¿Alguna vez has entrado en una farmacia o en una gran superficie, has cogido un producto para el cuidado de la piel y te has quedado perplejo al ver la lista de ingredientes escrita con letra diminuta en la parte de atrás? Alfa-hidroxi esto, Beta-hidroxi aquello, Retinol, péptidos ... Cuando ves estos nombres, a veces te preguntas si son algo que te estás aplicando en la piel o un experimento químico de laboratorio. No te preocupes, no eres el único. A mucha gente le pasa lo mismo. Así que hoy vamos a hablar de lo que significan estas palabras, qué hacen por tu piel y cómo elegir el producto adecuado para ti.
Tipos de ácidos regeneradores de la piel: AHA y BHA
No te asustes al oír estos nombres. Aunque digan "ácido", no son sustancias agresivas que dañen las baterías. Son muy beneficiosas para la piel, especialmente para eliminar las células muertas y mantenerla fresca y radiante.
Alfa-hidroxiácidos (AHA)
En pocas palabras, se trata de lo que comúnmente se denomina "ácidos de frutas". Esto se debe a que suelen elaborarse a partir de ingredientes como la caña de azúcar, la fruta y la leche. Quizás hayas oído hablar de nombres como ácido glicólico, ácido láctico y ácido cítrico . Todos ellos son tipos de AHA.
- ¿Para qué sirve? Son ideales para tratar líneas de expresión, pigmentación irregular y manchas de la edad. Disuelven y eliminan suavemente la capa superior de células muertas, dejando al descubierto una piel sana y radiante .
- ¡Cuidado! Algunas personas pueden experimentar una ligera sensación de ardor o enrojecimiento al usar AHA. Y lo más importante, la piel se vuelve muy sensible a la luz solar al usar estos productos . Por lo tanto, si usa un producto con AHA por la noche, es imprescindible aplicar un buen protector solar a la mañana siguiente. De lo contrario, el intenso sol de nuestro país aumenta el riesgo de dañar la piel.
Si no tienes experiencia con los AHA, empieza con una concentración baja. Aplícalo cada dos días al principio y luego aumenta gradualmente la frecuencia de uso hasta usarlo a diario una vez que tu piel se acostumbre.
Ácido beta-hidroxi (BHA)
El principal y más popular en esta categoría es el ácido salicílico . Este nombre probablemente les resulte familiar a muchas personas que padecen acné.
- ¿Para qué sirve? El ácido salicílico penetra profundamente en los poros de la piel y los limpia. El acné suele ser causado por la acumulación de grasa, suciedad y células muertas. El ácido salicílico disuelve estas impurezas y desobstruye los poros. Por lo tanto, es muy eficaz para controlar el acné. Además, ayuda a mejorar la textura y el tono de la piel.
- ¡Advertencia especial! Las personas alérgicas a la aspirina no deben usar productos que contengan ácido salicílico bajo ninguna circunstancia, ya que ambos pertenecen a la misma familia química. Asimismo, las mujeres embarazadas o en período de lactancia deben evitar el uso de ácido salicílico. Si tiene alguna duda, consulte con su médico.
Soluciones para imperfecciones y decoloración de la piel.
El tono desigual y las manchas en la piel son problemas que afectan a muchas personas. Veamos algunos ingredientes que pueden ayudar a solucionarlo.
hidroquinona
Este suele ser el ingrediente principal de las "cremas blanqueadoras" o "agentes aclaradores".
- ¿Para qué sirve? Se utiliza para tratar manchas oscuras en la piel, manchas solares, manchas de la edad y una afección llamada melasma que se produce debido a cambios hormonales (como durante el embarazo). En pocas palabras, actúa reduciendo la producción de melanina, que es la responsable del oscurecimiento de la piel.
- Atención: La hidroquinona no es apta para todos. Algunas personas pueden ser alérgicas. Además, las mujeres embarazadas deben evitar su uso por completo. Si estos productos no son adecuados para usted, puede considerar aquellos que contienen ácido kójico o niacinamida (vitamina B3) . Sin embargo, lo más seguro es consultar con un dermatólogo antes de usar cualquier producto.
Ácido kójico
Este ingrediente también aclara la piel, al igual que la hidroquinona. Se obtiene de un tipo de hongo y se ha popularizado como una alternativa más suave a la hidroquinona.
Superestrellas que controlan los signos del envejecimiento
Ahora hablemos de algunos ingredientes poderosos que ayudan a prevenir las arrugas y la flacidez de la piel.
Retinol
Esto está hecho de vitamina A. No hay nada de malo en llamarlo el rey del cuidado antienvejecimiento de la piel.
- ¿Para qué sirve? El retinol puede acelerar la renovación celular de la piel. También estimula la producción de colágeno, que aporta firmeza y elasticidad a la piel. Como resultado, el retinol ayuda a reducir las líneas de expresión, las arrugas y el tono desigual de la piel, dándole un aspecto más juvenil.
