¿También tienes manchas rojas y escamosas en la piel? ¡Podría ser psoriasis en placas!

¿Te aparecen a veces manchas rojas, escamosas y ligeramente engrosadas en la piel, sobre todo en los codos, las rodillas o el cuero cabelludo? A algunas personas les pica mucho, y a veces les duele y les arde. Esta afección se llama psoriasis en placas . No te preocupes, no es contagiosa. Hablemos de ella en detalle.

¿Qué es la psoriasis en placas?

En pocas palabras, la psoriasis en placas es una enfermedad cutánea crónica. Se produce por una alteración en el sistema inmunitario del cuerpo, o una afección autoinmune . En este caso, las células de la piel se dividen mucho más rápido de lo normal, produciendo células nuevas. Estas células nuevas, que crecen rápidamente, se combinan con las células viejas, dando lugar al engrosamiento y la descamación de la piel, o lo que llamamos placas, que mencioné anteriormente. Estas se observan con frecuencia en:

• Tu codo está bien.
• En la parte posterior
• En las rodillas
• En el cuero cabelludo (donde está el cabello)

Sin embargo, en algunas personas, si la afección progresa significativamente, estas "placas" pueden aparecer por todo el cuerpo . Esto significa:

• En la cara
• En ambas manos
• En las piernas
• Incluso pueden observarse en las zonas genitales (por ejemplo, alrededor de la vagina y la vulva en las mujeres, y alrededor del pene en los hombres).

¿Quiénes tienen más probabilidades de desarrollar psoriasis en placas?

La psoriasis en placas puede afectar a cualquier persona. Sin embargo, algunas personas tienen mayor predisposición a desarrollarla. Comprueba si esta información se aplica a tu caso:

• Para los blancos (esto puede no ser muy relevante para Sri Lanka, pero es un dicho común)
• Para aquellos que beben alcohol
• Para quienes sufren estrés severo o depresión
• Si alguien en tu familia ha tenido psoriasis antes (lo que significa que puede ser hereditaria)
• Para aquellos con obesidad
• Para quienes fuman o consumen productos de tabaco.
• Para aquellos que no toman sus medicamentos recetados a tiempo (especialmente ciertos medicamentos que se toman para otras afecciones médicas)

¿Qué tan común es la psoriasis en placas?

La psoriasis en placas es, de hecho, el tipo más común de psoriasis. Millones de adultos en todo el mundo la padecen. Entre el 80 % y el 90 % de las personas con psoriasis tienen psoriasis en placas. Así que, si presentas estos síntomas, debes saber que no estás solo.

¿Cómo afecta la psoriasis en placas a mi cuerpo?

La psoriasis en placas provoca que la piel se vuelva gruesa, áspera, escamosa y presente placas o parches descoloridos . Estos parches a veces pueden causar mucha picazón o dolor. Algunas personas sienten ardor o pinchazos en la piel, lo que puede dificultar la realización de las tareas cotidianas.

¿Cuáles son los síntomas de la psoriasis en placas?

Los principales síntomas de la psoriasis en placas son:

• Manchas elevadas y descoloridas (que pueden ser rojas, marrones, grises o moradas) que tienen una costra blanca o plateada en su superficie.
• En ocasiones, estas manchas pueden convertirse en fisuras.
• Puede sangrar (especialmente al ser mordido).
• Puede producirse un picor intenso .
• Es posible que sienta una sensación de ardor o dolor en la piel .

¿Qué causa la psoriasis en placas?

La psoriasis en placas es un problema de nuestro sistema inmunitario. En pocas palabras, el sistema de defensa de nuestro cuerpo se vuelve hiperactivo, provocando una inflamación que hace que las células de la piel crezcan rápidamente.

Piénsalo: normalmente, las células nuevas de la piel tardan entre 28 y 30 días en formarse y llegar a la superficie. Sin embargo, en las personas con psoriasis en placas, estas células se forman y llegan a la superficie en un corto período de tiempo, de unos 3 a 4 días. Esto se debe a que las células nuevas se acumulan antes de que las viejas se desprendan, lo que provoca la formación de las placas.

