¿Eres mamá primeriza? En un momento en el que deberías sentirte radiante de felicidad, ¿te sientes a veces triste, sola o enojada? ¿Lloras sin motivo aparente? ¿Te sientes culpable por todo esto? No estás sola. Muchas mamás primerizas lidian con estos sentimientos. A esto lo llamamos depresión posparto . La mejor decisión que tomaste fue buscar ayuda médica. No hay nada de qué avergonzarse ni que ocultar.
El médico hablará con usted y le explicará las diferentes formas de tratar esta afección. También podría derivarlo a terapia psicológica. Además, le hablará sobre los antidepresivos , que pueden ayudarle a sentirse mejor y a retomar su vida normal. Hoy hablaremos de estos medicamentos.
¿Cómo funcionan estos antidepresivos?
En pocas palabras, nuestro cerebro contiene mensajeros químicos que controlan nuestras emociones, como la felicidad, la tristeza y la ira. En términos médicos, los llamamos neurotransmisores. Imagínese a estos mensajeros como pequeños carteros que transportan mensajes de una parte del cerebro a otra. En afecciones como la depresión posparto, el equilibrio de estos mensajeros se altera. Su cantidad disminuye o su función se ve afectada.
Los antidepresivos que le recete su médico actúan restableciendo el equilibrio de estos mensajeros alterados . Existen muchos tipos de estos medicamentos. Cada tipo actúa sobre un mensajero diferente. Por eso, el mismo medicamento no funciona para todos. Su médico evaluará su estado y elegirá el medicamento más adecuado para usted.
Lo más importante es la paciencia. No verá resultados inmediatamente después de tomar este medicamento. Puede que tarde algunas semanas, quizás uno o dos meses, en sentirse completamente recuperado. Así que tenga paciencia y use el medicamento exactamente como le indique su médico.
¿Qué son estos medicamentos?
Los antidepresivos se pueden dividir en dos categorías principales: nuevos y antiguos. Los médicos suelen probar primero los fármacos nuevos porque tienen relativamente menos efectos secundarios.
| Nuevos antidepresivos | |
|---|---|
| Nombre genérico del medicamento | Nombres de marcas |
| Sertralina | (Zoloft) |
| Escitalopram | (Lexapro) |
| Fluoxetina | (Prozac, Sarafem) |
| Paroxetina | (Paxil, Pexeva) |
| Bupropión | (Wellbutrin, Zyban) |
En algunos casos, si estos medicamentos no producen los resultados deseados, el médico puede recurrir a medicamentos más antiguos.
| Antidepresivos más antiguos | |
|---|---|
| Nombre genérico del medicamento | Nombres de marcas |
| Amitriptilina | (Elavil) |
| Desipramina | (Norpramina) |
| Doxepina | (Sinequan) |
¿Cuáles son los efectos secundarios de los medicamentos?
Como cualquier medicamento, estos pueden causar algunos efectos secundarios. Sin embargo, no todos los pacientes los experimentan, solo algunas personas. Muchos de estos efectos secundarios desaparecen gradualmente con el uso continuado del medicamento.
Posibles efectos secundarios de los nuevos medicamentos
- Náuseas o vómitos
- Mareo
- Insomnio o inquietud
- Disminución del deseo sexual
- Aumento o pérdida de peso
- Dolor de cabeza
- Diarrea
- Boca seca
Efectos secundarios de medicamentos antiguos
- Sequedad en la boca y los ojos
- Visión borrosa
- Constipación
- Dificultad para orinar
- Fatiga y somnolencia excesivas
- Aumento del apetito y aumento de peso
- Mareos al ponerse de pie
Si experimenta uno o más de estos efectos secundarios, consulte a su médico de inmediato sin interrumpir el tratamiento. Es posible que le ajuste la dosis o le recete otro medicamento.
¿Puedo tomar este medicamento mientras estoy amamantando?
Esta es la pregunta más importante que se hace una madre primeriza. Es normal tener miedos como: "¿Si tomo este medicamento, pasará a mi bebé a través de la leche materna? ¿Le hará daño al bebé?".
La buena noticia es que la mayoría de los antidepresivos pasan a la leche materna en cantidades muy pequeñas . Las investigaciones han demostrado que estas pequeñas cantidades no tienen efectos nocivos para el bebé.
Sin embargo, esto es muy importante. Si estás amamantando, debes informar a tu médico . Él o ella podrá elegir el medicamento más seguro tanto para ti como para tu bebé. Nunca empieces ni dejes de tomar ningún medicamento sin antes consultar con tu médico.
¿Es suficiente con la medicación sola?
La medicina es solo una parte de este proceso. Si además de la medicina haces otras cosas, podrás recuperarte más rápido.
1. Terapia psicológica: Aunque tu médico te recete medicamentos, vale la pena asistir a sesiones de terapia. Hablar de tus pensamientos y sentimientos con un profesional de confianza te brindará un gran alivio.
2. Cuídate (Autocuidado): Puede que te olvides de ti misma mientras cuidas a tu bebé. Pero solo podrás cuidar bien de tu bebé si tú estás bien.
- Dormir:Toma una siesta siempre que puedas. Duerme cuando el bebé duerma. Pide ayuda a tus familiares.
- Ejercicio: No es necesario hacer mucho ejercicio. Un paseo de 15 a 20 minutos por el jardín y algunos estiramientos suaves serán suficientes.
- Buena alimentación: Sigue una dieta nutritiva. No te saltes las comidas.
- Diversión: Busca un momento para hacer algo que disfrutes. Escucha una canción, lee un libro, habla con un amigo.
- Alivio: Date un baño caliente. Habla con tu esposo, tu madre o alguien de tu confianza.
La depresión posparto no es una debilidad. Es una afección que se puede curar por completo con tratamiento. Con el asesoramiento médico adecuado, la medicación y el apoyo de tus seres queridos, puedes superar este difícil momento.
Mensaje para llevar a casa
- La depresión posparto es una afección real que necesita tratamiento, no es culpa tuya ni una debilidad tuya.
- Los antidepresivos ayudan a la recuperación al restablecer el equilibrio de los mensajeros químicos (neurotransmisores) en el cerebro.
- Estos medicamentos tardan varias semanas en hacer efecto, así que tenga paciencia y tómelos exactamente como le indique su médico.
- Si estás amamantando, asegúrate de informar a tu médico . Él o ella te indicará la opción más segura para ti y tu bebé.
- Además de la medicación, la terapia psicológica y hábitos como dormir lo suficiente y llevar una dieta nutritiva pueden acelerar la recuperación.
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