A todos nos encanta el sol, ¿verdad? Es agradable sentir un poco de calor y obtener vitamina D. Pero, ¿nuestra relación con el sol siempre es buena? De hecho, la principal razón por la que nuestra piel envejece, aparecen arrugas y manchas es la exposición solar descontrolada. Imagínate, la piel de una persona de 40 años que se protege del sol puede lucir tan joven como la de una persona de 30.
¿Cómo daña la luz solar nuestra piel?
Creemos que la piel cambia con la edad. Sin embargo, la mayoría de estos cambios se deben a los rayos ultravioleta (UV) del sol. La exposición prolongada a estos rayos daña la elastina, una fibra presente en la piel que mantiene la elasticidad y la juventud de la misma. A medida que estas fibras se deterioran, la piel comienza a perder firmeza y a estirarse. Además, se produce con mayor facilidad de moretones y rasguños, y tarda más en cicatrizar.
Así que, aunque no notes los daños causados por el sol cuando eres joven, sin duda se harán evidentes a medida que envejeces.
Consulte la tabla a continuación para obtener información sobre los daños que la exposición al sol puede causar en la piel.
| Naturaleza del daño | Dicho de forma sencilla... |
|---|---|
| Condiciones precancerosas y cancerosas | Manchas cancerosas y precancerosas causadas por una disminución de la inmunidad de la piel. Por ejemplo: (queratosis actínica), (carcinoma basocelular). |
| arrugas | Arrugas finas y profundas en la piel. |
| pecas | Manchas marrones (pecas) y color de piel irregular (pigmentación moteada). |
| Elastosis | Destrucción del tejido elástico y de colágeno, lo que provoca flacidez en la piel. |
| Telangiectasias | Los pequeños vasos sanguíneos en la superficie de la piel comienzan a hacerse claramente visibles. |
¿Qué es el cáncer de piel? ¿Cuáles son sus causas?
En pocas palabras, el cáncer de piel es el crecimiento anormal e incontrolado de las células cutáneas. Este crecimiento celular da lugar a la formación de tumores. Algunos de estos tumores pueden ser benignos, es decir, no cancerosos. Pero otros pueden ser malignos, es decir, cancerosos.
Existen tres tipos principales de cáncer de piel:
1. Carcinoma basocelular
2. Carcinoma de células escamosas
3. Melanoma
De estos, los carcinomas basocelulares y espinocelulares son los más comunes. Por lo general, no son muy graves y pueden curarse por completo si se detectan y tratan a tiempo.
Sin embargo, el melanoma es el más peligroso y grave de todos. Este cáncer se desarrolla en las células llamadas melanocitos, que dan color a la piel. Si no se trata adecuadamente, puede extenderse a otras partes del cuerpo e incluso ser mortal.
La principal causa de cáncer de piel son los rayos ultravioleta (UV) del sol. Los rayos UV de las camas de bronceado, donde se paga para broncearse, son igual de dañinos.
¿Quiénes tienen mayor riesgo de desarrollar cáncer de piel?
Aunque cualquier persona puede desarrollar cáncer de piel , algunas personas tienen un mayor riesgo.
- Para quienes tienen la piel que se quema fácilmente, es pálida o tiene imperfecciones .
- Para quienes tienen ojos claros y cabello rojo o rubio .
- Si usted o algún miembro de su familia ha tenido cáncer de piel anteriormente.
- Para quienes trabajan al sol (por ejemplo, agricultores, pescadores, trabajadores de la construcción).
- Si de niño has sufrido quemaduras solares graves , aumenta tu riesgo de padecer cáncer de melanoma .
- Para quienes tienen más de 30 manchas grandes o de forma irregular en el cuerpo .
Recuerden que, aunque el riesgo es menor para las personas con tonos de piel más oscuros como los nuestros, también podemos desarrollar todos estos tipos de cáncer. Por lo tanto, es importante que todos cuiden su piel.
¿Cómo podemos cuidar nuestra piel? Descubre estas características.
El signo de alerta más común del cáncer de piel es un cambio en la piel. Podría tratarse de un lunar nuevo, un crecimiento o un cambio en un lunar ya existente.
