¿Tu pequeño se orina en la cama por la noche? (Enuresis) ¡Hablemos de esto!

¡Hola! Hoy vamos a hablar de un problema que afecta a muchos padres y a nuestros pequeños, y que a veces les causa mucha ansiedad: mojar la cama por la noche. En medicina, a esto lo llamamos enuresis. Al oírlo, quizás recuerdes tu propia experiencia infantil o hayas visto a algún hijo o hija conocido con este problema. Así que no hay motivo para tener miedo ni vergüenza. Hablemos de esto con claridad y tranquilidad.

¿Qué significa exactamente mojar la cama por la noche?

En pocas palabras, la enuresis nocturna se produce cuando un niño, ya con la edad suficiente para controlar su vejiga, moja la cama sin darse cuenta mientras duerme. La mayoría de los niños suelen controlar su vejiga por la noche a los cinco años. Sin embargo, algunos pueden tener este problema durante más tiempo. Es muy común, sobre todo en niños menores de seis años.

En la mayoría de los casos, esto no indica una enfermedad grave ni un problema importante en la mente del niño. Así que no se preocupe. También puede ser parte de su desarrollo. Con el tiempo, esta condición desaparece por sí sola en la mayoría de los niños.

¿Por qué los niños se orinan en la cama por la noche? ¿Cuáles son las razones?

Ni siquiera los médicos pueden decir con exactitud por qué sucede esto ni cómo detenerlo. Pero hay varios factores que pueden influir en ello.

Piénsalo: a veces, la vejiga de un niño puede ser pequeña para su edad, o la cantidad de orina que produce durante la noche puede ser un poco mayor. Otras veces, la señal al cerebro de que la vejiga está llena durante el sueño puede no enviarse correctamente, por lo que el niño puede no despertarse. Estos son los principales factores que influyen.

Lo importante es que, la mayoría de las veces, el niño no lo hace intencionadamente. Además, le resulta difícil controlarlo.

¿Existe algún parentesco?

Sí, puede ser hereditario. Es decir, muchos niños que se hacen pis en la cama por la noche tienen algún familiar —madre, padre u otro pariente cercano— que también se hacía pis en la cama de pequeños. Si ambos padres se hacían pis en la cama de niños, es más probable que su hijo haga lo mismo. Por lo tanto, si tú te pasaba de pequeño, hablar de ello con tu hijo puede ser muy útil. Decirle algo como: «Mamá, a ti también te pasaba de pequeño, y con el tiempo se te pasará» puede ayudar a reducir el miedo y la vergüenza del niño.

¿Cómo afrontamos esta situación? ¿Qué podemos hacer como padres?

Esta puede ser una experiencia muy estresante tanto para el niño como para los padres. Los niños pueden sentirse avergonzados y culpables. Quizás tengan miedo de quedarse a dormir en casa de un amigo o durante una excursión escolar. Los padres también pueden sentirse impotentes e inseguros sobre cómo evitarlo.

Pero recuerda que, aunque esto suele mejorar por sí solo, puede llevar algún tiempo.Durante ese tiempo, tu amor, apoyo y comprensión son lo más valioso para tu hijo.

Animar y apoyar al niño

Primero, dígale a su hijo que esto no es su culpa, que no es algo que vaya a durar para siempre y que con el tiempo mejorará. Tranquilícelo diciéndole: "No eres el único, hijo/hija, esto les pasa a muchos otros niños como tú. Con el tiempo mejorará".

Como ya mencionamos, si algún miembro de la familia se orinaba en la cama de pequeño, comparte esas historias con tu hijo. Decirle algo como: «¿Sabes? Tu tío era así de pequeño. Se le pasó después de un tiempo», hará que se sienta mucho mejor.

¿Intentamos cambiar un poco nuestros hábitos diarios?

Aquí tienes algunas cosas que puedes probar:

• Dale a tu hijo muchos líquidos para beber durante el día. Pero reduce la cantidad de líquidos a medida que se acerca la hora de acostarse, especialmente unas dos horas antes.
• Evite darle bebidas que contengan cafeína (como té, café, algunas bebidas de chocolate y refrescos de cola) por la noche. La cafeína estimula la micción.
• Recuérdale a tu hijo que vaya al baño una última vez antes de acostarse. Haz de esto un hábito.

