¿Tú también olvidas cosas? Hablemos de la pérdida de memoria.

A veces también olvidamos cosas, ¿verdad? Es normal olvidar detalles como dónde están las llaves, cuándo debíamos haber llamado a alguien o qué debíamos haber comprado en la tienda... Pero ¿qué pasa si este olvido se vuelve tan grave que afecta nuestra vida diaria? ¿Qué pasa si no podemos recordar cosas que antes recordábamos bien? Entonces debemos tener un poco más de cuidado. Hoy vamos a hablar de esta pérdida de memoria que nos afecta a todos.

¿Qué es exactamente la pérdida de memoria?

En pocas palabras, la pérdida de memoria es la pérdida gradual de recuerdos que antes se conservaban. A veces puede ser temporal y otras veces permanente.

Es importante entender esto: es normal que, con la edad, cueste recordar las cosas. No es una enfermedad. Si recuerdas algo después de un tiempo, o con un poco de ayuda, es poco probable que se trate de una pérdida de memoria grave. Sin embargo, si tú o alguien que conoces olvida cosas hasta el punto de pensar: «Ahora mismo no recuerdo nada», no conviene ignorarlo.

La memoria es un proceso complejo que involucra a varias áreas del cerebro que trabajan en conjunto. Si alguna de estas áreas se daña o su función se ve afectada, podemos experimentar pérdida de memoria.

¿Cuáles son los principales tipos de pérdida de memoria?

Vamos a dividir esto en dos partes principales. Así te resultará mucho más fácil de entender.

¿Cuáles son los primeros signos de pérdida de memoria?

A veces es difícil reconocer las primeras etapas de la pérdida de memoria, pero es bueno estar al tanto de cosas como:

• Hacer/contar la misma pregunta o historia una y otra vez.
• Olvidar por completo algo que se discutió recientemente.
• Perder o extraviar con frecuencia objetos de uso común como llaves, un espejo y un bolso.
• Olvidar cosas importantes, como las citas con el médico.
• Olvidar responsabilidades cotidianas como pagar las facturas y tomar la medicación.

Comprueba si estas cosas están presentes con estas características.

Si presenta alguno de los síntomas mencionados anteriormente junto con alguno de los siguientes, es fundamental que consulte a un médico de inmediato .

• Afasia: La incapacidad de formar palabras correctamente al hablar .
• Incapacidad para hacer cosas que antes resultaban fáciles (apraxia): por ejemplo, dificultad para abotonarse una camisa o atarse los cordones de los zapatos.
• Incapacidad para reconocer rostros y objetos familiares (agnosia): como no poder reconocer a un miembro de la familia cuando se le ve.
• Dificultad para planificar y prestar atención (disfunción ejecutiva): Incapacidad para organizarse y mantenerse concentrado en una tarea.

Principales causas de pérdida de memoria

Las causas de la pérdida de memoria repentina y la pérdida de memoria gradual suelen ser diferentes.

Causas de la pérdida repentina de memoria (amnesia)

• Desmayos provocados por el consumo excesivo de alcohol
• Una rotura de un vaso sanguíneo o una hemorragia cerebral
• Lesión cerebral traumática, por ejemplo, conmoción cerebral.
• Ataque
• Tratamientos contra el cáncer (quimioterapia, radioterapia)
• Ingestión de gases tóxicos como el monóxido de carbono.
• Algunos medicamentos (especialmente los que se utilizan para la anestesia)
• infecciones cerebrales
• Convulsiones
• Enfrentar un evento traumático grave

Causas de la pérdida gradual de memoria

• enfermedad de Alzheimer
• Otras enfermedades que debilitan gradualmente el cerebro, como la demencia.
• Problemas relacionados con la circulación sanguínea en el cerebro
• tumores cerebrales
• Esclerosis múltiple
• Deficiencia de ciertas vitaminas (por ejemplo, vitamina B12)

¿Cómo se trata y cuándo debo consultar a un médico?

Actualmente, no existe un tratamiento específico para la pérdida de memoria. Lo que hacemos es identificar la causa subyacente y tratarla. Al tratar la causa, el cerebro tiene la oportunidad de recuperarse. Su médico decidirá cuál es el mejor tratamiento para usted.

Si usted o algún familiar nota que está perdiendo memoria gradualmente, consulte a un médico lo antes posible. Un diagnóstico temprano puede ayudarle a recibir tratamiento y planificar su futuro.

¿Qué podemos hacer para prevenir la pérdida de memoria?

Si bien algunas enfermedades no se pueden prevenir, hay varias cosas que podemos hacer para reducir el riesgo de pérdida de memoria causada por otros motivos.

• Mantente a salvo: Las lesiones en la cabeza son una de las principales causas de lesiones. Por lo tanto, usa casco al andar en bicicleta o motocicleta. Usa el cinturón de seguridad al viajar en vehículo.
• Controla otras enfermedades: Controla bien enfermedades como la diabetes mellitus y la hipertensión.
• Ten en cuenta la salud mental: afecciones como la depresión pueden afectar la memoria. Busca el tratamiento necesario.
• Estilo de vida saludable: Lleva una dieta equilibrada, haz ejercicio y mantén un peso saludable.
• No ignores las infecciones: afecciones como las infecciones de oído y de ojos pueden propagarse al cerebro, así que trátalas rápidamente.
• Evite el alcohol y las drogas: Si consume alcohol, hágalo con moderación.

Si tu ser querido muestra estas señales, no temas hablar con él o ella al respecto. Hablar con amor y amabilidad puede marcar una gran diferencia no solo en su vida, sino también en la tuya.