¿Cómo cuidar los dientes de tu pequeño? (Odontología pediátrica) ¡Hablemos de esto!

La alegría que sientes al ver la hermosa sonrisa de tu pequeño es indescriptible, ¿verdad? Esa sonrisa luce aún más hermosa con una dentadura sana y fuerte. Muchos padres creen que los dientes de leche se caen de todos modos, así que no hay de qué preocuparse. Pero, de hecho, la salud bucal de un niño es fundamental para su salud general. Además, los dientes de leche preparan el terreno para que los dientes permanentes crezcan sanos. Así que, hoy, hablemos de cómo cuidar los dientes de nuestros pequeños.

¿Debo cuidar mi salud bucal incluso antes de ponerme implantes dentales?

¡Sí, por supuesto! Quizás pienses: "¿Qué es la salud bucal sin dientes?". Pero es fundamental mantener las encías de tu bebé limpias incluso antes de que le salgan los dientes. Es como limpiar y preparar la tierra de la maceta antes de plantar.

¿Cómo hacerlo?

Es sencillo. Una vez al día, frota suavemente las encías de tu bebé con un paño limpio y húmedo (preferiblemente una gasa) o un pequeño cepillo de silicona para los dedos. Esto ayudará a:

• Se elimina la leche que queda en la boca después de beberla.
• Las encías reciben un buen masaje.
• Este también es un buen comienzo para que tu bebé se acostumbre a cepillarse los dientes más adelante.

Conviértelo en un pequeño juego con tu bebé. ¡Le encantará!

¿Qué haces cuando te sale el primer diente?

¡Vamos, que vienen como dos perlitas! A los bebés les suelen salir los primeros dientes alrededor de los 6 meses. Algunos los tienen antes, mientras que otros los tienen un poco más tarde. Es normal.

Debes empezar a cepillarte los dientes desde el día en que te salga el primer diente.

No pienses: "¿Por qué un cepillo de dientes para un solo diente?". Para las bacterias, ni siquiera un solo diente es suficiente para comenzar su trabajo.

¿Cómo elegir un cepillo y una pasta de dientes?

• Cepillo de dientes: Elige un cepillo de dientes con cerdas extrasuaves y un cabezal pequeño, ideal para bebés. Hoy en día, en las tiendas se pueden encontrar cepillos de dientes bonitos y coloridos, perfectos para los más pequeños.
• Pasta de dientes: Aquí es donde mucha gente comete un error. Hasta que tu bebé cumpla 3 años, debes usar una pasta de dientes sin flúor o con una concentración muy baja. Esto se debe a que los bebés pequeños tragan la pasta de dientes, por lo que no es bueno que ingieran demasiado flúor. Lo mejor es consultar con un médico o dentista antes de elegir una.
• Cantidad de pasta de dientes: Menos del tamaño de un grano de arroz, lo justo para aplicar al cepillo de dientes.

La forma correcta de cepillarse los dientes

Sostenga la cabeza de su bebé cómodamente en su regazo o en la cuna. Cepille cada lado del diente lentamente, con movimientos circulares. Masajee suavemente las encías. Cepíllese los dientes dos veces al día (por la mañana y antes de acostarse).

Recordar:El flúor es una sustancia muy importante que fortalece los dientes y previene la caries. Sin embargo, debe usarse en la cantidad adecuada y a la edad correcta. Su dentista le brindará más información al respecto.

Cuando el pequeño crezca un poco, ¿podemos convertir el cepillado de dientes en un juego?

A medida que tu bebé crezca y le salgan más dientes, deberíamos intentar que cepillarle los dientes sea algo divertido para él. De lo contrario, ¡será una batalla cada mañana y cada noche!