- Retinol vs. Tretinoína: Quizás hayas oído hablar de Retin-A. Este medicamento contiene tretinoína , mucho más potente que el retinol, por lo que solo se puede obtener con receta médica . El retinol es una versión más suave y de venta libre.
- Advertencia:El retinol también puede causar sequedad, enrojecimiento y descamación en la piel. Por lo tanto, comience con una cantidad muy pequeña y aumente gradualmente la tolerancia de su piel. No se recomienda el uso de retinol durante el embarazo o la lactancia.
Vitamina C
Se trata de un potente antioxidante, lo que significa que reduce el daño causado por los radicales libres en la piel, provocado por factores como la contaminación y la luz solar.
- ¿Para qué sirve? El mayor beneficio de la vitamina C es que puede aumentar la producción de colágeno. Esto ayuda a reducir las arrugas y las imperfecciones, y le da a la piel un aspecto radiante y saludable. Usar un sérum de vitamina C debajo del protector solar por la mañana puede reducir aún más el daño solar.
Cosas que hidratan y fortalecen la piel
La hidratación es esencial para una piel sana.
Ácido hialurónico
Cuando oyes este nombre, te das cuenta de que no se trata de un ácido que reseca la piel, sino que es como un imán que atrae y retiene la humedad.
- ¿Qué hace esto? Una molécula de ácido hialurónico puede absorber y retener 1000 veces su peso en agua. Por lo tanto, cuando se aplica sobre la piel, ayuda a que esta obtenga la hidratación que necesita, dejándola con un aspecto terso y suave. De hecho, es una sustancia que está presente de forma natural en nuestro cuerpo, en nuestra piel y en nuestras articulaciones. Su cantidad disminuye con la edad.
Péptido de cobre
Los péptidos son pequeñas partículas de proteína que componen la piel.
- ¿Para qué sirve? Los péptidos de cobre pueden ayudar a producir colágeno y elastina (la proteína que le da elasticidad a la piel). Las investigaciones han demostrado que esto puede ayudar a que la piel se vea más firme y suave. Sin embargo, es importante recordar que, a veces, los resultados de laboratorio pueden ser más que los que se obtienen en la vida real.
| Ingrediente | Función principal | Cosas a las que hay que tener cuidado |
|---|---|---|
| AHA (ácido glicólico, ácido láctico) | Elimina las células muertas, ilumina la piel y reduce las arrugas finas. | La piel es sensible a la luz solar. Asegúrate de usar protector solar. |
| BHA (ácido salicílico) | Control del acné, limpieza de poros. | No usar si es alérgico a la aspirina. No apto para mujeres embarazadas o en período de lactancia. |
| Retinol (Vitamina A) | Reducción de arrugas, producción de colágeno, renovación de la piel. | Puede provocar sequedad y enrojecimiento de la piel. Comience a usarlo gradualmente. No apto para mujeres embarazadas o en período de lactancia. |
| Vitamina C | Antioxidantes, producción de colágeno, luminosidad de la piel. | Elija un producto que esté correctamente empaquetado (la exposición a la luz y al aire hará que pierda su calidad). |
| Ácido hialurónico | Hidrata la piel, la revitaliza. (Crema hidratante) | Hay pocas cosas de las que preocuparse especialmente, y la mayoría de la gente estará bien. |
Lo más importante es que cada piel es diferente. Lo que funciona para una persona puede no funcionar para otra. Si tienes dudas sobre el estado de tu piel, consulta con tu médico o un dermatólogo antes de probar cualquier producto nuevo. Es lo más sensato y seguro.
Mensaje para llevar a casa
- Prueba antes de usar algo nuevo: Antes de aplicar un nuevo producto para el cuidado de la piel en tu rostro, aplícalo en una pequeña área, como detrás de la oreja, y espera 24 horas para ver si tienes una reacción alérgica (prueba de parche).
- Empecemos:Cuando utilices productos potentes como el retinol y los AHA, úsalos en bajas concentraciones, dos o tres días a la semana, y aumenta la frecuencia una vez que tu piel se acostumbre a ellos.
- El protector solar es tu mejor aliado: independientemente de los productos para el cuidado de la piel que uses, acostúmbrate a usar protector solar durante el día. Esto es especialmente importante si utilizas AHA o retinol.
- Consulta con un médico: Si tienes problemas como acné e imperfecciones difíciles de controlar, lo mejor es consultar con un dermatólogo en lugar de gastar dinero en conjeturas.
- Tenga especial cuidado si está embarazada: Si está embarazada, intentando concebir o en período de lactancia, consulte con su médico antes de usar cualquier producto para el cuidado de la piel. No se recomienda el uso de ácido salicílico, retinoides ni hidroquinona durante este período.
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