Es algo que suele ser hereditario, lo que significa que puede haber un vínculo genético. Es posible que los hijos hereden esta afección de sus padres.

¿Existen factores que puedan desencadenar brotes de psoriasis en placas?

Las personas con psoriasis en placas experimentan brotes, que pueden variar de una persona a otra. Aún se desconoce la causa exacta de estos brotes . Sin embargo, se cree que existen algunos factores que los desencadenan :

• Ciertos alimentos o bebidas (hablaremos de esto más adelante).
• Ciertos medicamentos (por ejemplo, medicamentos para enfermedades mentales como el litio y medicamentos para la presión arterial alta como los betabloqueantes).
• La piel está seca.
• Estrés mental severo.
• Lesiones cutáneas (cortes, rasguños, heridas quirúrgicas).
• Bronceado.

¿Has notado que estas manchas aumentan cuando estás bajo mucho estrés o simplemente mientras duermes? A algunas personas les pasa. Por eso es importante tener cuidado con este tipo de cosas.

¿Es contagiosa la psoriasis en placas?

Esta es una pregunta frecuente. La psoriasis en placas no es contagiosa. No se transmite por contacto físico ni por relaciones sexuales. Así que no le tengas miedo.

¿Cómo diagnostica un médico con precisión la psoriasis en placas?

Cuando consulte a un médico, este examinará las zonas afectadas de su piel y buscará cualquier síntoma común de psoriasis en placas. También le preguntará:

• Detalles sobre sus síntomas.
• ¿Hay algún miembro de tu familia que se encuentre en una situación similar?
• Antes de que aparecieran estas manchas, ¿empezó a usar algún producto nuevo (como jabones o cremas) o empezó o dejó de tomar algún medicamento?

En ocasiones, estos síntomas pueden ser causados ​​por otras afecciones cutáneas (por ejemplo, eccema o dermatitis), por lo que el médico podría necesitar realizar más pruebas . A esto lo llamamos «diagnóstico diferencial». Estas pruebas pueden incluir:

• Prueba de alergia.
• Una biopsia es una pequeña muestra de piel que se toma para su examen.
• Análisis de sangre para determinar si estas manchas se deben a otra causa, no relacionada con la psoriasis en placas.

¿Se puede curar por completo la psoriasis en placas?

Sinceramente, no existe cura para la psoriasis en placas. Puede aparecer y desaparecer a lo largo de la vida (brotes) y, en ocasiones, puede desaparecer sin síntomas (remisión) . Sin embargo, existen tratamientos eficaces. Con ellos, se pueden controlar los síntomas y obtener alivio.

Si tengo psoriasis en placas, ¿debería evitar ciertos alimentos y bebidas?

Este es un problema para muchas personas. Ciertos alimentos y bebidas pueden contribuir a los brotes de psoriasis en placas. Por lo tanto, si padeces esta afección, es recomendable llevar un diario de alimentos. Al registrar lo que comes y bebes, tú y tu médico podrán determinar qué podría estar causando tus brotes.

Seguir una dieta antiinflamatoria puede ayudar a reducir los brotes de psoriasis en placas. Algunos alimentos con propiedades antiinflamatorias son:

• Pescados grasos (por ejemplo, salmón, caballa, sardinas)
• Verduras de hoja verde (por ejemplo, espinacas, col rizada)
• Aceite de oliva

También hay alimentos y bebidas que se cree que provocan "brotes":

• Alcohol
• Leche y productos lácteos (leche de vaca, huevos)
• Frutas cítricas (limas, limones, naranjas)
• Gluten ( una proteína presente en muchos alimentos, especialmente en aquellos elaborados con harina de trigo)
• Verduras solanáceas (por ejemplo, pimientos, patatas, tomates)

Pero recuerda, no todos estos alimentos son adecuados para todos. Varía de persona a persona. Por eso es importante llevar un diario de alimentos.

