¿Tienes un bajo recuento de espermatozoides? (Oligospermia) Hablemos de ello.

¿Llevas tiempo intentando concebir con tu pareja , pero no lo consigues? En esos casos, una de las preguntas que probablemente te viene a la mente es: "¿Me pasa algo?". De hecho, una de las principales causas de infertilidad masculina es un bajo recuento de espermatozoides. En términos médicos, esto se conoce como oligospermia . No te preocupes, lo más importante es saberlo.

¿Qué es esto (oligospermia)? ¡Entendámoslo de forma sencilla!

En pocas palabras, la oligospermia se produce cuando la cantidad de espermatozoides en el semen es inferior a la normal. Un hombre sano puede tener entre 15 y más de 200 millones de espermatozoides por mililitro (1 ml) de semen. Sin embargo, si se padece oligospermia, el semen contiene menos de 15 millones de espermatozoides por mililitro.

Existe otro nombre para esto, que es (oligozoospermia). A veces, los médicos también lo llaman "oligoospermia severa". Esto significa que hay menos de 5 millones de espermatozoides por mililitro de semen.

Importante: Tener un bajo recuento de espermatozoides no significa que nunca podrás ser padre. Sin embargo, tener un bebé puede llevar más tiempo o ser más difícil.

¿Cuáles son los síntomas de un bajo recuento de espermatozoides?

En la mayoría de los casos, es posible que ni siquiera sepas que tienes oligospermia. Esto se debe a que rara vez presenta síntomas específicos. Lo principal es que tu pareja no pueda concebir un hijo después de un año de relaciones sexuales continuas sin usar ningún método anticonceptivo.

Sin embargo, algunos hombres pueden presentar síntomas relacionados con una afección médica subyacente que está causando un bajo recuento de espermatozoides. Estos incluyen:

• Pérdida de vello corporal y facial.
• Disfunción eréctil.
• Bajo deseo sexual/libido.
• Hinchazón, dolor o sensación de bulto en los testículos.

Si ocurre algo así, es muy importante buscar atención médica.

¿Cuáles son las causas de la baja cantidad de espermatozoides (oligospermia)?

Existen muchos factores que pueden afectar no solo la oligospermia, sino también otros problemas relacionados con los espermatozoides. Analicemos los principales factores que la influyen.

1. Algunas afecciones médicas

• Infecciones bacterianas y virales: Las infecciones del tracto urinario (ITU) y las infecciones de transmisión sexual (ITS), como la gonorrea y el VIH, pueden afectar.
• Obstrucciones en el sistema reproductivo: Si existen obstrucciones que impiden la salida de los espermatozoides.
• Desequilibrios hormonales: Afecciones que afectan a las hormonas, como el hipogonadismo.
• Enfermedades genéticas: Las afecciones genéticas como el síndrome de Klinefelter y la fibrosis quística también pueden afectar la producción de esperma.

2. Toxinas en el medio ambiente

Algunas toxinas presentes en el medio ambiente en el que vivimos pueden afectar cualquier parte del cuerpo, incluidos los espermatozoides.

• Metales pesados: Metales pesados ​​como el arsénico, el cadmio, el plomo y el mercurio.
• Productos químicos industriales: sustancias como pesticidas y herbicidas. Imagínese, los agricultores de nuestro país pueden estar expuestos a ellos sin siquiera saberlo.

3. Alta temperatura

Los testículos necesitan una temperatura ligeramente inferior a la corporal para funcionar correctamente. La exposición a altas temperaturas puede afectar la producción de esperma.

• Testículos no descendidos: Estos se encuentran en la parte superior, cerca de la ingle, y por lo tanto se calientan más.
• Varicocele: Esta es también una causa importante de bajo recuento de espermatozoides. Hablaremos de esto más adelante.
• Pasar demasiado tiempo en un ambiente caluroso: por ejemplo, estar todo el tiempo en un jacuzzi.

4. Factores relacionados con el estilo de vida

Algunos de nuestros hábitos de vida diarios también influyen en esto.

• Consumo excesivo de alcohol: Ingerir grandes cantidades de alcohol durante un período prolongado.
• Índice de Masa Corporal (IMC) elevado: Si el valor del IMC es superior a 25 (eso significa sobrepeso u obesidad).
• Fumar y el uso de otros productos de tabaco: Estos dañan directamente los espermatozoides.
• El estrés: un problema al que se enfrentan muchas personas hoy en día.
• Algunos tipos de consumo de drogas: sustancias como la marihuana y la cocaína.

5. Algunos medicamentos

Algunos medicamentos que tomas también pueden causar una disminución en el recuento de espermatozoides. Por ejemplo, algunos medicamentos para enfermedades mentales, algunos fármacos contra el cáncer, la terapia con testosterona y muchos otros medicamentos.

Importante: Si cree que puede deberse a algún medicamento que esté tomando, nunca deje de tomarlo sin consultar antes con un médico.

