De repente, sientes malestar estomacal, tienes que ir al baño varias veces al día y vomitas. Te sientes muy mal. ¿Te ha pasado alguna vez? Aunque solemos llamarlo intoxicación alimentaria, podría tratarse de una afección médica llamada gastroenteritis viral. Si bien el nombre puede sonar alarmante, es algo muy común que casi todos experimentamos en algún momento de nuestra vida. Así que hoy vamos a saber más al respecto.
¿Qué es exactamente la "gripe estomacal"?
En pocas palabras, la "gripe estomacal" es una inflamación del estómago y los intestinos causada por una infección viral. Los médicos la llaman "gastroenteritis viral". Si analizamos el significado de esta palabra,
- Gastro significa estómago.
- "Entrar" se refiere al intestino delgado.
- El sufijo -itis se refiere a la inflamación, una afección similar a la hinchazón causada por una infección.
- Viral significa que es causado por un virus.
En resumen, se trata de una infección del estómago y los intestinos causada por un virus . Esto provoca síntomas como calambres estomacales, diarrea, náuseas y vómitos.
¿Por qué se le llama "gripe"? ¿Es realmente una gripe?
Este es un problema que afecta a muchas personas. Aunque se le llama "gripe", no tiene nada que ver con la gripe común (influenza), que se caracteriza por un resfriado y tos. Esa gripe afecta al sistema respiratorio. Esta "gripe estomacal" afecta al sistema digestivo.
¿Por qué se llama así? Una razón es que ambas afecciones se presentan al mismo tiempo. También es posible que el nombre se use para que sea más fácil decir: "Estoy enfermo, pero solo es dolor de estómago". Así que recuerde, esto no es realmente gripe (influenza).
¿Cuáles son los principales síntomas de esto?
Cuando contraes la gastroenteritis, el sistema inmunitario de tu cuerpo comienza a combatir el virus. Esa lucha es lo que percibimos como síntomas. Estos son los principales síntomas que puedes observar.
| Síntoma | Descripción |
|---|---|
| Diarrea | Diarrea acuosa. Esto puede ocurrir varias veces al día. |
| Náuseas y vómitos | Vómitos acompañados de malestar estomacal. Esto puede ser más frecuente, especialmente el primer día. |
| Dolor abdominal | Sensación de dolor en el estómago como si se estuviera revolviendo y simplemente se estuviera aferrando. |
| Pérdida del apetito | Pérdida del deseo de comer. |
Si la infección es grave o si su sistema inmunológico reacciona de forma agresiva, pueden aparecer otros síntomas que afecten a todo el cuerpo.
- Fatiga
- dolores corporales
- dolores de cabeza
- Fiebre y escalofríos
¿Cómo se transmite esta enfermedad?
En realidad, es muy contagioso. Se transmite principalmente por vía fecal-oral, lo que significa que las partículas virales presentes en las heces o el vómito de una persona infectada pueden entrar inadvertidamente en la boca de otra persona.
Piénsalo así: una persona enferma va al baño y no se lava bien las manos. Si luego toca un pomo de puerta, una mesa o un utensilio de cocina, las partículas del virus se depositan en esas superficies. Si después tocas esa superficie y comes con esas mismas manos, el virus entra en tu cuerpo. También puede transmitirse a través de agua o alimentos contaminados.
Puede propagarse muy rápidamente en lugares concurridos como escuelas, guarderías y residencias de ancianos.
¿Cuántos días durará esta enfermedad?
En la mayoría de las personas, esto desaparece en dos o tres días. Sin embargo, en algunos casos, especialmente en personas con sistemas inmunitarios debilitados, puede durar hasta una o dos semanas.
Lo peor es que tienes más probabilidades de contagiar a alguien desde que empiezan tus síntomas hasta aproximadamente dos días después de que hayan desaparecido por completo . Por lo tanto, es importante mantenerse alejado de otras personas durante ese tiempo.
¿Cómo tratamos esto? ¿Qué podemos hacer en casa?
Lo más importante a tener en cuenta es que, dado que la gastroenteritis es una infección viral, los antibióticos no tienen ningún efecto sobre ella. Los antibióticos solo funcionan contra las infecciones bacterianas.