¿Cuáles son los tratamientos para la psoriasis en placas?

Si su psoriasis en placas no es demasiado grave, su médico puede recetarle una crema, loción o gel como este:

• Antralina
• Alquitrán de hulla
• Corticosteroides (son un tipo de medicamento que reduce la inflamación)
• Ácido salicílico (elimina las células muertas de la superficie de la piel).

Si tienes placas en el cuero cabelludo, puedes usar champús que contengan ácido salicílico .

Sin embargo, si la psoriasis en placas es grave o se ha extendido a muchas zonas del cuerpo, el médico puede prescribir tratamientos como:

• Inyecciones de medicamentos: Su médico puede usar una aguja fina para inyectarle medicamentos en la piel o en una vena del brazo. Algunos ejemplos de estos medicamentos son adalimumab, etanercept o ustekinumab . Estos medicamentos alteran el funcionamiento de su sistema inmunitario.
• Medicamentos orales: Son medicamentos que se administran en forma de comprimidos o cápsulas para tomar con agua. Algunos ejemplos son la acitretina, la ciclosporina o el metotrexato .
• Fototerapia: Consiste en tratar la piel con luz ultravioleta, generalmente UVB, proveniente de lámparas especiales. Los rayos ultravioleta de la luz solar también pueden ser útiles para algunas afecciones cutáneas, como la psoriasis en placas.

¿Existen remedios caseros para los síntomas de la psoriasis en placas?

Sí, existen algunas medidas que puedes tomar en casa para controlar los síntomas de la psoriasis en placas. Si bien son seguras para la mayoría de las personas, es recomendable consultar con tu médico antes de probarlas, ya que podrías ser alérgico a algunos ingredientes.

• Si experimenta picazón intensa, tome una pastilla antihistamínica de venta libre (OTC) de la farmacia.
• Al bañarse o lavarse , no utilice agua caliente, utilice agua tibia . Limite el tiempo que permanece en el agua a no más de 15 minutos .
• Utiliza jabones suaves u otros productos sin fragancias, colorantes ni alcohol . Busca productos etiquetados como “sin fragancia” o “para piel sensible”.
• Aplícate una crema o ungüento hidratante en la piel varias veces al día, especialmente después del baño . El aceite de coco también puede ayudar a mantener la piel hidratada y a reducir el dolor.
• Coloca sal del Mar Muerto en un recipiente con agua tibia (aproximadamente 35 grados Celsius - 95 grados Fahrenheit) y sumerge las zonas afectadas durante al menos 10 minutos. Es posible que tengas que repetir este procedimiento varias veces por semana.
• Utilice ropa holgada para que el viento pueda soplar sobre las zonas afectadas.
• Algunos estudios sugieren que los remedios a base de hierbas, como el aloe vera, pueden proporcionar cierto alivio.

¿Existe alguna forma de prevenir la psoriasis en placas?

No existe una forma específica de prevenir la psoriasis en placas. Si la padeces, puede presentar brotes y, en ocasiones, remitir a lo largo de tu vida. Sin embargo, el tratamiento puede ayudar a reducir los síntomas, incluso en personas con psoriasis en placas grave.

¿Qué debo esperar si tengo psoriasis en placas?

La psoriasis en placas puede tener brotes y remisiones a lo largo de la vida. Sin embargo, generalmente se puede controlar bien con tratamiento. Así que no te preocupes.

¿Puedo tener relaciones sexuales si tengo psoriasis en placas en la zona genital?

Sí, puedes tener relaciones sexuales incluso si tienes un brote de psoriasis en placas en tus zonas genitales, es decir, en la zona de la ingle, el pliegue interglúteo o la piel que está por encima de los genitales (púbico) .

La psoriasis en placas no es una infección de transmisión sexual (ITS). Sin embargo, a veces puede parecerse a una ITS. Por lo tanto, si tienes un brote, es recomendable que le cuentes la verdad a tu pareja. Si tiene alguna inquietud, anímala a que consulte con un médico antes de tener relaciones sexuales.