La principal causa de oligospermia son las venas varicosas en los testículos (varicoceles).

Actualmente se sabe que, de cada 10 hombres con bajo recuento de espermatozoides, aproximadamente 4 padecerán varicocele, una afección en la que las venas de los testículos se retuercen. Esta es la causa más común de oligospermia.

¿Cómo se puede reducir el riesgo de tener un bajo recuento de espermatozoides?

Si padece oligospermia o cree que corre el riesgo de tener un bajo recuento de espermatozoides, un médico podría sugerirle algunos cambios en su estilo de vida.

• Reduzca o deje de consumir alcohol por completo.
• Mantener un peso saludable: El ejercicio regular y una dieta equilibrada son muy importantes.
• Evitar el consumo de drogas como la marihuana y la cocaína.
• Dejar de fumar.
• Evite usar ropa interior ajustada y proteja los testículos del calor excesivo.
• Busca maneras de reducir el estrés. Actividades como la meditación y el yoga pueden ser útiles.

¿Cómo diagnostican los médicos la oligospermia?

Primero, el médico le preguntará sobre su historial clínico y luego le realizará un examen físico. Si sospecha que su recuento de espermatozoides es bajo, le solicitará un análisis de semen . Esta es la prueba más importante.

Además, se pueden recomendar otras pruebas para encontrar la causa de la afección (oligospermia):

• Pruebas genéticas .
• Pruebas de imagen del sistema reproductivo: como la ecografía transrectal y la ecografía testicular.
• Pruebas del sistema endocrino: Mide tus niveles hormonales.
• Un análisis de orina (Urinalysis) .

¿Tiene cura la oligospermia?

Esto depende de la causa. En algunos casos, suspender los medicamentos que provocan un bajo recuento de espermatozoides o abandonar los malos hábitos puede ayudar a aumentarlo.

Otras causas pueden requerir tratamiento, entre ellas:

• Antibióticos para infecciones.
• Asesoramiento para problemas como la disfunción sexual.
• Suplementos hormonales .
• Cirugía para tratar las varices (varicoceles) o las obstrucciones en los testículos.

En ocasiones, no es posible aumentar el recuento de espermatozoides. Si estás intentando concebir, el médico puede sugerirte otras opciones, como la fecundación in vitro (FIV).

¿Pueden las vitaminas aumentar el recuento de espermatozoides?

La desnutrición puede afectar la salud de los espermatozoides y también puede provocar un bajo recuento de espermatozoides. Algunas vitaminas, minerales o suplementos herbales pueden ser útiles. Por ejemplo:

• Coenzima Q10 `(Coenzima Q10)`
• L-carnitina `(L-carnitina)`
• Vitamina C
• Zinc
• Selenio `(Selenio)`

Importante: Consulte siempre a un médico antes de usar cualquier suplemento, ya que no todos funcionan igual para todas las personas.

¿Qué bebidas ayudan a aumentar el recuento de espermatozoides?

Los zumos de fruta 100% naturales y sin azúcar son ricos en vitaminas y minerales. Son beneficiosos para la salud de los espermatozoides y también pueden ayudar a aumentar su recuento.

• Frutas cítricas: naranjas, pomelos, limones y mandarinas.
• Bayas de Goji .
• Granada.
• Tomates.

Intenta incluirlos en tu dieta regularmente.

¿Cuándo debo consultar a un médico?

Tú y los tuyosSi usted y su pareja están intentando tener un hijo pero no lo consiguen, asegúrense de buscar asesoramiento médico y realizarse las pruebas pertinentes.

Si un médico le diagnostica oligospermia, es posible que le haga estas preguntas:

• ¿Qué está causando mi bajo recuento de espermatozoides?
• ¿Hay algo que pueda hacer para aumentar mi recuento de espermatozoides?
• ¿La oligospermia está causada por una afección médica grave?
• ¿Necesito consultar con otro especialista, por ejemplo un urólogo?

¿Cuál es la diferencia entre (oligospermia) y (azoospermia)?

La oligospermia significa que hay espermatozoides medibles en el semen, pero la cantidad es menor de lo esperado.

Sin embargo, si usted tiene "azoospermia", significa que no hay espermatozoides en su semen.

Finalmente, algunas cosas a considerar

A menudo, uno descubre que tiene oligospermia cuando está intentando concebir. No es algo que se pueda detectar sin una prueba de laboratorio. Sin embargo, si has tenido relaciones sexuales durante un año sin usar anticonceptivos y no has concebido, quizás deberías empezar a considerarlo.

Tener un bajo recuento de espermatozoides no te hace menos valioso como persona, ni significa que no puedas ser padre. Muchas causas tienen tratamiento, y las técnicas de reproducción asistida, como la fecundación in vitro (FIV), pueden ayudarte a concebir. Si tienes alguna pregunta, tu médico está para ayudarte. Así que no dudes en hablar con él sobre tus inquietudes.

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