El mejor tratamiento para esto es brindarle al sistema inmunológico de tu cuerpo el apoyo que necesita para combatirlo y vencerlo.
1. Descansa lo suficiente: Tu cuerpo necesita energía para combatir el virus, así que descansa todo lo que puedas.
2. Bebe muchos líquidos: Los vómitos y la diarrea provocan la pérdida de mucha agua y electrolitos. Esto puede causar deshidratación. Lo más importante es prevenirla.
- Bebe agua poco a poco a lo largo del día.
- Cosas como el agua de naranja, las gachas de sal, las gachas de sau y el jeevani son muy buenas.
- Evita las bebidas azucaradas (refrescos de cola, gaseosas). Pueden aumentar la diarrea.
3. Come comidas ligeras: Ingiere pequeñas cantidades de alimentos que sean fáciles de digerir y que no te causen malestar estomacal.
- Cosas como la papilla de arroz y la papilla de kurakkan son buenas.
- Prueba con alimentos como galletas saladas, pan y plátanos.
- Evite los alimentos grasos, picantes y los productos lácteos durante unos días.
Una condición peligrosa a tener en cuenta: la deshidratación.
La complicación más grave y peligrosa de la gastroenteritis es la deshidratación. Esto es especialmente cierto para los niños pequeños y las personas mayores. Preste mucha atención a estos síntomas.
| señales de alerta de deshidratación | |
|---|---|
| Sed intensa | Sensación de sequedad en la boca y la lengua. |
| Disminución de la micción | Disminución de la frecuencia urinaria y orina de color amarillo oscuro/anaranjado. |
| Cuerpo sin vida | Debilidad, mareos, dificultad para levantarse. |
| Visión hundida | La piel del rostro se reseca y parece que se ha hundido hacia los ojos. |
| Llorar sin lágrimas (de niños pequeños) | Si el niño llora pero no le salen lágrimas de los ojos, es señal de deshidratación. |
Si observa alguno de estos síntomas, especialmente en un niño pequeño o una persona mayor, consulte a un médico de inmediato. Es posible que necesite ser hospitalizado y recibir líquidos por vía intravenosa.
¿Cuándo debo consultar a un médico?
En la mayoría de los casos, esta afección se puede controlar en casa. Sin embargo, en los siguientes casos, es imprescindible consultar con un médico.
- Si los síntomas no mejoran después de tres o cuatro días.
- Si tiene fiebre alta (más de 102 grados Fahrenheit / 39 grados Celsius).
- Si no puede retener ningún líquido debido a los vómitos.
- Si observa los síntomas de deshidratación mencionados anteriormente.
- Si tiene dolor de estómago intenso .
- Si hay sangre en las heces.
En tal situación, lo mejor es acudir a la Unidad de Tratamiento de Urgencias (UTU) del hospital más cercano.
¿Cómo puedo evitar que esto vuelva a suceder?
La mejor defensa contra la gastroenteritis es la higiene .
1. Lávese las manos con frecuencia: Lávese bien las manos con agua y jabón, especialmente después de ir al baño, antes de comer y antes de preparar alimentos. El agua y el jabón son mucho más efectivos que el desinfectante de manos.
2. Mantenga las superficies limpias: Si alguien en la casa está enfermo, limpie el baño, las manijas de las puertas y los grifos que utiliza con una solución desinfectante (por ejemplo, un poco de lejía diluida en agua).
3. Seguridad alimentaria: Tenga cuidado con la higiene al preparar y consumir alimentos. Lo mejor es que una persona enferma evite preparar comida para los demás.
Mensaje para llevar a casa
- La gastroenteritis es una infección intestinal causada por un virus. No está relacionada con el resfriado común (influenza).
- Los principales síntomas son diarrea, vómitos y calambres estomacales.
- Es muy contagioso. La higiene es la mejor manera de prevenirlo.
- El tratamiento consiste en descansar mucho y proporcionarle al cuerpo los líquidos que necesita (agua, zumo, avena). Los antibióticos no sirven de nada.
- Tenga mucho cuidado con la deshidratación. Si presenta síntomas como sed extrema y disminución de la micción, consulte a su médico de inmediato.
- Es fundamental acudir al médico si los síntomas son graves, no mejoran en pocos días o si hay sangre en las heces.
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