¿Tu vida amorosa se ve afectada por las alergias? (Rinitis alérgica)

¿Tienes alergias? Si es así, seguro que te suena. Estornudas constantemente, te lloran los ojos, te moquea la nariz, la tienes tapada y te cuesta respirar. Entonces, cuando estás en una situación así, no te apetece hacer el amor ni tener relaciones sexuales con tu pareja , ¿verdad? Es muy normal. Pero a mucha gente no le gusta hablar de ello. Pero hoy vamos a hablar abiertamente.

¿Existe realmente alguna relación entre las alergias y la vida sexual?

Sí. Esto no es una simple suposición. Un estudio médico reciente lo ha confirmado. El 83 % de las personas con alergias crónicas, también conocidas como rinitis alérgica o fiebre del heno, afirmaron que cuando sus alergias empeoran, esto afecta directamente su vida sexual. Además, alrededor del 17 % indicó que esta alergia representa un gran obstáculo para su vida sexual.

La mayoría de las veces, cuando vamos al médico, solo hablamos de estornudos, congestión nasal y cansancio. Pero dudamos en hablar del impacto en nuestra vida sexual. Sin embargo, esto también es una parte muy importante de nuestra calidad de vida.

¿Por qué no te apetece hacer el amor cuando tienes alergia?

Hay varias razones para ello. Veamos cuáles son.

• Malestar físico: Imagina que tienes la nariz congestionada, los ojos rojos y dificultad para respirar. En un momento así, no te apetece besar ni abrazar a nadie, ¿verdad? El malestar físico no genera sentimientos de afecto. En resumen, cuando tu cuerpo no se encuentra bien, tu mente no se centra en estas cosas.

• Fatiga e insomnio: Muchas personas con alergias no pueden dormir bien por la noche. Tienen dificultad para respirar debido a la congestión nasal y roncan. Por eso, están cansadas todo el día. Cuando se acuestan por la noche, lo único que quieren es descansar, no tener relaciones sexuales.

• Pérdida del olfato: Esto es algo que mucha gente desconoce. El olfato influye enormemente en la atracción sexual. Unas sustancias químicas llamadas feromonas, liberadas por nuestro cuerpo, ayudan a atraer a una pareja. Por lo tanto, si tienes la nariz tapada por alergias y no puedes oler, esta atracción puede disminuir.

Bien, ¿y qué hacemos al respecto?

Esto puede hacer varias cosas. Hablemos de ellas en orden.

Ante todo: aléjese de las cosas que provocan alergias.

El mejor tratamiento para una alergia es descubrir qué la causa y evitarla lo máximo posible. Para saber exactamente a qué eres alérgico, puedes consultar a tu médico y hacerte una prueba de alergia.

• Mascotas: A muchos nos encantan los perros y los gatos. A veces, incluso los dejamos dormir en nuestras camas. Pero si eres alérgico al polvo o al pelo de los animales, es muy importante no tener mascotas en el dormitorio . Al menos, asegúrate de que no se suban a tu cama.

• Polen: Si eres alérgico al césped y al polen, mantén las ventanas de tu habitación cerradas el mayor tiempo posible. Si usas aire acondicionado, ponlo en modo de recirculación. Además, lavarte y ponerte ropa limpia antes de acostarte puede ayudarte a eliminar el polen acumulado en tu cuerpo y cabello durante el día.

¿Debes tener cuidado con la comida y la bebida?

Sí. A veces, aunque no creas tener alergia alimentaria, ciertos alimentos pueden desencadenarla. Esto se conoce como «síndrome de alergia oral». Ocurre cuando las proteínas de algunas frutas y verduras son similares a las proteínas del polen al que eres alérgico. En ese caso, el cuerpo reacciona a ambas de la misma manera.

Pero recuerde que este efecto a menudo se pierde al cocinar bien estos alimentos, enlatarlos o guardarlos en el refrigerador.

Si está tomando medicamentos, tenga en cuenta estas cosas.

Muchas personas utilizan medicamentos de venta libre para las alergias. Algunos ejemplos son Benadryl, Zyrtec, Claritin, aerosoles nasales y gotas para los ojos. Si bien estos pueden brindar alivio temporal, pueden tener efectos secundarios.

Algunos medicamentos para la alergia, especialmente Benadryl, pueden causar somnolencia . Medicamentos como Sudafed pueden provocar malestar e inquietud. Otro aspecto importante es que estos antihistamínicos resecan el cuerpo. Esto significa que, además de resecar la mucosidad, la vagina también puede resecarse. Esto puede causar dolor durante las relaciones sexuales y, a su vez, disminuir el deseo sexual.

Afortunadamente, ahora existen medicamentos muy eficaces que no producen estos efectos secundarios. Un médico puede recetarle un medicamento que no cause somnolencia y que sea adecuado para usted, o bien, aerosoles nasales como Flonase o Nasonex. Estos pueden ayudar a controlar en gran medida síntomas como la congestión nasal, los estornudos y la picazón en los ojos.

Si los síntomas son muy graves, también existe el método de tratamiento de la "inmunoterapia", que consiste en inyecciones para la alergia.

¿Hay cosas que se puedan hacer sin medicación?

Sí, definitivamente.

• Lavado nasal: Enjuagar el interior de la nariz con una solución salina puede ayudar a reducir la congestión y las molestias. Para ello, puede utilizar un dispositivo como un irrigador nasal o incluso una jeringa convencional.
• Adaptación del entorno: Si eres alérgico al polvo, retira las alfombras de tu casa. Es mejor usar persianas en lugar de cortinas de tela para las ventanas.