¿Te preocupa que tu hijo también caiga en las drogas? ¡Hablemos de esta peligrosa amenaza (las drogas)!

Cuando pensamos en nuestros hijos hoy en día, el mayor temor que nos viene a la mente es la epidemia de drogas. ¿Verdad? A veces da mucho miedo solo pensarlo. Entonces, ¿cómo podemos proteger a nuestros hijos de esto? La mejor y más efectiva manera de hacerlo es hablar abierta y honestamente con ellos desde pequeños. Veamos cómo hacerlo.

¿Por qué deberíamos hablar con nuestros hijos sobre las drogas?

En pocas palabras, si les enseñamos a nuestros hijos la verdad sobre estas drogas y sus peligros antes de que se enfrenten a situaciones peligrosas, les ayudaremos enormemente a evitar un gran peligro. Así , no las probarán ni se dejarán influenciar por sus amigos ni se llenarán de información errónea. Piénsalo: eres el mayor ejemplo a seguir para tu hijo. Eres su héroe. Por lo tanto, tu forma de pensar sobre el alcohol, el tabaco y las drogas, tu perspectiva sobre ellos, influye directamente en cómo tu hijo piensa y reacciona ante ellos. Así pues, cuando hables con tu hijo sobre temas como la salud, la seguridad y los buenos hábitos, es fundamental incluir el tema de las drogas como parte importante de la conversación.

¿Cómo se habla con un niño pequeño sobre las drogas?

Aunque tu hijo sea pequeño, de unos 5 o 6 años, hay muchas oportunidades para hablar de esto. Las llamamos "momentos de aprendizaje". Imagina que, mientras ven la televisión en familia, aparece un personaje fumando en una caricatura o película; es un buen momento para hablar sobre el tabaquismo. Puedes decir algo sencillo como: "Hijo, mira a ese tío fumando. ¿Sabes lo malo que es para tu cuerpo? Te hace toser y te duele el pecho". Luego, puedes relacionar esa historia con otras drogas y explicarles lo dañinas y tóxicas que son para el organismo.

Lo más importante es que, al hablar, lo hagas con calma, amabilidad y cariño . Usa palabras sencillas que el niño entienda. Dile cosas como: «Esto no es bueno para el cuerpo, hijo/hija. Cuando tomamos esto, nuestro cuerpo se enferma, nos debilitamos y no podemos jugar». Explícale que las drogas son muy peligrosas y pueden causar muchos problemas, no solo para el cuerpo, sino también para la mente. Desde pequeños, si alguien intenta darles algo peligroso o desconocido, enséñales a rechazarlo diciendo: «¡No lo quiero!» y a alejarse. Eso es fundamental. Piénsalo: si se trata de un juguete, si un desconocido te lo da, es como decir: «¡Oh, no lo quiero, mi mamá/papá dijo que no!».

Aspectos a tener en cuenta al hablar con un niño de entre 8 y 12 años.

A medida que los niños crecen, entre los 8 y los 12 años, es posible que hayan oído hablar de drogas. En la escuela, de sus amigos, en clase, en la televisión o en internet. Así que, al iniciar la conversación, pregúntales: «Hijo/hija, ¿qué has oído sobre las drogas, sobre la marihuana? ¿Qué dicen tus amigos?». Pero al preguntar , no lo hagas con un tono crítico ni sospechoso .No lo asustes ni lo intimides con preguntas como "¿Por qué preguntas eso?" o "¿Quién te lo dijo?". Pregúntale con calma, con franqueza, como si fuera tu mejor amigo. Así podrá decirte la verdad y compartir lo que piensa.

Hazle saber a tu hijo que lo escuchas con atención. Necesita saber que te importan sus preguntas, miedos y curiosidad. Quizás tengas que investigar y leer para responder a sus preguntas y brindarle información veraz. No te preocupes, es importante. Los niños de esta edad (8-12 años) suelen querer hablar abiertamente sobre temas delicados con sus padres, y lo necesitan. Así que hablar de esto ahora le ayudará a sentirse cómodo compartiendo contigo lo que le preocupa cuando sea un poco mayor, es decir, cuando sea un joven adulto .

