratamiento para la picazón nocturna varía según la causa. Estos son algunos tratamientos comunes:

• Si existe una afección médica subyacente, lo más importante es tratarla o controlarla .
• Cambia tus hábitos de baño. Puede ser buena idea tomar un baño con agua tibia y un jabón suave antes de acostarte. Sin embargo, no olvides aplicar una buena crema hidratante después del baño, mientras tu piel aún esté húmeda.
• Utilizar una buena crema hidratante o loción a lo largo del día, y especialmente antes de acostarse, ayudará a mantener la piel hidratada.
• Aplique una crema antiprurito de venta libre en las zonas que le piquen.
• Mantenga una temperatura confortable en la habitación donde duerme (entre 15,5 y 20,5 grados Celsius / 60 y 69 grados Fahrenheit).
• Aplicar una compresa fría y húmeda sobre la zona afectada con un paño limpio humedecido con agua fría proporcionará un alivio rápido.
• Tomar suplementos de melatonina, antihistamínicos (medicamentos que reducen el picor), antidepresivos (medicamentos que tratan la depresión, que a veces también provocan picor) u otros medicamentos recetados por el médico, según las indicaciones del médico.
• Buscar asesoramiento de un profesional de la salud mental para controlar afecciones como el estrés, la ansiedad o la depresión.

¿Pueden los medicamentos tener efectos secundarios?

Sí, algunos medicamentos que te recete tu médico pueden tener efectos secundarios. Por lo tanto, antes de empezar a tomar un medicamento nuevo, asegúrate de hablar con tu médico sobre los posibles efectos secundarios.

¿Qué debo hacer para controlar los síntomas?

Sé que no puedes dejar de rascarte. Pero quiero aconsejarte que evites rascarte lo más posible . Si te rascas, la piel se agrieta, sangra y aumenta considerablemente el riesgo de que entren gérmenes por las heridas y causen infecciones. Si necesitas alivio inmediato, usa una crema para la picazón, una loción hidratante o una compresa fría. Sin embargo, si la picazón persiste, consulta con un médico para que te asesore sobre otras opciones de tratamiento.

¿Cuánto tardaré en recuperarme después del tratamiento?

Es posible que sienta alivio de inmediato tras aplicar una crema, loción o humectante. Sin embargo, la desaparición completa de los síntomas puede tardar desde unos días hasta varias semanas. La rapidez de la recuperación dependerá de la causa del picor y del tratamiento que le haya recetado su médico. Si padece alguna afección médica subyacente que le provoque rascado nocturno, la desaparición de los síntomas puede tardar varios meses o incluso más.

¿Puedes dejar de rascarte la piel por la noche?

Si bien no siempre se puede evitar el picor nocturno, hay algunas cosas que puedes hacer para reducir el riesgo:

• Utiliza un humidificador para mantener la humedad en el aire de tu hogar, especialmente en el dormitorio. Un humidificador es un aparato que añade humedad al aire.
• Aplícate una buena crema hidratante a lo largo del día y, especialmente, antes de acostarte.
• Al dormir, usa ropa hecha de telas suaves y transpirables como el algodón. Las telas sintéticas pueden irritar aún más tu piel.
• Relájate antes de ir a la cama.Reduce el tiempo que pasas frente a las pantallas (es decir, viendo la televisión, usando el teléfono o la tableta) e intenta reducir el estrés y la ansiedad mediante la meditación y el yoga.
• Siga siempre los consejos médicos y sométase a pruebas médicas para determinar si existe alguna afección médica subyacente.

Como persona nocturna, ¿qué debo esperar?

Rascarse por la noche puede interrumpir considerablemente el sueño. Esto puede impedir dormir bien, provocar cansancio durante el día o causar dolores y molestias al despertar por la mañana.

Recuerda que, al rascarte por la noche, intenta no hacerlo demasiado. Puede resultar un poco incómodo. Sin embargo, si te rascas, corres el riesgo de dañar la piel y provocar una infección.

Dado que esta afección tiene muchas causas, existen tratamientos específicos para cada una. Para un alivio inmediato, puede aplicar una crema hidratante o una crema antipruriginosa para calmar la piel. Las compresas frías también pueden ayudar a reducir la inflamación. La mejor manera de tratar la picazón nocturna es encontrar la causa subyacente y tratarla, o consultar con un médico para controlar la afección y mejorar su sueño.

¿Cuándo debo consultar a un médico?

Si presentas alguno de estos síntomas, consulta con un médico:

• Si no puedes dormir bien por la noche porque te rascas la piel.
• Si la afección empeora incluso después del tratamiento.
• Si tiene una herida superficial y presenta signos de infección (fiebre, heridas que no cicatrizan, dolor o secreción de líquido de la herida).

¿Qué preguntas debería hacerle al médico?

Cuando vayas al médico, puedes hacer preguntas como estas:

• "¿Qué es lo que me produce picazón por la noche?"
• "¿Qué tipo de loción o crema hidratante me recomienda?"
• "¿Qué debo hacer para mejorar mis hábitos de sueño?"
• "¿Puede volver a aparecer este picor después de que se cure?"

¿Qué es el `(Prurito Nocturno Ani)`?

El prurito anal nocturno (PAN) es una afección que produce picazón en la zona anal durante la noche. Los síntomas de esta afección también pueden interrumpir el sueño.

¿Puede la candidiasis causar picazón por la noche?

Sí. Candida albicans es un tipo de levadura (un tipo de hongo) que normalmente vive en nuestro cuerpo. Todos tenemos una pequeña cantidad de este hongo. A veces, si la Candida se reproduce en exceso, puede causar síntomas como picazón. Es posible que tengas una infección por Candida que te cause picazón en la zona genital o alrededor de la boca.

Finalmente, mensaje principal:

Rascarse la piel por la noche puede ser muy molesto. Puede interrumpir el sueño, afectar el funcionamiento durante el día y perjudicar la salud mental. También puede causar irritación e infección en la piel. Así que, si tienes este problema de rascarte la piel por la noche, no lo ignores.Consulta con un médico, descubre la causa y comienza un tratamiento adecuado. Así podrás solucionar este problema y dormir tranquilo. ¡Cuida tu piel, porque una piel sana es esencial para una vida sana!