¿Te preocupa que tu bebé nazca prematuramente? ¡Aprendamos cómo prevenirlo!

Lo mejor para ti, la futura mamá, y para tu bebé en tu vientre es que nazca a término, generalmente alrededor de las 40 semanas. Para entonces, todos los órganos del bebé se habrán desarrollado correctamente. Sin embargo, a veces nuestros bebés se adelantan demasiado y llegan al mundo antes de las 37 semanas. En términos médicos, a esto lo llamamos "parto prematuro" . Nacer tan pronto puede causar problemas de salud al bebé que pueden afectarle durante el resto de su vida, por lo que es importante que todos estemos al tanto de esto. Así que hoy hablaremos sobre los partos prematuros, cómo prevenirlos y qué hacer si sucede algo así.

¿Se puede prevenir el parto prematuro? ¿O qué se puede hacer para reducir el riesgo?

De hecho, algunas madres tienen un riesgo ligeramente mayor de tener un parto prematuro que otras. Por ejemplo, el cuello uterino de algunas madres —la parte inferior del útero que se conecta con la vagina— puede ser un poco más corto o débil. Para estas mujeres, o para aquellas que ya han tenido un parto prematuro, el riesgo es mayor esta vez.

Pero no se preocupe, existen tratamientos que los médicos pueden proporcionar en casos como este.

Tratamiento para aquellas personas con cuello uterino corto y aquellas que han tenido partos prematuros previos.

• Tratamiento con progesterona: Se trata de una hormona. Si ha tenido un parto prematuro previo o si su médico ha detectado que su cuello uterino es demasiado corto, es posible que le administren progesterona, ya sea mediante inyección o óvulo vaginal. Esto puede ayudar a reducir el riesgo de parto prematuro.

• Cerclaje: El cerclaje es una cirugía menor. Consiste en cerrar el cuello uterino, o la abertura del útero, con unos puntos de sutura. Es como atarlo. Esto reduce la probabilidad de que el cuello uterino se abra prematuramente y el bebé salga. Los médicos suelen recomendar el cerclaje a mujeres que han tenido abortos espontáneos previos, que tienen el cuello uterino corto o cuyo cuello uterino ha comenzado a abrirse prematuramente.

Importante: Ninguno de estos tratamientos funciona para todos. Solo su médico puede decidir si alguno de ellos es adecuado para usted.

¿Cómo es este tratamiento para las madres de gemelos?

Si eres madre y esperas gemelos o trillizos, tienes un riesgo ligeramente mayor de tener un bebé prematuro. Lamentablemente, las investigaciones demuestran que el tratamiento con progesterona que mencionamos anteriormente y la cirugía de cerclaje no suelen ser muy eficaces para prevenir el parto prematuro en embarazos gemelares.

¿Qué hacer si aparecen síntomas repentinamente antes de que nazca el bebé?

Imagina que de repente tienes dolor de estómago, un dolor intenso como el de la menstruación (contracciones). O que empiezas a tener sangrado o sangrado vaginal. Este sangrado puede ser gradual, continuo o repentino y abundante. Si experimentas alguno de estos síntomas, debes llamar inmediatamente a tu médico o matrona.

Sobre todo si tienes sangrado vaginal o si crees que has roto aguas, debes acudir inmediatamente al hospital más cercano.

Si esperas un bebé prematuro, lo mejor es acudir a un hospital con una Unidad de Cuidados Intensivos Neonatales (UCIN), una unidad especializada en el tratamiento de bebés prematuros con personal especialmente capacitado. En este centro, el bebé recibirá todos los servicios necesarios.

¿Qué tratamientos están disponibles en el hospital?

Cuando acudes al hospital con dolores de parto prematuro, los médicos pueden iniciar tratamientos como estos para ayudarte a ti y a tu bebé:

• Antibióticos: Estos medicamentos se administran para prevenir diversas infecciones en el bebé y la madre, o para tratar una infección ya existente.
• Esteroides: Este es un medicamento muy importante. Los esteroides ayudan a que los pulmones del bebé se desarrollen más rápido si nace prematuramente, reduciendo el riesgo de problemas respiratorios. Los efectos completos de este medicamento tardan entre 24 y 48 horas en manifestarse.
• Tocolíticos: En ocasiones, los médicos intentan retrasar el parto uno o dos días. Esto permite que los esteroides mencionados anteriormente tengan tiempo para que los pulmones del bebé se desarrollen. También da tiempo en caso de que sea necesario trasladarla a un hospital con una unidad de cuidados intensivos neonatales (UCIN).