Imagina que un periódico o una noticia informa que atletas famosos han sido sorprendidos consumiendo sustancias prohibidas como esteroides. Puedes aprovechar la oportunidad para iniciar una conversación con tu hijo/a. De esta manera, puedes informarle sobre los peligros de las drogas y las graves consecuencias que pueden acarrear. Puedes decirle: «Mira, hijo/a, ¿qué pasa cuando tomas estas cosas? Tienes que esforzarte y practicar, no tomar atajos como estos, ¿verdad? No es bueno para tu cuerpo y arruinará tu futuro».

Cómo hablar con tu hijo adolescente sobre las drogas

Cuando tu hijo se convierte en adolescente, es decir, después de los 13 años, hay más probabilidades de que sus amigos consuman alcohol y drogas. Además, es en esta época cuando sus amigos empiezan a conducir. A él le gusta ir a fiestas y de viaje. Por lo tanto, en este momento, necesitas hablar con tu hijo no solo para comprender sus pensamientos y sentimientos, sino también para hablarle claramente sobre los peligros de conducir bajo los efectos del alcohol o las drogas .

Hijo/hija, esto es más peligroso de lo que crees. Piensa en esto: si tú u otra persona condujera bajo los efectos del alcohol, ¿cuáles serían las probabilidades de perder la vida, sufrir lesiones graves o incluso una extremidad? Además, existen graves problemas legales: ir a la cárcel, pagar una multa cuantiosa y no poder encontrar trabajo . Explícale estas cosas con claridad, pero no con enojo, sino con cariño.

Podrías llegar a un acuerdo, ya sea escrito o verbal, con tu hijo sobre las reglas a seguir al salir o usar el auto. Por ejemplo, prométele: "Si la persona que debía recogerte (un amigo, por ejemplo) está bebiendo o consumiendo drogas a medianoche, a las 12:00, a las 2:00 o a cualquier hora, iré a recogerte sin problema, solo llámame". Esto le dará a tu hijo mucha confianza y seguridad en ti.

A esta edad, es probable que te hagan preguntas más específicas sobre las drogas.Por ejemplo, "¿Qué pasa si fumas marihuana?" o "¿Qué es el cristal?". En ese momento, sin evadir la pregunta, explícale claramente lo que sabes y lo que has averiguado. Al explicar tus expectativas y tu postura de esta manera desde el principio, el niño se sentirá seguro para hablar contigo de cualquier cosa y contarte si hay algún problema.

¿Qué más puedo hacer para proteger a mis hijos de las drogas?

Miren, este problema de las drogas puede afectar a cualquier familia, a cualquier persona, en cualquier nivel social. No piensen: «Esto no le pasará a nuestra familia, no le pasará a mi hijo». Eso es peligroso. Pero si hablan con sus hijos con regularidad, si participan en sus vidas, si son como amigos para ellos, pueden ayudar a protegerlos de este peligro. Aquí les dejo algunos consejos más:

H3: Apoyar los intereses del niño

Anima a tu hijo a participar en pasatiempos, deportes o clubes que le interesen. Estas actividades fomentan la interacción social, el desarrollo del liderazgo y fortalecen la autoestima . Cuando un niño se siente bien consigo mismo y valorado, es menos probable que participe en conductas perjudiciales como el consumo de drogas.

H3: Mantente al tanto de los amigos y los lugares donde se reúne tu hijo.

Es muy importante saber quiénes son los amigos de tu hijo, cómo son, dónde suelen pasar el tiempo y qué hacen juntos. Porque los niños que tienen amigos que consumen drogas tienen más probabilidades de probarlas ellos mismos . Esto no significa que debas sospechar de todos sus amigos, pero es bueno estar alerta. Si es posible, invita a los amigos de tu hijo a casa, habla con ellos y conoce a sus padres.

H3: Enséñales a decir "no" y ayúdalos a llegar a casa sanos y salvos.

Si alguien intenta ofrecerle drogas, cigarrillos o alcohol, enséñale claramente a tu hijo a negarse. Practica diciendo: "No, no lo quiero, no lo acepto, a mis padres no les gusta". Además, si alguna vez se mete en problemas, se queda atrapado en un lugar donde no puede quedarse o necesita irse, dile que te llame o te envíe un mensaje. Transmítele la seguridad de que "iré a buscarte, no te haré preguntas, no tengas miedo".