Durante las relaciones sexuales, si tienes un brote de psoriasis en placas en la zona genital, puedes experimentar molestias o dolor. El uso de lubricantes sexuales y preservativos puede ayudar a reducir estas molestias, el dolor o la picazón.

Después de tener relaciones sexuales, limpie y seque cuidadosamente la zona genital y vuelva a aplicar el medicamento para la psoriasis en placas.

¿Cómo puedo cuidarme?

Si padeces psoriasis en placas, estas son las mejores maneras de cuidarte:

• Utilice el medicamento exactamente como se lo recetó el médico.
• Aplícate crema hidratante con regularidad, especialmente después del baño.
• Evite usar jabones fuertes que sean dañinos para la piel.

Además, haz estas cosas para mantenerte lo más saludable posible:

• Hable con su médico sobre cómo reducir el riesgo de desarrollar otras enfermedades (por ejemplo, enfermedades cardíacas, depresión, diabetes mellitus ) que puedan estar asociadas con esta afección.
• Reduce tu estrés meditando, haciendo ejercicio o consultando a un profesional de la salud mental .

¿Cuándo debo consultar a un médico?

Consulte a su médico si:

• Si desarrolla nuevos síntomas .
• Si sus síntomas no mejoran después del tratamiento.
• Si sus placas parecen infectadas (es decir, la piel está roja, morada, gris o blanca; hay inflamación e hinchazón).

¿Qué preguntas debo hacerle a mi médico?

Cuando vayas al médico, puedes hacerle estas preguntas:

• ¿Cómo se puede saber si tengo psoriasis en placas?
• Si no tengo psoriasis en placas, ¿qué otra enfermedad de la piel podría tener?
• ¿Cómo puedo prevenir estos brotes y controlar mis síntomas?
• ¿Qué medicamento recomienda?
• ¿Tienen esos medicamentos algún efecto secundario?
• ¿Qué tratamientos caseros recomienda?
• ¿Existen efectos secundarios asociados a estos tratamientos caseros?
• ¿Qué más puedo hacer para aliviar mis síntomas?
• ¿Hay alguna crema o ungüento que pueda recetarme?
• ¿Debería consultar a un dermatólogo o a otro especialista?

¿Cuál es la diferencia entre la psoriasis guttata y la psoriasis en placas?

La psoriasis guttata y la psoriasis en placas tienen apariencias diferentes.La psoriasis guttata es una afección que provoca la aparición de pequeñas manchas escamosas en la piel, similares a gotas de agua. Es más común en niños y adultos jóvenes . A menudo se desarrolla después de un dolor de garganta causado por una infección estreptocócica. Puede desaparecer por sí sola en pocas semanas sin tratamiento.

¿Cuál es la diferencia entre 'eczema' y 'psoriasis en placas'?

El eccema y la psoriasis en placas tienen un aspecto y una sensación diferentes. El eccema produce una picazón intensa . La psoriasis en placas también puede producir picazón, pero además puede ir acompañada de una sensación de ardor o escozor .

El eccema puede causar inflamación y decoloración de la piel, y puede desarrollar manchas oscuras, ásperas y elevadas . La psoriasis en placas suele presentar escamas blancas o plateadas que sobresalen de la piel . Además, la psoriasis en placas es más gruesa que el eccema.

Lo más importante que hay que recordar

La psoriasis en placas es una afección en la que aparecen placas gruesas y escamosas en la piel debido a un desequilibrio en el sistema inmunitario. Puede resultar incómoda y molesta, sobre todo cuando pica o duele. Sin embargo, recuerde que no es contagiosa. Existen tratamientos eficaces y los síntomas se pueden controlar.

Lo más importante es cuidar tu piel. En cuanto notes estas manchas, consulta con un médico. Cuanto antes empieces el tratamiento, mayores serán las probabilidades de alivio. No te preocupes, no estás sola y puedes vivir con esta afección sin problemas.

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