¿Tienes mocos, estornudos constantes y dolor de garganta? ¿Sientes que te estás resfriando? Aunque es algo muy común, muchos aún tienen dudas sobre el resfriado. ¿Por qué te resfrías siempre, pero tu mejor amigo no? Y lo que es más importante, ¿cómo puedes mantenerte sano y evitarlo? Hoy vamos a hablar sobre el resfriado común.
¿Qué es exactamente este resfriado?
En pocas palabras, un resfriado es una infección viral. Existen más de 200 tipos de virus que pueden causarlo. Pero el que más lo provoca es el rinovirus . Imagínese, este virus es responsable de aproximadamente el 50% de los resfriados que contraemos. Además, virus como el coronavirus , el virus sincitial respiratorio (VSR), la influenza y la parainfluenza también pueden causar resfriados.
Es tan común que es la principal razón por la que la gente falta al trabajo y a la escuela en todo el mundo. Así que, aunque parezca algo sencillo, no es algo que deba tomarse a la ligera.
¿Cómo nos resfriamos?
Puedes contagiarte de alguien que tenga un resfriado. Hay varias maneras en que esto puede suceder.
- Por contacto directo: Por contacto directo, como estrechar la mano de alguien que tiene un resfriado.
- Por contacto indirecto: Si tocas algo que contiene el virus. Por ejemplo, si una persona resfriada se limpia la nariz y luego toca con esa mano el pomo de una puerta, el teclado de una computadora o una cuchara, y después tocas esa zona y luego te tocas la nariz o la boca con esa misma mano, el virus puede entrar en tu cuerpo.
- Por vía aérea: Al inhalar pequeñas gotitas que contienen el virus y que se liberan al aire cuando una persona resfriada tose o estornuda.
Así es como comienza la enfermedad: cuando el virus se adhiere al revestimiento de la nariz o la garganta, el sistema inmunitario, el sistema de defensa del cuerpo, envía glóbulos blancos para combatir al invasor.Pero si nunca antes has tenido exactamente el mismo tipo de virus, la lucha inicial fracasa y tu cuerpo empieza a enviar más defensas para combatirlo. Como resultado, se te inflaman la nariz y la garganta y empiezas a producir mucha mucosidad. Te sientes cansado e incómodo porque toda la energía de tu cuerpo se está utilizando para combatir el virus.
Una idea errónea muy común es que uno se resfría al mojarse o al tener frío . Pero eso es un mito. Un resfriado es causado por un virus, no por el frío. Sin embargo, si estás muy cansado, estresado o tienes alergias nasales y de garganta, tienes un riesgo ligeramente mayor de contraer un resfriado.
¿Cuáles son los síntomas comunes de un resfriado?
Existen varios síntomas comunes que se presentan al tener un resfriado. A veces, estos síntomas pueden confundirse con los de la gripe.
| Síntoma | Descripción |
|---|---|
| Dolor de garganta | Picazón o dolor de garganta. |
| Estornudar | Estornudos frecuentes. |
| Congestión nasal | Congestión nasal que dificulta la respiración. |
| Lágrimas que brotaban de los ojos | Ojos rojos y llorosos. |
| secreción mucosa | Secreción nasal o mucosidad en la garganta. |
Importante:Si presenta síntomas como fiebre alta y dolores musculares y corporales intensos, podría tratarse de gripe en lugar de un resfriado. Ante cualquier duda, lo mejor es consultar con un médico .
¿Por qué los niños pequeños se resfrían con frecuencia?
Si tienes un niño pequeño, seguramente lo has experimentado de primera mano. Los niños pequeños se resfrían mucho más a menudo que los adultos. Algunos pueden resfriarse hasta 5 o 7 veces al año. Esto se debe a varias razones principales.
- Contacto cercano: Los niños pasan la mayor parte del tiempo en contacto cercano con otros niños en las escuelas y guarderías, por lo que las probabilidades de que la enfermedad se propague de una persona a otra son altas.
- Falta de hábitos de higiene: Los niños no se preocupan tanto como los adultos por los hábitos de higiene, como cubrirse la nariz con el codo al estornudar, lavarse las manos con frecuencia y evitar tocar la cara de otras personas.
- Desarrollo de la inmunidad: El organismo de los niños aún no ha desarrollado la capacidad de resistir los diferentes tipos de virus (inmunidad) que tienen los adultos. Por lo tanto, son más propensos a enfermarse cuando un nuevo virus entra en su cuerpo.
¿Cuándo es necesario consultar a un médico?
La mayoría de los resfriados desaparecen en 7 a 10 días. Sin embargo, si los síntomas persisten o empeoran, es importante consultar a un médico .
A veces, un resfriado puede causar infecciones secundarias. Esto significa que los pulmones, los senos paranasales o los oídos, debilitados por el virus, pueden infectarse con bacterias. En ese caso, su médico podría recetarle antibióticos .
Recuerda: Los antibióticos solo son efectivos contra las bacterias. No tienen efecto sobre los virus que causan los resfriados. Por lo tanto, no tomes antibióticos por tu cuenta sin consultar a un médico.
Mensaje para llevar a casa
- Un resfriado es una enfermedad causada por un virus. No se produce por la exposición al frío ni por mojarse.
- Se transmite por contacto con una persona infectada, al tocar objetos que esta haya tocado o a través de las gotitas que se liberan al aire al estornudar y toser.
- Cuando uno tiene un resfriado, es muy importante descansar mucho, beber líquidos y comer alimentos nutritivos.
- Dado que los niños suelen resfriarse, practicar buenos hábitos de higiene (como lavarse las manos con frecuencia) puede ayudar a controlar la propagación de la enfermedad.
- Si los síntomas persisten durante más de 10 días, si tiene fiebre alta o dolores corporales intensos, asegúrese de consultar a su médico .
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