- Carcinoma basocelular: Puede aparecer como un pequeño bulto liso, nacarado o ceroso en la cara, las orejas o el cuello.
- Carcinoma de células escamosas: Puede aparecer como un bulto rojo y duro o como una mancha plana, áspera y escamosa que sangra.
- Melanoma: Generalmente aparece como una mancha o nódulo de color (marrón, negro), pero a veces puede ser rojo o blanco.
Una forma sencilla de identificar el melanoma es mediante la regla ABCDE . Si tiene alguna duda sobre un lunar en su piel, revise estos puntos.
| Regla ABCDE | A qué prestar atención |
|---|---|
| Una simetría | Si divides el espacio por la mitad, ambos lados serán casi iguales. |
| Orden B (borde) | El borde de la mancha se vuelve irregular, poco definido y borroso. |
| Color | La mancha no es de un solo color, sino una mezcla de varios colores como marrón, negro, rojo, blanco o azul. |
| Diámetro | El tamaño del lunar es mayor de 6 milímetros (el tamaño de la goma de borrar de un lápiz).Pero se debe avisar al médico si algún lunar crece más de lo normal. |
| Evolución | El color, la forma o el tamaño del lunar cambian con el tiempo, o bien pica o sangra. |
Si nota alguno de estos cambios en su piel, no lo ignore. Consulte a su médico lo antes posible.
Detección y tratamiento del cáncer de piel
La única forma de saber con certeza si tienes cáncer de piel es mediante una biopsia. Es un procedimiento muy sencillo. El médico anestesiará la zona sospechosa de tu piel, tomará una pequeña muestra de tejido y la enviará al laboratorio. Allí se analizará para determinar si es cancerosa o no.
Las opciones de tratamiento dependen del tipo, tamaño y ubicación del cáncer, así como de los deseos del paciente.
- Para los cánceres que no son melanoma: se utilizan tratamientos como la escisión primaria, el curetaje y la electrocirugía, la criocirugía y la quimioterapia tópica.
- Para el melanoma: escisión quirúrgica amplia, extirpación del cáncer y un margen de tejido sano a su alrededor, comprobación de si el cáncer se ha extendido a los ganglios linfáticos y, si es necesario, quimioterapia.
Entonces, ¿cómo nos protegemos de este sol?
El daño solar no se puede revertir por completo. Sin embargo, la piel puede repararse hasta cierto punto, especialmente si seguimos protegiéndonos del sol. Por lo tanto, nunca es tarde para empezar a protegerse.
- Usa un buen protector solar: Aplícate un buen protector solar con un FPS de 30 o superior 20 minutos antes de exponerte al sol. Vuelve a aplicarlo cada dos horas si sudas o nadas.
- Use ropa protectora: Use ropa de manga larga y pantalones largos siempre que sea posible. Use un sombrero de ala ancha para protegerse la cara y el cuello.
- Usa gafas de sol con protección UV.
- Evite la exposición a la luz solar intensa entre las 10:00 y las 14:00 horas , ya que es cuando los rayos UV son más fuertes.
- Revisa tu piel al menos una vez al mes. Ponte frente a un espejo y observa todo tu cuerpo: axilas, piernas y detrás de la línea del cabello, para detectar cualquier mancha nueva o cambio.
- Como padres, protejan a sus hijos del sol.La exposición al sol durante la infancia representa el 80% de la exposición total al sol a lo largo de la vida. Por lo tanto, es importante inculcar estos hábitos en los niños desde temprana edad.
Mensaje para llevar a casa
- La principal causa del cáncer de piel es la exposición solar sin control. Nunca es tarde para protegerse.
- Utilice protector solar con FPS 30+ cada vez que salga al aire libre. Use sombrero y ropa protectora.
- Revisa tu piel tú mismo al menos una vez al mes. Recuerda la regla ABCDE.
- Si notas una nueva mancha en la piel, un cambio en una mancha existente o cualquier otra cosa sospechosa, no la ignores y consulta a tu médico de inmediato. La detección temprana puede conducir a un tratamiento eficaz.
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