Algunas ideas para divertirse cepillándose los dientes:

• Uno para cada uno: Cuando te cepilles los dientes, dale a tu bebé su propio cepillo y cepíllate con él. A los pequeños les encanta imitar lo que hacen los adultos.
• Una nana: Inventa una pequeña canción o nana que puedas cantar mientras te cepillas los dientes. Como solo necesitas cepillarte los dientes durante unos dos minutos, una canción adecuada para ese tiempo es perfecta.
• Frente al espejo: Cuando te cepilles los dientes frente al espejo, te sentirás más cómodo porque podrás ver cómo te cepillas.
• Un cepillo de dientes bonito, una pasta de dientes sabrosa: elige un cepillo de dientes con un personaje de dibujos animados que le guste y una pasta de dientes con sabor a fruta (pero con menos azúcar) que le guste.

Después de 3 años:

Cuando tu hijo tenga unos 3 años, puedes empezar a usar pasta de dientes con flúor (para niños). Sin embargo, la cantidad debe ser aproximadamente del tamaño de un guisante. Además, acostúmbralo a enjuagarse la boca con saliva en lugar de tragar la pasta.

Lo más importante: hasta que tu hijo tenga entre 7 y 8 años, aunque se cepille los dientes solo, debes supervisarlo. Es decir, asegúrate de que se cepille correctamente y de que tenga todos los dientes limpios. Si es necesario, vuelve a cepillarle los dientes.

El efecto de los alimentos y las bebidas en los dientes

Lo que comemos y bebemos afecta directamente a la salud de nuestros dientes. Incluso los dientes de leche de los niños no son una excepción.

Alimentos y bebidas que son malos para los dientes:

• Azúcar: ¡Este es el mayor enemigo de los dientes! El chocolate, el caramelo, los pasteles, las galletas, los refrescos y los zumos de frutas con azúcar añadido tienen un alto contenido de azúcar. Las bacterias de la boca se combinan con este azúcar para producir ácido. Este ácido es el que erosiona el esmalte dental y causa lo que conocemos como caries dental o deterioro dental .
• Alimentos pegajosos: Algunos alimentos (por ejemplo, ciertos tipos de caramelo, pasas, etc.) se adhieren a los dientes durante mucho tiempo, lo que aumenta el riesgo de caries.
• Comer con frecuencia: Ingerir pequeñas cantidades de alimentos azucarados a lo largo del día no es bueno para los dientes, ya que no les da tiempo a recuperarse de los ataques de ácido.

Alimentos que son buenos para los dientes:

• Alimentos ricos en calcio: Alimentos como la leche, el yogur y el queso fortalecen los dientes.
• Frutas y verduras crujientes: Masticar alimentos como zanahorias, pepinos y manzanas no solo limpia los dientes, sino que también estimula la producción de saliva. La saliva es un limpiador bucal natural.
• Agua: El agua sin azúcar es la mejor bebida. Beber un poco de agua después de comer puede ayudar a eliminar los restos de comida de la boca.

Imagina que el hijo de Nisal come una barra de chocolate todos los días después de la escuela. Aunque su madre le dice que se cepille los dientes, él no lo hace bien. Al cabo de un tiempo, le aparece una pequeña mancha negra en uno de sus dientes. El médico dice que es el comienzo de una caries. ¿Te has dado cuenta de lo que puede pasar con un pequeño descuido?

¿Cuándo debo ir al dentista?

Muchos padres creen que no necesitan ir al médico hasta que les duela un diente o les dé algún problema. Pero eso es un error.

Primera cita con el dentista:

Se recomienda acudir al dentista (preferiblemente a un odontopediatra) después de que le salga el primer diente a su bebé, o antes de que cumpla un año .

Quizás pienses: "¿Qué puedo ver a esa edad?" Pero este primer encuentro es muy importante:

• El médico examinará cómo se están desarrollando los dientes, las encías y la mandíbula del bebé.
• Se le brindará el asesoramiento adecuado sobre la salud bucal de su hijo.
• Podemos hablar de posibles problemas en el futuro.
• Esta es una buena oportunidad para que el bebé se acostumbre al entorno del médico. Así, más adelante, irá sin miedo.