Recuerda: Si tu hijo te llama pidiendo ayuda, no lo regañes ni lo reprendas. Primero, asegúrate de que llegue a casa sano y salvo. Una vez que se calme, háblale con tranquilidad y cariño.

H3: Crear un ambiente familiar cálido y abierto.

Cuanto más cálido, abierto y afectuoso sea el ambiente en el hogar, mejor. Esto significa que tu casa debe ser un lugar donde los niños puedan hablar libremente sobre sus sentimientos, sus problemas, sus victorias y sus derrotas. Valora sus pequeños logros y fomenta su autoestima.Entonces los niños se acercarán para compartir sus problemas y las preocupaciones que tienen contigo. En un entorno donde se critica, se culpa y se juzga todo, los niños intentan esconderse y mentir.

H3: Haz que hablar con tu hijo forme parte de tu rutina diaria.

Haz que hablar con tu hijo sea una parte habitual de tu día. Hazle preguntas sencillas como: "¿Qué tal te fue en el colegio?", "¿Qué fue especial hoy?", "¿Qué hiciste con tus amigos?". Busca tiempo para hacer cosas que disfrutéis juntos en familia (comer, jugar, leer un libro). Esto fortalece el vínculo entre todos y ayuda a mantener una comunicación abierta. A veces, los niños prefieren hablar de forma relajada mientras hacen otra cosa, como en el coche, paseando o haciendo las tareas del hogar. Aprovecha esos momentos.

H3: Presta atención a los momentos difíciles de tu hijo.

Si notas que tu hijo está pasando por un mal momento o si observas un cambio en su comportamiento, préstale atención. Quizás esté estresado o triste por un examen, un problema con un amigo, una relación sentimental o alguna otra razón. Bríndale el apoyo que necesita en ese momento, hazle sentir que no está solo y busca ayuda adicional si es necesario (por ejemplo, un consejero escolar, un adulto de confianza, un médico). Cuando un niño se siente solo y cree que nadie lo comprende, es más probable que recurra a algo negativo, como las drogas.

H3: Consulte a un médico si es necesario.

Si usted o su hijo necesitan más información u orientación sobre estos medicamentos y no tienen con quién hablar, consulten con su médico de cabecera . Él o ella podrá orientarlos, darles consejos e incluso recomendarles un buen terapeuta. No hay nada de qué avergonzarse ni temer. Lo más importante es pensar en el futuro de nuestros hijos.

Finalmente, los puntos más importantes a recordar (Mensaje para llevar a casa)

Bien, por lo que hemos hablado, debería quedar claro que, como padres, debemos trabajar con responsabilidad, comprensión y amor para salvar a nuestros hijos de esta peligrosa amenaza llamada drogas.

• La comunicación abierta es fundamental . Genera confianza con tu hijo contándole todo y escuchándolo sin juzgarlo.
• Sé el mejor ejemplo a seguir . Tu forma de pensar sobre las drogas, el alcohol y los cigarrillos, y si los consumes o no, tiene un gran impacto en tu hijo.
• Háblale de una manera apropiada para su edad . No como si le hablaras a un niño pequeño, sino como a un niño de corta edad. Simplemente, de una manera que pueda entender.
• Escucha atentamente lo que dice tu hijo . Calma sus dudas y miedos, y hazle saber que alguien lo está escuchando.
• Enséñale a tu hijo a decir "no".Y transmíteles el mensaje de que estás ahí para ayudarlos si tienen problemas, esa confianza.
• Crea un ambiente familiar cálido, amoroso y de apoyo . Así, tus hijos compartirán todo contigo y habrá menos probabilidades de que se desvíen del buen camino.
• No dudes en buscar ayuda profesional si la necesitas . Los médicos y los terapeutas están para ayudarnos.

Esto no se logra de la noche a la mañana. Es un proceso continuo y a largo plazo. Pero con tu esfuerzo, amor y dedicación, sin duda podrás salvar a tu hijo de esta amenaza de las drogas. No te preocupes, no estás solo/a; ¡trabajemos juntos para lograrlo! ¡Que tu hijo esté a salvo!

Drogas , niños, padres, comunicación, abuso de drogas, seguridad, asesoramiento