Un pequeño sistema de incentivos

Este método ha tenido mucho éxito para algunos padres. Es decir, utilizar un método que motive al niño.

• Por ejemplo, puedes poner una pegatina en un calendario o en una tabla para el día en que no te hiciste pis en la cama por la noche.
• Cuando se hayan reunido una cierta cantidad de pegatinas (por ejemplo, 5 o 7), regálale al niño o niña un pequeño obsequio que le guste (como un bonito libro de cuentos o una caja de libros para colorear). A los niños les encantan estas cosas, y son una buena motivación para ellos.
• También existen dispositivos especiales llamados alarmas para la enuresis nocturna. Estas despiertan al niño emitiendo un sonido en cuanto empieza a mojar la cama. Esto entrena al niño para que se despierte cuando tenga la vejiga llena. Si es necesario, también puede consultar con el médico.

¿Cómo reaccionas cuando te haces pis en la cama?

Esto es muy importante.

• Nunca regañes, castigues ni avergüences a tu hijo delante de los demás. Hacerlo solo conseguirá que se deprima más y que el problema empeore.
• Cuando tu hijo se orine en la cama, ayúdale a cambiar las sábanas. No lo hagas como castigo, sino como una forma de decirle: "Vamos a hacerlo juntos". Esto le hará sentir que está ayudando y comprenderá que tiene una responsabilidad.
• El día que tu hijo no se orine en la cama, asegúrate de felicitarlo, decirle que estás orgulloso de él y decirle algo como: "¡Mira, hoy eres muy listo!". Eso es un gran estímulo para tu hijo.

¿Cuándo debo consultar a un médico?

Si bien esto suele resolverse por sí solo, en algunos casos es importante consultar a un médico. Sobre todo si la enuresis nocturna comienza repentinamente o se acompaña de otros síntomas, podría ser señal de otra afección.

El médico puede examinar si existen afecciones como infecciones del tracto urinario (ITU), estreñimiento, problemas de vejiga, diabetes, etc. En ocasiones, esto también puede ser causado por estrés severo.

Si presenta estos síntomas, consulte a un médico:

Aquí hay algunas cosas a las que debes prestar atención. Si presentas alguno de estos síntomas, lo mejor es consultar a un médico para que te aconseje:

• Si has estado bien sin mojar la cama por la noche durante al menos 6 meses seguidos, y luego de repente comienzas a mojar la cama de nuevo.
• Si orina involuntariamente durante el día ( se moja los pantalones).
• Si roncas por la noche (esto a veces puede ser un signo de algo como la apnea del sueño, que también puede contribuir a la enuresis nocturna).
• Si el niño dice que siente ardor o dolor al orinar .
• Si bebes mucha agua o comes más comida de lo habitual.
• Si el niño pierde peso repentinamente.
• Si hay hinchazón en las piernas o los tobillos.
• Si su hijo tiene 7 años o más y sigue mojando la cama por la noche. (Normalmente, la mayoría de los niños superan este problema a los 7 años. Sin embargo, si persiste, es recomendable consultar con un médico).

Además, si sientes que tu hijo está sufriendo mucho estrés y tristeza debido a este problema, o si como padre o madre te sientes abrumado/a por esta situación, y crees que necesitas ayuda, no dudes en hablar con tu médico. Él o ella podrá brindarte la orientación que necesitas.

Finalmente, debo decir... (Mensaje principal)

Recuerda que mojar la cama no es una afección crónica. Generalmente mejora con el tiempo. Muchos niños llegarán a tener días sin mojar la cama.

Hasta entonces, tu amor, paciencia y apoyo son la mayor fortaleza que tu hijo tiene para superar esta situación. Comprende a tu hijo, apóyalo, fomenta su desarrollo intelectual y acompáñalo.

Espero que este artículo le haya sido útil. Si tiene alguna otra pregunta, no dude en consultar con su médico de cabecera.

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