Chequeos regulares:

Después de eso, acostúmbrese a visitar a su dentista al menos una vez cada 6 meses . Esto le ayudará a identificar y tratar cualquier problema en cuanto aparezca.

Problemas dentales comunes en niños pequeños

Por mucho cuidado que tengamos, a veces los más pequeños pueden tener problemas dentales. Si los detectamos a tiempo, es más fácil tratarlos.

• Caries dental: Este es el problema más común. Como ya hemos comentado, el azúcar y la mala higiene bucal son las principales causas. Si los dientes de leche se carian, también pueden afectar a los dientes permanentes. Por lo tanto, no ignores que los dientes de leche se caerán de todos modos.
• Succión del dedo/Uso del chupete: Muchos bebés pequeños lo hacen. Es un hábito reconfortante. Sin embargo, si no se abandona este hábito antes de los 3 o 4 años, puede afectar la alineación de los dientes y el desarrollo de la mandíbula. Consulte con su médico para obtener ayuda y dejar este hábito.
• Bruxismo (rechinar de dientes): Algunos niños rechinan los dientes mientras duermen, especialmente por la noche. Generalmente, este problema desaparece por sí solo. Pero si persiste, consulte con un médico.
• Lesiones: Los niños pequeños son impredecibles. Pueden caerse y lastimarse los dientes mientras juegan o corren. Un diente puede romperse, astillarse o incluso caerse por completo. Si esto sucede, acuda al dentista de inmediato. Si tiene un diente flojo, colóquelo en un recipiente con leche o saliva y retírelo rápidamente. Es posible que se pueda volver a colocar.

Más consejos para mantener tus dientes sanos

• Ser consciente de la placa dental (sarro que se forma en los dientes):La placa dental es una fina capa de bacterias que se forma en la superficie de los dientes. Es la causa de la caries y la enfermedad de las encías. Esta placa se puede eliminar cepillándose los dientes correctamente todos los días.
• Uso del hilo dental: El hilo dental es muy importante para eliminar los restos de comida que quedan atrapados entre los dientes y que son difíciles de alcanzar con el cepillo. Si los dientes de su hijo están muy juntos, puede consultar con un dentista para que le enseñe a usar hilo dental. Existen palillos de hilo dental fáciles de usar para los más pequeños.
• Comprender cómo los dientes de leche pueden afectar a los dientes permanentes: Mantener los dientes de leche sanos ayuda a crear espacio para los dientes permanentes que crecen debajo. Si un diente de leche se caria y se cae prematuramente, otros dientes pueden caer en ese espacio, impidiendo que el diente permanente salga.

Recuerda: Tu ejemplo es la mejor lección para tu hijo. Si te cepillas los dientes todos los días y comes sano, es más probable que tu hijo haga lo mismo.

Mensaje para llevar a casa

Bueno, hoy hemos hablado de muchas cosas, ¿verdad? Si quieres que los dientes de tu pequeño brillen como perlas, ten en cuenta lo siguiente:

• Límpiate las encías antes de que te pongan los dientes .
• Desde el día en que le salga el primer diente, cepíllele los dientes a su bebé dos veces al día con un cepillo y una pasta de dientes adecuados para bebés (tenga cuidado con la cantidad de flúor según la edad).
• Deja que tu hijo se cepille los dientes bajo tu supervisión hasta que tenga entre 7 y 8 años.
• Limita los alimentos y bebidas azucaradas. Proporcione una dieta saludable. Evita picar entre comidas.
• Lleva a tu bebé al dentista en cuanto le salga su primer diente, o antes de que cumpla un año . Después, llévalo a revisiones al menos cada 6 meses .
• Haz que cepillarte los dientes sea divertido . Sé un ejemplo a seguir.

La salud bucal de tu pequeño es el regalo más preciado que puedes darle. Tu dedicación y atención son fundamentales para ello. Así que empieza a seguir estos sencillos consejos desde hoy. ¡Podrás proteger la hermosa sonrisa de tu bebé para siempre!

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