¡Los médicos no siempre intentan detener los dolores del parto!

Pero aquí está el detalle: si el bebé tiene más de 34 semanas de gestación, lo que significa que sus pulmones están parcialmente desarrollados, o si existe un problema de salud grave para la madre o el bebé (por ejemplo, una infección grave en la madre, una hemorragia intensa o una arritmia cardíaca en el bebé), los médicos no intentarán impedir el parto. Esto podría causarles más daño tanto a la madre como al bebé.

¿Qué puedo hacer personalmente para prevenir este parto prematuro?

El parto prematuro no siempre se puede prevenir por completo. Hay algunas causas que no podemos controlar. Sin embargo, puedes hacer tu parte para reducir este riesgo al máximo. Aquí tienes algunos consejos clave:

• Reciba la atención prenatal y el asesoramiento médico adecuados: Desde el día en que sepa que está embarazada, acuda a su médico con regularidad y puntualidad, y siga sus instrucciones. No falte a ninguna cita. Hágase todas las pruebas necesarias. Esta es la mejor manera de tener un bebé sano.

• Cuida tus otros problemas de salud: Si tienes algún problema de salud, como diabetes mellitus, hipertensión arterial, problemas de tiroides o depresión, es muy importante que recibas el tratamiento y el control adecuados antes de quedar embarazada y durante todo el embarazo.

• Abandona por completo los malos hábitos: Debes dejar de fumar, beber alcohol y consumir drogas ilegales. Son muy perjudiciales para ti y para tu bebé. No solo provocan partos prematuros, sino que también dificultan su desarrollo.

• Lleva una dieta sana y nutritiva: Consume una dieta equilibrada que incluya una variedad de alimentos nutritivos, como verduras de hoja verde, frutas, frutos secos, lácteos, pescado y huevos, todos los días. Las comidas caseras y saludables son la mejor opción. Evita en lo posible los alimentos con alto contenido de aceite, azúcar, sal y saborizantes artificiales. Toma las vitaminas que te haya recetado tu médico.

• Aumenta de peso adecuadamente: Es normal subir de peso durante el embarazo. Sin embargo, ni subir demasiado ni subir muy poco es recomendable. Consulta con tu médico y controla tu peso de la manera que mejor te convenga.

• Protégete de las infecciones: Algunas infecciones pueden afectar a tu bebé durante el embarazo. Por lo tanto, lávate bien las manos con agua y jabón con regularidad, especialmente antes de comer y después de ir al baño. No consumas carne, pescado ni huevos crudos; cocínalos bien. No consumas leche ni queso sin pasteurizar. Usa condón durante las relaciones sexuales para protegerte de las infecciones de transmisión sexual. Si tienes gatos en casa, evita tocar sus heces durante este periodo (la toxoplasmosis puede ser un factor de riesgo de infección).

• Reduce el estrés: Sé que es más fácil decirlo que hacerlo. Pero intenta reducir el estrés en tu vida tanto como sea posible.Relájate y haz cosas que te hagan feliz. Meditar, escuchar música o leer un libro pueden ayudarte a calmarte. Si necesitas ayuda, habla con tu familia, amigos o médico.

Las cosas más importantes que queremos llevarnos de esta historia son:

Espero que los temas que hemos tratado hoy les hayan dado una idea de lo que es el parto prematuro.

Recuerda que cada embarazo es diferente. Cada madre y cada bebé tienen factores de riesgo distintos.

Lo más importante es:

• Lo mejor para la salud de su bebé es que nazca a término.
• Si tienes riesgo de parto prematuro (por ejemplo, si ya lo has tenido antes o si tu cuello uterino es corto), habla con tu médico al respecto e infórmate sobre los tratamientos necesarios (progesterona, cerclaje).
• Esté atenta a los signos de parto prematuro (dolor abdominal, sangrado, flujo vaginal acuoso). Si presenta alguno de estos síntomas , consulte a un médico de inmediato.
• Siempre que sea posible, intente acudir a un hospital que cuente con una unidad de cuidados intensivos neonatales (UCIN).
• Además, existen muchas medidas que puedes tomar para reducir este riesgo. Entre ellas se incluyen recibir una atención prenatal adecuada, llevar un estilo de vida saludable y protegerte de las infecciones.

Si estás embarazada o planeas quedar embarazada, asegúrate de consultar con tu médico y hablar sobre todos estos temas. Las madres que reciben atención prenatal regular tienen muchas más probabilidades de tener un embarazo saludable y dar a luz a un bebé sano. ¡ Les deseamos lo mejor a ti y a tu bebé!

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