¿Tienes la piel muy sensible? (Piel sensible) ¡Vamos a averiguarlo!

Cuando vas a la farmacia o al supermercado, encuentras muchísimos maquillajes, limpiadores y lociones etiquetados como "Para piel sensible "... Pero, ¿cómo saber con certeza si realmente tienes piel sensible? Y si la tienes, ¿estos productos te ayudarán de verdad? Probablemente tú también te hagas estas preguntas. Hablemos de ello.

De hecho, no existe una definición médica específica de "piel sensible". Sin embargo, muchos médicos lo ven así: si tu piel solo empieza a arder, picar, enrojecer o experimentar algún otro tipo de molestia al usar productos que a la mayoría de la gente no le causan problemas, eso es lo que llamamos piel sensible. Imagina que te aplicas maquillaje nuevo y, al cabo de un rato, tu rostro se enrojece y empieza a picar. Esos son los síntomas de esta afección. Pero lo más difícil es descubrir la causa exacta.

¿Podría ser esto un síntoma de una enfermedad de la piel?

En ocasiones, estos síntomas pueden ser una forma leve de una afección cutánea, como el eccema o la rosácea , que son similares al eccema. Estas afecciones pueden agravarse repentinamente al entrar en contacto con la piel ciertos ingredientes o debido a determinados factores ambientales.

Si tenemos la piel sensible, ¿de qué debemos tener cuidado?

Dado que la piel puede ser sensible a diversos ingredientes, no existe una solución universal. Sin embargo, algunos productos pueden causar más problemas que otros. Seguir las siguientes recomendaciones generales puede facilitar mucho la convivencia con la piel sensible.

1. Evita las fragancias.

Los jabones, lociones y limpiadores líquidos perfumados suelen contener ingredientes dañinos para la piel sensible. En Sri Lanka, nos encantan las fragancias. Pero si tienes la piel sensible, pueden ser un gran enemigo. Por ley, las empresas no están obligadas a enumerar en la etiqueta todos los químicos utilizados para crear el aroma de sus productos. Por lo tanto, puede ser difícil identificar qué fragancia te está causando problemas.

"Luego los aceites esenciales«¿Acaso las fragancias naturales, hechas de plantas, no son buenas?», podrías pensar. Que algo sea natural no significa que tu piel no vaya a reaccionar. En realidad, no necesitas que tu loción o jabón tenga aroma. Por lo tanto, lo mejor es elegir un producto sin fragancia.

Incluso los productos etiquetados como "sin perfume" pueden contener aditivos químicos para enmascarar el fuerte aroma de los ingredientes activos. En su lugar, busca productos claramente etiquetados como "Sin fragancia". Esto significa que no contienen fragancias ni agentes que las enmascaren. Este consejo se aplica no solo a jabones y lociones, sino también a champús, limpiadores domésticos, desodorantes y detergentes para la ropa que entran en contacto con la piel.

2. Tenga cuidado con los conservantes.

Algunos químicos añadidos a lociones y cosméticos para prevenir el crecimiento de bacterias y prolongar su duración también pueden causar alergias en algunas personas. Tenga cuidado con estos productos.

3. Evite usar tónico.

Los dermatólogos aconsejan evitar los tónicos faciales y los astringentes que contienen alcohol, ya que están diseñados para eliminar la grasa y la suciedad de la piel.

Si te lavas la cara dos veces al día con un buen limpiador líquido, no necesitas un tónico. Así que puedes prescindir de él o consultar con tu médico sobre una alternativa más suave.

Prueba estas cosas en tu rutina diaria de cuidado de la piel.

Utilice solo un producto nuevo a la vez.

Un error común es cambiar todos los productos para el cuidado de la piel a la vez. Luego, cuando surge un problema, no logran identificar qué producto lo causa. Podría ser un solo ingrediente o una combinación de productos que no son compatibles.

Por lo tanto, introduce solo un producto nuevo a la vez. Úsalo durante unas semanas para ver si le sienta bien a tu piel. Solo entonces deberías probar algo nuevo.

Ten cuidado al elegir el maquillaje.

Las personas con piel sensible pueden usar maquillaje, pero deben tener cuidado al elegir los productos adecuados. Aquí les dejamos algunos consejos:

• Elige aquellos que no contengan fragancias ni conservantes.
• Busca productos etiquetados como "sin aceite" y "no comedogénicos ". No comedogénico significa que no obstruirá los poros ni causará acné.
• Asegúrate de desmaquillarte y lavarte la cara al final del día. Dormir con maquillaje puede provocar irritación cutánea y acné.

Cómo elegir un protector solar

Existen dos tipos principales de protectores solares: químicos y físicos.

• Protectores solares químicos: Estos contienen sustancias químicas como la oxibenzona y la avobenzona . Su función es absorber los rayos del sol a través de la piel y descomponerlos.
• Protectores solares físicos: Contienen pequeñas partículas minerales, como óxido de zinc o dióxido de titanio . Estas se depositan en la superficie de la piel y actúan como un espejo, reflejando y desviando los rayos del sol.

Las personas con piel sensible pueden ser alérgicas a los protectores solares químicos, por lo que la Academia Estadounidense de Dermatología recomienda elegir protectores solares físicos que contengan óxido de zinc o dióxido de titanio .

Si tienes un nuevo problema en la piel, ¡no lo ignores!

A todos nos sale un grano de vez en cuando, y puede resultar un poco incómodo. Pero si notas algún cambio repentino en tu piel, enrojecimiento persistente o picazón, deberías consultar con un médico.

A veces, incluso un producto que has estado usando durante mucho tiempo puede provocar una reacción alérgica repentina. Esto se debe a que el cuerpo necesita estar expuesto a una sustancia durante un tiempo para desarrollar una alergia. Además, los fabricantes pueden cambiar los ingredientes de un producto sin informar al consumidor. Por lo tanto, mantente al tanto de cualquier cambio.